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miércoles, 16 de septiembre de 2020

Soluciones de incontinencia urinaria para hombres

La incontinencia urinaria provoca pérdidas accidentales de orina. No es una enfermedad, sino un síntoma de otra afección. Este problema médico subyacente provoca una pérdida del control de la vejiga.

Tanto hombres como mujeres experimentan incontinencia urinaria. La cantidad de personas que la desarrollan aumenta con la edad. Esto es especialmente cierto para los hombres. Los hombres mayores tienen más probabilidades de experimentar incontinencia urinaria que los hombres jóvenes.

Se estima que entre el 11 y el 34 por ciento de los hombres mayores tienen algún tipo de incontinencia urinaria. Del 2 al 11 por ciento de los hombres mayores enfrentan los síntomas de esta pérdida del control de la vejiga todos los días. Algunos hombres pueden experimentar más de un tipo de incontinencia.

En este post aprenderás más sobre la incontinencia urinaria, sus causas, las Soluciones de incontinencia urinaria para hombres y cómo adaptarte a la vida con los síntomas.

Soluciones de incontinencia urinaria para hombres

¿Cuales son los sintomas de la incontinencia urinaria?

La incontinencia urinaria es un síntoma de otra afección o problema. Ciertos tipos de incontinencia pueden causar síntomas además de la pérdida de orina.

Estos tipos de incontinencia urinaria y síntomas incluyen:

  • Incontinencia de urgencia: se siente una necesidad urgente y repentina de orinar, seguida de una fuga accidental.
  • Incontinencia de esfuerzo: la pérdida de orina se debe a movimientos rápidos o presión, como al toser.
  • Incontinencia por rebosamiento: la vejiga está tan llena que tiene pérdidas.
  • Incontinencia funcional: las discapacidades físicas, los obstáculos o la dificultad para comunicar su necesidad de orinar impiden llegar al baño a tiempo.
  • Incontinencia transitoria: es temporal y suele ser el resultado de una afección a corto plazo, como una infección del tracto urinario. Puede ser un efecto secundario de la medicación u otro problema médico.
  • Incontinencia mixta: incontinencia que se incluye en dos o más de las categorías anteriores.

Los hombres y las mujeres experimentan síntomas muy similares de incontinencia urinaria. Todos los síntomas apuntan a un problema con el control de la vejiga y las fugas.

¿Qué causa la incontinencia masculina?

Averiguar la causa subyacente de los síntomas de la incontinencia urinaria puede ayudar a tu médico a comenzar el tratamiento.

Las condiciones que comúnmente causan incontinencia urinaria incluyen:

  • tos crónica
  • estreñimiento
  • obesidad
  • infecciones de la vejiga o del tracto urinario
  • una obstrucción en el tracto urinario
  • músculos débiles del piso pélvico o de la vejiga
  • pérdida de la fuerza del esfínter
  • daño en el nervio
  • agrandamiento de la próstata
  • cáncer de próstata
  • trastornos neurológicos, que pueden interferir con las señales de control de la vejiga

Otros factores de estilo de vida que pueden conducir a la incontinencia urinaria incluyen:

  • fumar
  • beber
  • no ser físicamente activo

¿Quién tiene riesgo de incontinencia masculina?

Si tienes uno o más de estos factores de riesgo, es más probable que desarrolles incontinencia urinaria. Estos factores de riesgo incluyen:

  • Edad: los hombres tienen más probabilidades de desarrollar este problema a medida que envejecen. Esto puede ser el resultado de cambios físicos que dificultan la retención de la orina. Ciertas enfermedades o afecciones se vuelven más comunes con la edad avanzada y la pérdida del control de la vejiga puede ser un síntoma asociado.
  • Falta de actividad física: la actividad física puede aumentar la pérdida de orina, pero la falta de actividad física aumenta el riesgo de aumento de peso y disminuye la fuerza general. Esto puede empeorar los síntomas de la incontinencia urinaria.
  • Obesidad: el peso adicional en la sección media puede ejercer una presión innecesaria sobre la vejiga.
  • Antecedentes de ciertas afecciones: el cáncer de próstata, el agrandamiento de la próstata y los tratamientos para estas afecciones pueden provocar una incontinencia urinaria temporal o permanente. La diabetes también puede provocar este problema.
  • Problemas neurológicos: enfermedades como el Parkinson, Alzheimer y la esclerosis múltiple pueden interferir con la capacidad del cerebro para enviar señales adecuadas a la vejiga y tracto urinario.
  • Defectos congénitos: puedes experimentar incontinencia urinaria si el tracto urinario no se formó correctamente durante el desarrollo fetal.

¿Cómo se diagnostica la incontinencia urinaria?

El diagnóstico de la incontinencia urinaria es relativamente sencillo. Descubrir la causa subyacente del problema puede llevar más tiempo. Para obtener un diagnóstico, el médico comenzará por evaluar el historial médico. A partir de ahí, es posible que se necesiten pruebas adicionales. Éstos incluyen:

  • Examen físico: un examen físico puede ayudar a su médico a identificar problemas.
  • Examen rectal digital: este examen ayuda al doctor a encontrar obstrucciones en el recto. También ayuda a detectar un agrandamiento de la próstata.
  • Pruebas de diagnóstico: el médico puede tomar muestras de orina y sangre para detectar cualquier condición subyacente.

