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domingo, 11 de agosto de 2019

Paso a paso para hacer truco de surf "El patito" o "Duck dive"

El patito es la técnica utilizada para hundir tu tabla bajo el agua de la ola para pasar por debajo con tu tabla de surf.

Lleva años de práctica desarrollar una técnica perfecta de patos, así que no te desanimes. Una vez que puedes hacer el patito de manera adecuada, desperdiciarás menos energía, manteniendo mas poder para la remada para atrapar más olas.

PRIMERO LO PRIMERO, ¿TÚ TABLA ES LO SUFICIENTEMENTE PEQUEÑA?

¿Tienes una tabla de surf que puedas hundir correctamente bajo el agua? Las tablas de surf con mucho volumen son muy difíciles de empujar bajo el agua, a veces es imposible zambullirse porque flotan demasiado.

El pato generalmente se realiza con tablas cortas, tablas híbridas o pequeñas tablas de surf tipo fish. Por lo general, es mejor "rodar tortuga" cuando intentas pasar las olas con una tabla de surf más grande.

Paso a paso para hacer truco de surf "El patito" o "Duck dive"

Dependiendo del tipo de ola que quieras pasar, hay una energía distintiva y un flujo de agua diferente debajo de la ola.

Paso a paso para hacer truco de surf "El patito" o "Duck dive"

1.- UNA OLA QUE YA QUEBRÓ (ESPUMA)

Hacer el pato en una ola que ya rompió significa que estás tratando de hundirte y pasar una ola de aguas blancas. Estas olas a veces son difíciles de atravesar, porque la energía avanza hacia ti. Además, la espuma se extiende debajo de la superficie. lo que debes de intentar es pasar toda la ola quebrada aunque a veces te tocara pasar por las burbujas bajo el agua.

Paso a paso para hacer truco de surf "El patito" o "Duck dive"

2.- UNA OLA QUE AÚN NO HA QUEBRADO

La energía de una ola ininterrumpida va en un movimiento circular. Este vórtice te ayuda a atravesar la ola, a medida que te “jala” hacia la ola y te “empuja” hacia atrás.

PASO 1.- REMA FUERTE PARA GANAR VELOCIDAD

Es imposible sumergirse en una poderosa ola de espuma sin la velocidad adecuada. Necesitas un impulso hacia adelante para poder avanzar.

Ingresa en "modo de ataque" sin titubear, ve directamente (perpendicular) a la ola, con mucha velocidad.

PASO 2.- COMIENZA 2 METROS ANTES DE LA OLA

Solo deja de remar y toma los rieles de tu tabla por debajo de tu pecho cuando estes mas o menos a una distancia de dos metros antes de la ola.

PASO 3.- EMPUJA TU TABLA HACIA ABAJO Y HACIA ADELANTE

Después de agarrar los rieles debajo de tu pecho, inclina la parte superior de tu cuerpo sobre la parte delantera de la tabla y usa la fuerza de tus hombros para hundir la nariz bajo el agua. Debes llevar tu tabla al fondo y hacia adelante, utilizando la velocidad que has ganado al remar antes de la inmersión del pato.

Consejo adicional: Mantener los brazos rectos ayudará a colocar tu tabla más debajo del agua.

PASO 4.- EMPUJA LA COLA DE LA TABLA CON EL PIE O LA RODILLA

En este paso, debes bajar la cola para que toda la tabla de surf pueda hundirse bajo el agua. Una vez que lleves la nariz hacia el fondo y hacia adelante bajo el agua, empuja la cola de tu tabla hacia abajo usando el pie o la rodilla en el pad de tracción. Si presionas hacia abajo tu pad de tracción, tu tabla estará paralela al fondo. Esto es importante cuando la ola pasa sobre ti.

Manten el impulso hacia adelante. Empujar la cola hacia abajo es justo después de hundir la nariz, y juntos se ven como un solo movimiento. Esto se hace rápidamente para seguir avanzando bajo el agua.

Consejo adicional: levanta la otra pierna como un escorpión: esto le ayuda a poner más peso sobre la cola para hundirla.

PASO 5.- TRAE TU CUERPO A LA TABLA

Una vez que tu tabla de surf esta profunda y paralela al fondo, dobla tus brazos y llévala a tu cuerpo a medida que la ola pasa sobre ti.

Si atraviesas las burbujas de la espuma debajo de una ola, debes penetrar en paralelo al fondo. Si la nariz de tu tabla de surf todavía apunta hacia abajo, la tabla podría salirse de tus manos cuando golpees las burbujas.

Asegúrate de llevar tu cuerpo a la tabla de surf, no tu tabla de surf a tu cuerpo. Si llevas tu tabla de surf a tu cuerpo, no te hundirás lo suficiente como para atravesar olas poderosas.

PASO 6.- VOLVER A LA SUPERFICIE

Solo después de que la ola haya pasado sobre ti, puedes apuntar la nariz hacia la superficie. La flotabilidad natural de la tabla te elevará, incluso te dará impulso para remar.

Ten cuidado de no volver a subir demasiado rápido. Si no has pasado la ola correctamente, su poder podría hacerte retroceder. Puedes dar una patada de rana con las piernas para volver a subir más rápido si es necesario.

EL TIMING ES ESENCIAL

Si comienzas antes de tiempo por ejemplo, 4 metros antes de la ola, no tendrás la velocidad y el impulso para ir hacia abajo y hacia adelante bajo la ola. Debido a la flotabilidad de tu tabla de surf, comenzará a subir demasiado pronto y serás golpeado por la ola.

