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sábado, 3 de agosto de 2019

Trucos de belleza para estar más guapa en verano

Las noches de verano son más largas y peligrosas para la mañana del día siguiente.!!.. por eso debes de tener en cuenta los consejos que te brindamos en Trucos Trucos.
Si quieres estar guapa este verano, te proponemos una serie de trucos de belleza caseros que te costarán muy poco dinero y con los que podrás lucir perfecta. No te pierdas estos trucos de belleza para estar más guapa en verano.
Para estar más guapa este verano.. Recuerda cuidar tu piel!!!

Trucos de belleza para estar más guapa en verano

Trucos de belleza para estar más guapa en verano


La miel, la mejor mascarilla
La miel tiene muchas propiedades, entre ellas la hidratante. Aplícala una vez a la semana, especialmente si tienes la piel seca.

Masaje facial
Cuando te apliques las cremas, hazlo con un masaje facial, de abajo arriba, y da pequeños golpecitos con las yemas, que estimulen la circulación facial.

Bebe dos litros de agua al día
Mantendrá tu organismo y tu piel hidratados y con buen aspecto. Haz lo mismo con las infusiones y los zumos.

Agua fría para los pies
Si tus pies están hinchados, báñalos con agua fría y aplica una crema con mentol.

Come alimentos integrales
Tienen mucha fría, por lo que facilitan el tránsito intestinal. Una de las cosas que más daña la piel es el estreñimiento.

Beauty Day
Tómate un día a la semana de descanso, en el que no salgas de casa, sólo bebas zumos y comas verdura y te apliques con cuidado.

Volumen para tus labios
Si te apetece tomarte un helado para combatir el calor, opta por los polos porque dan mayor volumen a los labios y fijan el carmín. Además, aportan menos calorías.

Mirada recuperada
Las noches de verano son más largas y peligrosas para la mañana del día siguiente. Si quieres combatir unos ojos cansados, aplica algodones bañados en manzanilla. Calma, es antiojeras y nutre las pestañas. Una auténtica cura de belleza.

Para las quemaduras
Si piel está irritada o quemada, machaca un tomate entero y aplícalo directamente sobre la zona afectada. Notarás una sensación de frescor y se calmará el rostro pasados unos 20 minutos.

Fuera brillos
El calor provoca sudor y grasa en el rostro, que tiran por la borda cualquier maquillaje. Si quieres recuperar el aspecto mate, lleva toallitas antibrillos en el bolso, como las de Bobbi Brown y aliméntate de frutas y verduras de temporada, que refrescan y no son grasas.

Hidratación profunda sin salir de casa
Corta un pepino en trocitos y cuécelo media hora, si es en agua mineral mejor. A continuación, cuélalo y date el líquido con un algodón. Déjalo actuar un poco y retira con agua tibia, después aplícate tu crema diaria. Los resultados son buenos y puedes repetir el truco cuando quieras.

lunes, 1 de julio de 2019

Recupera tu pelo luego del verano

El verano y las vacaciones sin duda es algo que todas disfrutamos, y más allá de despejarnos y divertirnos, hasta está comprobado científicamente que el sol tiene grandes beneficios en nuestro ánimo y organismo. Seguramente sea por eso que no nos importa lo dañado que resulta nuestro cabello luego de los largos baños en la piscina, las largas sesiones de sol sobre la arena o la sal del mar...
Pero tampoco es tan grave. Si, puede que tu cabello esté un poco reseco, más claro por la exposición al sol o un poco quebrado... Pero no es para hacer tanto aspaviento. En el día de hoy te damos variados consejos que te permitirán poner tu pelo en forma para enfrentar la nueva temporada.
El cabello necesita una buena recuperación luego del verano y aunque no nos gustan las medidas extremas, dado que los rayos ultravioleta, unidos al salitre y el cloro, modifican la estructura de la fibra capilar y alteran la keratina, una buena cosa que puedes hacer es pasar por la peluquería paradarle un repaso al corte, especialmente en las castigadas puntas, y también al color, para compensar el aclarado de tono que produce la exposición solar.
Por otro lado, si lo que quieres es devolverle a tu melena la flexibilidad y suavidad es muy importante que recurras a mascarillas nutritivas, a acondicionadores y champús hidratantes, y a los concentrados para reparar las castigadas puntas siempre que decidas no recortarlas un poco.
Recuerda que lavar tu cabello en demasía no suele tener un resultado positivo. Asegúrate de lavarte con la frecuencia que tu tipo de pelo requiere, ni más ni menos, y siempre hacerlo con agua fría o tibia ya que la muy caliente ayuda a resecar el pelo a fin de cuentas, los productos hidratantes habrán sido en vano.

