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viernes, 24 de junio de 2022

Cómo tomar Viagra para obtener mejores resultados

El Viagra® (nombre comercial de sildenafil) puede ser muy eficaz para tratar la disfunción eréctil, más conocida como disfunción eréctil.

Al igual que otros medicamentos recetados, Viagra y sildenafil funcionan mejor cuando se toman en las condiciones adecuadas. Desde su estado mental hasta su dieta, una variedad de factores pueden influir en la efectividad de medicamentos como Viagra.

Comprender las condiciones óptimas para usar Viagra no solo puede ayudarlo a obtener mejores efectos al comprar viagra contrareembolso, sino que también podría reducir el riesgo de que experimente efectos secundarios.

Cómo tomar Viagra para obtener mejores resultados

Seis consejos para tomar Viagra para obtener mejores resultados

A continuación, compartimos seis consejos que puede usar para tomar Viagra y sildenafil (Viagra genérico) de manera más efectiva y obtener los mejores resultados posibles con cada tableta.

Tome Viagra 30-60 minutos antes del sexo

El Viagra tarda de 30 a 60 minutos en volverse completamente activo en el cuerpo y comenzar a producir un efecto notable en su capacidad para desarrollar y mantener una erección.

La cantidad de tiempo requerida para que comience a actuar depende de una variedad de factores, desde su dieta hasta su metabolismo personal.

Si toma su medicamento para la disfunción eréctil demasiado pronto antes de tener relaciones sexuales, es posible que no se active lo suficientemente rápido y quede en una situación incómoda en la que el medicamento no está completamente activo cuando más lo necesita.

En pocas palabras, siempre es mejor estar preparado. Si espera tener relaciones sexuales, asegúrese de tomar la dosis recomendada de Viagra con anticipación. Esto no solo garantiza que sea activo y efectivo, sino que también puede actuar como un útil impulso de confianza para los hombres.

Sin embargo, asegúrese de no tomar su tableta de Viagra más de tres o cuatro horas antes de planear tener relaciones sexuales porque los efectos de Viagra también pueden desaparecer.

Viagra generalmente funciona durante unas cuatro horas y luego comienza a desaparecer. Si toma una pastilla de Viagra por la mañana para su cita nocturna, es posible que no tenga suerte. Alcance ese punto óptimo de 30 a 60 minutos antes del sexo para obtener los mejores resultados.

Evite las comidas pesadas y grasosas antes de tomar Viagra

Como regla general, puede ser mejor evitar las comidas ricas en grasas los días que planee tomar Viagra o sildenafil (u otro medicamento para la disfunción eréctil). Está bien tener un poco de grasa, pero por lo general es mejor evitar una comida extremadamente rica en grasas, como un bistec graso, una hamburguesa, una lasaña o una tortilla.

Esto se debe a que la grasa en la comida puede interferir con la absorción del ingrediente activo de Viagra, el citrato de sildenafil, lo que puede hacer que sea menos efectivo o nada efectivo para la erección. Es mejor tomar Viagra con el estómago vacío que después de una comida copiosa.

Si no puede resistirse a una comida satisfactoria, intente asegurarse de tomarla para el desayuno o el almuerzo en lugar de la cena, suponiendo que planee tomar su medicamento para la disfunción eréctil hacia el final del día.

De esta manera, su cuerpo ya habrá metabolizado el contenido de grasa de la comida antes de tomar el sildenafil o Viagra, lo que hará que sea más rápido y más fácil de absorber la droga.

Si Viagra no funciona la primera vez, no entre en pánico

El Viagra viene en diferentes dosis y requiere receta médica por una razón. Si toma Viagra y sildenafil y no nota ningún efecto durante la estimulación sexual, puede sentirse inclinado a entrar en pánico y asumir que sus problemas de disfunción eréctil son permanentes. Afortunadamente, probablemente este no sea el caso.

La disfunción eréctil puede ocurrir por una variedad de razones. A veces, es físico, ya que su cuerpo solo necesita un poco de ayuda para desarrollar y mantener una erección.

A veces, es psicológico, con un problema como la ansiedad por el desempeño sexual que afecta su capacidad para desarrollar una erección en primer lugar.

Quizás se esté preguntando, ¿puedo tomar 2 pastillas a la vez? Antes de hacerlo, consulte a su médico.

Si no ve ninguna mejora al usar Viagra la primera vez, su médico podría cambiarlo a un medicamento diferente o recetarle una dosis más alta para proporcionar un efecto más fuerte.

O bien, su médico podría realizar algunas pruebas para ver si hay otra condición médica que podría estar contribuyendo a su disfunción eréctil.

El Viagra recibió la aprobación de la FDA para la disfunción eréctil hace más de dos décadas por una razón: el Viagra funciona. Si no notas ningún efecto la primera vez, no entres en pánico.

La mayoría de las veces, hay una solución disponible y su médico de urgencias puede ayudarlo a encontrarla.

Antes de tomar Viagra, verifique si hay interacciones con otros medicamentos

Si actualmente toma medicamentos para condiciones como la presión arterial alta, es importante que hable con su proveedor de atención médica sobre cualquier posible interacción antes de usar medicamentos para la disfunción eréctil o comprar cialis contrareembolso.

Viagra y sildenafil tienen algunas interacciones potenciales. Pueden interactuar con algunos de los medicamentos recetados para el tratamiento de la hipertensión (presión arterial alta), la hipertensión arterial pulmonar, el VIH y otras condiciones de salud. Algunos de estos medicamentos incluyen nitratos, nitroglicerina y bloqueadores alfa.

Cuidado con los efectos secundarios

El Viagra es seguro para la mayoría de los hombres sanos, pero como con cualquier medicamento (lo invitamos a comprar levitra contrareembolso), existen posibles efectos secundarios de viagra.

Tenga cuidado con cualquiera de los efectos secundarios conocidos, como dolores de cabeza, sofocos, malestar estomacal, visión borrosa, congestión nasal, dolor muscular y de espalda, náuseas, mareos y sarpullido, y consulte a un médico si alguno de estos efectos secundarios persiste.

Sin embargo, algunos efectos secundarios de Viagra son muy peligrosos. Si experimenta dolor en el pecho, pérdida repentina de la visión o pérdida repentina de la audición, busque atención médica de inmediato.

Además, si tiene una erección que dura más de cuatro horas, esto se denomina priapismo y requiere atención médica de emergencia para evitar daños permanentes.

Los efectos secundarios graves son muy raros y los efectos secundarios comunes generalmente desaparecen con el tiempo a medida que se adapta al medicamento.

Dicho esto, su medicamento para la disfunción eréctil no debería afectar negativamente su calidad de vida; debería mejorarlo. Entonces, si los efectos secundarios son particularmente molestos, hable con su médico para ver si puede probar una dosis o medicamento diferente.

Trate la disfunción eréctil con un estilo de vida saludable, no solo con medicamentos

Los medicamentos para la disfunción eréctil como Viagra, sildenafil y otros son relativamente seguros cuando se usan según lo prescrito. Sin embargo, también es importante llevar un estilo de vida saludable que reduzca los factores de riesgo y los síntomas de la disfunción eréctil en primer lugar.

La disfunción eréctil puede ser causada por condiciones de salud como presión arterial alta, obesidad, colesterol alto y diabetes. En algunos casos, la disfunción eréctil puede corresponder a un estilo de vida poco saludable o a problemas como la obesidad.

Al solucionar estos problemas de salud con una dieta y un estilo de vida saludables, a menudo podrá mejorar su capacidad para desarrollar y mantener una erección, lo que hará que los medicamentos para la disfunción eréctil sean menos necesarios de lo que alguna vez fueron para la actividad sexual normal.

Como siempre, es mejor hablar con su médico acerca de cómo mejorar su salud y estado físico mediante opciones de dieta y estilo de vida.

A veces, incluso una pequeña mejora en su peso, presión arterial, estado físico general o dieta puede tener un gran efecto positivo en su salud y rendimiento sexual.

lunes, 23 de mayo de 2022

Cómo darle sexo oral (increíble) a una chica: 4 pasos simples

Este es un tema con el que muchos hombres parecen tener problemas, pero puede que te sientas aliviado al saber que en realidad es mucho más simple aprender cómo darle orgasmos a una chica a través del sexo oral que aprender cómo darle orgasmos a través de la penetración.

No hay ritmo que debas aprender para ser bueno.

No necesitas agotarte empujando tu cuerpo de un lado a otro como se ve en las escenas de sexo de toda webcam xxx.

Ni siquiera tendrás que aprender sobre el punto G, el punto profundo, la pared posterior de la vagina o nada más.

De hecho, todo lo que necesitas para hacer que una chica tenga un orgasmo oral es un poco de paciencia... y una lengua dispuesta.

Y, por supuesto, seguir estos 4 sencillos pasos.

Cómo darle sexo oral a una chica que la lleve al clímax

Cómo darle sexo oral a una chica que la lleve al clímax

¿Qué tan divertido es el sexo oral que no termina en un orgasmo?

Bueno, en realidad, puedes usarlo para más que un orgasmo: también es un excelente juego previo para el plato principal, incluso si también tienes la intención de tener sexo con penetración con ella.

De hecho, recomendamos enfáticamente que si esta es la primera vez que te acuestas con ella, NO dejes que llegue al orgasmo a través del sexo oral. Al intentar el sexo vaginal seguramente la chica le diga que no, lo siento, ya ha tenido suficiente, ¡gracias!

