Mostrando entradas con la etiqueta Medicinal. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta Medicinal. Mostrar todas las entradas

domingo, 7 de marzo de 2021

¿Qué son los adaptógenos?

En el mundo moderno de la salud y el bienestar, los adaptógenos están comenzando a ganar bastante atención. Las hierbas adaptógenas se ofrecen en todo, desde suplementos y tónicos hasta café, chocolate caliente y barras de jugo. Pero, ¿qué son los adaptógenos, dónde se pueden encontrar y quizás lo más importante, realmente funcionan?

Conoce más sobre los adaptógenos en este artículo y recuerda que puedes comprar adaptógenos con seguridad y comprobar sus beneficios.

¿Qué son los adaptógenos?

¿Qué son los adaptógenos?

Los adaptógenos son componentes de las medicinas a base de hierbas que se dice que ayudan a la resiliencia del cuerpo para lidiar con el estrés físico y emocional. También se dice que los adaptógenos tienen propiedades anti-envejecimiento.

Los adaptógenos se han utilizado durante cientos de años en las prácticas curativas ayurvédicas. Pero también se están volviendo más accesibles para su uso en el mundo occidental.

Algunas hierbas adaptógenas son demasiado amargas para disfrutarlas como alimento, por lo que se convierten en suplementos en polvo (y se toman en cápsulas), batidos, tés o bebidas a base de hierbas o se integran en tinturas (suplementos a base de hierbas disueltos en alcohol e ingeridos en forma líquida). 

En un entorno de laboratorio, los adaptógenos pueden tener acciones químicas, como desencadenar la producción de hormonas o alterar las sustancias químicas del estrés. Por ejemplo, se dice que un adaptógeno a base de hierbas aumenta o reduce el nivel de estrógeno en diferentes entornos bioquímicos. Los defensores de los adaptógenos sugieren que estas acciones químicas podrían ayudar a que todo el cuerpo (desde el cerebro hasta el sistema inmunológico) funcione de manera óptima.

Cómo actúan los adaptógenos en el cuerpo

Se dice que los adaptógenos ayudan al cuerpo a superar las influencias de factores estresantes físicos, químicos o biológicos.

Algunos profesionales los han recomendado para:

  • Mejorar la atención
  • Aumentar la resistencia en situaciones provocadas por la fatiga
  • Reducir los trastornos y deficiencias corporales inducidos por el estrés
  • Equilibrar los niveles hormonales
  • Mantener bajo control los niveles de cortisol (la hormona del estrés) y otros niveles hormonales
  • Combatir la fatiga que resulta del estrés físico o emocional excesivo
  • Combatir el impacto que tiene el estrés en la función cognitiva
  • Estimular el rendimiento mental que se ha visto afectado por el estrés
  • Normalizar las funciones corporales
  • Estimular el sistema inmunológico
  • Combatir los síntomas causados ​​por niveles elevados de cortisol (como ansiedad, depresión, fatiga, presión arterial alta, resistencia a la insulina y obesidad)
  • Aumentar la resistencia física y mejorar los niveles de energía
  • Mejorar la función de órganos, como el hígado y las glándulas suprarrenales
  • Mejorar la función de los sistemas corporales, como el sistema gastrointestinal

Adaptógenos y estrés

Los adaptógenos son cualquier sustancia que se dice que mejora la salud de la respuesta del cuerpo al estrés. Por supuesto, no afectan la experiencia de una persona de eventos estresantes, sino que se dice que mejoran la forma en que el cuerpo responde físicamente al estrés.

El estrés se considera una condición fisiológica, asociada con los sistemas nervioso, endocrino (hormonas) e inmunológico. El estrés puede ser precipitado por un evento externo, una condición ambiental o un agente químico o biológico que hace que el cuerpo libere hormonas del estrés que provocan cambios fisiológicos.

Ejemplos de cambios que ocurren debido a la liberación de hormonas del estrés incluyen un aumento en la frecuencia cardíaca y la presión arterial. Esta repentina oleada de cambios hormonales se llama respuesta de lucha o huida.

Las experiencias que pueden inducir la respuesta de lucha o huida en el cuerpo incluyen:

  • Factores ambientales, como temperaturas extremadamente altas o bajas
  • Factores biológicos, como una enfermedad o lesión
  • Agentes químicos, como tabaco, alcohol o drogas
  • Problemas mentales (como concentrarse en eventos negativos, por ejemplo la pérdida de un trabajo o un divorcio, o amenazas percibidas)
  • Eventos físicos, como pérdida crónica de sueño
  • Eventos estresantes del día a día, como conducir con mucho tráfico

Cuando el estrés es demasiado abrumador o prolongado, puede contribuir a la enfermedad e incluso reducir la esperanza de vida. Esto se conoce como estrés desadaptativo, y es lo que se dice que los adaptógenos ayudan al cuerpo a superarlo.

 ¿Son efectivos los adaptógenos?

Aunque hay evidencia limitada de estudios médicos para respaldar las afirmaciones de efectividad para cada tipo de adaptógeno, están comenzando a surgir algunos estudios nuevos que afirman que los adaptógenos sí funcionan.

Por ejemplo, un estudio sugirió que los adaptógenos “pueden considerarse como una categoría farmacológica novedosa de fármacos antifatiga que: inducen una mayor atención y resistencia en situaciones de disminución del rendimiento causadas por la fatiga y / o sensación de debilidad, reducen las deficiencias inducidas por el estrés y trastornos relacionados con la función del estrés”.

Y una revisión científica que examinó estudios previos sobre adaptógenos sugirió que estas hierbas podrían potencialmente beneficiar a las personas durante períodos de estrés crónico.

Aunque hay algunas investigaciones limitadas que sugieren que varios adaptógenos podrían ser efectivos, algunos expertos advierten que es importante comprender que los suplementos totalmente naturales no son necesariamente lo que dicen que son. 

Ejemplos de hierbas adaptógenas

Hay muchos adaptógenos diferentes, y se dice que cada uno tiene su propia acción específica. Pero hay que tener en cuenta que todavía hay estudios de investigación clínica limitados que respaldan la seguridad y eficacia de estos suplementos naturales.