Recupera tu pelo luego del verano

lunes, 20 de mayo de 2019

Qué hacer si el maquillaje te hace daño?

¿Eres de las que no puede maquillarse sin enrojecer?¿Los granos aparecen cada vez que te maquillas? Las alergias al maquillaje tienen solución. Pon punto y final a tu sufrimiento y toma medidas para lucir un rostro saludable a pesar de la pintura.

maquillaje

Qué hacer si el maquillaje te hace daño?

Tú eres dueña de tu piel y no ella de ti. Consigue un rostro bello utilizando los productos adecuados y no renuncies a tus caprichos de mujer.

Los productos hipoalergénicos son los más recomendables para las pieles sensibles. No contienen aromas y están libres de parabenos, lo que hace que sea un producto seguro para evitar reacciones alérgicas. El aloe vera o la avena son comunes en este tipo de cosméticos.

Se utilizan para pieles con acné o que padecen cualquier tipo de problema en la dermis, pero debemos tener en cuenta que no siempre son eficaces al 100%. Por ello, es recomendable que estos productos sean de marcas reconocidas que garanticen el tratamiento, y además es imprescindible acudir primero a un dermatólogo para que estudie cada caso. No renuncies a estar guapa y sigue nuestros consejos. ¡Tu problema con el maquillaje tiene solución!

Soluciones al problema
  • Las alergias al maquillaje son mucho más frecuentes de lo que parecen. Lo que en un principio puede parecer una simple rojez, puede convertirse en un grave problema. Por eso, debemos aprender a identificar las alergias, pero sobre todo a prevenirlas. A continuación te mostramos cómo hacerlo:
  • Usa productos hipoalergénicos, como ya hemos recomendado.
  • Nunca debes utilizar los cosméticos de otra persona.
  • Asegúrate de que son productos específicos para la cara. Otros cosméticos podrían debilitar el ph de tu piel.
  • No te olvides de comprobar la fecha de caducidad del producto antes de comprarlo, es imprescindible.
  • Asegúrate de comprar los productos en establecimientos dedicados a la cosmética.
  • No debes abusar del maquillaje. ¡Recuerda!, menos es más.
  • Debes tener especial cuidado con el lápiz de ojos o el rímmel. Los ojos son más propensos a sufrir infecciones.
  • Limpia tu rostro antes de aplicar cualquier tipo de maquillaje y antes de irte a la cama, ¡desmaquíllate! y lávate la cara con jabón neutro.
  • La mascarillas caseras te ayudarán a lucir un rostro terso y saludable. La de rosa mosqueta es un ejemplo de ello.
  • En verano, es muy importante que te protejas la cara del los rayos del sol. No basta con ponerte unas gafas XL.

domingo, 19 de mayo de 2019

Ejercicios para tener glúteos perfectos

Ahora puedes tener unos glúteos perfectos y firmes con tan solo un par de minutos diarios a la semana, con el desafío que esta imponiendo con fuerza dentro de las personas que buscan como tú tener una figura firme con glúteos redondos. Aquí te dejamos una rutina de ejercicios para tener glúteos perfectos en un mes! Pruébala y cuentanos como te fue!

Ejercicios para tener glúteos perfectos

Ejercicios para tener glúteos perfectos

Día 1 a día 3: empezar con 50 sentadillas e ir aumentando 5 sentadillas cada día.
Día 4: descanso
Día 5 a día 7: 70 sentadillas e ir aumentando 5 sentadillas cada día.
Día 8: descanso
Día 9 a día 11: 100 sentadillas e ir aumentando de a 5 sentadillas diarias.
Día 12: descanso
Día 13 a día15: 130 sentadillas e ir aumentando de 5 en 5 por día.
Día 16: descanso
Día 17 a día 19: 150 sentadillas e ir aumentando de 5 en 5 por día
Día 20: descanso
Día 21 a 24: 180 sentadillas e ir aumentando de 5 en 5 por día.
Día 24: descanso
Día 25 a 28: 220 sentadillas e ir aumentando de 5 en 5 por día
Dia 28: descanso
Dia 29: 240 sentadillas diarias.
Dia 30: 250 sentadillas.