Y luego, por supuesto, nunca la vuelves a ver.

En cambio, si es la primera vez que están juntos, utilízalo como una herramienta para excitarla... pero no dejes que alcance la satisfacción total hasta que estés dentro de ella y hayas consumado por completo el acto. Entonces puedes darle tanta satisfacción como ella quiera.

Sin embargo... si la chica en cuestión es una amante, novia, esposa, amiga con derechos u otra amante regular tuya, probablemente querrás llevarla hasta el final al menos de vez en cuando, solo para Dale sabor a las cosas... y de todos modos, hacer que una chica se corra con una parte de tu anatomía diferente a la habitual puede ser muy divertido.

Ahora bien, por alguna razón, la mayor parte de la información en Internet sobre cómo darle sexo oral a una chica parece ser vaga o incompleta. Entonces, rectifiquemos esto: usa estos cuatro (4) pasos  en orden a continuación, y llevará al orgasmo a la gran mayoría de las mujeres a las que les da sexo oral en 5 a 10 minutos.

Vamos a sumergirnos (juego de palabras muy posiblemente intencionado) en el tema.

Paso 1: antes de complacer, debes provocar

A menos que tengas una lengua endurecida por la batalla con la musculatura en su lugar para lamer durante días, querrás que una chica se caliente antes de comenzar a lamer fuertemente.

Porque a menos que seas un profesional, te prometemos que para cuando ella alcance el clímax, sentirás que tu lengua está a punto de convertirse en una pequeña bola de dolor espasmódico.

Ese es el precio que pagas por entregar algo de bondad orgásmica.

Por lo tanto, en primer lugar, a menos que desees un largo trabajo de lamidas sin fin que nunca parece terminar, debes provocarla.

Las bromas son muy buenas para los orgasmos porque aumentan la anticipación y generan tensión sexual antes del evento principal del acto.

Ella sabe que le vas a lamer el clítoris.

Sabes que le vas a lamer el clítoris.

Pero lo que ella no sabe es cuándo le vas a lamer el clítoris... y cuánto la vas a provocar y hacer que lo desee primero.

Te recomendamos escalar el sexo oral con ella en este orden:

Comienza pasando las yemas de los dedos hacia arriba y hacia abajo por la parte interna de los muslos; no toques su coño todavía.

Comienza a besar y lamer la parte interna de sus muslos además de pasar tus manos arriba y abajo por sus piernas, acercándote cada vez más a su vagina, aún sin tocarla.

Una vez que hayas hecho esto por un tiempo (un minuto o varios... puedes tomarte todo el tiempo que quieras; mientras ella lo disfrute, cuanto más lento vayas, más tensión sexual crearás y más querrá ella). ella), muévete hasta justo debajo de su coño.

Comienza moviendo muy suavemente los dedos por la parte exterior de su coño, recorriendo el interior de los pliegues entre sus labios mayores (labios externos) y sus muslos, nuevamente, NO deberías haber tocado su coño todavía, no rompas la anticipación superando -ansioso y tocándola sin suficiente acumulación.

Comienza a besar y lamer sus labios mayores, volviendo de vez en cuando a la parte interna de sus muslos, e incluso a su pelvis (la parte de su cintura por encima de la vulva y debajo del ombligo), y luego nuevamente a los labios mayores.

Después de haber hecho esto por un tiempo, pasa a acariciar, luego a besar y lamer, los labios menores (labios internos de la vagina), regresando de vez en cuando a los labios externos, los muslos internos y la pelvis, y yendo y viniendo. 

Finalmente, también puedes comenzar a lamer y tocar su abertura vaginal.

NO toques su clítoris todavía; tu objetivo en esta parte de la experiencia es hacerla sentir que le estás prestando atención a todo MENOS a su clítoris, ignorando su parte más sensible. Incluso puede pedirte que lamas o frotes su clítoris, o que intente guiar tu cabeza, tu lengua o tu mano allí, no se lo permitas. Si lo intenta, simplemente dígale, "Paciencia", con una voz profunda y sensual, con una sonrisa traviesa y cómplice y un contacto visual pegajoso y sexual, y continúe haciendo lo que está haciendo.

En este punto de la escalada, ella está extremadamente excitada, y su clítoris está hinchado de sangre y palpitante por su toque (el clítoris femenino se expande y endurece de la misma manera que lo hace el pene masculino cuando está excitado... solo que, a un ritmo mucho más pequeño).

Pero no es el momento de darle lo que más quiere.

No todavía.

Paso 2: ensuciarse las manos

Bueno, tal vez no MUY sucias (a menos que no se hayan lavado bien primero), pero ciertamente están a punto de volverse un poco más aceitosas y un poco más aromáticas.

El siguiente paso para excitarla es comenzar a usar sus manos con ella, frotar realmente su coño e insertar un dedo índice o pulgar dentro de ella.

El objetivo aquí no es hacer todo lo posible para tocarla con los dedos; no vas a meter tres dedos ni a empezar a meterle el puño. Tampoco estás usando el movimiento de "ven aquí" para hacer que se corra a chorros. No estás tratando de encontrar su punto G.

En cambio, todo lo que estás haciendo es frotar el exterior del coño e insertar un dedo hasta la mitad dentro de ella y moverlo hacia adentro y hacia afuera.

En este punto, AÚN no habrás tocado su clítoris... y debes tener mucho cuidado de no frotarlo por accidente.

La AUSENCIA del tacto es lo que hace que esto sea tan emocionante para ella. Al no tocar su clítoris, sino tocar todos los demás lugares importantes, creas un vacío de sensaciones que hace que ella anhele más y más tu toque allí.

De hecho, es casi seguro que incluso comenzará a temer que no toques su clítoris... ¿Qué pasa si haces todo esto y la excitas ESTÁ, más excitada de lo que ha estado en mucho tiempo, o tal vez nunca? – ¿Y luego no llegas a su clítoris?

¿Qué pasa si hay algún tipo de interrupción que ocurre antes de que puedas llegar a su parte más sensible?

Está a punto de morir de anticipación.

Y todo lo que estás haciendo es lamer sus labios, frotar sus labios, lanzar un dedo hasta la mitad dentro y fuera de su coño, y hacer que se pregunte si alguna vez le darás lo que ahora anhela tan profundamente.

Paso 3: Comprométete con el clítoris

Por fin ha llegado el momento: vas a centrar tu atención, y toda la atención de tu lengua, en su clítoris.

Y aquí es donde la mayoría de los hombres que están tratando de aprender cómo darle sexo oral a una chica se encuentran engañados: leen muchos artículos sobre todas estas cosas creativas que se supone que debes hacer durante el sexo oral, y ven mucho porno en Internet de cam chicos que hacen sexo oral a estrellas del porno.

La gente salta por todos lados durante el oral que está diseñado más para excitar a los mirones que miran que para satisfacer a los participantes que actúan.

Porque una vez que tu lengua toca el clítoris, no vas a hacer nada salvaje, creativo, inventivo o loco.

Simplemente te vas a quedar allí. Como si tu lengua estuviera hecha de plomo y su clítoris fuera un imán atrayéndolo allí mismo. (Y para cuando termines, tu lengua definitivamente se sentirá como un pedazo de plomo)

Vas a lamer y lamer y lamer ese clítoris como si fuera lo único que puedes hacer en el mundo. Y vas a seguir lamiendo, y no hacer NADA más, hasta que llegue al clímax.

Y una vez que comience a llegar al clímax, seguirás lamiendo, con la misma fuerza, con la misma constancia, y no te detendrás hasta que ella te jale o comience a reírse porque se vuelve cosquilloso (lo que sucede después de ciertos tipos de clímax con bastante frecuencia para muchas mujeres).

En ningún momento después de que comiences a lamer su clítoris debes:

  • Lamer sus labios o abertura vaginal
  • Lamer sus muslos o piernas
  • Hacer otra cosa que no sea lamerle el clítoris con pasión y furia.

De hecho, te sugerimos que descartes el consejo que probablemente hayas leído en otra parte sobre tocarla con los dedos mientras la lames también.

Puedes hacer esto durante la preparación para lamerse el clítoris, pero NO una vez que comiences a lamerle el clítoris. Simplemente distrae demasiado; hará que dejes de enfocarte en lamer su clítoris y te asegures de tocarla correctamente, lo que significará que harás un trabajo más pobre en la parte más importante y la estimularás en exceso, lo que reducirá la cantidad de atención que ella es capaz de darle al clítoris, que es de donde vendrá todo su placer en este punto.

Una vez que golpeas el clítoris, simplemente debes comprometerte.

Paso 4: Tira de la capucha hacia atrás cuando se acerque al orgasmo

Mientras traes a una chica a la que le estás dando sexo oral cerca del orgasmo, es hora del refuerzo de placer final: vas a tirar de su capuchón del clítoris hacia atrás.

¿Qué es el capuchón del clítoris? Se ve así 

vulva

A la izquierda, se ve toda el área genital femenina, con la parte superior de los genitales, donde se encuentra el clítoris, resaltada.

A la derecha, puedes ver el clítoris (parece un pene diminuto, como los puedes ver en cam trans) que sobresale de un pliegue de carne, esa carne se llama capuchón del clítoris.

La mayoría de las veces, el capuchón del clítoris cumple la función de proteger la carne sensible del clítoris, exactamente como el prepucio protege el glande sensible en un pene masculino no circuncidado (la cabeza de un pene circuncidado se queratiniza y se insensibiliza debido a la fricción y la abrasión con ropa y aire).

