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miércoles, 11 de diciembre de 2019

Cómo ahorrar dinero en diciembre

Cómo ahorrar dinero en diciembre

Diciembre es un mes de compras y muchos gastos, desde los regalos hasta las vacaciones. Porque es la temporada comercial más significativa del año y por el bien de tu economía es sumamente importante que planees y prevengas tus gastos, para que no empieces el nuevo año lleno de deudas y preocupaciones.

La famosa “cuesta de enero” es el resultado de nuestra mala administración del dinero. Haz el esfuerzo desde diciembre: consume sólo lo que sí necesitas, compara precios, no hagas compras por impulso, paga deudas y crea un pequeño fondo de reserva, en lugar de empezar el año pidiendo prestado a tasas de interés elevadas.

Consumo navideño inteligente

Si vas a utilizar tu aguinaldo para comprar regalos navideños hazlo aplicando los principios del consumo inteligente:

1.    Elabora tu presupuesto
2.    Define cuánto puedes gastar y no gastes más de eso
3.    Planea con tiempo tus compras
4.    Compara precio y calidad
5.    Planea cómo usar tu aguinaldo

Puedes usar parte del aguinaldo para:

1.    Hacer un presupuesto de compras (recuerda las rebajas de enero)
2.    Reducir deudas (tarjetas de crédito y demás créditos a tasa variable)
3.    Realizar pagos extraordinarios (liquidar pagos a meses o plazos)
4.    Abrir una cuenta de ahorro
5.    Contratar un seguro de gastos médicos
6.    Incrementar tu ahorro para el retiro
7.    Invertir parte del aguinaldo (las sociedades de inversión son una opción)
8.    Enfrentar la cuesta de enero (no necesitas empeñar ni endeudarte)

Otros consejos para que no termines el año con problemas de dinero:

* En intercambios y otros obsequios regala algo especial hecho por ti mismo, cómo una carta, un pastel, etc.
* Con tu familia establezcan un monto para el costo de los regalos, de acuerdo a la capacidad económica que tenga cada uno de ellos.
* Prevé que en enero hay gastos importantes.
*Evita usar tarjetas de crédito e intenta comprar al contado para no pagar de más en el mediano o largo plazo.
* Si compras a crédito aprovéchalo en una sola cuota o a meses sin intereses. No olvides que intereses sobre intereses pueden hacer mucho más grande tu deuda e incluso convertirla en algo impagable.
* Si planeas visitar a familiares y amistades que viven lejos, busca los pasajes y boletos con anticipación para obtener mejores precios; no olvides incluir un presupuesto para este viaje.

viernes, 6 de diciembre de 2019

Ayuda a tu sistema inmunológico con productos naturales

Tu sistema inmunitario es la defensa de primera línea contra las toxinas ambientales, virus, bacterias y otros microorganismos dañinos. Descansar correctamente, comer sano y evitar comer alimentos procesados ​​son excelentes maneras de ayudar a tu sistema inmunológico.

Desafortunadamente, las toxinas presentes en el mundo de hoy están debilitando el sistema inmunológico humano a un ritmo cada vez mayor y no hay mucho que podemos hacer para controlar a qué estamos expuestos. Por otro lado, ciertas herramientas y suplementos o productos naturales como los que puedes encontrar en QSI Natural, ayudan a fortalecer tu sistema inmunológico.

Ayuda a tu sistema inmunológico con productos naturales

¿Qué es el sistema inmunitario y por qué necesita ayuda?
El sistema inmunitario es nada menos que el sistema de seguridad de tu cuerpo. Es tu defensa natural contra los organismos nocivos que causan enfermedades y brotes contagiosos. Aunque no lo sepas, estás en contacto con estos agentes todos los días y la mayoría son neutralizados por tu sistema inmunológico. Sin embargo, si tu sistema inmunológico es débil, es posible que no ganes la batalla contra los organismos invasores, y es entonces cuando puedes enfermarte. La calidad de tu sistema inmunitario depende de lo que comes, de a qué estás expuesto, de tu salud física e incluso de tu salud mental. Puedes reforzar tu sistema inmunológico con una correcta nutrición, reforzando tus defensas y reduciendo los microorganismos invasores contra los que tienes que defenderte, cuidando tu salud tanto física, como mental.

Una dieta saludable desprovista de azúcar refinada y alimentos procesados ​​es una de las mejores formas de apoyar a tu sistema inmunológico, el ejercicio físico también es muy importante. Si bien estos métodos son útiles, no siempre son suficientes. En un mundo donde las toxinas corren desenfrenadamente y la exposición es difícil de evitar, realmente necesitamos tomar precauciones adicionales. Aquí hay algunos consejos para ayudar a tu sistema inmunológico de forma natural.

1. Probióticos
Las bacterias buenas en tu intestino se conocen como probióticos y son responsables de ayudar la digestión, combatir organismos dañinos y mantener tu sistema inmunológico bajo control. Teniendo en cuenta que el 70 por ciento de tu sistema inmunitario reside en el intestino, mantener un equilibrio de bacterias probióticas es esencial para nutrir tus defensas inmunitarias. Existen suplementos probióticos naturales que pueden ayudar a equilibrar la proporción de bacterias buenas y malas.

2. Limpieza intestinal
Ya sea que estés de viaje, en la computadora, comiendo o durmiendo, estás expuesto a toxinas las 24 horas del día. La mayoría de las toxinas residen en los intestinos y pueden llegar a causar estragos en tu salud al degradar el sistema inmunológico y debilitar tus defensas. La limpieza intestinal regular con un limpiador de colon a base de oxígeno puede apoyar tu sistema inmunológico al proporcionar un ambiente equilibrado y limpio para que prosperen las bacterias probióticas.

3. Aceite de orégano orgánico
El aceite de orégano, uno de los aceites más ricos en antioxidantes del mundo, es extremadamente beneficioso para el apoyo del sistema inmunológico al defenderte contra organismos peligrosos. La potencia del aceite de orégano orgánico se debe a un compuesto llamado carvacrol, que se ha demostrado que promueve un equilibrio saludable de bacterias buenas y malas.

4. Enzimas
Las enzimas son esenciales para la digestión y la función metabólica, y se ha investigado que incluso sugiere que son beneficiosas para tu sistema inmunológico. Parte de la razón de esto es porque, a medida que envejeces, tu cuerpo produce menos de sus propias enzimas. Complementar esa brecha puede ayudarte a absorber más nutrientes de los alimentos para apoyar mejor tu sistema inmunológico y tu salud en general.

5. Reduce tus niveles de estrés
El estrés emocional, mental y físico pasa factura y puede envejecerte y degradar tu sistema inmunológico. La actividad del sistema inmunitario disminuye drásticamente cuando estás estresado. Encontrar formas productivas de tratarlo es importante para mantener tu cuerpo fuerte y resistente. Si bien el estrés es parte de la vida y nunca se puede evitar por completo, la meditación, el ejercicio y una dieta saludable realmente pueden ayudar a aliviar sus efectos.

6. Dormir
La importancia del sueño es algo que repiten todos los especialistas de la salud, pero muchas veces pasamos por alto. El sueño restablece todo el sistema y proporciona una vía a través de la cual puedes aliviar el estrés y mejorar no solo tu sistema inmunológico sino también tu salud en general. Sin un sueño adecuado, tu sistema inmunológico sufrirá y será mucho más susceptible a los microbios invasores y organismos nocivos. En general, siete u ocho horas de sueño por noche son suficientes para la mayoría de las personas.

7. Jugos
Una de las formas más poderosas en las que puedes revolucionar tu salud es exprimiendo vegetales y frutas crudas. Esta es una forma increíble de proporcionar a las células de tu cuerpo los nutrientes y antioxidantes más concentrados que son la base de la nutrición requerida por tu sistema inmunológico. Asegúrate de que las verduras de hojas verdes estén presentes en cada receta, ya que son una excelente fuente de vitamina C, un antioxidante y nutriente muy necesario que respalda la salud inmunológica.

8. Vitamina D
La vitamina D, también conocida como la vitamina del sol, es otro nutriente que mantiene fuerte tu sistema inmunológico. De hecho, la deficiencia de vitamina D se ha relacionado directamente con un sistema inmune comprometido. La exposición a la luz solar es la mejor manera de alentar a tu cuerpo a producir vitamina D, pero no siempre es accesible. Los suplementos naturales con vitamina D son una manera fácil de llenar los vacíos y asegurarse de elegir la vitamina D3 sobre la vitamina D2.

9. Cúrcuma
La cúrcuma es una especia amarillenta popular en los platos indios, la cúrcuma tiene una serie de beneficios comprobados para la salud del cuerpo humano. Tiene un alto contenido de antioxidantes para proteger las células inmunes del daño de los radicales libres. Además, el ingrediente activo en la cúrcuma, la curcumina, puede ser responsable de apoyar la acción de las células T, las células B y las células asesinas naturales. Este efecto inmunomodulador parece proporcionar apoyo para el cuerpo contra una amplia gama de virus, hongos y bacterias patógenas. Agrega de media a una cucharadita de cúrcuma a tus comidas, o toma un suplemento de cúrcuma de alta calidad para proporcionar mayor apoyo nutricional.