Ejemplos de adaptógenos comunes y la acción que se dice que producen en el cuerpo incluyen:

  • Raíz de astrágalo: para ayudar a reducir el estrés y el envejecimiento protegiendo los telómeros (estructuras relacionadas con el envejecimiento, ubicadas al final de cada cromosoma)
  • Ashwagandha: para ayudar al cuerpo a hacer frente al estrés diario y como tónico general.
  • Ginseng siberiano: para aportar energía y ayudar a superar el cansancio
  • Albahaca santa: para promover la relajación, aliviar el estrés y la ansiedad.
  • Rhodiola rosea: para reducir la ansiedad, la fatiga y la depresión
  • Cordyceps: un tipo específico de hongo que se dice que combate el estrés y ayuda a equilibrar las hormonas
  • Reishi: un tipo específico de hongo que se dice que ayuda al cuerpo a adaptarse al estrés y promueve un patrón de sueño saludable.
  • Maca: para mejorar el estado de ánimo y aumentar la energía
  • Ñame silvestre: para regular los niveles de hormonas femeninas
  • Regaliz: para aumentar la energía y la resistencia y ayudar a estimular el sistema inmunológico, estimular las glándulas suprarrenales y promover niveles saludables de cortisol.
  • Bacopa Monnieri: para proteger el cerebro y mejorar la memoria y mejorar otros aspectos de la función cognitiva

Suplementos

Muchos adaptógenos están disponibles en forma de cápsulas. Cuando sea posible, es mejor seleccionar un suplemento a base de hierbas que sea orgánico, completamente natural y recolectado de manera silvestre. 

Efectos secundarios

Cualquier tipo de suplemento a base de hierbas puede interactuar con otros suplementos, medicamentos de venta libre o medicamentos recetados. Asegúrate de consultar con tu médico de confianza antes de tomar adaptógenos.

Si bien se dice que algunos adaptógenos tienen la capacidad de promover la salud, algunos pueden producir efectos secundarios, especialmente si se toman durante demasiado tiempo o en dosis demasiado altas. Hay muy pocos estudios a largo plazo que hayan examinado la seguridad de tomar adaptógenos específicos a lo largo del tiempo y hay muy pocos efectos secundarios conocidos de tomar adaptógenos.

Algunas personas experimentan malestar estomacal por tomar ciertos tipos de adaptógenos, otras pueden tener síntomas alérgicos.

La raíz de regaliz puede causar presión arterial elevada e hipopotasemia (niveles bajos de potasio) cuando se toma durante un período prolongado. Se recomienda tomar regaliz en ciclos de 12 semanas, tomando un descanso entre cada ciclo. Es posible que las personas con presión arterial alta quieran evitarla.

Conclusión

Si bien puede ser seguro tomar adaptógenos, es importante no pasar por alto otras medidas naturales que promueven la salud, como comer una dieta saludable y hacer ejercicio con regularidad. También es importante emplear otras medidas (como la meditación o la práctica de la atención plena) para reducir el impacto del estrés en el cuerpo. Aunque es fácil simplemente tomar un suplemento todos los días, los adaptógenos (y otros suplementos naturales) sin cambios en el estilo de vida pueden no ser suficientes para marcar una diferencia impactante a largo plazo.

Hay que aclarar que los adaptógenos no eliminan el estrés de la vida de una persona, sino que pueden permitir que el cuerpo use sus propias habilidades para cambiar y adaptarse al estrés de una manera que promueva un envejecimiento saludable. Se necesita más evidencia científica para probar definitivamente esta y otras afirmaciones de los adaptógenos que promueven la salud.

jueves, 21 de enero de 2021

Trucos para el cabello

La forma en que te lavas el cabello y los productos que usas pueden contribuir en gran medida a mantener el cabello suave y brillante. Sigue estos sencillos trucos para el cabello y consejos de dermatólogos para mantener un cabello sano.

Si estás luchando contra la caída del cabello, te recomendamos leer el post "Trucos para parar la caída del cabello" de nuestro blog.

Lavado de cabello

Lava el cabello graso con más frecuencia. La frecuencia con la que te lavas el cabello debe basarse en la cantidad de aceite que produce tu cuero cabelludo.

Si tu cuero cabelludo es graso, es posible que debas lavarlo una vez al día.

Si tienes el cabello tratado químicamente, es posible que tu cabello esté más seco, por lo que es posible que desees lavarlo con menos frecuencia.

A medida que envejeces, tu cuero cabelludo produce menos grasa, por lo que es posible que no necesites lavarte con champú con tanta frecuencia. Pero si ves escamas en tu cabello, es posible que no te laves lo suficiente con champú. Esto puede provocar caspa y otras enfermedades del cuero cabelludo.

Shampoo

Al lavarte el cabello, concéntrate en limpiar principalmente el cuero cabelludo, en lugar de lavar todo el cabello. Lavarse solo el cabello puede crear un cabello suelto y sin brillo.

Acondicionador

Usa acondicionador después de cada champú, a menos que uses un champú "2 en 1", que limpia y acondiciona el cabello. El uso de un acondicionador puede mejorar significativamente el aspecto del cabello dañado o degradado al aumentar el brillo, disminuir la electricidad estática, mejorar la fuerza y ​​ofrecer cierta protección contra los dañinos rayos UV.

Acondicionador concentrado en las puntas del cabello. Debido a que los acondicionadores pueden hacer que el cabello fino se vea flácido, solo deben usarse en las puntas del cabello y no en el cuero cabelludo o en la longitud del cabello.

Elige un champú y acondicionador formulados específicamente para tu tipo de cabello. Por ejemplo, si te tiñes el cabello, usa un champú diseñado para cabello teñido. Si tu cabello está dañado o tratado químicamente, considera un champú "2 en 1". Independientemente del costo, muchas marcas de champús y acondicionadores brindan los mismos beneficios.

Verano vs pelo

Protege tu cabello de los efectos dañinos del cloro humedeciéndolo y acondicionándolo antes de nadar. Usa un gorro de natación ajustado y usa un champú para nadadores especialmente formulado y un acondicionador profundo después de nadar para reemplazar la humedad perdida.

Si tienes preguntas sobre el cuidado de tu cabello, debes programar una cita para ver a un dermatólogo profesional. Aquí te dejamos los mejores trucos para el cabello, tomados del Instagram de Cabello perfecto.

Trucos para el cabello

Trucos para el cabello

Trucos para el cabelloTrucos para el cabello

Trucos para el cabello

Trucos para el cabelloTrucos para el cabello

Trucos para el cabelloTrucos para el cabello

Trucos para el cabelloTrucos para el cabello

Trucos para el cabelloTrucos para el cabello

Trucos para el cabelloTrucos para el cabello

Trucos para el cabelloTrucos para el cabello

Trucos para el cabelloTrucos para el cabello

Trucos para el cabelloTrucos para el cabello

Trucos para el cabelloTrucos para el cabello

miércoles, 13 de enero de 2021

Beneficios y usos medicinales de la Kalanchoe Pinnata

¿Conoces esta planta? Aquí te contamos los Beneficios y usos medicinales de la Kalanchoe Pinnata. Como siempre, recuerda que si estás sintiendo algún tipo de síntoma relacionado a alguna enfermedad, es importante consultar a tu médico de cabecera o a un profesional que pueda verificar tu estado de salud y buscar el mejor tratamiento posible.