Debido a que el clítoris es tan sensible, NO retirarás el capuchón de inmediato; comienza a lamer un clítoris sin capuchón demasiado pronto y esto será doloroso para ella, no placentero.

SIN EMBARGO, una vez que esté muy excitada y cerca del orgasmo, puedes levantar la capucha en este punto, exponiendo completamente el clítoris a lamer tu lengua... y su ingle explotará de placer.

Para retirar la capucha, simplemente coloca el dedo índice de una de tus manos en un lado del clítoris y el dedo medio de la misma mano en el otro lado, formando una 'V' (o el signo de la paz) con sus dos dedos, y luego empuje suavemente la piel hacia atrás y hacia arriba. Esto revelará el bulbo de su clítoris y amplificará la sensación que siente al lamerlo.

En este punto, sigue lamiendo y lamiendo y lamiendo hasta que se corra.

No lo olvides: estás comprometido con el clítoris.

Si tu lengua comienza a sentirse como si hubiera trabajado tanto que es posible que nunca puedas volver a hablar, simplemente sigue adelante de todos modos; te alegrarás al final y ella también.

(Y si haces esto con la suficiente frecuencia, obtendrás una lengua extremadamente musculosa y hábil como compensación)

Recordatorio: las chicas que son muy inexpertas (no todas, pero algunas) o que provienen de antecedentes de represión sexual pueden tener un poco o mucha dificultad para llegar al orgasmo, sin importar lo que estés haciendo con ellas o lo bueno que seas en la cama o en sexo oral o cualquier otra cosa.

martes, 3 de mayo de 2022

10 posturas de yoga para el amor y la energía sexual

¿Sabías que los beneficios del yoga también pueden extenderse a tu vida amorosa? Ya sea que estés en una relación a largo plazo o estés buscando pareja, estas posturas de yoga son las compañeras perfectas para tu vida amorosa. Hemos incluido poses que abren el corazón para aumentar su receptividad al amor, así como poses de yoga que aumentan el flujo sanguíneo en su cuerpo para activar la energía sexual. Estas poses son perfectas para cuando te estás preparando para una cita caliente, el Día de San Valentín, las celebraciones de aniversario o tu luna de miel.

Yoga para el Amor y la Energía Sexual

Yoga para el Amor y la Energía Sexual

1. Perro mirando hacia arriba

Comencemos con una pose clásica. Urdhva Mukha Svanasana o perro boca arriba recibe su nombre de la forma que algunos cachorros adquieren al estirarse. Es un abridor de corazones extremadamente satisfactorio porque puedes incorporarlo con frecuencia en tu práctica. Además de abrir el corazón, la garganta y los hombros, también alarga y aumenta la flexibilidad de la columna vertebral.

Para ponerse en la posición, comienza en la parte delantera de tu colchoneta en la postura de la montaña. Al inhalar, levanta los brazos y mira las palmas de las manos. Exhala y sumérgete hacia adelante para doblarte hacia adelante, presionando las palmas de las manos en la colchoneta al lado de tus pies. Inhala para tener la espalda plana y exhala para saltar o dar un paso atrás hasta la postura del bastón de cuatro miembros con los codos doblados. Inhala y tira de tu pecho hacia adelante para moverte hacia arriba, con tu peso sobre tus manos y la parte superior de tus pies.

Puedes modificar la pose apoyando las caderas y los muslos sobre la colchoneta.

10 posturas de yoga para el amor y la energía sexual

2. Abridor de corazón sentado

La apertura del corazón está justo en el nombre de este tramo. Esta es una simple flexión hacia atrás que también abre el cuello, los hombros y los abdominales mientras aumenta la flexibilidad en la columna. Esta postura te llenará de energía mientras te ayuda a sentirte centrado.

Para entrar en la pose, comienza sentándote sobre los talones. Exhala e inclínate hacia atrás, presionando tus manos en la colchoneta a unos 20 cm detrás de tus pies. Presiona tus manos firmemente y levanta tu pecho lo más alto que puedas. Puede aumentar el estiramiento bajando la cabeza detrás de ti.

Para una modificación, comienza sentándote sobre los talones y entrelazando las manos detrás de ti en un puño doble. Tira de las manos hacia el suelo, inclinando la cabeza hacia atrás para abrir el pecho.

10 posturas de yoga para el amor y la energía sexual

3. Postura del arco

Dhanurasana o pose de arco a menudo se realiza para aumentar la flexibilidad en la espalda. Al mismo tiempo, proporciona un buen estiramiento en el pecho y los hombros, funcionando como un abridor de corazones. Lleva el nombre de la forma que hace el cuerpo, como un arco de tiro con arco. Si estás haciendo estas posturas de yoga para el Día de San Valentín, piensa en ellas como el arco de Cupido.

Asegúrate de que tu cuerpo esté lo suficientemente calentado antes de adoptar la postura del arco, especialmente los músculos de la espalda. Acuéstate boca abajo, presionando tu ombligo en la colchoneta. Dobla las rodillas, agarrando la parte exterior de tu tobillo derecho con la mano derecha y luego repite en el lado izquierdo. Inhala y empuja tus pies hacia el techo. Esto dibujará tus brazos hacia arriba y hacia atrás para crear la forma de arco. Mantén la posición durante cinco respiraciones y suelta lentamente bajando los pies para que los muslos y el pecho toquen el suelo, luego suelta los tobillos.

10 posturas de yoga para el amor y la energía sexual

4. Postura del puente

La pose del puente o Setubandha es una de nuestras poses de yoga favoritas. Es una flexión hacia atrás suave que es buena para principiantes y abre el cofre. También ayuda con los músculos tensos en el hombro (excelente para mejorar la postura). Algunos yoguis también recomiendan el puente para aumentar tu libido, obtienes un dos por uno.

Comienza la postura acostado boca arriba. Dobla las rodillas, colocando los pies sobre la colchoneta con los talones lo más cerca posible de tu trasero. Descansa los brazos a los lados. Exhala y presiona los pies y los brazos contra el suelo, levantando el coxis hacia el techo. Mantén tu trasero firme cuando se levante del suelo. Junta tus manos debajo de tu pelvis y extiéndelas hacia tus pies. Una vez que tus glúteos y muslos estén paralelos al piso, mantén la posición hasta por un minuto. Respira.

Para salir, separe las manos y presiónelas contra la colchoneta a los costados. Exhala y baja lentamente la columna una vértebra a la vez.

Si la postura del puente es demasiado intensa para ti, puedes usar un bloque de yoga, una rueda o un puente trasero para una versión compatible de esta postura.

10 posturas de yoga para el amor y la energía sexual

5. Postura de la silla

Puede que no pienses en la postura de la silla o utkata como una postura de apertura del corazón, pero mientras trabaja tus brazos y piernas, también estimula el diafragma y el corazón.

Comienza parándote en la parte superior de tu colchoneta en pose de montaña. Inhala y pasa los brazos por encima de la cabeza. Dobla las rodillas, enviando tu trasero hacia atrás como si fueras a sentarte en una silla. El objetivo es hacer que tus muslos queden paralelos al suelo. Mantén tu espalda larga y recta. Respira y mantén la posición durante cinco respiraciones.

Para salir, inhala y vuelve lentamente a la postura de la montaña. Exhala tus manos a tu lado.

10 posturas de yoga para el amor y la energía sexual

6. Pose de diosa

Cambiando nuestro enfoque ahora a las posturas de yoga que activan la energía sexual, la pose de la Diosa o utkata konasana es perfecta para la parte superior de esta lista. Si bien la postura puede parecer simple desde fuera, es un gran ejercicio para tu cuerpo, fortaleciendo los músculos centrales, los brazos, los muslos, los hombros y la parte superior de la espalda. Ayuda a aumentar su energía sexual al aumentar el calor y la circulación en su cuerpo, especialmente cuando se mantiene durante largos períodos de tiempo.

Para adoptar la postura, ponte de pie con las piernas abiertas y gira los dedos de los pies. Dobla las rodillas y baje las caderas hasta que estén alineadas con las rodillas. Manten el coxis ligeramente metido, presione las caderas hacia adelante y lleve el ombligo hacia adentro. Manten las manos en las caderas o levántelas por encima de la cabeza. Sosten de cinco a diez respiraciones.

Para salir, inhala y estira las piernas.

10 posturas de yoga para el amor y la energía sexual

7. Postura de gato y vaca

Este popular dúo de poses es excelente para la energía sexual y la libido. El gato (Marjaryasana) y la vaca (Bitilasana) se utilizan a menudo para estirar la espalda y los hombros y calentar la columna. A medida que te mueves entre las dos posturas, tu pelvis se mueve y fortalece los músculos de Kegel. Kegals fuertes = mejores orgasmos, lo que es un gran impulso para tu energía sexual.

Ponte de rodillas sobre tu colchoneta. Sigue tu respiración dentro y fuera de cada estiramiento. Inhala y redondea la espalda lo más alto que puedas (imagínate un gato asustado), dejando caer la cabeza hacia el suelo. Exhala y arquea la espalda, tirando de los hombros hacia atrás y levantando la cabeza para mirar hacia adelante. Repite durante varias respiraciones y luego descansa con la columna neutral.

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8. Pose de ángulo atado

El ángulo atado o baddha konasana es un abridor de cadera que estira la parte interna de los muslos. También es una pose fantástica para aliviar la ansiedad y fomentar la apertura. Además de los beneficios emocionales, aporta un mayor flujo sanguíneo a la zona pélvica. Esa energía esencial adicional ayuda a aumentar la excitación. Una de nuestras cosas favoritas de esta postura es que también puede ser un estiramiento restaurador al acostarse para una postura de ángulo reclinado.