10. Yodo
El yodo es un fantástico golpe doble para apoyar a tu sistema inmunológico. En primer lugar, no hay bacterias, virus u otros microorganismos que puedan sobrevivir o adaptarse a un entorno rico en yodo. Es por eso que se frota sobre la piel antes de la cirugía: es una defensa increíble contra microorganismos dañinos. En segundo lugar, el yodo es el mejor soporte nutricional para la tiroides. La tiroides controla tu metabolismo, y la eficiencia de tu metabolismo está directamente relacionada con la de tu sistema inmunitario. Si no estás recibiendo suficiente yodo en tus alimentos (la mayoría de las personas no lo están) es recomendable que lo complementes con productos naturales.

Ayuda tu sistema inmunológico hoy mismo
Cuando examinas esta lista y comienzas a condensarla, no toma mucho tiempo en ver que promover la salud de tu sistema inmunológico equivale a promover tu salud en general. Comienza a crear hábitos para una buena nutrición, utiliza suplementos naturales adecuados, mantente en buena forma física e intenta mantener una mente desestresada: estas tácticas son muy poderosas para transformar tu salud y catapultarte a un estado de vida más enérgico y vibrante. ¿Cómo te mantienes saludable? ¡Deja un comentario a continuación y comparte tu experiencia!

sábado, 30 de noviembre de 2019

Trucos para ahorrar en la calefacción del hogar

Se acerca el invierno y seguramente estés planeando cómo afrontar el tema de la calefacción en el hogar. El mejor truco para lograr esto con eficacia, es elegir el mejor calefactor eléctrico para tu hogar. En este post te comentamos acerca de las ventajas de utilizar un calefactor eléctrico de bajo consumo y te mostramos el ranking calefactores electricos de bajo consumo para este invierno 2019/20120... Y tú, ¿ has probado alguno de estos calefactores? ¿Utilizas y quieres recomendar otros? No olvides comentar debajo.

Ventajas de la calefacción eléctrica

Ahorro:
Dependiendo del clima en el que vivas, puedes obtener un ahorro considerable en tu factura de electricidad utilizando un calefactor electrico de bajo consumo.

Confiabilidad:
Algunas ventajas relacionadas con la confiabilidad incluyen el sólido historial de seguridad de la calefacción eléctrica y su falta de emisiones peligrosas en el punto de uso o contaminación acústica.

Comodidad:
La calefacción eléctrica ofrece un control total que permite calentar en el momento y lugar exactos deseados, así como la capacidad de una temperatura constante para una habitación con calefacción, con una variación máxima de temperatura del 5 por ciento.

Fácil instalación
Los calentadores eléctricos son compactos, lo que les permite caber en la mayoría de los espacios. Debido a que no tienen conductos, tuberías ni componentes de almacenamiento de combustible, tienen costos de instalación más bajos que otros sistemas de calefacción.

Ranking de los mejores para este invierno 2019/2020

Estufa de chimenea de cuarzo infrarrojo Duraflame DFI-5010-01

Estufa de chimenea de cuarzo infrarrojo Duraflame DFI-5010-01
La chimenea eléctrica o los calentadores de estufa no son de lo más eficientes, pero los propietarios aún los aman porque brindan un punto focal agradable en cualquier habitación donde puedan enchufarse. También son cómodos de usar, la mayoría se pueden operar con un control remoto. Generalmente vienen en una variedad de tamaños para diferentes espacios. Las unidades más pequeñas serán más fáciles de mover, mientras que las unidades más grandes con repisas u otras características pueden ser lo suficientemente realistas como para engañar a los visitantes haciéndoles creer que son chimeneas o estufas reales.

Si estás buscando un pequeño y robusto calentador de chimenea te encantará la estufa de chimenea de cuarzo infrarrojo Duraflame DFI-5010-01. Se parece a una estufa de metal tradicional y calienta habiaciones de considerable tamaño. También se mantiene fresco al tacto, lo cual es importante para familias con mascotas o niños pequeños.

Dimplex Essentials DEUF2: el mejor calentador pequeño económico

El mejor calentador pequeño económico: Dimplex Essentials DEUF2
No es elegante ni está repleto de características, pero el Dimplex DEUF2 es ideal cuando se trata de calentar una habitación pequeña rápidamente. Con solo 24 cm de altura y un asa incorporada, es un calentador que puede calentar fácilmente en la casa, y simplifica las cosas con solo configuraciones de calor de media potencia y un termostato variable. Hay una configuración antihielo y una opción de aire frío, y el ventilador considerable bombea aire, caliente o frío, en espacios pequeños en muy poco tiempo.

Mientras tanto, el corte de sobrecalentamiento significa que es más seguro que algunos modelos de ganga. De hecho, solo hay un inconveniente: el ventilador emite mucho ruido, por lo que no es ideal para una habitación donde podrías estar durmiendo o tratando de ver la televisión.

Calefactor de aire pequeño de bajo consumo: Mini Excel Eco SO9265

Calefactor de aire pequeño de bajo consumo: Mini Excel Eco SO9265
Rowenta es sin dudas la marca líder en el sector de los calefactores de aire. El modelo Mini Excel Eco SO9265 incorpora un termostato con el que podemos ajustar la potencia de salida entre 1000-2000w.

Su poder calorífico en relación a su consumo de energía es inigualable y por lo tanto podemos estar ante el mejor calefactor eléctrico de aire de bajo consumo.

El mejor radiador: De’Longhi Dragon 4 TRD41025T

El mejor radiador: De’Longhi Dragon 4 TRD41025T
Otros radiadores eléctricos tienen controles táctiles y características elegantes de Bluetooth, pero hay una razón por la cual la serie Dragon 4 de De'Longhi recibe tanta confianza y respeto. El TRD41025T de 2.5kW tiene suficiente potencia de calentamiento para calentar rápidamente una habitación de buen tamaño, con un diseño que extrae el aire a través de la parte más caliente del radiador antes de expulsarlo a gran velocidad a través de sus respiraderos con formas especiales. Además, estar lleno de aceite significa que se mantiene caliente durante más tiempo, lo que lo convierte en un calentador más eficiente cuando necesita calor constante. Es fácil de operar, con diales para seleccionar entre las tres configuraciones de calor y ajustar la temperatura, no es difícil moverse a pesar de que pesa 17.5 kg, aunque es posible que no desees subir y bajar las escaleras. Es definitivamente un buen calentador para el uso regular en invierno.

El calefactor más versátil: HV102 de Duronic

El calefactor más versátil: HV102 de Duronic 
El modelo HV102 de Duronic es el calefactor más versátil de este ranking ya que maneja hasta 2.400w de potencia con solo 2.4 Kg de peso y con unas dimensiones muy reducidas por lo que es muy fácil de desplazar por las habitaciones de la casa que necesitemos calentar. Además, su función ventilador de aire frío es excelente para refrescarnos durante los meses de verano.

El mejor calentador de convección: Dimplex 403TSFTie

El mejor calentador de convección: Dimplex 403TSFTie
No es atractivo, pero este convector Dimplex gana en flexibilidad y características. Funcionará como un calentador portátil o una unidad fija montada en la pared, con todos los accesorios provistos. Puedes configurarlo para que se encienda y apague hasta en cuatro momentos específicos del día usando los botones y los paneles LCD, e incluso tiene un modo especial de ventilador Turbo para calentar una habitación fría.

Es lo suficientemente silencioso como para no molestar a nadie que duerme, pero es capaz de mantener una temperatura de fondo cómoda. Establecer el tiempo podría ser un poco más intuitivo, pero esta es una buena opción para casi cualquier situación. Una variante negra más cara, la 403BTB, proporciona conectividad Bluetooth para controlar el calor desde su teléfono iOS o Android.

El mejor calentador eléctrico de placa base: Marley HBB1254 Qmark Baseboard Heater


El mejor calentador eléctrico de placa base: Marley HBB1254 Qmark Baseboard Heater
El calentador de placa base Marley HBB1254 Qmark tiene un diseño elegante y es muy eficiente para calentar cualquier habitación.

Si bien este modelo es definitivamente un poco caro, tiene una impresionante producción de 1.250 vatios. Debido a la calidad de retención de calor de esta unidad, el calor continúa irradiando incluso después de que se apaga el termostato, que es realmente la marca de un calentador de placa base de primera categoría. Además, hay una gama de accesorios disponibles, por lo que puedes personalizarlos a su gusto.

El calentador eléctrico más innovador: Dyson AM09 Hot & Cool


El calentador eléctrico más innovador: Dyson AM09 Hot & Cool
Es uno de los calentadores eléctricos más caros que existen en el mercado, pero el Dyson AM09 Hot & Cool es también el más innovador en su rubro. Es efectivamente una versión de calentador de uno de los ventiladores sin cuchilla Air Multiplier de la empresa, que aspira aire a través de la base y el anillo rectangular y luego lo expulsa en un flujo de aire de largo alcance de manera silenciosa.

Con el AM09, el ventilador se combina con un elemento cerámico y un termostato inteligente, lo que le brinda la opción de calentar en invierno y de enfriar en verano. A diferencia de la mayoría de los calentadores de ventilador con una opción de enfriamiento, maneja bien ambas funciones, calienta los espacios rápidamente con la opción del efecto de chorro más enfocado, y el poco ruido que hace no distrae demasiado. El diseño inclinable y la oscilación también lo hacen más flexible en una variedad de espacios. Por supuesto, es diez veces el precio de un calentador de ventilador promedio, pero su diseño futurista y su eficacia hace que valga la pena.