¿Qué te pareció? Si te gustan estas ideas, no olvides compartir en tus redes sociales para que puedan llegar a más personas que también puedan disfrutarlas.

Te invitamos a seguirnos en nuestra página de Facebook y en Twitter también para ver más ideas similares y poder comentar con otros y compartir tus ideas similares, todo esto en nuestra comunidad virtual de Trucos Trucos.

Beneficios y usos medicinales de la Kalanchoe Pinnata

Beneficios y usos medicinales de la Kalanchoe Pinnata

Beneficios y usos medicinales de la Kalanchoe Pinnata, muchos los tienen en su hogar.
Ayuda a subir las defensas. Además:

•Protege el hígado
•Reduce la fiebre
•Alivia enfermedades de las vías respiratorias
•Se utiliza para tratar las células cancerosas
•La kalanchoe es usada para la tos
•Para las hemorragias
•Mejora las digestiones
•Es muy útil para las úlcera de estómago
•Está indicada para diabéticos
•Mitiga los cólicos renales
•Alivia los dolores en general
•Mejora las infecciones
•Ayuda a reducir la hipertensión
•Es beneficiosa en casos de bronquitis
•Combate el herpes y otros virus
•Se usa para curar las heridas
•La kalanchoe mejora la uretritis
•Evita la retención de líquidos
•Alivia el reumatismo
•Es sedante y relajante muscular
•Corta las diarreas
•Se utiliza para aliviar el empacho
•Mejora las afecciones de la piel
•Acelera la recuperación de resfriados y gripes
•Elimina los abscesos
•Alivia la cefalea o dolor de cabeza
•La kalanchoe se usa para la sarampión
•Reduce el dolor de estómago
•Estimula el funcionamiento de los riñones
•Su consumo no está recomendado durante el embarazo

Cómo consumir Kalanchoe Pinnata
En te : ponga a hervir dos o tres hojitas y tómelo dos veces al día.
Coma los hijitos crudos.
Agréguele dos hojitas a su batido de frutas.
Tome solo la dosis recomendada, todo en exceso hace daño.

martes, 12 de enero de 2021

Usos de la marihuana medicinal

En el mundo se están aprobando leyes que permiten a las personas usar marihuana medicinal. Entonces, ¿qué trata y quién puede y debe usarla?

Usos de la marihuana medicinal

Usos de la marihuana medicinal

El dolor es la razón principal por la que las personas solicitan una receta. Podría ser por dolores de cabeza, una enfermedad como el cáncer o una afección a largo plazo, como el glaucoma o el dolor nervioso.

Si vive en un estado donde la marihuana medicinal es legal y tu médico cree que sería útil, obtendrás una "tarjeta de marihuana". Se lo incluirá en una lista que le permite comprar marihuana a un vendedor autorizado, llamado dispensario. 

Los médicos también pueden recetar marihuana medicinal para tratar:
  • Espasmos musculares causados ​​por esclerosis múltiple.
  • Náuseas por quimioterapia contra el cáncer.
  • Falta de apetito y pérdida de peso causada por enfermedades crónicas, como el VIH o dolor nervioso
  • Trastornos convulsivos
  • Enfermedad de Crohn
¿Como funciona?
Su cuerpo ya produce químicos similares a la marihuana que afectan el dolor, la inflamación y muchos otros procesos. La marihuana a veces puede ayudar a que esos químicos naturales funcionen mejor.

La marihuana medicinal puede ser:
  • Ahumado
  • Vaporizado (calentado hasta que se liberan los ingredientes activos, pero no se forma humo)
  • Comido (generalmente en forma de galletas o dulces)
  • Tomado como un extracto líquido
  • Efectos secundarios
Los efectos secundarios de la marihuana que generalmente no duran mucho pueden incluir:
  • Mareo
  • Somnolencia
  • Pérdida de la memoria a corto plazo
  • Euforia
  • Los efectos secundarios más graves incluyen ansiedad severa y psicosis.
Riesgos y límites
La marihuana medicinal no se controla como los medicamentos aprobados por la FDA. Cuando lo usa, no sabe su potencial para causar cáncer, su pureza, potencia o efectos secundarios.

Solo las personas que tienen una tarjeta de un médico deben usar marihuana medicinal. Los médicos no recetarán marihuana medicinal a ninguna persona menor de 18 años. Otros que no deben usarla:
  • Personas con enfermedades del corazón
  • Mujeres embarazadas
  • Personas con antecedentes de psicosis.

sábado, 12 de diciembre de 2020

Las 14 especies de árboles que al abrazarlos sanan las diversas partes del cuerpo

Tradicionalmente, en el taoísmo y en multitud de culturas, los árboles son considerados como el eje vertical de toda la vida en la tierra. Sensibilizarnos con esa energía, despertar nuestro cuerpo y nuestra conciencia hacia ellos es un aprendizaje y una práctica sanadora que nos lleva a encontrarnos con nuestra energía primigenia y nos conecta con una sensación vibrante de limpieza interna. Muchos de los trastornos de los seres humanos que viven en ciudades desaparecerían con un simple paseo por la naturaleza.

Antiguamente se creía que cada árbol poseía un espíritu propio con una energía especial que es capaz de transmitir a su alrededor y las personas buscaban esta energía para lograr el equilibrio. Los beneficios de abrazarse a un árbol son incontables, misteriosos pero fáciles de verificar si les prestamos atención, si los observamos y nos comunicamos con ellos mirándolos, en silencio.

Nos cargan de buenas vibraciones y nos dan su energía de manera natural. Los árboles nos ayudan a establecer contacto con el poder de la naturaleza de manera fácil y bella, nos relajan y nos llenan de una energía pura.

Los libros del Tao llamados Mantak Chia y Maneewan Chia hablan de que a lo largo de la historia, los seres humanos han usado todas las partes del árbol como remedio para curar. Y llegaron a algunas conclusiones respecto a los distintos árboles y su capacidad de sanar a los humanos. Los árboles grandes son los que contienen más energía. Entre los más poderosos se encuentran los árboles que crecen junto al agua corriente. Algunos son más cálidos o fríos que otros. Hay que practicar para distinguir las diversas propiedades de los diferentes árboles.