Soluciones de incontinencia urinaria para hombres

Según información del artículo en portugués "Soluções de incontinência urinária para homens", el tratamiento de la incontinencia urinaria depende de la causa del problema. Es probable que tu plan de tratamiento incluya uno o más cambios en el estilo de vida además de la medicación. En algunos casos, pueden ser necesarios procedimientos o cirugía más avanzados.

Cambios en el estilo de vida

  • Manejo de líquidos: programar el consumo de alimentos y bebidas en torno a tus actividades puede ayudarte a controlar mejor las ganas de ir. En lugar de beber grandes cantidades de agua u otras bebidas a la vez, bebe cantidades más pequeñas a intervalos regulares durante el día.
  • Entrenamiento de la vejiga: el entrenamiento de la vejiga requiere que retrases activamente una ida al baño cada vez que sientas la necesidad. Tu vejiga y su tracto urinario deberían fortalecerse.
  • Programar idas para ir al baño puede ayudarte a evitar los impulsos. Al ir al baño, orinar dos veces, una luego de unos minutos de la otra, puede ayudar a eliminar más orina.
  • Ejercicios de fortalecimiento de los músculos del suelo pélvico: estos ejercicios también se conocen como ejercicios de Kegel. Pueden ayudarte a recuperar la fuerza y ​​tensar los músculos de la pelvis y el sistema del tracto urinario.

Otros cambios en el estilo de vida pueden incluir:

  • Ser más activo físicamente. Puede ayudarte a perder peso, prevenir el estreñimiento y reducir la presión sobre la vejiga.
  • Reduce el consumo de alcohol y cafeína. Estas sustancias pueden estimular la vejiga.
  • Dejar de fumar.

Medicamentos para tratar la incontinencia urinaria

Los anticolinérgicos, como la oxibutinina (Ditropan), pueden calmar los músculos hiperactivos de la vejiga. Tratan la vejiga hiperactiva y la incontinencia de urgencia.

Los alfabloqueantes, como la tamsulosina (Flomax), se administran a hombres que tienen agrandamiento de la próstata. Esto puede ayudar a los hombres con incontinencia de urgencia o por rebosamiento a vaciar completamente la vejiga.

Mirabegron (Myrbetriq) puede relajar los músculos de la vejiga y ayudar a aumentar la cantidad de orina que puede contener la vejiga. También puede ayudarte a vaciar más la vejiga cada vez que orines.

La toxina botulínica tipo A (Botox) se puede inyectar en la vejiga para ayudar a relajar los músculos de la vejiga.

Agentes de carga

Durante este procedimiento, se inyecta un material sintético en los tejidos que rodean la uretra. Este material ejercerá presión sobre la uretra y la ayudará a cerrarse cuando no esté orinando.

Cirugía

La cirugía suele ser un tratamiento de último recurso. Dos cirugías se utilizan principalmente en hombres:

  • Balón de esfínter urinario artificial (AUS): el globo se inserta alrededor del cuello de la vejiga. Esto ayuda a cerrar el esfínter urinario hasta que es hora de orinar. Cuando estés listo para orinar, una válvula que se coloca debajo de su piel desinfla el globo. Se libera orina y el globo se vuelve a llenar.
  • Procedimiento de cabestrillo: el médico utilizará tejido o un material sintético para crear una bolsa de apoyo alrededor del cuello de la vejiga. De esta manera, la uretra permanece cerrada cuando toses, estornudas, corres ríes.

Después de la cirugía, la mayoría de los hombres se recuperan en el hospital. Esto puede llevar desde varias horas hasta varios días. Muchos hombres pueden salir del hospital el mismo día del procedimiento.

Debes seguir las instrucciones del médico para curarte y recuperarte. No regreses a tus actividades normales hasta que el médico haya confirmado que es seguro hacerlo. El cuerpo necesita tiempo para recuperarse de la cirugía y necesita unos días para acostumbrarse a los resultados de la cirugía.

Dispositivos de incontinencia masculina

Antes de explorar la cirugía invasiva, el médico podría sugerirte un dispositivo que pueda reducir los síntomas y posiblemente prevenir la necesidad de una cirugía. Esto incluye:

  • Catéteres: Un catéter puede ayudarte a vaciar de manera más completa la vejiga. Este tubo delgado y flexible se inserta a través de la uretra hasta la vejiga. La orina sale y se retira el catéter. Un catéter de Foley permanente permanece en su lugar, pero puede causar infecciones del tracto urinario.
  • Sistemas de recolección de orina: un catéter condón se coloca sobre el pene y recolecta la orina que se filtra. Solo se puede utilizar durante un período breve. El uso prolongado aumenta el riesgo de infecciones del tracto urinario e irritación de la piel.
  • Protectores de ropa interior: Almohadillas absorbentes especialmente diseñadas se adhieren a la ropa interior para absorber la orina. Este producto no detendrá las fugas, pero puede ayudar a prevenir manchas o humedad.

Viviendo con incontinencia urinaria

La incontinencia urinaria puede interferir con muchos aspectos de tu vida. El tratamiento de la afección subyacente puede aliviar estos síntomas. Aún así, es posible que te preocupen ciertos aspectos de tu vida.