Lo mejor para espacios pequeños: calentador de cerámica UberHeat Honeywell HCE200W

Lo mejor para espacios pequeños: calentador de cerámica UberHeat Honeywell HCE200W
Elegante, compacto y conveniente, el calentador de cerámica UberHeat de Honeywell brinda una cantidad impresionante de calor para un electrodoméstico tan pequeño: nunca más tendrá que sufrir los días helados en pleno invierno. Utiliza la tecnología de calefacción de cerámica (hasta 1500 vatios) para calentar cualquier habitación en la que se encuentre, y es fácil de personalizar a tu gusto. Hay dos configuraciones de calor y un termostato ajustable.

Si te preocupa que el calentador eléctrico se vuelva una molestia en su hogar, los usuarios se sorprenderán gratamente con el elegante diseño de este electrodoméstico. El calentador de cerámica Honeywell UberHeat viene en negro o blanco, es muy pequeño, por lo que puedes colocarlo bien en un escritorio, mesita de noche o mesa auxiliar.

El mejor calentador de panel: calentador de panel de cerámica DeLonghi HMP150

El mejor calentador de panel: calentador de panel Mica DeLonghi HMP1500
Si tienes poco espacio, un calentador de panel podría ser una opción más eficiente para su hogar, ya que pueden montarse en la pared. Como tal, ocupan significativamente menos espacio que otros calentadores, y al mismo tiempo producen el calor adicional que necesitas. Si estás buscando un calentador de panel de alta calidad para tu hogar, el calentador de panel de Mica DeLonghi HMP1500 tiene excelentes críticas de los usuarios, ya que produce silenciosamente 1,500 vatios de calor.

El calentador de panel DeLonghi tiene un diseño negro simple que se verá discreto en el hogar. Viene con una base de pie para que puedas ponerlo en el piso, así como un soporte de pared. El calentador tiene un termostato ajustable y dos configuraciones de calor, y como no hay un ventilador involucrado, la unidad produce calor en silencio, ¡excelente si tienes el sueño ligero!

Este calefactor incluye tecnología Safe Heat, que incluye corte térmico, protección contra vuelcos y una luz indicadora de encendido. Todas estas características están diseñadas para mantener el hogar y la familia seguros mientras calientas el espacio.

viernes, 22 de noviembre de 2019

Trucos para tener una casa de película

Si acaba de comenzar a pensar en decorar su casa y deseas tener una casa de película, lo primero que tienes que empezar a decorar es la sala de estar, es posible que te sientas abrumado al juntar todas las piezas de decoración, técnicas y consejos para hacer un conjunto armonioso y atractivo. Debes tener en cuenta los colores de pintura para las paredes, qué tipo de muebles ya tienes y qué necesitas comprar, y cómo organizarlos y personalizarlos. Pero lo primero que debes descubrir sobre ti es cuál es tu estilo de decoración. Mirar fotos de salas de estar de casas como las que vemos en la televisión te ayuda a hacerlo y estos trucos, tips y consejos para decorar tu hogar de la mejor manera, pueden ayudarte a guiar tus decisiones sobre muebles, colores de pintura, revestimientos de ventanas, pisos y accesorios. Lee estos consejos sobre cómo comenzar con tu estilo de decoración en mente y transforma tu hogar en una casa de lujo.

Trucos para tener una casa de película

Trucos para tener una casa de película

Muebles
Un problema común que tiene la gente es no saber cómo arreglar los muebles de su sala de estar. La mayoría de las veces, la gente empuja un sofá contra una pared, un par de sillas contra otra y eso es todo. Pero organizar los muebles es algo que requiere un poco más de planificación. Hay consideraciones importantes como elegir un punto focal, crear áreas de conversación y considerar el flujo de tráfico. Y por supuesto, para una casa de película, se debe contar con muebles de calidad, como los que puedes encontrar al mejor precio en Verone Mobili, la tienda de muebles de diseño, que darán un aire espectacular a tu casa, ya sea jardín, cocina o salón

Trucos para tener una casa de película

Alfombras
Las alfombras pueden ser un gran problema y un desafío para una habitación. Hay varias razones por las cuales es importante usarlas, pero antes de comprar algo simplemente porque te gusta, asegurate de conocer todas las reglas generales de decoración con alfombras. La consideración más importante con cualquier alfombra es el tamaño. Cuando una alfombra de área es demasiado pequeña, puede hacer que toda la habitación se vea desarticulada, así que debes de conocer el mejor tamaño para su habitación y la forma en que se distribuyen los muebles. Todos los muebles deben estar sentados encima de la alfombra e idealmente, debe haber alrededor de 25 a 50 cm de piso desnudo entre los bordes de la alfombra y las paredes de la habitación.

Trucos para tener una casa de película

Arte
Las paredes vacías son un signo de una habitación incompleta. Esto no significa que debas llenar cada centímetro, pero decorar las paredes con arte es importante. Es importante, pero no necesita ser costoso para crear una apariencia atractiva y coherente. Lo que una persona considera arte puede ser drásticamente diferente de lo que otra persona piensa. Lo mejor que puedes hacer es seguir tus instintos cuando se trata de lo que te gusta y lo que entrará en tu habitación.

Trucos para tener una casa de película

Iluminación
La iluminación es un elemento algo complejo de cualquier habitación, pero es sin dudas algo muy importante en el hogar. En las salas de estar, es menos que en las habitaciones más utilitarias, como las cocinas, pero todavía hay algunas consideraciones importantes que no deben ignorarse. Las fuentes de luz deben colocarse en diferentes niveles en toda la habitación. Considera candelabros de techo o luces empotradas, lámparas de mesa y de piso, y apliques de pared.

Trucos para tener una casa de película

Colores de pintura
Elegir el color de pintura correcto es algo con lo que mucha gente lucha, y si hay algo que la mayoría de la gente hace mal, es elegir el color de pintura primero. Pintar es relativamente fácil y es económico, así que elige primero tus piezas más caras y muebles de la habitación y luego elige un color basado en ellas.

Trucos para tener una casa de película

Mediciones
No importa en qué parte de la habitación estés trabajando, ya sean alfombras, ventanas o arreglos de muebles, asegúrate de conocer sus medidas ideales y el tamaño del espacio donde deseas colocar los muebles. Nadie lo tiene todo memorizado y nada está escrito en piedra, pero es una buena idea tener una guía práctica para que puedas consultar cuando sea necesario. Las reglas ofrecen una buena guía, pero en última instancia, debes hacer lo que funcione mejor para ti en tu espacio y sea lo más agradable para la vista. Eso es lo que más cuenta a la hora de tener una casa de película.

miércoles, 20 de noviembre de 2019

¿Por qué necesitaría ver a un médico ortopédico?

¿Por qué necesitaría ver a un médico ortopédico?

¿Sufres de dolor a largo plazo de tendones, músculos o articulaciones? ¿Tienes problemas crónicos de espalda? Millones de personas desarrollan algún tipo de problema musculoesquelético cada año. Estos problemas incluyen, entre otros, esguinces, distensiones y lesiones por uso excesivo, así como dolor de rodilla, hombro y espalda.

Muchas personas creen que la única solución para estos problemas es la medicación. Es posible que nunca se hayan hecho la pregunta: ¿necesito ver a un médico ortopédico?

Un médico ortopédico se especializa en problemas, enfermedades y lesiones relacionadas con el sistema musculoesquelético. Estos médicos desempeñan un papel fundamental en el diagnóstico, tratamiento, prevención y rehabilitación de afecciones musculoesqueléticas. Los médicos ortopédicos trabajan tanto en hospitales como en prácticas especializadas para tratar infecciones, lesiones deportivas, fracturas de huesos, problemas en las articulaciones (por ejemplo, artritis), afecciones congénitas, afecciones degenerativas (por ejemplo, osteoporosis) y tumores óseos. Manejan desde problemas menores como un esguince de tobillo hasta procedimientos complejos y cirugías como un reemplazo de cadera.

Si estás experimentando algún tipo de dolor en los tobillos, las rodillas, las caderas, los hombros o la espalda, debes considerar consultar a ortopedia Barcelona para contactar con los mejores profesionales.

Cuanto antes puedas obtener asesoramiento sobre un problema musculoesquelético, antes podrás comenzar a tratar el problema. El tratamiento temprano evita que un problema se vuelva aún más grave. Durante una consulta inicial con un médico ortopédico, se aislará el problema, se reducirá la causa del problema y se explicarán las opciones de tratamiento. También puedes obtener consejos sobre el manejo del dolor, incluidos medicamentos y / o inyecciones, rehabilitación y fisioterapia.

El campo de la ortopedia
El sistema musculoesquelético comprende el marco del cuerpo y la mecánica que lo hace funcionar. Si bien la ortopedia se enfoca específicamente en este sistema, la realidad es que casi todas las especialidades médicas tienen cierta superposición con esta especialidad.

Mientras que algunos ortopedistas reciben capacitación adicional para realizar cirugías ortopédicas, los ortopedistas en general pasan la mayor parte de su tiempo tratando a pacientes fuera de la sala de operaciones. La mayoría de los especialistas en ortopedia atienden en su consultorio, aunque también se puede encontrar a ortopedistas trabajando en la sala de emergencias, cuidando a pacientes en salas de hospital o incluso al margen de eventos deportivos.