Las 14 especies de árboles que al abrazarlos sanan las diversas partes del cuerpo

Las 14 especies de árboles que al abrazarlos sanan las diversas partes del cuerpo

1- Los pinos. Los mejores árboles para sanar son los grandes, en especial los pinos. Los pinos irradian energía Chi, nutren la sangre, fortalecen los sistemas nerviosos y contribuyen a prolongar la vida. También alimentan el alma y el espíritu. Los pinos son los “Arboles Inmortales”. La poesía y la pintura china antiguas están llenas de admiración por los pinos. Si bien los pinos son a menudo la mejor elección, se pueden usar muchos otros árboles o plantas.

2- Los cipreses y los cedros reducen el calor y nutren la energía Yin.

3- Los sauces ayudan a eliminar los vientos malsanos, a liberar la humedad excesiva del cuerpo, a reducir la alta tensión sanguínea y a fortalecer el aparato urinario y la vejiga.

4- Los olmos tranquilizan la mente y fortalecen el estómago.

5- Los arces persiguen a los vientos malsanos y ayudan a mitigar el dolor.

6- Las acacias blancas ayudan a eliminar el calor interno y a equilibrar la temperatura del corazón.

7- Las higueras de Bengala limpian el corazón y ayudan a eliminar la humedad del cuerpo.

8- Los canelos eliminan el frío del corazón y del abdomen.

9- Los abetos ayudan a eliminar cardenales, a reducir la hinchazón y a curar los huesos rotos más rápido.

10- Los espinos ayudan en la digestión, fortalecen los intestinos y reducen la tensión sanguínea.

11- Los abedules ayudan a eliminar el calor y la humedad del cuerpo y a desintoxicarlo.

12- Los ciruelos nutren el bazo, el estómago, el páncreas y tranquilizan la mente.

13- Las higueras eliminan el exceso de calor del cuerpo, aumentan la saliva, nutren el bazo y ayudan a detener la diarrea.

14- Los ginkgos ayudan a fortalecer la vejiga y alivian los problemas urinarios de las mujeres.

Para establecer relación con un árbol, y estar en comunión con él hay que mirarlo en silencio y enseguida se advierte la energía sanadora que brota de él. Intuitivamente sabrás qué hacer: puede que pongas tus manos en su corteza, que le abraces o que apoyes tu espalda, con todos los centros energéticos de tu columna vertebral, en su tronco y te llenes de energía. Es realmente sanador poder experimentar, poder vivir con intensidad, esta bella unión con los árboles.

miércoles, 18 de noviembre de 2020

Trucos para parar la caída de cabello y aumentar el crecimiento

Por lo general cuando hablamos de cuidar nuestro cabello pensamos especialmente en productos como champús y mascarillas especiales. Sin embargo, hay muchos otros factores que tienen una gran influencia en esto también, uno de ellos es la alimentación. Por eso, hoy te contamos sobre dos excelentes alimentos que nos permiten tener un pelo saludable y muy bello, además de algunos remedios y trucos caseros naturales para parar la caída del cabello y aumentar su crecimiento. ¡Presta mucha atención!

alimentos para prevenir la caída del cabello

Algunos de los factores que tienen gran influencia en nuestro pelo son el estrés y las carencias nutricionales. Además, durante estas épocas es común que perdamos más cabello que lo normal. Por eso, primero que nada, no debemos obsesionarnos con la caída del mismo, y en segundo lugar, debemos estar pendientes de evitar el estrés y los déficit nutricionales.

Uno de los alimentos que fortalece y repara nuestro cabello es la alfalfa, la misma es fuente natural de proteínas, aminoácidos, minerales y oligoelementos (hierro, fósforo, zinc, cobre, selenio, sílice). El cóctel perfecto para fortalecer, tonificar y reparar la fibra capilar.

El segundo es la levadura de cerveza, la cual nos aporta brillo en el pelo, ya que aporta aminoácidos esenciales, vitaminas y minerales como el fósforo, potasio, cromo, selenio y hierro, la convierten en una aliada eficaz en caso de cabello y uñas frágiles y quebradizas, además de potenciar el brillo natural del cabello y de la piel.

Por tanto, te animamos a incluir ambos alimentos en tu dieta diaria, ¡verás que hacen la diferencia! Ahora te dejamos algunos consejos extra para mejorar tu cabellera de manera natural, elige tu truco para evitar la caída del cabello y fortalecer el pelo y comienza tu tratamiento casero.

Trucos para parar la caída de cabello y aumentar el crecimiento

Trucos para parar la caída de cabello y aumentar el crecimiento

Para la caída del caída del cabello: Aplica 2 o 3 gotas de cada aceite en las manos y distribuir en el cuero cabelludo uno por uno, esperando 1 o 2 minutos entre uno y otro.

Romero: Destapa los poros
Cedro: Ayuda a regenerar el folículo
Lavanda: Antiséptico, mejora el crecimiento
Salvia: Estimula el cuero cabelludo

Trucos para parar la caída de cabello y aumentar el crecimiento - fortalecedor del cabelloTrucos para parar la caída de cabello y aumentar el crecimiento - crecimiento del cabello

Tu cabello crecerá mucho con este remedio natural: combate la caída, la caspa, fortalece el cabello, agrega brillo e hidratación y contiene vitaminas.
 Para hacer este tónico fortalecedor necesitas 100 ml de agua, 1 pieza de jengibre, 1 cucharada de anís estrellado. Mezcla el jengibre con el agua en la licuadora, licúa y agrega el anís estrellado. Deja reposar durante 48 horas y úsalo con el cabello sucio hasta 3 veces por semana.

Trucos para parar la caída de cabello y aumentar el crecimiento - tonico de ajo

Tónico de ajo casero:

Necesitarás 6 claveles de la India, 3 dientes de ajo, 90 ml de agua y 1 cucharadita de aceite de ricino.
Preparación: batir el ajo y el agua en una licuadora. Después de batir, coloca en un frasco y agrega los clavos y el aceite de ricino. Deja reposar durante 24 horas antes de usarlo.

Trucos para parar la caída de cabello y aumentar el crecimiento - remedio para la caídaTrucos para parar la caída de cabello y aumentar el crecimiento - tonico de romero

El romero tiene propiedades bactericidas, astringentes y antiinflamatorias. Combate la caspa, trata la caída del cabello, controla la grasa. Fortalece y ayuda el crecimiento del cabello.
Para elaborarlo necesitas romero, agua y aceite de ricino.