Para entrar en la postura, siéntate en tu colchoneta y junta los pies. Deja que tus rodillas caigan hacia el piso con las plantas de sus pies juntas. Sujeta los dedos de los pies o los pies con ambas manos. Inhala y alarga el torso, luego exhala e inclínate hacia adelante a la altura de las caderas. El objetivo es que la cabeza llegue a los dedos de los pies. Sostén de cinco a diez respiraciones.

Para la postura del ángulo atado reclinado, acuéstate boca arriba. Puedes usar bloques de yoga o cojines para apoyar las rodillas.

10 posturas de yoga para el amor y la energía sexual

9. Postura de la paloma

Como abridor de cadera, no sorprende que la paloma o eka pada rajakapotasana ayuden a fomentar la energía sexual. Libera la tensión en las caderas mientras dirige su atención a la respiración. Una vez que estás en la postura, esta atención plena te coloca en el marco mental adecuado para conectarte íntimamente con tu pareja.

Comienza en la postura de la mesa, asegurándose de que tus brazos estén rectos y los hombros alineados con tus muñecas. Levanta la rodilla derecha entre los brazos y colócala plana sobre la colchoneta. Estira la pierna izquierda hacia atrás de ti. Baja los antebrazos y apoya la cabeza sobre una colchoneta, los brazos o la colchoneta.

Para salir, presiona hacia arriba sobre tus manos. Desliza la rodilla izquierda hacia adelante y tira de la rodilla derecha hacia atrás hasta la posición de la mesa. Repite en el otro lado.

10 posturas de yoga para el amor y la energía sexual

10. Postura del águila

Garudasana o postura del águila se usa a menudo para abrir los hombros y sostener la columna fortaleciendo el núcleo. Pero esta pose también aumenta el tiempo sexy. Mantener la postura requiere concentración, despejar la mente del estrés y ayudarlo a mantenerse atento. Además, cuando sueltas la postura del águila, la sangre se precipita hacia tu pelvis, facilitando la excitación.

Comienza en la postura de la montaña. Inhala y levanta la rodilla derecha hacia el pecho. Envuelve tu pierna derecha alrededor de la izquierda lo más que pueda cómodamente. Inhala con los brazos hacia arriba y junta las palmas de las manos. Exhala, bajando los brazos y envolviendo la mano derecha debajo de la izquierda. Inhala, levantando los brazos hacia arriba.

Puedes quedarte allí o exhalar e inclinarte hacia adelante para un águila completa. Enfoca tu mirada en un punto inmóvil en el suelo para encontrar el equilibrio. Para salir de la postura, inhala y levanta. Desenvuelve tu pierna y llévala a tu pecho. Exhala, desenvuelve los brazos y regresa a la postura de la montaña. Repite en el lado izquierdo.

lunes, 8 de noviembre de 2021

7 consejos para la eyaculación precoz: cómo durar más en la cama

Tu capacidad para retener una eyaculación precoz está sujeta a una gran cantidad de factores externos que escapan a tu control directo: el estrés, la fatiga y la ansiedad pueden provocar eyaculación precoz.

No hay nada peor que no poder desempeñarse con tu pareja debido a problemas paralizantes como la eyaculación precoz. Según algunas investigaciones, el 30% de los hombres sufren de eyaculación precoz en algún momento de su vida. Eso es casi 1 de cada 3 hombres. Mientras que la mayoría opta por no hablar de ello y sufre en silencio, tomamos una posición en contra de la eyaculación precoz y te ayudamos a darte cuenta de tus verdaderos poderes sexuales. 

Dependiendo de los distintos países y las inclinaciones culturales, lo que se considera eyaculación precoz varía. La eyaculación precoz es cuando un hombre eyacula entre 30 segundos y 2 minutos después del inicio del acto sexual. Según una encuesta, una eyaculación dentro de los 1.8 minutos posteriores al estímulo sexual podría denominarse como un caso de eyaculación precoz. Por otro lado, se sabe que los hombres con condiciones sexuales normales controlan su eyaculación durante aproximadamente 7,3 minutos. En casos severos, incluso el inicio de los juegos previos puede causar una eyaculación precoz vergonzosa. Y esto crea una gran angustia mental, provocando el inicio temprano de la disfunción eréctil.

NOTA: A diferencia de las creencias populares, las drogas no son potentes para curar la eyaculación precoz. Esto incluye drogas como la marihuana, el alcohol y varias categorías de antidepresivos.

Sabemos lo duro que puede ser sufrir tal problema. Por eso presentamos 7 consejos que te ayudarán a convertirte en un hombre nuevo en la cama.

 7 consejos para la eyaculación precoz: cómo durar más en la cama

7 consejos para la eyaculación precoz: cómo durar más en la cama

Consejos para la eyaculación precoz n. ° 1: Hacer ejercicios de Kegel

Hacer ejercicios de Kegel con regularidad es una muy buena forma de mejorar su resistencia y poder duradero. Este ejercicio fortalece el músculo pubococcígeo desde el centro y te brinda un mejor control. Para ubicar el músculo requerido, tensa a la mitad del flujo mientras orinas. El músculo que estás apretando es el que necesitas fortalecer. Aprieta y afloja lentamente durante 2 ciclos de 10/15 repeticiones. Haz esto tres veces al día y verás resultados serios dentro de 3 a 4 semanas. Los ejercicios de Kegel también mejoran la calidad de tu erección. También normalizan el flujo sanguíneo dentro del eje y ayudan a disfrutar de orgasmos más intensos.

Consejos para la eyaculación precoz n. ° 2: La técnica comenzar-parar

Mientras tienes relaciones sexuales y puedes sentir que se acerca un orgasmo deja de hacerlo y concéntrate en otra parte. Elimina la emoción y continúa 30/45 segundos más tarde cuando sientas que la necesidad de tener un orgasmo ha disminuido mucho. Haz esto de tres a cuatro veces hasta que finalmente estés dispuesto a llegar al orgasmo. La mejor manera de practicar esto es haciendo sesiones de masturbación en solitario. En estas sesiones, comienzas y dejas de tocar tu órgano unas cuantas veces hasta que sientas que estás listo. Durante el sexo, dile esto a tu pareja y pídele ayuda. La práctica regular aumentará tanto tu rendimiento como tu nivel de confianza, es importante para una correcta salud sexual masculina.

Consejos para la eyaculación precoz # 3 - La técnica del apretón

El apretón es un enfoque literalmente “práctico” en el que evitas físicamente una eyaculación. En este consejo, normalmente tienes relaciones sexuales hasta que sientes la necesidad de eyacular. En ese punto, debes apretar la cabeza de tu pene. Lo haces donde la parte superior del glande del pene se encuentra con el eje. Como regla general, esto debería aflojar la erección y la necesidad de eyacular debería disminuir. Para obtener los mejores resultados, espera uno o dos minutos antes de volver a tener relaciones sexuales. Durante su encuentro sexual con su pareja, sigue este método y alarga la duración del sexo. La práctica regular te ayudará. Al comprender mejor tu cuerpo, sabrás cuándo apretar y cuándo soltar.

Consejos para la eyaculación precoz # 4 - Evitar la penetración inicial

A menudo, la eyaculación precoz es principalmente un problema mental. Y se produce por la presión derivada de las expectativas y fantasías sexuales. Los hombres olvidan que un acto de cópula es un proceso que debe disfrutarse lentamente. Deben usar todos sus sentidos y no ver el acto como una competencia para demostrar su destreza sexual. Este tipo de mentalidad conduce a una acumulación cíclica de presión, que afecta directamente la eyaculación y el rendimiento.

Una forma de superar esas barreras es ir despacio y aprender a asimilar el proceso. Y disfrutarlo sensualmente, en lugar de actuar como un robot. Participa en los juegos previos con tu pareja y evita cualquier tipo de penetración durante los primeros 15 minutos. En este marco de tiempo, tu enfoque debe estar en hablar con ingenio a tu pareja. Debes sentirte relajado y seguro y disfrutar de la sensualidad de este momento. Esto quitará la presión del rendimiento de tu mente y podrás actuar libremente, sin contratiempos más adelante.

Consejos para la eyaculación precoz # 5 - Eyacular de antemano

Una forma segura de retrasar la eyaculación precoz es vaciar los barriles en otro lugar antes de tener relaciones sexuales. Con eso, hablamos de masturbación previa. Puedes hacerlo de 2 a 3 horas antes de tener relaciones sexuales con tu pareja y eyacular antes de tiempo. Esto relaja tu libido, deseos sexuales, músculos centrales y libera hormonas que relajan tu ser tanto física como mentalmente. Esto, a su vez, conduce a un mejor rendimiento cuando estás de vuelta en la cama. Ya que estás menos sensibilizado y se ha resuelto el impulso sexual y la presión de eyacular. En caso de que te preocupe eyacular demasiado, debes saber que esto es algo totalmente saludable y seguro.

Consejos para la eyaculación precoz # 6 - Usa condones más gruesos

Si estás usando condones, intenta usar uno más grueso de tu marca habitual. Esto puede aliviar un poco el problema. A menudo, el revestimiento de látex más grueso impide que una mayor estimulación llegue a su pene. Como resultado, el estímulo disminuido tarda más en dar el placer suficiente como para eyacular. Este es un truco ingenioso que podría evitarte mucha vergüenza frente atu pareja.