Las preocupaciones sobre el estilo de vida con incontinencia urinaria incluyen:

  • Actividad física: el ejercicio, la jardinería y las caminatas son actividades físicas gratificantes, pero si tienes incontinencia urinaria, pueden parecer desalentadoras. Trabaja con tu médico de cabecera para ganar confianza en tu plan de tratamiento y sus resultados, para que te sientas cómodo realizando tus actividades favoritas.
  • Actividad sexual: algunos hombres y mujeres con incontinencia urinaria evitan las relaciones sexuales. Aún puedes tener relaciones sexuales, pero es posible que debas seguir algunos pasos de antemano como: Evitar beber cafeína o alcohol durante varias horas antes de tener relaciones sexuales. Evitar todos los líquidos una hora antes de tener relaciones sexuales. Vaciar tu vejiga inmediatamente antes de tener relaciones sexuales. Colocar una toalla en la cama si te preocupan las fugas. Ser abierto con tu pareja. Comunicar tus preocupaciones puede ayudar a aliviar cualquier ansiedad que puedas sentir.

Es importante que hables con tu médico sobre cualquier síntoma que estés experimentando y cuándo comenzaron. Los problemas de control de la vejiga son muy tratables. Juntos, los dos pueden desarrollar un plan de tratamiento que les ayude a recuperar el control de tu vejiga y preservar tu calidad de vida.

¿Se puede prevenir la incontinencia masculina?

Es posible que la incontinencia urinaria no se pueda prevenir. Los factores de riesgo, como la edad y las afecciones neurológicas, están completamente fuera de tu control.

Sin embargo, los factores del estilo de vida son controlables. Disminuir el riesgo de factores de estilo de vida que contribuyen a la incontinencia urinaria puede ayudarte a prevenir la afección. Estas medidas incluyen:

  • Seguir una dieta equilibrada, hacer ejercicio con frecuencia y perder el exceso de peso. Todas estas medidas ayudan a reducir la presión sobre la vejiga y contribuyen a mejorar su fuerza y ​​salud.
  • Prevenir el estreñimiento. Los problemas gastrointestinales, como el estreñimiento, pueden aumentar el riesgo de incontinencia urinaria. Una dieta saludable con mucha fibra y ejercicio regular puede ayudarte a prevenir el estreñimiento.
  • Evitar las sustancias irritantes. El alcohol y la cafeína pueden estimular la actividad de la vejiga, lo que puede causar síntomas de incontinencia urinaria con el tiempo.
  • Fortalecer los músculos del suelo pélvico. No hay nada de malo en realizar ejercicios de Kegel con regularidad para mantener fuertes los músculos del suelo pélvico. Esto puede ayudar a prevenir la incontinencia urinaria en el futuro.

jueves, 25 de junio de 2020

Milagros que tu ombligo puede hacer

Hace un tiempo hablamos de los beneficios de utilizar aceites el ombligo para curarnos naturalmente... El ombligo es una parte del cuerpo ideal para absorber las propiedades de los aceites medicinales y hacer que estas lleguen a todo nuestro cuerpo.
Prueba este método de medicina natural, utiliza diferentes aceites y productos que pueden mejorar tu salud de manera sencilla y segura.
Si te sirvió esta información sobre los milagros que tu ombligo puede hacer, no olvides compartir en tus redes sociales: a todo el mundo le puede servir esta técnica de medicina natural para mejorar su salud de manera sencilla y económica, utilizando el poder del ombligo y los beneficios de los diferentes aceites medicinales.
Si conoces otros trucos similares, comenta debajo.

Milagros que tu ombligo puede hacer

Milagros que tu ombligo puede hacer

Coloca un algodón impregnado de alcohol en el ombligo para deshacerte de un resfriado, gripe y nariz congestionada.

Milagros que tu ombligo puede hacer

Aplica aceite de neem en el ombligo para deshacerte de las espinillas.

Milagros que tu ombligo puede hacer

Aplica aceite de almendras en el ombligo para darle más brillo a tu cara.

Milagros que tu ombligo puede hacer

Aplica aceite de mostaza en tu ombligo para deshacerte de los labios agrietados.

Milagros que tu ombligo puede hacer

Aplica aceite de oliva o aceite de coco en tu ombligo para mejorar tu fertilidad.

Milagros que tu ombligo puede hacer

Coloca un algodón impregnado de brandy en el ombligo para aliviar los dolores menstruales y los calambres.

Milagros que tu ombligo puede hacer

Aplica mantequilla clarificada pura en el ombligo para suavizar la piel.

Milagros que tu ombligo puede hacer

Aplica aceite de limón en el ombligo para deshacerte de la pigmentación en el rostro.

Milagros que tu ombligo puede hacer

Aplica aceite de neem en el ombligo para deshacerte de las manchas blancas de la cara.

lunes, 27 de abril de 2020

Qué hacer si contraes el COVID-19

Si das positivo en Coronavirus, básicamente, solo debes prepararte como si supieras que vas a tener un fuerte virus respiratorio, como bronquitis o neumonía. ¡Solo ten la previsión de saber que puede venir hacia ti! Además de utilizar los trucos para combatir el coronavirus y seguir las recomendaciones de la OMS, te contamos qué hacer si contraes el COVID-19.
Recuerda: Si sientes problemas relacionados al coronavirus, contacta con las autoridades de tu país y tu médico personal.

recomendaciones oms para el coronavirus

Qué hacer si contraes el COVID-19

Cosas que deberías comprar antes de tiempo:

• Kleenex

• Paracetamol

• Medicina para la tos: sea cual sea tu medicamento genérico para adelgazar la mucosidad para la tos (revisa la etiqueta y asegúrate de no duplicar el paracetamol)

• Miel y limón pueden funcionar igual de bien!

• Vick vaporub para el pecho también es una gran sugerencia.

• Un humidificador; sería algo muy bueno para comprar y usar en tu habitación cuando te acuestes durante la noche. (También puedes simplemente poner la ducha caliente y sentarte en el baño respirando el vapor).