Se necesitan alrededor de 14 años de educación y capacitación después de la universidad para convertirse en cirujano ortopédico, pero es una especialidad muy solicitada. E incluso después de más de una década de capacitación, muchos cirujanos se especializan aún más en ortopedia.

Descripción general de la cirugía ortopédica
La palabra griega orto significa "recto" y pedics proviene de la palabra pais, que significa "niño". Durante muchos siglos, los ortopedistas han estado involucrados en el tratamiento de niños con discapacidades. Una de las condiciones que los ortopedistas han tratado durante siglos es la escoliosis en los niños.

Condiciones relacionadas
Las condiciones ortopédicas son la razón más común por la cual las personas buscan atención médica, aunque no todos los pacientes con una condición ortopédica son vistos por un especialista en ortopedia.

Millones de personas en el mundo sufren de algún tipo de trastorno musculoesquelético, y ese número sigue en aumento; la buena noticia es que la mayoría de estas afecciones son tratables. De hecho, algunos de los tratamientos médicos y procedimientos quirúrgicos más exitosos son ortopédicos.

Algunos de los muchos problemas que trata la ortopedia incluyen:
  • Osteoartritis
  • Menisco roto
  • Fibromialgia
  • Fractura de cadera
  • Dolor de espalda y cuello
  • Osteoporosis
Diagnóstico ortopédico
El primer paso para un correcto diagnóstico es encontrar un ortopedista que pueda ayudar a diagnosticar la causa del problema específico y dirigir el tratamiento en la dirección correcta.

Una vez que hayan diagnosticado una afección ortopédica, es importante encontrar un profesional que se tome el tiempo para explicar todas las opciones y escuchar sus preguntas.

Tratamiento ortopédico
La mejor manera de administrar tu tratamiento es informarse sobre la afección que está causando los síntomas. Muchas afecciones musculoesqueléticas pueden mejorarse con un acondicionamiento y rehabilitación adecuados, para ello, debes conocer cómo llevara a cabo una terapia eficaz.

Empoderarse con este conocimiento puede hacer una gran diferencia en la recuperación.

Problemas de salud
Muchos problemas de salud comunes hacen que el manejo de las condiciones ortopédicas sea mucho más difícil. El aumento de peso ejerce una tremenda tensión en las articulaciones, y las articulaciones lesionadas o desgastadas casi siempre se sienten peor en personas más pesadas. Fumar retrasa la cicatrización de los huesos y puede hacer que la recuperación del tratamiento sea menos exitosa y tome más tiempo.

Mantener tu salud realmente puede hacer que el manejo de los problemas ortopédicos sea mucho más fácil.

Convivir con un problema ortopédico
Si bien muchas afecciones ortopédicas se pueden tratar y curar, algunas personas tienen diagnósticos de por vida. Uno de los aspectos más desafiantes del manejo de una afección ortopédica es mantenerse en forma y saludable mientras se tiene un problema musculoesquelético. El ejercicio es a menudo difícil y doloroso para las personas que sufren de problemas óseos y articulares, por ejemplo.

Sin embargo, hay muchas maneras de modificar la actividad y nuevas actividades que puedes probar que no generan tanto estrés en una articulación lesionada, lo que te permite mantenerte activo y en forma.

Las condiciones de salud casi siempre se manejan mejor manteniendo un peso corporal normal y manteniendo una musculatura fuerte. Existen ejercicios que puede realizar incluso con dolor en las articulaciones.

Preguntas que debes hacerle a tu médico ortopédico
Siempre haz todas las preguntas que te surjan a tu médico ortopédico. De hecho, si tu ortopedista no tiene tiempo para responder tus preguntas, puede ser una señal de que necesitas encontrar un médico diferente.

La mejor manera de asegurarse de que se aclaren todas tus dudas es escribirlas y llevarlas a la cita con el médico. Asegúrate de anotar o registrar las respuestas que te dé el profesional, para una referencia futura.

Otra forma útil de garantizar que se aborden todas tus preguntas es tener a alguien de confianza que pueda acompañarte a las citas y ayudarte a hablar con el médico ortopédico. A menudo, la ansiedad del tratamiento o la cirugía puede nublar el pensamiento. Tener a alguien que vaya contigo a las citas puede ayudar a garantizar que no haya cabos sueltos.

Ser diagnosticado con una afección ortopédica puede ser abrumador. Sin embargo, la mayoría de las afecciones ortopédicas tienen tratamientos efectivos, y muchas personas encuentran la resolución completa de sus síntomas cuando toman los pasos adecuados. Muchas afecciones ortopédicas, incluso si se presentan abruptamente, son el resultado de problemas de desarrollo prolongado en la forma en que usamos nuestros cuerpos. El tratamiento exitoso puede tomar algo de tiempo y esfuerzo, pero la inversión vale la pena.

martes, 19 de noviembre de 2019

Cuidados para recién nacidos durante el primer mes

Es una situación muy difícil cuando la mujer se convierte en madre y una situación aún más difícil si es su primera vez. Generalmente, la nueva madre no sabe mucho sobre qué hacer porque no tiene ninguna experiencia previa, por  lo que tiene que hacer muchos sacrificios, mucho trabajo duro y otras cosas para cuidar a su bebé recién nacido. Es por eso que si no estás segura sobre ser madre, siempre puedes recurrir a cytotec Bolivia dentro de un período de tiempo prudente, sin embargo, si estás convencida y ya eres madre, aquí te dejamos algunos consejos sobre los vuidados para recién nacidos durante el primer mes.

Cuidados para recién nacidos durante el primer mes


No te quedes tranquila mientras el bebé duerme:
No necesitas estar en una tranquilidad absoluta y hacer silencio todo el tiempo cuando tu bebé está durmiendo, ya que el bebé escucha todo tipo de ruidos desde el útero.

Él / ella dormirá bien si mantienes el ambiente antes y después de su nacimiento. Tu bebé estará más tranquilo si haces lo mismo que hacías antes de su nacimiento cuando estaba en el útero.

Relajalo cuando llora:
Cuando tu bebé comienza a llorar y no sabes qué hacer, dale unas palmaditas al ritmo de los latidos del corazón, de esta manera tu bebé se sentirá cómodo. Este método lo relaja muy rápidamente si está llorando por inseguridad.

Si no funciona, intenta otras cosas como envolverlo, callarlo, sostenerlo de lado o balancearlo. Algunas veces funciona un solo método, pero a veces se necesitan todos estos para relajar a tu bebé.

Usa un protector para la lactancia:
Si tienes un problema de prensión, usa un protector para los senos para que sea más fácil para tu bebé cuando lo amamantas. Usa esos protectores durante todo el mes hasta que tu bebé pueda agarrar el pezón por sí mismo.

Prepara todo para tu bebé:
Se activa e intenta preparar todo lo que es la comida para el bebé, incluso si es de noche. Después de 3 semanas, los días y las noches de los bebés se vuelven más predecibles.

Si deseas estar relajada, prepara todo lo que necesitarás para alimentar a tu bebé. Cuando tu bebé haya terminado de alimentarse; comienza a preparar la próxima comida.

De esta manera, puedes aprovechar para hacer ejercicio, ducharte o usar las redes sociales mientras él está durmiendo una siesta.

Mantenlo alerta mientras lo alimentas:
Cuando tu bebé coma despacio y somnoliento, masajea sus mejillas para despertarlo y ayudarlo a comer más rápido. De esta manera, tu bebé comerá eficientemente.

La razón para hacerlo es que cuando el bebé está lleno, duerme más tiempo, lo que significa que los padres también pueden descansar.

Haz que tu bebé interactúe con papá:
Asegúrate de que tu bebé pase mucho tiempo con su papá. Su voz y tacto son diferentes a los tuyos y el bebé también comenzará a relacionarse con él.

De esta manera, si estás ocupada en otra cosa, tu esposo puede manejar al bebé. Tu hijo aprenderá que hay alguien más de quien puede recibir consuelo.

domingo, 10 de noviembre de 2019

Truco para guardar tus herramientas; casetas metálicas

¿Está buscando una opción de almacenamiento exterior resistente para albergar y proteger tus valiosos suministros y equipos? Las casetas metálicas deben estar en tu lista de compras. Están diseñados para soportar cualquier clima inclemente. Están construidos de forma inteligente, con marcos duraderos, construcción lista para usar, almacenamiento incorporado y más. Vienen en una variedad de colores atractivos. Ya sea que necesite un cobertizo grande para guardar equipos grandes y generadores de energía o un cobertizo pequeño para objetos de valor compactos pero igualmente importantes, el mejor truco para guardar tus herramientas es comprar una caseta metálica de acuerdo a tus necesidades.

Truco para guardar tus herramientas; casetas metálicas

Truco para guardar tus herramientas; casetas metálicas

¿Por qué debería comprar una casetas metálicas?
Las casetas metálicas son una excelente opción para expandir el almacenamiento en tu propiedad. Si tienes una casa pequeña o no tienes garaje, un cobertizo de almacenamiento puede proporcionar almacenamiento adicional para los artículos que normalmente mantendrías en tu hogar. Los cobertizos de almacenamiento también son una buena opción para herramientas de jardinería. Si tienes una propiedad grande, un cobertizo de almacenamiento de aluminio o de metal sigue siendo una buena idea; por ejemplo, podrías usarlo como un pequeño espacio para guardar las herramientas y así acercar los suministros de jardinería a tu jardín de lo que estaría en el garaje.