Consejos para la eyaculación precoz # 7 - Consulta a un médico

La eyaculación precoz es una afección muy tratable y, por lo general, la causa algún tipo de bloqueo mental. Hablar de tus problemas con un médico certificado beneficiará enormemente a los bloqueos mentales y recuperarás tanto la confianza en ti mismo como en tus habilidades sexuales.

Descubriendo tu potencial más allá del revés de la eyaculación precoz

Siempre ten en cuenta que la eyaculación precoz es común entre la mayoría de los hombres que ves y conoces todos los días. Por tanto, no estás sufriendo solo. Muchas cosas te ayudarán más mientras te preparas para luchar contra ella:

  • Un poco de ejercicio físico consciente
  • Tener una vida laboral libre de estrés
  • Mantener ciclos de sueño adecuados
  • Consumir una dieta nutricional equilibrada

Sigue los 7 consejos que te hemos presentado y en unas pocas semanas, te convertirás en un hombre nuevo. Te sentirás lleno de vigor, joven y con una resistencia increíble.

lunes, 18 de enero de 2021

Beneficios del sexo

Hace un tiempo presentamos un post que se titulaba "10 enfermedades que se curan haciendo el amor" que se hizo viral en las redes sociales.

Hoy encontramos algo muy similar que queremos compartir con ustedes y se titula Beneficios del sexo.

¿Qué te pareció? Si te gustaron estas ideas, no olvides compartir en tus redes sociales para que puedan llegar a más personas que también puedan disfrutarlas.

Te invitamos a seguirnos en nuestra página de Facebook y en Twitter también para ver más ideas similares y poder comentar con otros y compartir tus ideas similares, todo esto en nuestra comunidad virtual de Trucos Trucos.

Como siempre, cuando nos referimos a cuestiones de salud, aprovechamos para recomendarte consultar con tu médico de cabecera si tienes alguna duda o algún síntoma de alguna enfermedad.

Beneficios del sexo

Beneficios del sexo

Reduce el estrés: Después del sexo el cuerpo reduce los niveles de cortisol del cuerpo, la hormona que segrega el organismo ante las situaciones estresantes.

Beneficios del sexo

Rejuvenece: Tener una buena dosis de sexo con cierta frecuencia te rejuvenece y te hace sentir y aparentar más joven.

Beneficios del sexo

Reduce el dolor: Las investigaciones muestran que los dolores musculares y cervicales mejoran con el sexo.

Beneficios del sexo

Mejora tu piel: El sexo tiene un efecto positivo en el proceso de renovación de la piel, el sexo vigoroso hace que el organismo nombre niveles más altos de oxígeno alrededor del cuerpo.

Beneficios del sexo

Mejora la fertilidad: Tener sexo mejora fertilidad, pues los estudios en esta línea de investigación muestran que a más cantidad de sexo mejor calidad del esperma.

Beneficios del sexo

Combate el resfriado: Tener relaciones sexuales una o dos veces a la semana aumenta hasta un 30%, los niveles de anticuerpo llamado inmunoglobulina, que actúa como protector contra el resfriado.

martes, 10 de septiembre de 2019

Las ventajas del sexo mañanero

El sonido del perro y la luz que deja pasar la cortina la despiertan. De inmediato, gira, lo besa y corrompe con caricias. Se sumerge en sus sueños, los vuelve húmedos, felices pero cortos (no está dispuesta a esperar). Mientras, su mano siente cómo ese deseo sigue creciendo entre sus dedos. Lo ha logrado. Ahora hace un guiño cruel y coqueto, se finge dormida y es él quien, por detrás, la abraza, aprieta y repite cada acción con deliciosa furia. A los lados, testigos de siempre, la pijama, el frío gris y un sol cobarde. Pero eso no importa, la mañana es deliciosa…

Si bien es cierto que tener sexo a toda hora y todos los días es bueno para la salud, conscientemente sabemos que nuestras tareas y ajetreados horarios de trabajo nos impiden conservar este ritmo de vida. Entonces, ¿cuándo es mejor hacerlo? Según expertos, las relaciones sexuales practicadas en las mañanas mejoran la salud y el estado de ánimo.

Las ventajas del sexo mañanero

Las ventajas del sexo mañanero

De acuerdo con un estudio de la Universidad de Belfast, las sesiones de sexo vespertino disminuyen el riesgo de ataques al corazón y derrame cerebral, ya que mejora la circulación y reduce la presión sanguínea. También ayudan a aliviar la artritis y la migraña, disminuyen el riesgo de desarrollar diabetes y, según investigadores de Yale, protege a la mujer de contraer endometriosis, mejorar la calidad de cabello, piel y uñas.
“Tener relaciones sexuales en la mañana libera oxitocina, una sustancia química que nos hace sentir bien, que la pareja sienta amor y estén unidos durante todo el día(…) El sexo por la mañana puede fortalecer su sistema inmune y mejora los niveles de IGA, un anticuerpo que protege contra infecciones. Además, libera sustancias químicas que aumenta niveles de estrógeno, lo que mejora el tono y la textura de su piel y el cabello”, destaca la investigadora estadounidense Debby Herbenick.
En definitiva, esto puede ser un poco incómodo para algunas personas ya que usualmente uno se levanta con un aliento nada extraordinario y el cabello enredado. Además, durante el verano, sudamos y los ojos amanecen con legañas. Un panorama nada agradable. Si a eso le sumamos que no todo(a)s gozan de un compañero(a) con el cual pueden retozar de salud, quizá se hace más práctico ir a un hotel por la noche.
Eso, sin olvidar que muchos pueden vivir todavía con los padres y les hace falta un espacio propio para tener intimidad, o simplemente despiertan cansados y apurados por llegar al trabajo. En todo caso, no está nada mal quemar 3,000 calorías por hora, con el mejor ejercicio del mundo.

Si ya te animaste, ten en cuenta estos tips para el sexo mañanaero:
– La higiene es primero. Una cepillada de dientes y el olor a jabón te salvarán de un mal rato.
– Despiértala(o) de manera sexy, ya sea con música suave, masajes, etc.
– No hagas malabares, lo mejor es estar pegaditos e ir cambiando pereza por placer.
– Recuerda lo divertido que es ducharse juntos, además ahorran agua y refrescan la rutina.
Si aún así no eres un mañanero, dinos ¿cuál es tu horario para tener sexo?, ¿dónde lo sueles hacer y a qué hora?, ¿qué diferencias o ventajas crees que hay en los horarios para tener sexo?

lunes, 29 de julio de 2019

8 Pasos para hacer eyacular a una mujer

El truco para la eyaculación femenina fue un éxito en nuestro blog y muchos preguntan más tips y consejos o trucos sexuales, así que hoy les traemos el paso a paso para hacer eyacular a una mujer. No olviden compartir estos consejos útiles.

8 Pasos para hacer eyacular a una mujer

8 Pasos para hacer eyacular a una mujer

1. Antes de comenzar a masturbarla es importante que ella esté excitada y lubricada.
De lo contrario va a ser incómodo y, en algunos casos, doloroso. Consejo clave: tener las uñas cortas y limpias para no generar molestias posteriores. Si decide usar aceites lubricantes, seguro serán bien recibidos por ella.

2. Ubique el clítoris
Tenga en cuenta que esta parte del cuerpo es muy, pero muy sensible y cualquier presión inadecuada pasará de ser satisfactoria a incómoda. Para encontrarlo, ponga los dedos al comienzo de los labios externos de la vagina y baje hasta los labios menores, con una leve presión suba nuevamente un poco hasta encontrar esa montañita o protuberancia pequeña que, muy seguramente, la hizo respirar profundo tan pronto la toco.

3. El clítoris nunca se debe tocar masajeándolo con fuerza intermitente de arriba abajo porque es incómodo.
Intente rodearlo con los dedos, de arriba hacia abajo por cada lado (derecho e izquierdo), nunca en la mitad de él. Cuando sienta que está erecto, presiónelo suave sin mover los dedos. Demasiada fuerza o hacer círculos con los dedos puede hacer que la chica sienta menos placer o, incluso, parecerle incómodo.

4. Después de estimular su clítoris correctamente, notará que ella estará empapada.
Deslice esa lubricación por toda la vagina con los dedos o ayudado de la palma. Sígala estimulando mientras con la otra mano toca sus senos, su cabello o cualquier parte sensible de su cuerpo.

5. Cuando sienta que su pareja está disfrutando y luego de extender toda su lubricación por la vagina, empiece a jugar con los dedos en la punta de la cavidad de su tracto uterino.
Introduzca inicialmente solo la punta, casi tocándola con la yema, cuando decida introducir los dedos procure seguir presionando el clítoris, será bastante satisfactorio para su pareja.

6. Con los dedos adentro, utilice su otra mano para masajear el clítoris con movimientos circulares.
Los dedos que están dentro de la vagina deben moverse pegados a las paredes del cuello y tracto uterino (a las mujeres les gusta la presión en esta zona, por eso la obsesión con penes gruesos). Recuerde: los dedos que presionan el clítoris deben hacer los movimientos circulares alrededor de él, no por encima.

7. Cuando ella esté bastante lubricada (lo puede sentir fácilmente en la mano)
Es el momento indicado para hacer movimientos rápidos de afuera hacia adentro, pues a ella ya no le lastimará, muy por el contrario, le va a encantar. Cambie velocidades, cuando lo haga lento intente pegar los dedos a la pared vaginal con movimientos circulares y siga estimulando el clitoris. Cuando lo haga rápido, intente mantener presionado su clítoris y mueva su dedos de arriba a abajo.