Trucos para parar la caída de cabello y aumentar el crecimiento - aceites

Algunos aceites que deberías usar en tu cabello:
Aceite de jojoba: controla el trizz, anticaspa, repara.
Aceite de ricino: crecimiento del cabello, circilación
Aceite de argan: proporciona brillo y repara el cabello.
Aceite de aguacate: alto en proteína, revive los cabellos dañados.
Aceite de oliva: ayuda con la caspa, frizz y brillo del cabello.
Aceite de coco: repara en profundidad, fortalece el cabello.


miércoles, 11 de noviembre de 2020

Cómo tener un botiquín de emergencia para tu hogar

botiquin para el hogar

Antes de buscar una caja adecuada debemos saber lo que vamos a necesitar, pero pensad que usaremos una caja -mejor de plástico y con un buen cierre- y además de poner todo lo que sea de primeros auxilios en su lugar, también vamos a necesitar disponer de un armario donde colocaremos las yerbas y algunos líquidos (alcohol de romero, aceite de romero, aceite de caléndula, etc...que ya iremos viendo, así que ir guardando tarros de cristal (de los que se usan para las legumbres por ejemplo).

Para el botiquín de plástico necesitamos:

  • gasas estériles
  • vendas
  • pinzas
  • esparadrapo (cinta con adhesivo de tela u otro material y si es necesario antialérgico)
  • tiritas
  • agua oxigenada
  • alcohol
  • algodón
  • suero fisiológico
  • yodo (desinfectante, seca los hongos -ponerlo en la piel)
  • carbón activado (antivenenos, intoxicaciones...tomado por boca)
  • mariposas para cerrar cortes profundos
  • tijeras (no han de ser muy grandes)

¿Cómo se cura una herida infectada?

  • Lavate las manos antes y después de tocar la herida y usa un jabón o alcohol en gel.
  • Limpiá la herida con agua limpia, un limpiador antiséptico (agua oxigenada)
  • Secá suavemente la piel que rodea la herida.
  • Aplicá una crema antiséptica para eliminar gérmenes y bacterias.

Cuando nos hacemos una herida lo primero que hay que hacer es desinfectarla muy bien con gua oxigenada y gasas; si la herida tiene tierra hay que quitarla pasando la gasa por la zona hasta que no quede nada; si le herida es con algún material de hierro o metálico hay que ponerse la vacuna del tétanos en el hospital al igual que si es una herida hecha en tierra que está contaminada con heces de animales; después, dependiendo de la gravedad, ponemos una gasa limpia con antibiótico.Si no tenemos podemos usar éstos que son naturales:

  • Propóleo. 
  • Ajo. 
  • Equinácea. 
  • Cebolla. 
  • Miel de abeja. 
  • Aceite esencial de orégano.

Para heridas recién hechas recomiendo usar aceite de orégano (se hace hirviendo con aceite oliva o coco,un puñadito de orégano y se deje reposar, lo podemos guardar en el armaio de las medicinas; miel de abeja pero debe de ser pura -ecológica-; equinacea que la podemos preparar en decocción y limpiar las heridas con ese agua y también tomarlas en infusión. Otra yerba muy potente es el romero que podemos preparar como aceite de romero y aplicarlo para masajes en dolores musculares, hirviendolo con aceite actúa como antinflamatorio, para rozaduras en bebés, sarpullidos de la piel; si lo tomamos en infusión es bueno para virus, catarros, subir defensas, para la caspa en el aclarado del pelo;

¿Qué tomar para cicatrizar una herida?

El aloe vera es un cicatrizante natural. – Miel: tiene propiedades antibacterianas que provocan la rápida cicatrización de las heridas. Para que surta efecto, debes aplicarla vía tópica (en la piel),la piel la absorberá por completo

Pero llame al médico inmediatamente si:

  • Hay un creciente enrojecimiento, calor o hinchazón alrededor de la herida. 
  • Se forman una serie de franjas rojas saliendo de la herida.
  • De la herida sale pus.
  • Los bordes de la herida se empiezan a separar.
  • A su hijo le duele la herida o tiene fiebre.

6 remedios caseros que te ayudarán a combatir las infecciones virales

  • Ajo. Considerado como uno de los antibióticos y antivirales más poderosos de la naturaleza, el ajo tiene la capacidad de combatir varios tipos de infecciones. 
  • Vinagre de manzana. 
  • Cebollas. 
  • Limón. 
  • Pimienta de Cayena. 
  • Jengibre y té de menta.

No es lo mismo una bacteria que un virus y no se tratan igual porque los antibióticos no hacen mas que perjudicar si lo que tenemos no es una infección bacteriana. Para los catarros, gripes, etc...no debemos tomar antibióticos, ayuda en ese caso reposo, infusiones de jengibre con limón y miel, beber mucha agua, baños calientes, respirar vapor en caso de no poder respirar bien y podemos añadir yerbas de menta, eucalipto, romero, tomillo...

Para el herpes lavamos bien la zona, secamos y pasamos un ajo partido por la mitad en la parte afectada (escuece mucho pero lo seca y cura) y lo hacemos dos veces al día.

PARA TENER EN NUESTRO ARMARIO-FARMACIA (plantas secas)

Pponerlas cada una en su bote de cristal y asegurarnos que estén las plantas y los botes bien secos; cerrar bien.