Una caseta metálica te brinda flexibilidad adicional porque puede elegir dónde colocarlo. Entra en Deco and Lemon compra el kit y listo, se ensamblan en el sitio facilmente, lo que los hace más fáciles de transportar a tu hogar.

¿Cómo elegir las casetas metálicas de jardín adecuadas para tu propiedad?
Las casetas metálicas vienen en una variedad de diseños para que puedas encontrar el tamaño adecuado para tu propiedad y el material ideal.

Cuando seleccionas la caseta que más vaya con la decoración de tu jardín, es importante saber cómo deseas organizar tus herramientas de jardín, lo cual permite determinar el tamaño correcto de la caseta metálica para comprar. ¿Qué quieres guardar en la caseta?

Las casetas metálicas de jardín, son el almacenamiento ideal para guardar tus herramientas manuales y eléctricas, así como todo lo relacionado con el cuidado y mantenimiento del jardín, especialmente aquello que es bastante voluminoso. Por ejemplo el corta césped, las herramientas de poda, sierras o todo un sinfín de utensilios que necesiten un almacenaje amplio y seguro.

Es posible que desees comprar algo un poco más grande que lo que necesitas, para dejar espacio para el futuro y poder sumar más herramientas, pero recuerda considerar la cantidad de espacio disponible para instalar la caseta metálica.

¿Qué material elegir para una caseta de herramientas en el jardín?
Las aplicaciones estructurales del aluminio están creciendo cada vez más. El aluminio se está utilizando en edificios en todo el mundo; de hecho, hay muchos modelos de cobertizos de almacenamiento de aluminio.

Si no deseas aluminio, ya sea con fines estéticos o prácticos, también existen cobertizos de almacenamiento de metal hechos con acero galvanizado.

Si bien los cobertizos de almacenamiento de aluminio pueden proporcionar refugio, el material no es tan fuerte como el acero galvanizado y, dependiendo del clima del lugar, puede que no sea conveniente elegir el aluminio para tu caseta metálica.

martes, 5 de noviembre de 2019

Nuevas formas de conseguir clientes para los despachos de abogados

Quiere conseguir más clientes para su  despachos de abogados. Escuchó que el marketing en línea funciona, pero no está seguro de por dónde empezar. Entre Google, Facebook, PPC, SEO y las revisiones en línea, hay mucho que considerar, y hay muchos consultores que afirman que su solución es la mejor.

¿Cómo sabe qué tácticas de marketing de bufetes de abogados funcionarán para usted? ¿Cómo sabe en qué invertir y qué ignorar?

En este post le dejamos algunos consejos y tips para utilizar el poder del marketing para su sector y así ser más visible en Internet.

Nuevas formas de conseguir clientes para los despachos de abogados

Nuevas formas de conseguir clientes para los despachos de abogados

1. Posicionarse como un líder de pensamiento
Se trata de trabajar tanto en SEO interno y externo, como en marketing entrante. El contenido (ya sea videos en su sitio, boletines mensuales, etc.) dependerá de su ideal / clientes objetivo. ¡Establecerse como experto en la materia a través de inbound es una de las herramientas de generación de leads más rentables que existe! Si es necesario contrate especialistas en redacción de artículos para abogados para mejorar su contenido.

2. Crear contenido educativo y promocionarlo en los lugares correctos.
Para muchos bufetes de abogados, escribir artículos educativos oportunos sobre temas relacionados con el derecho civil o temáticas como separaciones y divorcios es una de las mejores herramientas para atraer visitas. Si bien publican estos artículos en el sitio web de su firma y en los sitios de redes sociales, también logran resultados inmediatos al publicar a LinkedIn.

3. Construir relaciones significativas con los clientes.
En algunas ciudades pequeñas y conservadoras el negocio todavía se basa en las relaciones: a quién conoce y cómo percibe la gente que contribuye a la comunidad. Un sitio web es esencial para la credibilidad y la información general, pero las redes y las relaciones son llave.

4. La navegabilidad de la web
Si tiene un sitio web de su estudio, es importante que sea moderno, limpio y funcione tanto en computadoras de escritorio como móviles. Una página web profesional refleja un estudio profesional capacitado, mientras que un sitio web descuidado, no da garantías sobre su estudio.

Invierta en su presencia en línea. Un sitio web bien diseñado y revisiones en línea sólidas pueden ayudar a los clientes potenciales a encontrarlo y elegir contratarlo.

5. Invierta en SEO
Para el marketing en línea hay dos principios principales: tener un sitio web valioso y crear contenido valioso. Si demuestra su valor en lugar de describirlo, los clientes potenciales acudirán a usted.

Desarrolle al máximo tanto su SEO interno como el SEO externo. Genere videos en su sitio web que presenten quiénes son y ofrezcan información gratuita a clientes potenciales. Ofrezca información valiosa a clientes potenciales de forma gratuita, forme contratos, investigaciones legales y videos instructivos, y descubrirá que esto no solo aumenta su SEO, sino que también atrae a muchos clientes. También publicite perfiles en sitios pagos y gratuitos.

Invierte en SEO. Invertir en SEO orientado al sector legal puede hacer mucho para ayudar a las personas a encontrarlo.

6. Tome medidas para multiplicar sus referencias
Intente clasificar los mejores grupos de los que provienen sus referencias y perfeccionarlas. Desarrolle relaciones con sus fuentes de referencias. Comuníquese, agradézcales, reconozca sus contribuciones. Las referencias no solo seguirán llegando, sino que se multiplicarán.

7. No subestime el poder del boca a boca
El mejor marketing es el boca a boca. Realice siempre el mejor trabajo posible para sus clientes. ¡Los clientes anteriores son la mejor fuente para conseguir nuevos clientes!

8. Priorizar las revisiones en línea
Además de un intenso nivel de esfuerzo puesto en la construcción de su sitio web y el SEO, las  críticas positivas son vitales para que otros clientes agenden una cita.

9. Reclame su presencia en línea, pero no olvide su comunidad
Se puede cultivar una buena reputación en la comunidad al patrocinar / apoyar eventos y organizaciones de la comunidad, establecer contactos personales dentro de la comunidad y enviar paquetes de atención a fuentes de referencia.

10. Apunte a clientes locales con campañas publicitarias digitales
Una campaña eficaz de anuncios de Google logra que cada vez que alguien realiza una búsqueda en Google de abogados en una zona cercana, vean su sitio web. Esto produce un gran aumento en la ingesta de nuevos clientes".

11. Pruebe los códigos QR
Algo innovador y que ha tenido mucho éxito en varias ocasiones es publicar anuncios impresos tradicionales con códigos QR escaneables que conducen a un sitio web. Es algo nuevo y divertido que puede llamar mucho la atención de potenciales clientes familiarizados con la tecnología.

12. Las redes sociales
El marketing en redes sociales es el futuro para los abogados. La mayoría de las personas realizan investigaciones en sus teléfonos inteligentes. Por una inversión mínima de publicidad en Facebook puede lograr clientes potenciales de manera eficiente.

Conclusión
Cuando se trata de marketing de despacho de abogados, utilice lo que mejor funcione para usted, o en caso de estar comenzando, pida consejos a sus colegas.

Invertir en marketing puede hacer que su bufete de abogados tenga muchos clientes nuevos, pero debe hacerse bien. Considere su área de trabajo y sus clientes, y lo que funciona mejor para ellos (y para usted) antes de gastar su tiempo y dinero en cualquier esfuerzo de marketing.

¿Cómo educar a un caniche para que no muerda?

Los caniches tienen una reputación de morder que es bien merecida. Pero gran parte de la culpa recae en los propietarios que no entrenan adecuadamente a sus caniches para comportarse de manera debida. Se permite que el comportamiento agresivo se desarrolle cuando el caniche es un cachorro y nunca aprende que morder es inaceptable. Si tienes un caniche, no dejes que la linda cara y el cabello rizado adornados con cintas te engañen. Un caniche que muerde de cachorro morderá de adulto, convirtiéndose en un peligro para los demás y para sí mismo.

¿Cómo educar a un caniche para que no muerda?

¿Por qué muerden los caniches?
Morder está en los genes de los caniches. Todos los perros buscan su lugar en la manada y morder es parte de eso. Si se tolera la mordedura, el perro se convierte en ese líder alfa. Si se detiene la mordedura, el perro se somete y responde. Además, los caniches son perros muy inteligentes [1], pero por lo general se han criado solo como mascotas, en lugar de cazadores o rastreadores, por ejemplo. Los perros inteligentes que no tienen nada que hacer pueden aburrirse, ser tercos e incluso agresivos. Todos los caniches son susceptibles a esta afección, pero cuando están bien entrenados tienen una tasa de mordedura similar a la de la mayoría de los otros perros de raza pura.

¿Cómo educar a un caniche para que no muerda?
Como los caniches son inteligentes, aprenderán rápidamente a no morder si su entrenamiento es claro, firme y alentador. Cuanto antes comience, mejores los resultados. A temprana edad es recomendable darle a tu caniche una buena socialización que comience dejándolo con la mamá y sus compañeros de camada hasta que tenga al menos 8 semanas de edad. En la camada comenzará a aprender que morder no es aceptable.