8. Si intenta presionar su clítoris desde la parte de adentro de la vagina puede conseguir que ella seguramente se venga a chorros.

¿Cómo saber que ella tuvo un orgasmo mientras la masturbaba?
Se perciben las contracciones en su cuello y tracto uterino, lubricación de color blanco y no transparente y, muy seguramente, por la intensidad de la sensación ella no le va a permitir sumergir más los dedos.

viernes, 10 de mayo de 2019

28 técnicas de masturbación femenina

Darse placer no es algo reprobable. ¡Fuera tabúes y a disfrutar del cuerpo con estas 28 técnicas de masturbación femenina más placenteras!
A pesar de que aún quedan mujeres que debido a sus creencias no se masturban,este acto, además de placentero, es saludable. De hecho, la masturbación puede estar relacionada con la inteligencia, pues algunas investigaciones incluso afirman que las personas inteligentes se masturban más.

En este post puedes encontrar una lista de técnicas de masturbación que te permitirán sentir placer de muchas formas, y así podrás tener orgasmos más intensos.

Razones para masturbarse, según la ciencia

Y es que la masturbación aporta una serie de beneficios tanto físicos como psicológicos. Es por eso que incluso se utiliza en terapia sexual y de pareja. Las razones para masturbarse son:

-Te hace más feliz al liberar neuroquímicos como las endorfinas.
-Te ayuda a mejorar las relaciones sexuales al trabajar los músculos pélvicos.
-Te permite luchar contra el cáncer
-Funciona como analgésico que ayuda en los dolores menstruales.
-Mejora el sueño gracias a la liberación de endorfinas y serotonina.
-Favorece la relajación y el bienestar.
-Es bueno para el autodescubrimiento y para mejorar la autoconfianza de uno mismo respecto al sexo.
-Mantiene los genitales sanos
-Fortalece el sistema inmunológico.

28 técnicas de masturbación femenina

28 técnicas de masturbación femenina

Hay diferentes maneras de estimular tanto el clítoris como otras zonas erógenas que te harán sentir un gran placer. Sin embargo, durante muchos años la sexualidad femenina ha sido reprimida y castigada socialmente, por lo que no es raro que exista mucho desconocimiento sobre este tema a nivel popular.

 La idea de que la sexualidad tiene una faceta en la que la mujer siente placer ha sido pasada por alto a sabiendas, dado que en el sexo, como en prácticamente todos los ámbitos de la vida, hasta hace relativamente poco primaban exclusivamente los intereses del hombre. Y si el placer femenino era tabú, no digamos ya la masturbación femenina, en la que no es necesario que participe otra persona. En ese tema, históricamente, el desinterés ha sido total.

Por ello, conocer las técnicas de masturbación femenina y hablar sobre ellas es algo que puede contribuir a que este vacío de información se llene pronto y que el bienestar de la mujer sea valorado en sí mismo, y no como una consecuencia de la satisfacción del hombre en la cama.

Así que comencemos con algunas más simples para ir pasando a otras más complejas.

1. De arriba abajo

La primera técnica de masturbación es muy simple. Debes centrarte en el clítoris y tocarlo con el dedo, luego comienza a frotar de arriba y hacia abajo. Primero puedes hacerlo en un lado, y cuando ya estés preparada, puedes estimular directamente sobre el clítoris una vez haya pasado el tiempo adecuado para que no sea algo brusco.

2. La caricia larga y lenta

Usando uno o más dedos, desliza de forma ligera y suave por el centro de tu vagina y el clítoris, de abajo hacia arriba con un recorrido largo. Escucha tu cuerpo para sentir cuáles son las áreas que proporcionan más placer y mientras las tocas experimenta con movimientos rápidos, movimientos más lentos, así como con más o menos presión.

3. De lado a lado

También puedes intentar cambiar de dirección en cuanto a los movimientos, empezando por tu clítoris y frotando de un lado a otro. A algunas mujeres prefieren no tener un contacto directo sobre el clítoris mientras otras quieren un toque más intenso. Puedes ir aumentando la intensidad de manera gradual.

4. Movimiento circular con todos los dedos

Otro tipo de movimiento que puedes realizar es en forma de círculo. De hecho, esta técnica de masturbación es de las más utilizadas y eficaces ya que para realizarla es necesario usar los cuatro dedos frotando toda la zona, no solo el clítoris.

5. El punto U

Muchas mujeres no parecen conocer el punto U. No obstante, esta zona puede ser realmente placentera y su estimulación puede provocar orgasmos muy intensos. Como puedes ver en el siguiente vídeo, es la área de la piel justo por encima de la uretra.

6. Chorro de la ducha

Si todavía nos has utilizado el chorro de la ducha o el grifo no sabes lo que te estás perdiendo. Es cierto que es una técnica de masturbación sin dedos, pero provoca una increíble sensación. Lo único que necesitas es un grifo para dirigir el chorro hacia la vagina. Puedes experimentar qué es lo que te produce un mayor placer y acompañarlo con el toque de los dedos o la penetración.

7. En la bañera

Si no eres de ducharte y prefieres un baño relajante, también puedes llevarte tus juguetitos a la bañera o tocarte de diferentes maneras. Es una situación muy relajante que puedes aprovechar para disfrutar de tu cuerpo.

8. Sobre la almohada

Otra manera de masturbarte que te dará mucho placer es simular que tienes relaciones íntimas con la almohada. Puede parecer una situación un poco extraña, pero provoca sensaciones realmente placenteras.

9. Toalla enrollada

Otra variación de la técnica anterior es coger una toalla y enrollarla para después colocarla sobre una silla. Una vez colocada, puedes sentarte encima y frotar y restregar para sentir un gran placer. También puedes utilizar otras superficies colocadas en objetos similares a una silla.

10. El apretón

El apretón consiste en presionar el clítoris con el dedo índice y el pulgar. Después puedes realizar movimientos repetitivos alrededor de éste, por ejemplo, mientras un dedo va para un lado el otro va para el otro.

11. Como si fuese un pene

Una variación del punto anterior es la siguiente: una vez que se ha presionado y jugado con movimientos alrededor del clítoris, puedes tratar esta zona como si fuera un pene pequeño y realizar el movimiento de la masturbación masculina. Eso sí, esta técnica de masturbación es algo más compleja que el resto, por lo que las distracciones aparecen fácilmente; es por eso que la puedes combinar con otras.

12. El sándwich

En vez de utilizar el índice y el pulgar, se emplean el dedo medio y el índice. La situación queda como si tus dedos fuesen las rebanadas de un pan y vas presionando cada vez más. Mientras haces esto, puedes dar pequeños golpes a tu clítoris con la mano mientras hacer que la presión y la velocidad varíen.

13. Sobre los labios

Frotar y estimular con los dedos la zona de los labios vaginales es como un juego preliminar para la masturbación. Puede que no te lleve directamente al orgasmo, pero es una excelente manera de desarrollar técnicas de masturbación más intensas. Hay muchas maneras de estimular tus labios vaginales:

-De arriba a abajo con uno u más dedos.
-Presionar y apretar los dedos juntos
-Con lubricante para un mejor tacto.
-Con diferentes juguetes u objetos eróticos.

14. Meditación orgásmica

La meditación orgásmica es una forma de masturbación que requiere de otra persona para que masajee el clítoris. A diferencia de otros tipos de meditación, la persona no se centra en la respiración, sino en las sensaciones del clítoris en el momento presente.

Para llevarlo a cabo. la persona que recibe la estimulación debe estar relajada mientras el otro masajea la zona clitorial durante 15 minutos. El objetivo no es llegar al orgasmo sino sentir las sensaciones que ocurren.

15. El collar de perlas

Para llevar a cabo esta masturbación es necesario tener un collar de perlas. Puedes sentarte sobre tus rodillas o hacerlo de pie. Solo tienes que colocar el collar entre tus piernas y moverlo hacia adelante y hacia atrás.

16. Penetración

Acostada en la cama, levanta las rodillas y abre las piernas. En esta posición, puedes penetrar tu vagina con el dedo medio y el índice para simular la penetración de un pene. Una vez dentro, puedes estimular el punto G, que se encuentra en la parte superior de la vagina, a unos 5 centímetros de la entrada.

17. Con vibrador

Las opciones hasta ahora eran con el dedo o los dedos. Sin embargo, también puedes seguir los consejos anteriores y hacer las masturbaciones de las que he hablado con un vibrador. Puedes estimular el clítoris con un aparato destinado exclusivamente para este uso o introducirte un dildo como si fuese una penetración.

18. Piernas cruzadas

Puedes acostarte y relajar las piernas. Después, aprieta los muslos y pon los dedos de los pies en punta, cruzados... Utiliza tus rodillas para subir y bajar. Mantén tu vagina apretada mientras notas la estimulación.

19. Usa pinzas de pezón

¿Te gusta el sado? Puedes hacer que tu imaginación vuele colocándote unas pinzas de pezón en tus pechos mientras te masturbas. Así puedes simular que estás llevando a cabo una práctica sexual extrema.

20. Masturbación con lubricación

Puedes utilizar algún gel lubricante y acariciarte el clítoris y la vagina. Los lubricantes íntimos ayudan a intensificar las sensaciones durante la penetración, haciendo que el sexo sea mucho más placentero. Existen diferentes lubricantes con diferentes efectos. Antes de usarlos averigua cuál debes elegir; eso sí, no te pases con la cantidad o la fricción será mínima.