• Si tienes antecedentes de asma y tienes un inhalador recetado, asegúrate de que el que tienes no haya caducado y vuelve a llenarlo / u obtén uno nuevo si es necesario.

• Comidas: Este también es un buen momento para preparar la comida: prepara una gran cantidad de tu sopa o comida favorita para congelar y tener a mano.

• Hidratar (¡beber!) Hidratar, hidratar! Abastécete de los líquidos claros favoritos que bebas; aunque el agua del filtro está bien, ¡puedes tener alguna variedad!

• Para el tratamiento de los síntomas y fiebre superior a 38 ° C, toma Paracetamol en lugar de Ibuprofeno.

• Descansa mucho. ¡No deberías estar saliendo de tu casa! ¡Incluso si te sientes mejor, puede ser infeccioso durante catorce días y las personas mayores y las personas con problemas de salud existentes deben evitarse!

• Usa guantes y una máscara para evitar contaminar a otros en casa

• Aíslate en tu habitación si no vives solo; pide a amigos y familiares que dejen los suministros afuera para evitar el contacto.

• Desinfecta la ropa de cama y la ropa con frecuencia lavando y limpiando tu baño con los desinfectantes recomendados.

NO NECESITAS IR AL HOSPITAL a menos que:
Tengas problemas para respirar o tu fiebre sea muy alta (más de 39 ° C) y no esté administrada con medicamentos.
Hasta el momento, el 90% de los casos de adultos sanos se han manejado en el hogar con medicamentos básicos de descanso / hidratación / de venta libre.

Ve al hospital si estás preocupado o angustiado porque sientes que tus síntomas empeoran.

Riesgos preexistentes:
Si tienes una afección pulmonar preexistente (EPOC, enfisema, cáncer de pulmón) o estás tomando inmunosupresores, ahora es un buen momento para hablar con tu médico o especialista sobre lo que le gustaría que hicieras si te enfermas.

Niños- Un alivio importante para sus padres es que a los niños les va MUY bien con el coronavirus, generalmente se recuperan en unos pocos días (pero seguirán siendo infecciosos), solo usa la dosis pediátrica.

Mantén la calma y prepárate muy bien y racionalmente, y todo estará bien.

Esto es para informarnos a todos que el pH del corona virus varía de 5.5 a 8.5.

Todo lo que necesitamos hacer, para vencerle es tomar más alimentos alcalinos que estén por encima del nivel de pH del virus.

Algunos de los cuales son:
* Limón
* Lima
* Aguacate
* Ajo
* Mango
* Mandarina
* Piña
* Diente de león
* Naranja

Los cuales son fundamental para reforzar nuestro sistema inmunológico, la única defensa natural de nuestro cuerpo.

¿Cómo sabes que tienes coronavirus?
1. Picazón en la garganta
2. Garganta seca
3. Tos seca
4. Alta temperatura
5. Falta de aire

Encontramos esta Información en Facebook. No guardes esta información solo para ti. Pásala a toda tu familia y amigos.

domingo, 29 de marzo de 2020

Bebida para fortalecer tu sistema inmunológico

Shot ideal para fortalecer tu sistema inmunológico. Mantente saludable con alimentos reales para estos días donde muchos estamos en casa, alimentándonos de manera no muy saludable, dejando de lado el ejercicio físico como antes, y aún así ante el riesgo inminente del Coronavirus.

Esta receta de bebida para fortalecer tu sistema inmunológico que puedes preparar en tu hogar de manera simple, rinde para 3 botellitas que pueden durar aproximadamente una semana.

Recuerda beber un poco todos los días y fortalecer tus defensas. No se trata de una cura o prevención para el Covid-19, pero tener las defensas altas, sin dudas ayuda en caso de ser necesario y de que el virus te afecte. Además, la cuarentena y el encierro, el estrés que genera no poder salir y la incertidumbre del cambio en las rutinas de todos, afecta negativamente a nuestro sistema inmunológico, por lo que esta pequeña ayuda, apoyada en una dieta que sea lo más saludable posible, con variedad de frutas y verduras, un poco de ejercicio físico en casa y si es posible tomar un poco de sol, por lo menos 15 minutos por día, te mantendrán saludable y con las defensas altas en estos tiempos donde es tan importante estar preparados por cualquier circunstancia.

Bebida para fortalecer tu sistema inmunológico


Cómo hacer : Bebida para fortalecer tu sistema inmunológico

Receta:
Media naranja
Un limón
Raíz de jengibre
Agua mineral

Procedimiento:
Exprimir el limón, la media naranja, colocar el jengibre bien lavado en trozos en una batidora junto con los cítricos exprimidos. Si llegas a tener a mano cúrcuma y pimienta, es ideal agregarle un poco, si no tenes no hay problema.
Colar con alguna tela / colador/ bolsa vegetal / nylon.
Colocarle una cucharada de cúrcuma con una pizca de pimienta y a la heladera!

Bebida para fortalecer tu sistema inmunológico paso a paso

lunes, 16 de marzo de 2020

Las cebollas vs virus

Ya que el mundo entero está preocupado por el avance del corona virus, les recordamos que la principal manera de combatir cualquier tipo de enfermedad es una buena alimentación. En este sentido, las cebollas son un alimento ideal para combatir todo tipo de virus, por lo que te invitamos a leer este artículo y compartirlo con tus seres queridos. Te invitamos a conocer más trucos para combatir el Coronavirus en nuestro blog de Trucos Trucos.