  • miel
  • ajos ( antibiótico natural para tratar y prevenir catarros)
  • romero
  • tomillo
  • vinagre de manzana
  • frutos secos (nos dan energía y alimentan el cerebro)
  • lavanda (calma los nervios en infusión, cuando se tiene fiebre se pone en paños fríos en la frente y cuerpo; auyda a dormir)
  • cola de caballo (se usa en caso de que haya retención de líquidos ya que es diurético y ayuda a limpiar la vejiga en caso de inflamaciones de las vías urinarias, podemos en este caso añadir perejil a la mecla cuando lo tomamos como infusión
  • equinacea;
  • romero seco para infusiones (para dolores, catarros, aumentar defensas)
  • aceite de romero (masajes);
  • aceite de cléndula (para estrías, quemaduras, rozaduras); -
  • aceite de coco virgen (podemos usarlo como antinflamatorio en masajes, para blanquear la piel...acné, forúnculos y quistes pilonidales en la rabadilla.- para esto podemos hacer una mezcla de aceite de coco, aloe y miel y lo `ponemos en los abcesos (granos), forúnculos en las axilas;
  • bicarbonato (para usarlo en caso de acidez estomacal tomamos una cucharada de café disuelto en agua y repetimos si lo necesitamos, para limpieza de la cara y cuerpo si lo pasamos con aceite o agua dando masajes, en caso de problemas vaginales lo usamos en baños de asiento con sal y agua templada;
  • alumbre (mineral que se usa para tratar de forma tópica -en la piel- para el herpes pasándolo humedecido por la zona para secarlo, también sirve para el olor corporal como desodorante de axilas y piés
  • manzanilla (problemas estomacales, diarreas, ( en infusiones); limpiar los ojos en caso de inflamaciones oculares (se hierve el agua y se puede poner cuando esté templada como gotas en los ojos o con un algodón en la zona ocular)
  • boldo y cardo mariano (para problemas de hígado)
  • té verde en infusión (diarreas, problemas estomacales
  • carbonato de magnesio (para estreñimiento una cucharada de café disuselta en agua en la noche
  • semillas de chía (para estreñimiento, una cucharada en agua)
  • hojas de sen (para estreñimiento tomar en infusión en la noche)
  • pasiflora (en infusión dos veces al día para los nervios, estrés, ataques de pánico, es relajante muscular así que va muy bien para problemas gástricos-estomacales-, dolores abdominales, dolores de cabeza, cefaleas...)
  • hipérico o yerba de San Juan (estrés, depresión, ataques de pánico -en infusión dos veces al día)
  • epilobio parbiflorum (problemas de próstata, problemas al orinar, inflamaciones de vías urinarias, en infusión o decocción tres veces al día)
  • damiana (problemas de disfunción eréctil y falta de deseo sexual en ambos sexos, en infusión o decocción dos veces al día)
  • melatonina (media hora antes de acostarse para dormir)
  • esipirulina (para tener energía, una cucharadita de té al día disuelta en agua)
  • moringa (en hojas o en polvo, si es en polvo se disuelve una cucharadita en agua al día, en hojas se puede tomar en té, para cuando necesitamos proteínas y minerales)
  • hojas secas de nísperos ( en decocción paraa estabilizar el azúcar en sangre)
  • vitamina C (como ayudante para aumentar las defensas, inflamación de las arterias así que ayuda con el colesterol)
  • menta (para problemas de estómago en infusión, evita picaduras de insectos si se pone en la piel; para respirar el vapor en caso de catarros, sinusitis, alergias
  • cilantro (para eliminar metales pesados del cuerpo, en infusiones o decocciones)
  • milenrama (La milenrama es una planta medicinal con numerosos usos tanto a nivel interno como externo, entre los que destaca el uso oral contra la diarrea, problemas de meteorismo y estomacales en general y en el uso externo como cicatrizante.)
  • canela (antinflamatorio, antibiótico, aleja a las hormigas si se espolvorea en donde estén)
  • un paquete o mas de sal de cocina yodada ( para baños en caso de infecciones de la piel, psoriasis, )

PARA NUESTRA FARMACIA DE JARDÍN

en macetas podemos tener:

perejil; lavanda; romero; tomillo; manzanilla; menta; cardo mariano (para inflamación de hígado se toman las hojas en infusión o decocción); poleo; albahaca; pasiflora; kalanchoe (un cactus -el que tiene las semillas en las hojas- que nos ayuda para reducir tumores, se come crudo bien lavadas las hojas, 6 al día en 3 tomas); aloe vera (el gel de sus hojas se usa para la piel, o triturado con miel para tumores); salvia (La salvia es una hierba aromática y medicinal originaria del sur de Europa, que es considerada como uno de los mejores antibióticos naturales que existen. A nivel gastronómico, se usa mucho en la cocina mediterránea, tanto fresca como seca); milenrama (La milenrama es una planta medicinal con numerosos usos tanto a nivel interno como externo, entre los que destaca el uso oral contra la diarrea, problemas de meteorismo (gases) y estomacales en general y en el uso externo como cicatrizante.)

Trece remedios caseros para los cálculos renales (piedras en los riñones)

  • Agua. Beber agua es una de las maneras más fáciles de prevenir y tratar los cálculos renales. ...
  • Jugo/Zumo de limón. 
  • Albahaca. 
  • Vinagre de sidra de manzana. 
  • Jugo/zumo de trigo verde. 
  • Jugo/zumo o semilla de apio. 
  • Uva ursi. 
  • Caldo de habichuelas.

El Rompepiedras (Lepidium Latifolium) es una hierba vivaz, de tallo y ramas tiesas, que no suele alcanzar más de tres palmos de altura. ... Son de forma aovada y lanceolada, con la parte superior prolongada, los bordes parcialmente aserrados y a menudo terminadas en una puntita, lo mismo que el tallo y las ramas

Debe tomarse tres veces al día (antes de las comidas) y prepararse con una cantidad igual a un vaso de agua por cada cucharadita de hierba rompepiedra. se recomienda tomar té de hierbas, como remedio contra la formación de cálculos renales, durante un tiempo limitado de 6 días consecutivos

domingo, 8 de noviembre de 2020

Recetas de jugos curativos

 Limpiar el colon, mejorar el sistema inmunológico, aumentar la masa muscular, bajar de peso, mejorar la circulación, mitigar los efectos de la menopausa, combatir el insomnio y mucho más... Estas recetas de jugos curativos son para todos los males. Prepara el que necesites y cúrate de manera natural gracias a estos jugos de la web de Jugos curativos.

Los beneficios de los zumos saludables es que extrae todo el jugo de las frutas o verduras frescas. El líquido contiene la mayoría de las vitaminas, minerales y sustancias químicas vegetales (fitonutrientes) que se encuentran en la fruta. Sin embargo, las frutas y verduras enteras también tienen fibra saludable, que se pierde durante la mayoría de los jugos.

Algunos creen que hacer jugos es mejor que comer frutas y verduras enteras porque su cuerpo puede absorber mejor los nutrientes y le da a su sistema digestivo un descanso de digerir la fibra. Dicen que los jugos pueden reducir su riesgo de cáncer, estimular su sistema inmunológico, eliminar toxinas de su cuerpo, ayudar a la digestión y ayudarte a perder peso.

Sin embargo, no hay evidencia científica de que los jugos extraídos sean más saludables que el jugo que se obtiene al comer la fruta o verdura.

Pero si no te gusta comer frutas y verduras, los zumos naturales pueden ser una forma de agregarlos a tu dieta o de probar frutas y verduras que quizás no comas.