21. Vibrador casero

Si tienes muchas ganas de masturbarte pero no tienes un vibrador a mano, puedes ideártelas para construir un vibrador casero. Simplemente tienes que coger un cepillo de dientes eléctrico y colocar una toallita húmeda sobre el cepillo dental. Lubrica bien la zona y regálate placer a ti misma.

22. Mírate en el espejo

Hay muchas personas que se sienten excitadas al verse a si mismas frente al espejo masturbándose. El hecho de visualizar el acto a la vez que se realiza hace que los estímulos placenteros lleguen por más vías.

Puedes sentarte en una silla o masturbarte desde la cama en una habitación en la que tengas una buena visión desde el espejo. Disfrútalo.

23. Imita una película de adultos

Una situación que puede resultar muy entretenida y excitante es elegir una película porno del gran abanico que puedes encontrar en internet. Solamente tienes que imitar el rol de la mujer que es protagonista. Tu imaginación puede hacer que te sientas parte de lo que se ve en la secuencia.

24. Masturbación boca abajo

Debes acostarte boca abajo en la cama, poner tus brazos a los costados y la cabeza girada hacia un lado. Las rodillas deben quedar flexionadas de manera que puedas tener contacto con el clítoris sobra la cama. Puedes enrollar la sábana o colocar la almohada en esa zona erógena. Solamente debes variar los movimientos a tu gusto con tal de que la fricción te permite ponerte muy caliente.

25. Masturbación anal

Mientras algunas mujeres rechazan la idea de la masturbación anal, para otras, la exploración de esta zona del cuerpo es algo natural. La masturbación anal puede llevarte a experimentar orgasmos más intensos si aprendes a tocarte de manera correcta. Recuerda que no es necesario la penetración, puedes simplemente tocar las zona contigua al ano o introducir sólo la punta del dedo.

26. Sobre el capuchón del clítoris

Para algunas personas puede ser demasiado estimulante tocar el clítoris. Como alternativa, es posible hacerlo sobre el capuchón, la parte externa que lo recubre. Es ideal para lo momentos iniciales de la masturbación.

27. Aparta el capuchón

Puede ocurrir que a una persona le ocurra lo contrario que en el caso anterior, que necesita más estimulación sobre el clítoris. En ese caso, es posible estimularlo de manera directa al exponerlo más. Para hacerlo, solamente tienes que colocar tus dedos sobre el capuchón de tu clítoris y luego tirar lentamente de la piel hacia atrás.

28. Con dos vibradores

Si te apetece probar algo más extremo que un sólo vibrador, puedes masturbarte con dos a la vez. Uno puede ir directo para el clítoris y el otro puede utilizarse para la penetración. Aquí es importante la coordinación.

lunes, 6 de mayo de 2019

Tener relaciones sexuales antes de tiempo acaba con el placer

Tener relaciones sexuales antes de tiempo acaba con el placer

Aunque no hace falta llegar célibe al matrimonio para tener una relación satisfactoria, la mayor parte de las religiones podrían tener razón en una cosa: las parejas que tienen sexo demasiado pronto son más propensas a presentar conflictos e insatisfacciones. Es la principal conclusión de un estudio de la Universidad de Cornell publicado en el Journal of Marriage and Family que asegura que las relaciones sexuales prematuras –aquellas que tienen lugar en el primer mes de una relación amorosa– “odrían tener implicaciones adversas en la calidad de la relación a largo plazo.

El estudio se basa en una encuesta sobre matrimonio y relaciones llevada a cabo entre unas 600 parejas estadounidenses de clase media y baja, que cohabitan con niños menores. Un tercio de los encuestados habían tenido relaciones sexuales en el primer mes de su relación, y sólo un 28% habían aguantado más de seis meses. Los datos no dejan lugar a dudas, tener sexo prematuro está relacionado con peores índices en todas las variables que medía el estudio: compromiso, intimidad, soporte emocional y satisfacción sexual.

Sólo afecta a las mujeres

Las mujeres son más sensibles respecto a la calidad de sus relaciones.
Según el estudio, la rapidez con la que una pareja mantiene sexo está directamente relacionada con la satisfacción marital: a cópulas más tardías la percepción del matrimonio es más positiva, pero sólo entre las mujeres. Entre los hombres, por el contrario, no existe tal vínculo, y su percepción del matrimonio no depende en ningún caso de lo prematura que hayan sido las relaciones sexuales. Los investigadores creen que las diferencias de género se pueden explicar debido a que las mujeres son más sensibles respecto a la calidad de sus relaciones. Esto concordaría con otros estudios que muestran que éstas son más propensas a iniciar una ruptura.

El estudio los científicos de Cornell es claros al respecto: Las mujeres que habían retrasado las relaciones sexuales más de seis meses desde que comenzaron su vida en pareja tenían niveles significativamente más altos de satisfacción, compromiso, intimidad y soporte emocional, además de mantener unas relaciones sexuales más satisfactorias que aquellas mujeres que habían tenido sexo en el primer mes. Esto se debe a que las relaciones sexuales prematuras pueden atrofiar el desarrollo de otros ingredientes clave de las relaciones saludables como el compromiso, el cariño, la comprensión y los valores compartidos.

Tener sexo demasiado pronto puede acabar con el cortejo, la primera fase de una relación, que los investigadores de Cornell consideran necesaria: Es un tiempo para la exploración y la toma de decisiones sobre la relación, cuando se evalúa la compatibilidad, se realiza un compromiso y se construye una intimidad física y emocional.

miércoles, 10 de abril de 2019

Truco para la eyaculación femenina

Para las Damas (y hombres que desean saber cómo hacer llegar al orgasmo a la mujer) Vale la pena leerlo. Quizás no sean trucos, pero sí son consejos para lograr llegar a la eyaculación femenina. Estudios realizados informan que hay entre un 30 o 40% que les cuesta más trabajo lograrlo o simplemente no lo logran

Truco para la eyaculación femenina

Consejos y trucos para la eyaculación femenina 

SQUIRT: algunas mujeres requieren de entrenamiento y otras simplemente lo tienen en casi toda relación sexual.

Se conoce médicamente el origen del squirt o eyaculación femenina desde el año 2001, cuando se dio a conocer el nombre de próstata femenina, el cual todos conocíamos como Punto G.

La próstata femenina vendría siendo la terminación del clítoris dentro de la cavidad vaginal, es decir, el clítoris mide aproximadamente 8 cm y lo podemos estimular por dentro y por fuera. Si se conocían aproximadamente 8000 terminaciones nerviosas el clítoris, entonces:

¿Cuantas terminaciones nevosas ostenta el clítoris en realidad?
¿De cuanto placer se esta perdiendo una mujer?

Al rededor de la próstata se encuentran las glándulas de Skene, capaces de producir el liquido eyaculatorio, estas contienen canales que transportan la eyaculación por medio de la uretra, es por esta razón que la eyaculación femenina se confunde con orinar, lo que hace pensar en aquella expresión popular: “orinar da placer”. Ok, teniendo esta información ya clara, podemos provocar un squirt.

Cómo eyacular

1. Se debe tener las piernas bien abiertas, recuéstate en la cama cama para que sea más cómodo y fácil. Estimula el clítoris para llenarlo de sangre y poder palparlo por dentro, para esto, recomiendo el uso de aceites a base de agua, pues estos no alteran el PH de la mujer.

2. Introduce el dedo medio, el dedo medio y el índice o el dedo medio y anular, con la palma hacia arriba, es decir viendo hacia el ombligo, no sumerjas completamente tus dedos, pues el Punto G se encuentra solo a unos centímetros, para se exactos se encuentra detrás del hueso púbico. (Sabes que es el Punto G, porque al mover los dedos hacia el frente, sientes un área acanalada, que al presionar sientes inmediatamente hueso púbico y da sensación parecida a la de ganas de orinar).

3. Debes hinchar el Punto G, hasta volverlo un poco mas grande que el tamaño de una almendra. Esto lo consigues masajeandolo, te recomiendo mover los dedos de manera circular, presionando un poco, da toques rápidos, detente y empuja ligera y extensamente hacia arriba, intentando tocar el hueso púbico. (Es posible que se llegue al orgasmo sin eyacular en este paso, pero es cuestión de ejercitar y entrenar el Punto G)

4. Combina los movimientos anteriores con Kegels, es decir, contrae intermitentemente los músculos pubococcígeos o PC, los músculos con los que se sostiene la orina; es de esta forma que las mujeres normalmente obtienen el orgasmo, pero el orgasmo proviene del clítoris, el nervio pudendo es quien responde y a eso vienen las contracciones y la lubricación abundante en la vagina, pero no hay eyaculación vía uretra.

5. Continua frotando el Punto G, rota el dedo, presiona y conforme te excites, levanta las caderas presionando las nalgas. Sigue y repite los movimientos.

6. Para terminar, saca los dedos o el dedo con rapidez y puja (o pídele que puje), sin dejar de contraer las nalgas y con la cadera elevada; presiona por fuera haciendo círculos con la mano sobre los labios mayores que casi cubren el clítoris, o bien, se puede estimular manualmente el clítoris externo. Si siente que la sensación inminente se escapa, repite. Se necesita de concentración, sentir es lo esencial, va a venir, va a llegar. Lo importante es que no se piense, es importante que solo se sienta. Entregarse a la sensación y dajarla fluir.