Las cebollas vs virus

Las cebollas vs virus

En 1919, cuando la epidemia de influenza mató a 40 millones de personas en el mundo, hubo un médico en E. U. que visitó a muchos granjeros para ayudarlos en lo posible. Muchos contrajeron la enfermedad y murieron. Pero este médico llegó a casa de uno de ellos y para su sorpresa, toda la familia estaba sana. La explicación que recibió el doctor fue que la esposa había colocado cebollas sin pelar en diferentes habitaciones de la casa. El galeno no podía creer lo que estaba escuchando y pidió ver una de las cebollas para revisarla bajo el microscopio. En efecto, descubrió que el virus de la influenza estaba adherido a la cebolla, la había absorbido y con ello la familia se había salvado.

Existen muchas historias similares, una de ellas, la de la dueña de un salón de belleza quien colocó varios tazones con cebollas alrededor de su negocio. Ni las empleadas o las clientas enfermaron. Sería interesante hacer la prueba la próxima vez que surja una epidemia o simplemente haya un contagio por gripe estacional.

Otra persona habló de su experiencia personal al haber contraído pulmonía y su estado era grave. Esta mujer se enteró de un caso en el que alguien cortó los dos extremos de una cebolla y la puso en un frasco grande. Luego, colocó el frasco cerca del enfermo durante la noche. A la mañana siguiente la cebolla estaba negra, cubierta de gérmenes. La cebolla estaba casi podrida y el paciente se había mejorado.

Es un hecho verídico que haber colocado cebollas y ajos dentro de las habitaciones salvó la vida de muchas personas durante la gran plaga en Europa hace años. Estos vegetales tienen poderosas propiedades bactericidas y antisépticas y esto ha sido parte de la sabiduría popular.

Un dato interesante: a veces tenemos problemas estomacales, y no sabemos a qué atribuirlos. Quizá las culpables son las cebollas puesto que absorben bacterias y es por ello que son tan buenas para evitar que nos contagiemos de catarro o influenza, por eso no debemos comer una cebolla que, después de haber sido cortada, se mantuvo al aire en la cocina. Ninguna sección de una cebolla partida debe quedarse en el plato, debe guardarse en un recipiente o en una bolsa de plástico y refrigerarse.

LOS SOBRANTES DE CEBOLLAS PUEDEN SER VENENOSOS
Durante una visita a una empresa fabricante de mayonesa en los E. U. la persona que cuenta la anécdota narra que el químico les informó que la mayonesa puede estar sin refrigeración porque el pH se dispone de tal manera que las bacterias no sobreviven al estar sin refrigerar; y luego continuó diciendo que lo que sucede en ocasiones cuando las personas llevan una ensalada de papa al día de campo y luego se enferman no tiene nada que ver con la mayonesa que usaron sino con las cebollas y las papas.

Explicó que las cebollas son un gran imán para las bacterias, en especial, las cebollas crudas. Uno nunca debe conservar una porción de cebolla partida a menos que se guarde en una bolsa zip-lock y se conserve en el refrigerador.

De hecho, ya se contaminó al partirse o rebanarse y se debe tener mucho cuidado con esos hotdogs que se compran en los juegos de fútbol o de béisbol que llevan cebolla cruda.

El químico dijo que si uno cocina la cebolla sobrante durante mucho tiempo probablemente eliminará los efectos nocivos. Pero si se usan sobrantes de cebolla rebanada y se usan en un sandwich posiblemente esté uno arriesgándose a tener problemas. Tanto las cebollas como la papa húmeda, esa que se utiliza en una ensalada de papa, van a atraer y a generar bacterias más rápido que una mayonesa comercial al descomponerse.

Atención: los perros nunca deben comer cebollas. Su estómago no puede metabolizarlas.

Recuerden que es peligroso cortar una cebolla y tratar de usarla al día siguiente si no ha sido guardada perfectamente. Si se deja al aire en la cocina durante la noche de seguro al día siguiente ya estará llena de bacterias que pueden ocasionar infecciones estomacales.

Las cebollas contienen elementos nutricionales de gran calidad y la costumbre de comer cebolla cruda es de aplaudirse. Los que la comen tendrán siempre una circulación inmejorable, entre otros beneficios.

viernes, 13 de marzo de 2020

Trucos para combatir el coronavirus

Trucos para combatir el coronavirus

A no entrar en pánico con el Coronavirus! Muchas personas han vaciado las góndolas de supermercados y farmacias, comprando para acaparar insumos de limpieza y comida, pero hay que mantener la calma!
Dada esta gran demanda de insumos, escasean en todos lados el alcohol en gel casero y los tapabocas.
Si bien es cierto que los tapabocas solo sirven para quienes ya están infectados con el Coronavirus, puede que quieras cubrirte y que no encuentres tapabocas en la farmacia cercana en tu zona, o bien puede ser que el alcohol en gel se haya terminado y, en lugar de utilizar un jabón especial o alcohol común, quieras hacer tu propio alcohol en gel casero para combatir el coronavirus.
En estos dos vídeos te mostramos 2 trucos caseros DIY (Do It Yourself o Hazlo Tú Mismo) para aprender a hacer 2 elementos que ayudan a combatir el Coronavirus : alcohol en gel casero y tapabocas caseros.
Hay otras practicas saludables además de los tapabocas y el alcohol en gel para prevenir la enfermedad, recuerda seguir las recomendaciones de las autoridades competentes de tu localidad y llamar a los números de teléfono correspondientes en caso de creer tener la enfermedad del Coronavirus.

alcohol en gel casero

Tú puedes hacer tu propio alcohol en gel DESINFECTANTE en casa!