Si comienzas el pato demasiado tarde, tu tabla no tendrá tiempo de ponerse paralela al fondo y la espuma te la sacará de las manos. Recuerda comenzar tu patito cuando estés a una distancia de una tabla de surf de la ola mas o menos dos metros.

MANTEN LOS OJOS ABIERTOS BAJO EL AGUA

Esto a veces puede ayudarte a evitar algunas turbulencias a medida que encuentras el mejor camino a través de las burbujas. Los surfistas avanzados pueden evitar accidentes en olas pesadas que rompen en un fondo de arrecife poco profundo abriendo los ojos mientras estas sumergidos.

miércoles, 25 de julio de 2018

Paddle surf Mallorca: Cursos y alquiler de material.

Paddle surf

Paddle surf Mallorca ofrece una forma divertida de jugar y divertirse en el agua, con el beneficio adicional de un entrenamiento deportivo de cuerpo completo. Y, dado que te encuentras a una altura única sobre la tabla, te ofrece un punto de vista único para ver lo que hay debajo del agua y en el horizonte.

Antes de dirigirte al agua por primera vez, es útil saber un poco sobre el equipo de Paddle surf y la técnica básica. Para comenzar el paddle boarding, querrás aprender:

Para prepararte necesitarás tu tabla, por supuesto, y solo algunos materiales esenciales. Saber algunas técnicas básicas de remo para paddle boarding y algunas habilidades que asegurarán que no termines remando en círculos. Como consejo útil: intenta hacer que el viento sea tu amigo.

Prepárate para comenzar con el Paddle Surf
Solo necesita algunas piezas clave de equipos para disfrutar de un stand up paddle boarding, que Paddle surf Mallorca te dará para comenzar el curso.

Tabla: La primera vez que pruebes este deporte es conveniente alquilar el equipo o pedir prestado a un amigo. Después de eso, si decides que te encanta el Paddle surf y quieres seguir practicandolo, considera comprar tu propia tabla. La elección de tu tabla está determinada por una combinación de peso y habilidad del remero, su uso previsto y las condiciones locales del agua. Diferentes tablas se destacan en diferentes disciplinas, como remo recreativo, surf, gira, carreras y yoga. Si estás alquilando o practicando en el curso, los profesores o empleados te ayudarán a elegir.

Paleta: se parece un poco a una paleta de canoa estirada con una cuchilla en forma de lágrima que se inclina hacia adelante para obtener la máxima eficiencia al remar. La paleta de longitud correcta alcanzará hasta su muñeca cuando coloques la pala frente a ti y eleves tu brazo por encima de tu cabeza.

Dispositivo de flotación personal: el servicio de guardacostas de los EE. UU. Clasifica las tablas de remo de pie como embarcaciones, por lo que si navegas fuera de una zona de surf o de natación, debes tener un Dispositivo de flotación personal a bordo. Los adultos no tienen que usar el sistema de seguridad, pero los niños sí deben hacerlo. Verifica las regulaciones del lugar para los requisitos de edad.

Silbato y luz de seguridad: La Guardia Costera también requiere que lleves un silbato de seguridad para avisar a otros navegantes. Si esperas salir después de la puesta del sol, asegúrate de tener una luz a bordo.

Ropa adecuada: durante los meses de verano, la mayoría de las personas eligen usar una combinación de traje de baño, pantalones cortos y un protector contra erupciones de manga corta o larga para protegerse del sol. Para condiciones frías donde la hipotermia es una preocupación, usa un traje húmedo o traje seco.

Correa: normalmente se vende por separado, una correa ata su tabla a tu brazo, manteniéndolo cerca por si caes al agua. la tabla es un dispositivo de flotación grande, por lo que estar conectado a él puede ser importante para tu seguridad. Hay correas diseñadas específicamente para surfear, para agua plana y ríos; asegúrate de comprar el correcto para su uso previsto.
Las tablas Paddle surf son más pesadas y más grandes que las tablas de surf normales. Si no usas una correa y se te escapa la tabla en una alineación o en el interior donde están los nadadores, podrías incluso llegar a matar a alguien.

Protección solar: usa protector solar, gafas de sol y ropa protectora contra el sol para evitar los peligros de la insolación.

paddle surf deporte

Trucos y consejos para principiantes en Paddle surf

Cuando ingresas a una alineación (el área donde un grupo de surfistas monta olas), existen reglas que se aplican a todos. Se establecieron de diferentes maneras, en diferentes lugares, para mantener a las personas seguras y divertirse.

Aprende a remar en aguas tranquilas primero antes de salir al océano, asegúrate de dominar remando, girando y parandote. Asegúrate de que te sientas cómodo con tu remo. Acostúmbrate a los barcos que pasan cerca. Si no puedes permanecer en tu tabla cuando pasa un barco, necesitas practicar más. Una vez que seas bueno en esto y hayas ganado un poco de resistencia, podrás introducirte en las olas.

Espera hasta que haya un día con pocas olas para probar la tabla por primera vez.

Cuando estés listo para remar, busca un área de la playa donde no haya otros surfistas o nadadores. Manténgase fuera del camino para asegurarse de no lastimar a nadie y no molestar a las personas que están tratando de divertirse. Esto se aplica especialmente a lugares concurridos.

Descubre cómo iniciarte en el mundo del Paddle surf con video tutoriales que te enseñen cómo utilizarlo correctamente.

Video : Curso de Paddle surf

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