Sentadillas

Cómo hacer sentadillas:
Existe una forma muy sencilla de hacer sentadillas, pero existen muchos ejercicios de sentadillas: se pueden hacer con pesas, sin pesas, con barra, pegados a pared, entre otras. Pero lo que sucede es que algunas personas, aunque han visto cómo se hacen o han visto tutoriales, aun siguen haciéndolas erróneamente.
Lo peligroso de hacer las sentadillas de forma inadecuada, no es solamente el hecho de que no sólo no lograrás endurecer los glúteos, si no que la columna puede estar en una mala posición y puede traerte muchos dolores a corto o largo plazo.
El truco  es sencillo, para realizarlo solo necesitas una silla sencilla, puede ser de tu comedor.

Sentadillas simples:
Primero deberás sentarte con la columna recta y la espalda erguida en la silla, pero sin topar la espalda al respaldo de la silla, para no topar al respaldo solo deslízate un poco hacia adelante.
Luego levantaras tus brazos justo a la altura de tus hombros, siempre sentada con la espalda recta.
Para comenzar con las sentadillas, luego de tener la posición idónea, solo deberás pararte sin perder la posición, es decir, con la espalda recta y luego levemente sentarte en la silla.

Sentadillas silla

Cuidado! No deberás dejar todo tu peso de nuevo en la silla, simplemente rosarás levemente con la silla a la hora de bajar, luego vuelves a subir y a bajar cuantas veces sea necesario y listo.
Recuerda que es importante que aunque no tengamos tiempo de asistir al gimnasio regularmente, le dediquemos un tiempo a trabajar nuestros glúteos, ya que son los glúteos una de las partes que a las mujeres más nos gusta presumir, además de un abdomen plano.

Alimentos para aumentar el tamaño de los senos

El tamaño de los senos es un tema de preocupación para hombres y mujeres en todo el mundo. Tan es así que la industria alimenticia también se ocupa del tema y lanza productos que, aseguran, ayudan a incrementar notablemente el volumen de los pechos. Aquí, algunos de los más famosos y otros alimentos naturales que prometen hacer milagros en el escote. 5 Alimentos para aumentar el tamaño de los senos y tener un busto más grande y voluptuoso!

Alimentos para aumentar el tamaño de los senos

Alimentos para aumentar el tamaño de los senos

1. Cup Cookies
Lanzadas al mercado por una compañía japonesa, la receta de estas galletas lleva una hierba originaria de Tailandia y Birmania, la Pueraria Mirifica, que, afirman sus creadores, incrementa el tamaño del busto. Con dos Cup Cookies por día alcanzaría para aumentar hasta una talla. El paquete cuesta 3 dólares.

2. Chicles Bust-Up Drops
Una goma de mascar desarrollada por una farmacéutica japonesa, a base de Pueraria Mirifica. En la compañía aseguran que sus compuestos naturales imitan los efectos de los estrógenos (hormonas sexuales femeninas directamente relacionadas con el desarrollo del busto), y que ayudan agrandar los senos.

3. Regaliz
Es la raíz de una pequeña planta cultivada en el sur de Europa, de sabor anisado y agridulce. Su consumo aumenta la síntesis de estrógenos en el cuerpo e incentiva su acción, lo que contribuiría a incrementar la talla del busto.

4. Brotes de alfalfa
Los fitoestrógenos son estrógenos naturales que se encuentran en ciertas plantas y hierbas. Tienen la capacidad de imitar y regular la acción de los estrógenos en el cuerpo y, consumidos en forma regular, se afirma, inciden en el tamaño de los pechos. Una de las más altas concentraciones de fitoestrógenos se halla en los brotes de alfalfa.

5. Soja y sus derivados
La soja es rica en isoflavonas, una de las formas más conocidas de fitoestrógenos. Consumida en forma de brotes, leche, tofu y demás derivados, se asegura, favorece al crecimiento del busto.

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