Considera mezclar en lugar de hacer jugo. Mezclar las partes comestibles de frutas y verduras produce una bebida que contiene fibra y fitonutrientes más saludables. La fibra puede ayudarte a sentirte lleno.

Si intentas hacer jugos, prepara solo la cantidad de jugo que puedas beber de una vez.Las bacterias dañinas pueden crecer rápidamente en jugo recién exprimido. Si compras jugo fresco producido comercialmente, selecciona un producto pasteurizado.

Aquí te dejamos estas 25 recetas para comenzar a curarte naturalmente. Como siempre, si estás experimentando algún malestar, además de beber los zumos naturales, debes consultar a un médico que pueda diagnosticarte de la mejor manera.

Recetas de jugos curativos

Recetas de jugos curativos

Recetas de jugos curativosRecetas de jugos curativos

Recetas de jugos curativosRecetas de jugos curativos

Recetas de jugos curativosRecetas de jugos curativos

Recetas de jugos curativosRecetas de jugos curativos

Recetas de jugos curativosRecetas de jugos curativos

Recetas de jugos curativosRecetas de jugos curativos

Recetas de jugos curativosRecetas de jugos curativos

Recetas de jugos curativosRecetas de jugos curativos

Recetas de jugos curativosRecetas de jugos curativos

Recetas de jugos curativosRecetas de jugos curativos

Recetas de jugos curativosRecetas de jugos curativos

Recetas de jugos curativosRecetas de jugos curativos

Etiquetas de Trucos Trucos

2018 Abdominales Abejas Abogados Abono Abrigos Abrir Aceite Acelgas Acné Acondicionador Acoso Actividades Acupresión Adaptógenos Adelgazar Adhesivos Administración Adobe Adolescente Adultos Aerógrafos Afeitar Afilar Afro Agencias Inmobiliarias Agua Ahorro Aire acondicionado Aire Libre Ajo Alarma Albahaca Alcohol Alfalfa Algebra Alimentación Alimentos Almohadas Almuerzo Aloe vera Alopecia Alquilar Altura Alumnos Amarillo Amor Ananá Android Animales Anorexia Ansiedad Anti-transpirantes Antiguedad Año Nuevo Apartamento Apio Aplicaciones Aprender Aprendizaje Apuestas Árboles Argentina Armas Armería Aromatizante Arquitectura Arreglar Arrugas Arte Artificial Asaderas Asientos Aspiradora Aspirinas Astrología Atajos de teclado Audiovisual Auto Autobus Autocar Automovil Aviones Axilas Ayuda Azúcar Azul Babosas Baby Shower Bailar Bajar Bambú Bañera Baño Bar Barato Barba Barbijo Barcelona Barro Báscula Batería Bebés Bebidas Belleza Beneficios Berenjena Biblioteca Bicarbonato Biceps Bicicleta Bienes Raíces Bienestar Bikini Bilbao Blanco Blogger Blogs Boca Bodas Bolígrafos Bolsa de valores Bolsas Bolsos Bono Botellas Botiquín Bricolaje Brillo Bronceado Bulimia Caballeros Cabello Cabeza Cables Cachimba Café Cajas Cal Calcetines Calefacción Calendario Calidad Calor Calorías Calvicie Calzado Cama Camara Cámaras de Seguridad Camión Camionetas Camisas Campamento Camping Cáncer Cannabis Cara Caricaturas Carne Carpa Carpintería Carreras Carro Cartas Cartón Casa Casa Rodante Casamiento Casco Casero Casino Caza Cebolla Celebrar Celulares Celulitis Cena Cerebro Cerraduras Cerrajero Cerveza Césped Chatarra Chefs Chicas Chile Churrasco Ciática Cigarro Cine Cintura Cirugía Citas Cítricos Clases Clavo de olor Clavos Clientes Clima cloruro sódico Coca-Cola Coche Cocina Coco Códigos Cojines Cola Colchón Colegio Colon Colorante Colores Combustible Comedor Comer Comida Community Manager Cómo Cómo funciona Como hacer Como se hace Compañeros Compañías de teléfono Comparación Competencia Comportamiento Comprar Computadoras Comunidad Concentración Concreto Consejos Construccion Consumismo Contabilidad Conversación Copiar Corazón Corcho Corona de Flores Coronavirus Correr Cortes Coser Cosmética Cosplay Costura Creatividad Crédito Cremas Crisis Cuadernos Cuadros Cuarentena Cubrebocas Cuchillas Cuchillos Cuerpo Cuidados Culo Culonas Cultivar Cultura Cumpleaños Cura Curiosidades Cursos Deck Decoración Decoración de Hogares Decorar Dedos Defensa Personal Dentista Depilación Deportes Desarmador Desarrollos Descansar Descargar Descuentos Desguace Desodorante Destapar Destornillador Detección Detergente Día del Padre Diabetes Dibujar Dibujo Dibujos Animados Diciembre Dientes Dientes de león Dieta Digestión Digital Dinero Discapacidad Diseño Diseño de Interiores Disfraces Disfraz Diversión Divisas Divorcio DIY Docentes Doctor Documentales Documentos Dolor Dolores Domótica Dorado Dormir Ducha Ecología Economía Edad Edición Educación Eficiencia Ejercicio Ejercicios físicos El Grinch Electricidad Electricista Electrodomésticos Electronica Elegante Elegir Eliminar Embarazo Emociones Empleo Emprendedores Empresarios Empresas Encía Encontrar Energía Energía Solar Enfermedades Entrenamiento Envases Envoltorio Escaleras Escoba Esconder Escopeta Escribir Escritor Escritorio Escuela Esmalte Espacio España Español Espejos Esponja Estatura Estética Estilo Estrategias Estrés Estrías Estructuras Estudiante Estudiar Estudios Cientificos Etiqueta Eucalipto Eventos Exámenes Excel Éxito Explicación Extranjero Fábrica Facebook Fachada Fácil Factura Famosos Farmacia Fashion Femeninos Ferretería Fertilidad Fertilizante Fibra Óptica Fiestas Figura Figuras Finanzas Finca Fitness Flores Fluorescente Food Truck Forex Trading Forma Formación Fórmula 1 Fórmulas Foro Fotografía Fotos Freidora de aire Frida Kahlo Frío Frituras Fruta Fuego Fumar Funciones Funeral Funeraria Fútbol Gamers Ganar