No todas las mujeres eyaculan la primera vez que lo intentan, es cuestión de conocerse sexualmente y estimularse frecuentemente.

Les dejamos este artículo para que lo compartan con todas las chicas con con sus parejas, y por que no compartirlo con sus amigos y ellos así lo disfrutan más con su pareja.

lunes, 7 de enero de 2019

Consejos para escribir relatos eróticos

Como cualquier género literario, los relatos eróticos tienen su propia personalidad, con características específicas y que requieren de ciertas actitudes de parte de los escritores para lograr una publicación de calidad que atrape al lector, e incluso a los editores, en caso de querer hacerlo de manera profesional.
Ya sea que quieras escribir relatos eróticos para Internet o bien para ser publicados como libro, hay algunos consejos a la hora de escribir este tipo de historias que son muy importantes a tener en cuenta. Aquí explicitamos 5 Consejos para escribir relatos eróticos de la mejor manera y ganar la atención de los lectores y de los editores. Siempre es bueno saber que hay páginas web en las cuales también puedes leer este tipo de historias; en nuestro caso te invitamos a conocer Esposas y Maridos, que cuenta con una sección de relatos XXX excelente.

escribir relatos eroticos

Consejos para escribir relatos eróticos

Comienzo, desarrollo y final
Si bien toda historia necesita un comienzo, una parte media y un final, todo lo que sucede en cada escena (o capítulo) no lo necesita. Un personaje no necesita entrar en una sala, participar en una conversación o una serie de acciones y diálogos, abandonar la sala, reflexionar sobre lo que se dijo mientras se prepara para ir a la cama y quedarse dormido. Comienza la escena o el capítulo lo más cerca posible al punto en que está allí para transmitirlo y finalízalo tan pronto como sea posible después de la información que deseas que el lector haya recibido. Esto es doblemente importante a la hora de escribir relatos eróticos. Cada encuentro erótico no tiene que comenzar con los juegos previos y terminar con el orgasmo. Sé honesto.

La importancia de los detalles
Haz que los detalles cuenten. Algunas escenas bien escritas tienen una rica gama de detalles bien pensados, y otras escenas bien escritas se desarrollan en un estilo más escueto o más impresionista. Si estás haciendo lo primero, asegúrate de que la voz narrativa guíe claramente al lector, de modo que la exuberancia apunte hacia algún lugar concreto en vez de convertirse en una jungla en la cual atascarse. Si es lo último, asegúrate de que esos pocos detalles tengan un peso importante en términos de su eficacia. Con cualquiera de los enfoques (o cualquier cosa en el medio), ten cuidado con los detalles que son como "malas hierbas" y que pueden distraer de los detalles "flores".

Apaga tu censura interior y escribe sucio 
No puedes escribir sobre sexo con una proyección de tu madre, padre, abuelo, tío, sacerdote o maestro sentado en tu hombro expresando conmoción o indignación moral en cada oración. Si tienes hijos pequeños o un trabajo delicado, es probable que debas elegir un seudónimo y cuidarlo fuertemente. Entonces puedes darte permiso para escribir libremente, sin restricciones, sin inhibiciones. Sin que nadie te susurre que no es arte, que es algo barato y sucio o que está mal.
Escribe sucio. Quiero decir muy sucio. Piensa en un acto sexual que, personalmente, te parezca chocante, extraño o incluso desagradable. Luego escribe una escena corta incorporando ese acto. Y no de una manera chocante, extraña, desagradable o repugnante. De una manera que sea caliente y positiva y te deje con esa pequeña sensación apretada en la garganta. Incluso si nunca le muestras esto a otra alma, es útil sacar lo peor de tu sistema en lugar de ir de puntillas hacia cosas cada vez más arriesgadas y también aprender a transformar cualquier cosa en algo sexy, incluso si está totalmente fuera de lugar. Tu propia experiencia o fantasías más oscuras deben salir a la luz. Otro ejercicio útil es hacer que algo realmente mundano suene atractivo. Como la simple acción de tejer, por ejemplo.

Editar, editar, editar
Respetar al lector significa trabajar mucho en la edición. Si vas a escribir un relato erótico y quieres que quien lo lea y se entretenga con él, ¡no lo hagas a medias! Hazlo lo mejor que puedas. Y parte de cómo lo haces es a través de la edición. Y la edición. Y la edición de nuevo.
Se trata del respeto por el lector. Como lectores, una cosa es leer algo que no guste, pero si además está mal editado, no solo no gusta, sino que da la sensación que ni siquiera al escritor le importa el relato.
Es normal tener algunos errores, los cuales seguramente se corregirán cuando los editores o lectores lo revisen, pero cuantos más errores atrapes, menos habrá para más tarde, lo que significa que habrá una mayor posibilidad de que lo que salga sea perfecto, o tan cerca como puedas conseguirlo.

No te compares con otros autores
Es fácil desanimarse acerca de la propia carrera de escritor erótico cuando lees otros autores que parecen ser más prolíficos, más populares, más conocedores de marketing, más elocuentes, más originales, o lo que sea. Cuando esas comparaciones empiezan a perseguirte, intenta ignorarlas. Recuerda que cada uno de nosotros tiene su propia voz, su propio método, su propio camino hacia el éxito. Emociones negativas como la envidia, la culpa o un sentimiento de insuficiencia no te motivarán a producir relatos eróticos de calidad. La negatividad tiende a sofocar la inspiración.

lunes, 26 de marzo de 2018

10 enfermedades que se curan haciendo el amor a diario

10 enfermedades que se curan haciendo el amor a diario

Según diversos estudios científicos, hacer el amor a diario, no solo es placentero a nivel emocional, sino que la salud mejora notoriamente en aquellas personas que tienen mayor cantidad de actividad sexual en su vida. De hecho hay 10 enfermedades que se curan haciendo el amor a diario y aquí te mostramos cuáles son. No lo olvides. Haz el amor a diario por tu propio bien y para mejorar tu estado de salud!

10 enfermedades que se curan haciendo el amor a diario

10 enfermedades que se curan haciendo el amor a diario

Cáncer de mama: La estimulación de la mama hace que la mujer libere oxitocina, una hormona que protege la aparición de esta clase de cáncer.
Además, una investigación realizada por la Universidad de Carolina del Norte apunta a que las mujeres que practican sexo oral tienen menos riesgo de padecer cáncer de mama.
Esto se debe a que el semen contiene vitaminas B12 y C, calcio, fósforo, magnesio, potasio, zinc, proteínas y azúcares que ayudarían a reducir las células cancerosas.

10 enfermedades que se curan haciendo el amor a diario

Cólicos: Las mujeres que tienen sexo con regularidad, tienen menos dolores menstruales.

10 enfermedades que se curan haciendo el amor a diario

Depresión: Hacer el amor ayuda a mejorar nuestra autoestima, por loe que es el mejor antidepresivo natural.
Además, con la enorme producción de la hormona serotonina que se produce en el cerebro durante el acto sexual, se reduce notablemente la tensión nerviosa.

10 enfermedades que se curan haciendo el amor a diario

Dolores de cabeza: Alivia los dolores de cabeza gracias a la liberación de oxitocina y endorfinas que ayudan a que nuestro cuerpo y mente se relaje de forma natural.
Según Barry Komisaruk "Las investigaciones más recientes descubrieron que un orgasmo puede inhibir la liberación de transmisores de dolor de la médula espinal para que no puedan llegar a las neuronas que responden al dolor".

10 enfermedades que se curan haciendo el amor a diario

Envejecimiento: Se producen hormonas, las cuales mejoran la apariencia y hacen lucir un cuerpo más sano. No importa la edad, siempre es importante intentar tener una vida sexual activa dentro de las posibilidades de cada uno. Y hablando de la tercera edad aprovechamos a recomendarles el seguro Adeslas Plena Vital, un seguro de vida con amplia cobertura, serio y confiable. En su web encontrarán más información sobre precios, cobertura y servicios que presta esta empresa.

10 enfermedades que se curan haciendo el amor a diario

Gripe: Si padeces de gripe, es mejor hacer el amor, este es un gran remedio natural.
Una vida sexual activa incrementa notablemente, según diversos investigadores, la producción de los anticuerpos encargados de protegerse de las infecciones virales. Debido a esto es un potente antiviral.

10 enfermedades que se curan haciendo el amor a diario

Insomnio: El efecto de relajación del orgasmo ayuda a liberar tensiones y favorecer el sueño.
La ciencia ha demostrado que una de las mejores maneras para curar la falta de sueño es mantener relaciones sexuales justo antes de dormir.

10 enfermedades que se curan haciendo el amor a diario

Problemas de piel: Ayudará a lucir una piel radiante. Hace que liberemos toxinas y esto se refleja directamente en la apariencia de nuestra piel.
Además de proteger los huesos y los músculos, la testosterona es una hormona que logra mantener saludable la piel.

10 enfermedades que se curan haciendo el amor a diario

Problemas cardíacos: Ayuda a reducir el riesgo de infartos y otros problemas cardíacos.
Tener una vida sexual activa se traduce en una enorme disminución del riesgo de padecer enfermedades cardíacas en un 50%.

10 enfermedades que se curan haciendo el amor a diario

Próstata: Reduce el riesgo de padecer cáncer de próstata- Es como una barrera de protección contra los tumores.
Investigadores de la Universidad de Nottingham, descubrieron que las eyaculaciones son la respuesta corporal más importante para reducir el riesgo de padecer cáncer de próstata.

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