La educación continúa en el hogar, tanto con tu familia como con otras mascotas. Brinda atención y compañía al perro y, al mismo tiempo, hazle saber que tú estás a cargo. Esto le dará a tu caniche la seguridad que necesita para sentirse cómodo. Un perro ansioso, maltratado o descuidado tiene muchas más probabilidades de morder. Considera inscribirte en una clase de entrenamiento de mascotas donde aprenderás a ser un mejor líder y tu perro aprenderá a seguirte.

Cuando el caniche muerde, imita lo que sucede la manada de perros. Da un grito agudo para ayudar al perro a entender que morder duele. Dile al perro firmemente "NO". Algunos sugieren darle al perro un pellizco no violento en el cuello o en el costado para replicar la mordedura que recibiría de su madre u otro perro. Cuando el perro comience a mostrar mejoría, ofrecele un juguete para morder para ayudarlo a eliminar la energía o la ansiedad que, de lo contrario, pueden hacer que vuelva a morder.

Manejo de un caniche mayor que muerde
Cuanto más tiempo se le permita a un caniche morder y mostrar signos de agresión, más difícil será superarlo. Pero no es imposible. El entrenamiento de recuperación comienza con afirmar tu posición como líder. Haz que el perro obedezca tus órdenes y horarios. ¡Gana esta batalla y puedes salvar al perro! Pasea a tu caniche y aliméntalo con un horario estricto. Haz que camine a tu ritmo con la correa. No cedas cuando comience a lloriquear o mendigar. También será útil no participar en un juego agresivo que le enseñará a tu mascota que la agresión es recompensada con una atención positiva.

Si tu perro muestra una agresión continua, debes considerar las clases de obediencia donde la socialización saludable puede ocurrir en un ambiente controlado. También podrás tomar consejos para un buen entrenamiento. Si tu caniche continúa mordiendo y es agresivo, puede ser necesario contratar a un entrenador de perros profesional. Un examen exhaustivo realizado por un veterinario también puede descartar causas relacionadas con la salud.

Un caniche que muerde es una amenaza. Sé proactivo en tus intentos de detener este comportamiento. Reafirma tu autoridad con mano firme, pero gentil. Nunca grites ni uses la violencia para responder al mal comportamiento. Elogia el buen comportamiento. Esta es la mejor manera de ayudar a tu amigo canino a cambiar su comportamiento.

lunes, 4 de noviembre de 2019

Trucos para conseguir prestamos online préstamos online en el acto sin requisitos

El crédito viene en muchas formas, incluyendo tarjetas de crédito, hipotecas, préstamos para automóviles, financiamiento de compras a lo largo del tiempo y préstamos personales. Cada tipo de crédito cumple un determinado propósito para un objetivo que pueda tener, ya sea comprar una casa o un automóvil, o permitirle dividir un gran gasto en pagos mensuales más manejables.

Un préstamo es una forma de crédito que puede ayudarlo a realizar una gran compra o consolidar deudas de alto interés. Debido a que los préstamos personales generalmente tienen tasas de interés más bajas que las tarjetas de crédito, se pueden usar para consolidar múltiples deudas de tarjetas de crédito en un solo pago mensual de menor costo.

El crédito puede ser una poderosa herramienta financiera, pero solicitar cualquier tipo de préstamo es una responsabilidad seria. Antes de decidirse a solicitar un préstamo personal, le dejamos consejos y trucos para conseguir prestamos en linea préstamos online en el acto sin requisitos de la mejor manera.

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¿Qué es un préstamo personal?
Cuando solicita un préstamo personal, solicita un préstamo de una cantidad específica de dinero de una institución de crédito como un banco o cooperativa de crédito. Si bien los fondos de una hipoteca se deben utilizar para pagar una casa y obtener un préstamo para la compra de un automóvil, un préstamo personal se puede utilizar para una variedad de propósitos. Puede solicitar un préstamo personal para ayudar a pagar los gastos médicos o de educación, para comprar un artículo del hogar importante, como un nuevo horno o electrodoméstico, o para consolidar una deuda.

Pagar un préstamo personal es diferente de pagar la deuda de la tarjeta de crédito. Con un préstamo personal, paga cuotas a plazos fijos durante un período de tiempo determinado hasta que la deuda se pague por completo.

Antes de solicitar un préstamo personal, debe conocer algunos términos comunes del préstamo, que incluyen:

  • Principal: esta es la cantidad que pide prestada. Por ejemplo, si solicita un préstamo personal de $ 10,000, ese monto es el principal. Cuando el prestamista calcula el interés que le cobrarán, basa su cálculo en el capital que debe. A medida que continúa pagando un préstamo personal, el monto del principal disminuye.
  • Intereses: cuando solicita un préstamo personal, acepta pagar su deuda con intereses, que es esencialmente el "cargo" del prestamista por permitirle usar su dinero y pagarlo con el tiempo. Pagará un cargo de interés mensual además de la parte de su pago que se destina a reducir el capital. El interés generalmente se expresa como una tasa porcentual.
  • Tasa de porcentaje anual. Cuando solicita un tipo de préstamo, además del interés, el prestamista generalmente le cobrará honorarios por hacer el préstamo. La tasa de porcentaje anual incorpora tanto su tasa de interés como los honorarios del prestamista para brindarle una mejor idea del costo real de su préstamo. Comparar la tasa de porcentaje anuales una buena manera de comparar la asequibilidad y el valor de diferentes préstamos personales.
  • Plazo: el número de meses que tiene para pagar el préstamo se denomina plazo. Cuando un prestamista aprueba su solicitud de préstamo personal, le informará sobre la tasa de interés y el plazo que está ofreciendo.
  • Pago mensual: todos los meses durante el plazo, deberá un pago mensual al prestamista. Este pago incluirá dinero para pagar el principal del monto que adeuda, así como una parte del interés total que deberá durante la vigencia del préstamo.
  • Préstamo sin garantía: los préstamos personales a menudo son préstamos sin garantía, lo que significa que usted no tiene que poner garantías para ellos. Con un préstamo para vivienda o automóvil, los bienes inmuebles que está comprando sirven como garantía para el prestamista. Un préstamo personal generalmente solo está respaldado por la buena reputación crediticia del prestatario o aval. Sin embargo, algunos prestamistas ofrecen préstamos personales garantizados, que requerirán garantías, y podrían proporcionar mejores tasas que un préstamo no garantizado.

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Solicitar un préstamo on line es sencillo, simple y sobre todo rápido, sobre todo si trata con empresas de préstamos online en el acto sin requisitos con respaldo y seriedad. Simplemente con llenar algunos datos y guiados por unos pocos clicks, podrá obtener su préstamo ideal en minutos.

Ventajas de los préstamos personales
Como cualquier otro tipo de crédito, un préstamo personal tiene ventajas y desventajas, dependiendo de su situación financiera específica. Si un préstamo es bueno para usted dependerá en gran medida de qué tan sabiamente esté manejando sus préstamos con el tiempo.

En el lado positivo, un préstamo personal puede ayudarlo a hacer una gran compra. Desglosar un gasto grande en pagos más pequeños a lo largo del tiempo puede ayudar a que ese costo sea más manejable cuando tiene ingresos estables. Los préstamos personales generalmente tienen tasas de interés inferiores a las que pagaría por una compra con tarjeta de crédito. Un préstamo personal también puede ser una buena manera de consolidar múltiples deudas de tarjetas de crédito con intereses altos en un solo pago con intereses más bajos.

Cuando solicita un préstamo personal y realiza pagos a tiempo, está ayudando a construir un historial crediticio positivo para usted, lo que contribuye positivamente a muchos cálculos de calificación crediticia. Su uso responsable del crédito puede impactar positivamente muchos factores que considera la calificación crediticia, incluido el historial de pagos, el índice de utilización del crédito y la combinación de tipos de crédito.

Es importante administrar cualquier tipo de crédito que use con prudencia, incluido un préstamo personal. Los préstamos personales pueden ser útiles cuando se manejan bien, pero asumir deudas nunca debe ser algo que haga a la ligera, o sin mirar cuidadosamente su panorama financiero general antes de apretar el gatillo.

Antes de tomar cualquier tipo de decisión crediticia importante, es mejor verificar su informe crediticio para conocer su estado actual. Además, revisar su informe puede ayudarlo a comprender mejor cómo su decisión puede afectar su crédito en el futuro.

domingo, 27 de octubre de 2019

Reparación de ordenadores

https://tecrep24.com/es/ es tu mejor opción cuando tuordenador deja de funcionar o tiene algún problema y se requiere una reparación rápida del ordenador en casa. Si necesitas tu computadora diariamente y precisas una solución rápida, un técnico informático profesional vendrá a su hogar inmediatamente (dentro de las 24 horas y bajo petición, incluso los domingos y días festivos) e intentará analizar y solucionar el problema en el momento. No es necesario llevar el ordenador a un taller comercial para esperar 3-4 semanas por la reparación. No importa con qué sistema operativo trabaje tu computadora: los técnicos informáticos están familiarizados con todas las versiones de Windows, Mac OS y Linux.

Además, puedes aprovechar sus servicios para mejorar su ordenador y volver su PC en una computadora ideal para gamers. Aquí te contamos algunos trucos para lograr optimizar su PC para videojuegos:

Reparación de ordenadores

Actualiza los controladores de GPU
Las PC para juegos se mueven y mueren por la fuerza de sus componentes, pero los controladores, el software que permite que su sistema operativo se comunique con el hardware de su computadora, determinan qué tan bien funcionan los dos juntos. Es fundamental instalar controladores de todos modos, pero es importante asegurarse de que estén actualizados con el tiempo. Los fabricantes de tarjetas gráficas como Nvidia y AMD actualizan regularmente sus controladores para mejorar el rendimiento, pero también para asegurarse de que los nuevos juegos funcionen bien con sus productos.