Ganar Dinero Gas Gasoil Gasolina Gastos Gastronomía Gatos Geek Gel Gestión Gimnasio Ginecólogo Girasol Globos Glúteos Google Google Play Google Translate Gotera GPS Gramática Grasa Gratis Grifería Grifos GTA V Guía Gym Habitaciones Hablar Halloween Hamaca Hardware Harina Hazlo tú mismo Heladera Henna Herramientas Hidratación Hielo Hierbas Hierro Higiene Hijos Hilo Hipoclorito de Cloro Historia Historias Hobbies Hogar Hoja de moringa Hojas Hombres Hongos Hooka Hormigas Horno Horóscopo Hostelería Hotel Huerta Huevos Humedad Humo Ideas Idiomas Iluminación Imagenes Impresora Imprimir Incontinencia urinaria Infección Infografía Información Informática Infusiones Inglés Ingredientes Insectos Inseguridad Inspiración Instagram Instrucciones Integración Intercambio Interiores Internet Inventos Inversión Invierno iPhone Italia Jabón Japón Jardín Jardinería Jeans Jengibre Jorge Oyenaro Jóvenes Joyas Juegos Jugo Jugo de limón Juguetes Justicia Kalanchoe Kalanchoe Pinnata Kiwi Labios Ladrillos Ladrones Laminado Lana Lapiceras Lápiz Laptop Latas Lavar Lavavajillas Leche Lectura Leer Legumbres Lengua Lentejas Letras Levadura de cerveza Libros Liceo Licuadora Limón Limpieza Literatura Llaves Lluvia Locales Lona Look Los Simpson Lubricante Lugares Lujo Luz Lycra Maca Madera Madre Madrid Maestros Magnetoterapia Make Up Mallorca Mamá Mamas Manchas Mandalas Mango Mangueras Manicura Manos Manteles Mantenimiento Manualidades Manzana Mapa Maqueta Maquillaje Maquina de Coser Máquinas Máquinas de afeitar Marcas Maridaje Marihuana Marketing Martillo Masajes Mascarillas Mascotas Masculino Masturbación Matemática Materiales Maternidad Matrimonio Mecánica Medias Medicina Medicinal Médico Medidas Medio Ambiente Meditación Mejores Melocotón Melón Menorca Mente Mermeladas Mesa Metabolismo Métodos Microondas Microsoft Miel Millenials Mirada Moda Modelismo Modista Moldes Moscas Motivación Motor Motos Móvil Movistar Mudanzas Mudras Muebles Muerte Mujer Mujeres Multiplicaciones Muro Musculos Música Nafta Nalgas Naranja Nariz Natuales Natural Naturaleza Navidad Negocios Nerd Nevera Nieve Ninja Niños Noticias del Blog Novias Novios Números Objetos Ocio Ofertas Office Oficina Oficios Ojeras Ojos Óleo Olores Ombligo On Line Operaciones Opiniones Orden Ordenador Oreja Orgánico Organizar Orgasmo Original Orina Ortografía Ortopedia Otoño Outlet Packaging Paddle Surf Padres Páginas Paisajismo Palabras Palets Palillos Palomas Pamplona Pan Pandemia Pantalones Panza Papá Papas Papel Papel de Aluminio Papel Pintado Papelería Papeles Para ellas Para niños Parabrisas Pared Parejas Párpados Parto Paso a paso Pasta de dientes Pasto Patatas Paternidad Patinaje Patinar Patines Patineta Patio PCs Pechos Pedicura Pegamento dental Peinados Peine Cepillo Pelar Películas Peligros Pelo Peluches Peluquería Pene Perchas Perfumería Perfumes Perros Persianas Personalizar Perú Peso PET Piedra papel o tijera Piel Piernas Pies Piez Pintar Pintura Pinturería Pinzas Piña Piratas Piscina Piso Pizarra Pizarrón Pizza Plagas Plancha Plantar Plantas Plástico Plastificadora Plata Playa PlayStation 3 Plomería Plumas Poda Polvo Pompis Portátil Precios Preguntas Prendas Preparación Préstamos Prevención Primavera Problemas Productividad Productos Profesionales Profesores Programas Propaganda Propiedades Pros y Contras Protocolo Proyector Proyectos Psicología Publicidad Puertas Pulgas Pulmones Pulseras PVC Quemaduras Queso RAE Rallador Ranking Rastas Recetas Reciclaje Reciclar Recomendaciones Recuperar Recursos Red Redacción Redes Sociales Reformas Refrigerador Regalos Reggae Reglas Rejuvenecer Relaciones Relajación Relajación Psicología Relatos Eróticos Remedios Remeras Remodelar Remolques Reparar Repelente República Dominicana Reseñas Respiración Restauración Restaurante Reutilizar Revistas Rifle Rizos Robos Robot Rodillo Roma Romance Romero Ropa Ropa de hogar Ropa Interior Rosa Rosas Rostro Rubio Running Rutina Sábanas Sal Salitre Salón Salud Salúd Salvaescaleras Samsung Samsung Galaxy San Valentín Sandía Sangre Sansevieria Sarro Sartenes Secador de Pelo Seguidores Seguridad Seguro Sellos Senos Sensual Sentadillas Sentimientos Señal SEO Serpientes Servicios Sevilletas Sexo Sexualidad Sexy Shampoo Shopping Sillas Sillones Sintético Síntomas Sistema inmunológico Skate Smartphone Sodio Sofá Software Sol Solidaridad Soluciones Sombras Sombreros Sonidos Sonrisa Sudor Sueño Supermercado Supervivencia Suplementos Surf Suscriptores T-Shirts Tabaco Tablet Taladro Taller Tapabocas Tareas del hogar Tarifas Tattoo Tatuajes Techo Técnicas Tecnología Tejer Tela Telas Teléfono Telegram Temperatura Tendencia Terraza Texto Tiempo Tierra Tik Tok Tinta Tips Tomate Top Tormenta Tornillo Trabajo Traducción Trajes Transformador Transporte Trasero Traslados Trastornos Tratamiento Tren Trenzas Triceps Truco Trucos Trucos-Trucos Tuercas Tuning Turismo Tutoriales Twitter Universidad Uñas Urólogo Uruguay Utensilios Útiles Vacaciones Vagina Valor Vapeo Varices Vasectomía Vegetales Vehículos Vello Venta On Line Ventajas Ventanas Ventas Ventilador vera Verano Verdura Vestimenta Vestirse Veterinario Viajar Víal Vick Vaporub Vida Videogames Videojuegos Videos Vientre Vinagre Vinilo Vino Virus Vitamina C Vuelos Water Webs Whatsapp Windows Word WordPress XBox 360 Yoga Yogurt Youtube Yuyos Zanahoria Zapatillas Zapatos Zumo