Para hacer alcohol en gel casero, es necesario tener idea de seguridad en laboratorios antes que nada. Si sabemos manipular los elementos químicos, podemos ir a la droguería a comprar estos elementos y comenzar a hacer nuestro propia fórmula de alcohol en gel.

Recuerda que es importante lavarse bien las manos, no tocarse el rostro, intentar no tocar objetos en la calle, hacer contacto con otras personas, etc. para evitar infectarse con el Coronavirus

¿Para qué sirve?
Es un producto antiséptico que sirve para lavarse las manos cuando no tienes cerca agua y jabón.

Opción 1:
Diluir 3 partes de agua + 7 partes de alcohol etílico (farmacias) y ponerlo en un frasco. Esta combinación es suficiente pero si quieres darle consistencia de gel y humectar tu piel mientras desinfecta, puedes añadirle 1/2 cucharada sopera de glicerina. Agitar y está listo para usar.

Opción 2:
2/3 taza de alcohol etílico + 1/3 taza de gel de aloe vera + 10 gotas de aceite esencial de lavanda o eucalipto. Mezclar todo y ponerlo en un frasco.

Opción 3:
4 cucharadas de gelatina sin sabor (40 ml) diluida en 150 ml de agua caliente. Cuando esté enfriando añadir 1 taza de alcohol etílico y continuar mezclando. Refrigerar hasta que se vuelva gel y usar.

Opción 4:
Colocar una cucharada de postre de carbopol, agregar 50 cc. de agua destilada, revolver bien la mezcla, ir agregando alcohol de a poco hasta llegar a los 250 cc.
Es importante saber que el alcohol en gel debe tener al menos el 70% de alcohol para que sea eficiente.

Lo ideal es USAR el gel desinfectante antes de:

-Preparar comida.
-Comer.
-Alimentar a los niños.

Y después de:

-Preparar comida.
-Tocar alimentos crudos, especialmente carnes.
-Usar el baño.
-Cambiar un pañal.
-Toser o estornudar.
-Manejar la basura o los platos sucios.
-Tocar a las mascotas.
-Usar el teléfono.
-Tocar la cara, el cabello, cuerpo o a otras personas.
-Tocar un corte o una herida.
-Limpiar o tocar la ropa sucia.

Es importante prevenir cualquier enfermedad infecto contagiosa como el Coronavirus sin entrar en pánico.

Video tutorial : Cómo hacer alcohol en gel casero


También puedes hacer un tapabocas casero o máscara de papel con el uso de papel de cocina, gomitas y engrampadora. Es sencillo y en este videotutorial, este hombre francés te muestra cómo hacerlo. Solo sigue los pasos, aunque el video está en francés es fácil de entender. Recuerda que el tapabocas o barbijo solo sirve para quienes están infectados, para no contagiar al resto de las personas, pero no previene el contagio del Coronavirus.

Video tutorial : Cómo hacer tapabocas caseros


Antes de dejarlos, queremos volver a reiterar que el pánico es el peor enemigo de esta pandemia mundial causada por el Coronavirus, y para eso, compartimos esta parábola con un mensaje para compartir con el resto del mundo, entre tanta psicosis por el Coronavirus. Prudencia y prevención siempre y la gran practica, vencer al miedo, que es la mejor manera de combatir al Corona Virus.

Cuento de la tradición sufí : "Nasrudín y la Peste"

Iba la Peste camino a Bagdad cuando se encontró con Nasrudín. Éste le preguntó:
-¿A dónde vas?
La Peste le contestó:
-A Bagdad, a matar a diez mil personas.
Después de un tiempo, la Peste volvió a encontrarse con Nasrudín.
Muy enojado, el Mullah le dijo:
- Me mentiste. Dijiste que matarías a diez mil personas y mataste a cien mil.
Y la Peste respondió:
-Yo no mentí, maté a diez mil. El resto se murió de miedo.

Cuento de la tradición sufí que se aplica a nuestros días.
El miedo desencadena o incrementa el stress, puede ser útil para luchar o escapar de un animal salvaje que nos ataca, pero mantenido en el tiempo, debilita nuestro sistema inmunológico y facilita la instalación de la enfermedad en nuestro cuerpo.
Es importante tener cuidados sin entrar en pánico para lograr combatir el Coronavirus.

viernes, 6 de marzo de 2020

Cómo protegerse del Coronavirus

Encontramos en Facebook este truco para protegerse del Coronavirus y queremos compartirlo con ustedes, ya que dentro de las fake news que encontramos, nos pareció el más sensato.
Obviamente, como siempre decimos en temas de remedios naturales, es solamente para tener en cuenta. Si tienes síntomas que se condicen con el Coronavirus, debes inmediatamente llamar a tu médico de cabecera y explicarle qué te sucede para que pueda recetarte el mejor tratamiento para esta enfermedad que se ha vuelto tan peligrosa en los últimos días.

