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viernes, 12 de enero de 2018

Iniciándonos en un deporte saludable ¡el patinaje!

El deporte es saludable y necesario para todos. No importa la edad, estar en movimiento siempre te hará sentir mejor físicamente y mentalmente, pero lo cierto es que no todos los deportes son para cualquiera, ni a cualquiera le gusta hacer todo tipo de deporte. Por eso en este artículo les traemos una guía básica para aquellos que quieran aprender a patinar... El patinaje es un deporte muy divertido para todos.
No importa el sexo o la edad, esta actividad física lo tiene todo : movimiento, desplazamiento al aire libre, desafíos, posibilidad de aumentar el nivel de dificultad e incluso de hacer nuevos amigos!

patines

Cada día son más los que se unen al hermoso mundo del patinaje, principalmente porque es una actividad muy divertida e ideal para hacer en compañía, pero a la misma vez que están paseando y patinando por las calles (autorizadas y seguras para patinar) están haciendo un excelente ejercicio físico que ayuda a tonificar todo el cuerpo, pero sobre todo piernas y glúteos.
Es un hermoso deporte para practicar en familia o en pareja, permite la posibilidad de salir a pasear haciendo ejercicio, conversando y teniendo un hermoso momento al aire libre mientras se ejercita.

Hay algunas recomendaciones que debemos hacer antes de ponernos nuestros patines y salir a la calle:
Primero que nada, hay que dominar bien la técnica, sobre todo el frenar y el doblar, para evitar accidentes viales.
También es importante el uso de rodilleras, casco y protección para las manos.
Hay que tener un muy buen equilibrio y saber cuáles calles están habilitadas para salir a patinar, cuáles son las vías peligrosas y qué tipo de señalización se debe usar.
Es fundamental contar con un largo período de prueba en un centro de patinaje o pista de patinaje, dónde los problemas de tráfico o de calles rotas no existen y pueden aprender a tener el equilibrio necesario, a frenar con las diferentes técnicas de frenado y a girar.

Teniendo en cuenta estas recomendaciones básicas, les recomendamos a quienes aún no tienen patines, que pueden comprar un buen par de patines completos pinchando aquí.
Ahora les dejamos un video tutorial en el cual se explica lo básico para aprender a ponerse los patines que compraste en Slide in Line y comenzar a patinar. Desde cómo colocarse los gadgets de seguridad, a cómo hacer para mantener el equilibrio, cómo desplazarse en patines, cómo frenar, como girar, etc.
Todo lo básico que necesitas saber para patinar, en un video-tutorial de apenas 10 minutos.
Con esto y un buen tiempo de practica en la pista de patinaje estarás pronto para disfrutar de todos los beneficios de este deporte tan divertido, y quizás con más experiencia y tiempo sobre los patines, podrás incrementar la dificultad e incluir trucos y saltos a tu estilo de patinaje... Para eso hay pistas de skate ideales en las cuáles podrás conocer gente que también patina, pero que además le gustan los deportes extremos... Si te gusta sentir la adrenalina y amas patinar, ese sin dudas es el segundo paso a dar en el mundo del patinaje!

Video : Tutorial para aprender a patinar 

 

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