Desfragmenta el disco duro 
Después de años, e incluso meses de uso, los discos duros tienden a desorganizarse un poco. Puede tener todo perfectamente almacenado dentro de una serie de carpetas claramente etiquetadas, pero eso no significa que sus datos se distribuyan secuencialmente a través de los discos dentro de su unidad. Cada vez que elimine algo, su computadora escribirá en ese espacio no utilizado en el futuro, y las cosas pueden volverse desordenadas rápidamente. Para tener en cuenta esto, su computadora realiza un seguimiento de dónde se almacenan los datos en su disco, pero aún debe preocuparse si sus discos duros están fragmentados: hace que su disco duro trabaje más y puede reducir su velocidad de lectura.

Por ejemplo: si una aplicación necesita cargar un archivo grande y fragmentado que se encuentra disperso en la superficie física de los discos, llevará más tiempo cargarlos de lo que hubiera sido si se almacenara secuencialmente. La desfragmentación de su disco duro mejorará su organización interna al ordenar adecuadamente todo, y puede proporcionar aumentos de velocidad incrementales, pero notables.

Utiliza las modificaciones de usuarios
Es una verdad casi universal que los juegos desarrollados para PC y consolas funcionan mejor en PC. Pero, en el caso de un juego que se desarrolló inicialmente para una consola exclusiva, al llevarlo a  la PC no siempre sigue esa regla. La comunidad de PC se sintió notablemente decepcionada por los juegos de PC de Grand Theft Auto IV y Dark Souls, por ejemplo, y dependía de los modders encontrar soluciones técnicas.

Para actualizar las modificaciones de los usuarios, deberás estar atento a los foros de Steam para cualquier juego que presente problemas de renderizado inusuales o bien hablar con los expertos en videojuegos de https://games-cheap.net/es/

Elimina las aplicaciones innecesarias
Sería bueno que tu computadora pudiera dedicar todos sus recursos a los juegos mientras juegas, pero siempre hay un sistema operativo en segundo plano, además de los servicios asociados, y si eres como la mayoría de las personas, aplicaciones de terceros, acumulando cantidades pequeñas pero significativas de recursos de su CPU, disco duro y RAM. Si bien no puedes deshabilitar Windows por completo, con una aplicación como Game Booster de Razer, puedes eliminar muchos de los procesos en segundo plano que no necesitas mientras juega. Game Booster te permite hacer esto de forma manual o automática cuando inicias un juego, y puedes decirle que ignore ciertas aplicaciones y servicios si necesitas que permanezcan activos en todo momento.

Actualiza tu hardware
Cada recomendación hasta este momento ha estado relacionada con el software, pero eventualmente tendrás que actualizar tu hardware para mantenerte al día con los juegos de PC. Watch Dogs es el primer ejemplo de un juego que alcanza la escala de requisitos de hardware al pedir un mínimo de 6 GB de RAM, y seguramente no es el último. RAM es la forma más barata y fácil de actualizar su ordenador. Sin embargo, si tu motherboard tiene más de unos pocos años, la RAM solo lo llevará hasta cierto punto.

Actualizar tu Motherboard sin tener en cuenta la fuente de alimentación sería un paso en falso, ya que puedes arriesgarte a reducir el rendimiento de la misma, o peor aún, le falta energía para todo su nuevo hardware brillante.

Si deseas evitar comprar una nueva PC por completo, hay formas de modificar un poco tu computadora y extender la vida útil del hardware, por ejemplo utilizando el overclocking.

jueves, 24 de octubre de 2019

Trucos para tener una mascota feliz

Las mascotas nos regalan una cantidad incomparable de amor y afecto, y piden muy poco a cambio; sin embargo, cuando nuestras mascotas no se sienten felices, pueden terminar afectando nuestra propia salud emocional y bienestar, ya que nos puede quitar mucho tiempo y nos puede generar una gran frustración e tratar de aplacar y remediar la depresión de nuestro animal.

Mientras que los perros son relativamente fáciles de complacer y casi se puede garantizar que muevan la cola cuando regreses a casa, los gatos son más peculiares al demostrar afecto, ya que tienden a querer las cosas mucho más en sus términos. Tener una mascota feliz, ya sea un gato o un perro, es crucial para tener un hogar feliz.

Hay muchos accesorios que puedes comprar para ayudar a tener feliz a tu mascota, Barakalado Tienda Veterinaria es el lugar ideal para encontrar los mejores artículos para mejorar la calidad de vida de tu mascota; pero muchas veces, son las cosas simples las que marcan la diferencia, y eso es lo que vamos a ver en este artículo con trucos para tener una mascota feliz.

Trucos para tener una mascota feliz 

Trucos para tener una mascota feliz

AFECTO Y COMPROMISO
Las mascotas no tienden a responder tan bien a los cambios repentinos, ya que se sienten cómodos con la rutina y la estabilidad. Al igual que un niño, necesitan saber que tienen un ambiente hogareño cálido, seguro y cómodo, y gran parte de esto se reduce a tener una fuente confiable de comodidad y afecto táctil.

Los beneficios de acariciar a tu mascota conducen a mejoras tanto en su bienestar, así como en el de tu propio bienestar, ya que se ha demostrado que acariciar las mascotas reduce la presión arterial, disminuye el estrés, mejora la depresión y eleva el estado de ánimo tanto en los humanos como en sus mascotas.

DIETA Y NUTRICIÓN
Con una gama tan amplia de opciones de alimentos para mascotas, el consejo más importante es mirar más allá de la publicidad de marketing y centrarse en la lista de ingredientes; de esta manera puedes determinar el valor nutricional del producto.

Igualmente de importante que los alimentos es la hidratación: tus mascotas necesitan agua; es posible que los gatos no beban de la misma manera que un perro, pero es de vital importancia que les proporciones un suministro fresco de agua limpia todos los días. Por supuesto, algunos animales tendrán más sed que otros dependiendo de variables como el calor, el ejercicio y el estrés, factores que pueden marcar la diferencia en la cantidad de agua que beben.

TRATAMIENTO ANTI PULGAS
La señal más obvia de que tu mascota tiene pulgas es cuando comienzan a rascarse mucho. Si tienes una infección de pulgas en tu hogar, ni tú ni tu mascota serán felices en el entorno familiar. Prevenir es, por supuesto, mucho mejor que curar cuando se trata de pulgas; particularmente si las pulgas comienzan a eclosionar dentro de su hogar, lo cual puede ser una pesadilla.

Es importante tener en cuenta que es probable que alrededor del 95% de las pulgas y los huevos de pulgas se encuentren en el hogar y no en tu gato o perro.

Por lo tanto, además de tratar a tu mascota, debes deshacerte de las pulgas del hogar, y este proceso puede requerir varias rondas de eliminación para garantizar que los huevos inactivos que no se trataron la primera vez y que hayan eclosionado posteriormente, ahora se eliminen.

Estos son tres frentes básicos a los cuales prestar atención para tener una mascota feliz. Y tú, ¿qué haces para tener a tu perro o gato contento? Comenta debajo.

lunes, 21 de octubre de 2019

Cómo elegir un skate

Hay muchos componentes a los que prestar atención al elegir un skate. Es importante prestar atención a muchos aspectos al elegir una tabla de skate, ya que todos estos se combinan para hacer un buen producto adecuado para ti. Esto depende tanto de la calidad de los materiales, los diseños que se adapten a tus gustos y los accesorios y componentes que terminarás comprando.

Por ejemplo, deberás prestar atención a la cinta de agarre que elijas, el tamaño de la rueda, el tamaño de la tabla, la durabilidad de los trucks, la madera de la que está hecha la tabla, etc. Todas estas características pueden ser confusas, especialmente para un patinador principiante, ya que hay muchas cosas a las que prestar atención. Decidimos ayudar y proporcionar una lista que puede ayudarte a decidir qué necesitas elegir para tener una patineta de calidad.

También es muy importante dedicar un tiempo a decidir para qué utilizarás tu skate. Esto te ayudará a decidir qué características deseas incluir en su patineta y qué características debes excluir.

Cómo elegir un skate

¿Cómo elegir una tabla de skate?
Podría decirse que la cubierta es la parte más importante de la patineta. ¡Después de todo, esta es el área principal del espacio en la que estarás parado! Al elegir una tabla de skate, es importante observar la madera de la que está hecha. Por lo general, la madera más utilizada para skates es el arce canadiense; madera contrachapada de bambú y abedul báltico en segundo y tercer lugar. Este tipo de maderas resultan ser las más duraderas, lo que las hace perfectas para resistir todo el desgaste al que se someterán.

Otra cosa a la que debes prestar atención al comprar una patineta es la forma de la tabla. Por lo general, la forma más común es el cóncavo radial que tiene forma de "u". Algunas tablas tienen curvas más profundas que otras, pero esta forma es definitivamente la forma más popular en el mercado hoy en día. Permite un buen equilibrio y una buena estabilidad al patinar, y para ejecutar trucos y pruebas.