coronavirus

Cómo protegerse del Coronavirus

CORONAVIRUS, A FALTA DE VACUNA, JUGO DE LIMÓN
"Hola, soy Laila Ahmadi de China, Facultad de Ciencias Médicas, Universidad de Zanjan. El virus Corona llega a cualquier país tarde o temprano, no hay duda de que muchos países no tienen kits o equipos de diagnóstico, por lo que Utilice tanta * vitamina C natural como sea posible * para fortalecer su sistema inmunológico. No te preocupes, C se deshace de él mucho, y eso está bien. También asegúrese de usar más madera amarilla Además Dígase a sí mismo y a sus hijos que se supone que todos son VIH positivos y * no toquen a nadie y no se arrepientan *. El virus actualmente no contiene vacuna ni tratamiento específico. Desafortunadamente, debido a la mutación genética que lo hizo muy peligroso. Esta enfermedad parece ser causada por la fusión del gen en una serpiente y un murciélago, y ha adquirido la capacidad de infectar mamíferos, incluidos los humanos. Es importante mantener el mensaje de su mejor conocido: el profesor Chen Horin, CEO del Hospital Militar de Beijing, dijo: "Las rodajas de limón en una taza de agua tibia pueden salvarle la vida". * Incluso si está trabajando, ¡debería echar un vistazo a este mensaje y pasarlo a otros! ¡El limón caliente puede matar las células cancerosas! El limón se corta en tres partes y se pone en una taza, luego se vierte agua caliente y se convierte en (agua alcalina), beberlo todos los días sin duda será beneficioso para todos. Los limones calientes pueden liberar el medicamento contra el cáncer nuevamente. El jugo de limón caliente apareció en tumores cancerosos y curó todos los cánceres. El tratamiento con este extracto destruye solo las células malignas y no afecta a las células sanas. Segundo: los ácidos y el ácido carboxílico en el jugo de limón pueden regular la presión arterial alta, proteger las arterias estrechas, regular la circulación sanguínea y reducir la coagulación sanguínea. Después de leer, cuéntale a alguien más y transfiérelo a la persona que amas y cuida tu salud personal. Consejo: El profesor Chen Horin señala que quien reciba este mensaje tiene al menos la garantía de salvar la vida de alguien ... Hice mi trabajo y espero que me puedan ayudar a desarrollarlo también. Lo publicaron en grupos universitarios."

miércoles, 19 de febrero de 2020

Truco para combatir el cáncer de manera natural

Los pacientes con cáncer NO deberían morir. Come la fruta con el estómago vacío y será el mejor truco y la mejor manera de combatir el cáncer de manera natural.
Esto te abrirá los ojos! Léelo hasta el final y luego comparte en tus redes sociales.
El Dr. Stephen Mark trata a los pacientes con cáncer y enfermos terminales de una manera "no-ortodoxa" y muchos de sus pacientes se recuperaron.
Antes de que se utilice la energía (Radiación) o quimioterapia para despejar las enfermedades de sus pacientes, Él cree en la curación natural ya que el cuerpo naturalmente lucha contra las enfermedades.
Como siempre, este artículo debe ser acompañado del control de tu doctor de cabecera, es un material para compartir con él y solamente un doctor profesional podrá decirte cuál es el mejor tratamiento para la enfermedad, aquí proponemos lo que dice el artículo del Dr. Stephen Mark:

Truco para combatir el cáncer de manera natural

Truco para combatir el cáncer de manera natural

"Es una de las estrategias para curar el cáncer... mi tasa de éxito en curar el cáncer es de aproximadamente 80%."
"Los pacientes con cáncer no deberían morir.
La cura para el cáncer ya se encuentra, y  está en el modo de como comemos frutas ".
Lo creas o no!.
"Lo siento por los cientos de pacientes con cáncer que mueren bajo los tratamientos convencionales."

COMIENDO FRUTA
Todos pensamos que comer frutas significa sólo la compra, cortarlas y ponerlas en nuestras bocas. NO es tan fácil como usted piensa.
Es importante saber cómo y cuándo comer las frutas.
* Significa NO comer frutas después de las comidas!.
* Las frutas deben de ser comidas con el ESTÓMAGO VACÍO
* Si usted come frutas con el estómago vacío desempeñará un papel importante para DESINTOXICAR su sistema. Le suministra una gran cantidad de energía para la pérdida de peso y otras actividades de la vida.

Digamos que usted come dos rebanadas de pan y luego una rebanada de fruta.
La rebanada de fruta está lista para ir directamente a través del estómago a los intestinos, pero está impedido de hacerlo debido a que el pan lo comió antes de la fruta.
Mientras tanto si come harina junto con la fruta ésta se pudre, se fermenta y se convierte en ácido.
En el momento que el fruto entra en contacto con la comida los jugos estomacales y digestivos, toda la masa del alimento comienza a echarse a perder.
Así que por favor coma sus frutas con el estómago vacío o antes de las comidas!

Has oído gente quejándose:
Cada vez que como sandía mi estómago se hincha, cuando como un plátano o banano corro al baño, etc... etc...
En realidad todo esto NO ocurriría si usted come la fruta con el estómago vacío.
La fruta se mezcla con la putrefacción de otros alimentos y produce gas y por lo tanto se va a hinchar!
Canas, pérdida de cabello, calvicie, arrebatos nerviosos y círculos oscuros bajo los ojos todos estos NO suceden si usted toma las frutas con el estómago vacío.
NO hay tal cosa como algunas frutas, como naranja y limón son ácidas, porque todas las frutas se vuelven alcalinas en nuestro cuerpo, de acuerdo con el Dr. Herbert Shelton quien realizó una investigación sobre este asunto.
Si usted ha dominado la forma correcta de comer frutas, usted tiene el SECRETO de la belleza, la longevidad, la salud, la energía, la felicidad y el peso normal.