Si estás buscando una tabla resistente, también es importante buscar tablas que tengan entre 7 y 9 capas de madera. Esto significa la cantidad de madera que está en capas en la cubierta, y cuanto más capas, más duradera será la cubierta. Sin embargo, esto también puede hacer que la tabla sea pesada, ¡así que asegúrate de prestar atención para qué lo usarás!

¿Cómo elegir los trucks para un skate?
¡Elegir trucks para tu tabla de skate es relativamente fácil! Las cosas más importantes a tener en cuenta son el ancho y la altura, ya que tienen que coincidir con el tamaño de su mazo. Primero, debes determinar qué tamaño de tabla tienes, medirla y elegir trucks adecuados en función de la medición que obtengas. En general, una percha de 5" (12 cm) se ajustará a tablas de entre 7,5" (19 cm) y 8" (20 cm), y una percha de 5,25" (13 cm) se ajustará a plataformas de entre 8" (20 cm) y 8,5" (21 cm).

Ahora, al considerar la altura, necesitarás saber qué piensa hacer al andar en patineta. Por ejemplo, si deseas tener una tabla resistente que te ayude a hacer trucos, entonces los trucks más bajos deberían ser tu elección principal. Si buscas velocidades para transitar en la calle, entonces los trucks más altos son imprescindibles, ya que tus ruedas serán más grandes. Para principiantes, recomendamos obtener trucks de tamaño mediano con una patineta estándar, para que puedas determinar qué tipo de conducción le gusta más. Más tarde, podrás personalizar adecuadamente su patineta, ya que habrás desarrollado tus gustos.

¿Cómo elegir un tamaño de patineta?
Los tamaños de skateboards dependerán de la edad del skater y del tamaño y construcción de la patineta. Los skate más pequeños son generalmente para niños, mientras que los medianos y grandes son para adultos. Las tablas de skate más grandes se consideran tablas largas o tabla de crucero, y se usan principalmente para circular por carreteras en lugar de hacer trucos.

¡Los tamaños de los monopatines varían, y cada tamaño es útil para un propósito diferente!

domingo, 13 de octubre de 2019

Regalos para estas navidades

A la hora de comprar los regalos para estas navidades a nuestros hijos, sabemos que la oferta es gigante, algunos precios son extravagantes y hay ofertas excelentes de juegos y juguetes que además de ser divertidos, pueden ser educativos, según la edad de cada pequeño.

Es cierto que los niños de hoy en día tienen más juguetes que nunca, pero solo nosotros tenemos la culpa de llenar de juguetes inservibles los baúles de nuestros hijos. A la hora de comprar un regalo para los niños, aquí compartimos algunos consejos para hacer regalos para niños en esta Navidad.

Naturalmente, te sugerimos visitar Albithinia, en nuestra web preferida de juguetes encontrarás las mejores ofertas y las novedades que van entrando día a día. Garantía de calidad y atención al cliente personalizada vía Whatsapp (se puede también ver y hablar con los vendedores mediante nuestro grupo de Facebook, en el cual también pueden participar de sorteos increíbles para conseguir regalos gratis) y pedir con total confianza los juguetes y juegos para todos nuestros bebes y niños de diversas edades. Los juguetes se envían por correo certificado, por lo que es además de muy económico, muy cómodo para ti.

 regalos para niños

10 Consejos para comprar regalos para niños

1. Revisar todos los juguetes de los niños y separarlos en categorías:
  • Juguetes con piezas rotas o faltantes.
  • Sin utilizar, pero todavía está en buenas condiciones para donar a una organización benéfica.
  • Sin utilizar, pero para guardar como recuerdo.
  • Sigue siendo popular y estimulante.
Junto a la revisión, llevar una gran bolsa de basura para tirar sin piedad aquello que esté roto. Los hijos jamás preguntan por juguetes rotos que faltan.

2. Cada vez que tus hijos vean algo en la televisión que les gustaría, en lugar de gritar "¡Quiero eso!", haz que digan: "¿Puedo poner eso en mi lista?". De esta manera, generarás un hábito mucho más sano en los niños que el simple capricho y siempre sabrás qué es lo que quieren para regalo.

3. Si reciben duplicados de regalos en sus cumpleaños o en Navidad, los guardan y los donan. La idea es que sepan que hay niños que tienen poco y nada y aprendan a dar.

4. A la hora de elegir juguetes y juegos para niños, enfócate en artículos que los niños pueden usar para expresar su creatividad o aprender algo de ellos. Pinturas, libros y artículos de manualidades son simples pero populares. Además en la sección de la web de oferta de bebe puedes encontrar juguetes didácticos realmente económicos que generan un interés que perdura un largo tiempo.

5. ¡Puedes hacer que objetos como microscopios y globos terráqueos sean divertidos! La ciencia y el conocimiento ejercitan la curiosidad en los niños y son actividades que pueden llevar a cabo con los padres, generando un lazo afectivo mucho más fuerte.

6. Si los familiares preguntan qué pueden comprar para los niños, haz que le pregunten a tus hijos, sugiere las opciones de regalos de la tienda local de juguetes (o la tienda web que te recomendamos), manualidades o ropa para niños.

7. Trata de dejar de lado algunos regalos cerrados para una fecha posterior. Rasgar paquetes abiertos y jugar un poco con todo quita la novedad. Los juegos son artículos perfectos para guardar en el armario y utilizarlos durante un día lluvioso.

8. También trata de equilibrar los tipos de artículos que compras. Todos los padres conocen los intereses de sus propios hijos. Y a veces saben cuáles sorpresas funcionarán mejor para ellos. A veces las sorpresas salen bien, a veces no, pero siempre vale la pena la apuesta. Las tiendas que se especializan en juguetes educativos las mejores porque todo lo que venden beneficiará a tus hijos de alguna manera.

9. Puedes armar kits para los niños orientados a sus propios intereses. Es emocionante elegir un tema y centrar pequeños regalos de acuerdo a este; empácalo en un contenedor o bolsa de bajo costo. ¡Es como un pequeño cofre del tesoro cuando lo abren!

10. Si comienzan las compras navideñas muy temprano, pueden tender a excederse. Si sienten que han comprado demasiado, regálenlo o lo devuélvanlo a la tienda.

Por último como tip extra, lo más importante, más allá del intercambio de regalos, sepan de la importancia de la familia y de pasar el tiempo juntos disfrutando de la compañía del otro. Después de todo, ¿no es eso de lo que se trata la Navidad?

sábado, 12 de octubre de 2019

Qué suplementos tomar para estar en forma

Son miles las mujeres que hoy en día sufren para mantener una buena silueta, se someten a dietas ridículas, pasan por sesiones de ejercicio físico dantescas y no tienen claro como trabaja su metabolismo por lo que a veces tienen problemas con eso. Aún más son quienes usan mal los suplementos en su dieta.

Es por ello que efectivamente hay algunas personas que se han cansado de intentar estar en forma, pero a no decaer, que aquí les traemos algunos trucos sacados algunos datos bastante interesantes que derrocan algunas creencias bastante comunes.

Hablemos primero que nada de las dietas, existen dietas que nos privan de vitaminas, mineras y proteínas necesarias para poder desarrollar normalmente las tareas que llevamos adelante día a día. La dieta de la luna, de la sopa, del arroz, son dietas privativas, no se recomienda llevar a cabo ninguna de ellas, solo provoca el sufrimiento y para peor no contribuye en tu calidad de vida.

En estos casos se recomienda otro tipo de dietas muchos más inteligentes y menos privativas, por ejemplo una dieta balanceada que respeta la pirámide de los alimentos y además no nos priva de los elementos nutritivos necesarios para mantener nuestro organismo como corresponde.

Por otro lado el ejercicio físico, existen prácticas de ejercicio físico para nada recomendadas, por ejemplo sesiones de 2 o 3 horas extenuantes de ejercicio físico. Son aspectos que no se recomiendan para nada, con una hora de ejercicio físico intenso es suficiente.

Uno de los errores más grandes que las personas cometen cuando ingresan a la actividad física son los suplementos por abuso. Creen que tomar más de ellos hará que el proceso sea más rápido cuando ese no sea el caso. Asegúrese de conocer las cantidades que debe tomar, no las cantidades que desea tomar.

Qué suplementos tomar para estar en forma

Qué suplementos tomar para estar en forma

PROTEÍNA DE SUERO: solo debe tomarla cuando sea conveniente. Realmente solo debería utilizarse para ayudar a alcanzar sus objetivos de proteínas para el día. No sientas que NECESITAS tener una cierta cantidad de batidos al día.

CREATINA: solo necesitas 5g por día. Un error que cometí cuando comencé a tomar 15-20 g al día, y esto solo me permitió ganar más peso. Tomar más diariamente no hará que el proceso sea más rápido.

BETA-ALANINE: 3g antes del entrenamiento serán suficientes. Esto ayudará a promover el enfoque y ayudará a obtener esa repeticiòn adicional. Tomar más no hará mucha diferencia.

CAFEÍNA: No necesitas una cantidad absurda de cafeína. Tomar 200-400mg al día es suficiente para darte suficiente energía. No hay necesidad de tomar una TONELADA de cafeína todos los días. Esto solo reducirá su tolerancia.

No olvides consultar a tu médico de cabecera o a tu nutricionista de confianza antes de comenzar a tomar cualquiera de estos suplementos para estar en forma o comenzar tu rutina en el gimnasio.

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