Cuándo es necesario beber jugo de frutas
Beber solamente jugo de fruta fresca, NO a partir de las latas, envases o botellas guardadas quien sabe cuanto tiempo atrás!!!
NO a las bebidas de jugo que se ha calentado.
No coma frutas cocidas, porque NO obtiene los nutrientes en absoluto.
Sólo se tiene su sabor.
Cocinarlas destruye todas las vitaminas.
Sin embargo, comer una fruta entera es mejor que beber el jugo.
Si usted las come hágalo bocado a bocado lentamente, porque hay que dejar que se mezcle con la saliva antes de tragarla.
Usted puede hacer un ayuno de frutas de 3 días para limpiar o desintoxicar su cuerpo.
Sólo comer frutas y beber jugo de fruta fresca a lo largo de los 3 días.
Y se sorprenderá usted cuando sus amigos le digan "te ves radiante!"

KIWI:
Pequeño pero poderoso.
Ésta es una buena fuente de potasio, magnesio, vitamina E y fibra. Su contenido de vitamina C es el doble de la de una naranja.

MANZANA:
Una manzana al día mantiene alejado al médico!!!
A pesar de que una manzana tiene un bajo contenido en vitamina C, pero tiene antioxidantes y flavonoides, que aumentan la actividad de la vitamina C, ayudando así a reducir los riesgos de cáncer de colon, ataque al corazón y stroke o ACV (Accidente Cerebro Vascular o "derrames".

FRESA: 
Fruto de protección.
las fresas tienen el más alto poder antioxidante total entre las principales frutas y protege al cuerpo contra el cáncer, la obstrucción de vasos sanguíneos y radicales libres.

NARANJA: 
La medicina más dulce. Tomar 2-4 naranjas al día puede mantener los resfriados a distancia, bajar el colesterol, prevenir y disolver los cálculos renales, así como también disminuye el riesgo de cáncer de colon.

SANDÍA o Patilla:
sed más fresco del extintor. Está compuesta por 92% de agua, sino que también está llena de una dosis gigante de glutation, que ayuda a impulsar nuestra SISTEMA inmunológico.
También son una fuente clave de licopeno, el oxidante que lucha contra el cáncer.
Otros nutrientes que se encuentran en la sandía son vitamina C y Potasio.

GUAYABA Y PAPAYA: 
Principales premios por la vitamina C. Son los ganadores claros para su alto contenido de vitamina C.
La guayaba es también rica en fibra, que ayuda a prevenir la constipation o el estreñimiento.
La papaya es rica en caroteno; esto es bueno para sus ojos.

Beber agua fría o bebidas después de una comida = CÁNCER
Puedes creer esto?
Para aquellos que les gusta beber agua fría o bebidas frías, este artículo es aplicable a usted.
El agua fría o bebidas SOLIDIFICA el alimento grasoso que usted se acaba de comer.
Hará más lenta la digestión.
Una vez que este 'lodo' reacciona con el ácido, se descompone y es absorbido por el intestino más rápido que la comida sólida.
Se alineará el intestino.
Muy pronto, esto se volverá en grasa y nos llevará al cáncer!.
s mejor tomar una sopa caliente o agua tibia después de una comida.
Vamos a tener mas cuidado y a ser conscientes. Cuanto más sepamos... tendremos mayor oportunidad de sobrevivir.

Un cardiólogo dice:
Si todo el mundo que recibe este mensaje, lo comparte con otras personas, puede estar seguro de que se salvará al menos una vida.

domingo, 5 de enero de 2020

10 propiedades curativas del aguaymanto

La alimentación es sumamente importante cuando hablamos de la salud. Existen cientos de plantas que no son muy populares, pero cuyos beneficios y ventajas para el organismo son realmente extraordinarias, en ese sentido, el aguaymanto es uno de esos casos ya que esta pequeña fruta que es un super alimento, es realmente un tesoro maravilloso: cura la próstata, combate el estreñimiento y previene el cáncer de estómago, colon e intestino.

En este post te contamos más sobre esta fruta y sus beneficios para la salud, pero como siempre en cuestiones de salud, es importante consultar a tu médico de cabecera y no seguir un tratamiento basado en la información de Internet, aunque sí es beneficioso tener esta información para poder corroborarla con los profesionales de la salud a la hora de pensar en estrategias naturales para curarse.

Te invitamos a comentar en la parte inferior de este artículo cuál ha sido tu experiencia con esta fruta, para compartir tus resultados con otros lectores del blog que puedan estar queriendo comenzar a cuidarse de manera natural consumiendo esta fruta extraordinaria.

10 propiedades curativas del aguaymanto

10 propiedades curativas del aguaymanto

El aguaymanto nació en los andes peruanos y ha sido comida por los incas, convirtiéndose en una fruta altamente recomendable en la población de nuestro país.

Esta fruta única contiene antioxidantes especiales que incluyen polifenoles y carotenoides, lo que la califica como un super alimento útil por sus cualidades antiflamatorias y otras cualidades curativas. Investigaciones han encontrado un uso al extracto de aguaymanto para el cáncer, diabetes e hipertensión. Estas bayas también poseen propiedades protectoras para el hígado y riñón

10 propiedades curativas del aguaymanto
  • Efecto antioxidantes
  • Efecto protector contra el cáncer
  • Contadores de bacterias
  • Efecto protector al riñon
  • Efecto protector al hígado
  • Disminuye la fiebre
  • Disminuye el azúcar en la sangre
  • Modula la función inmune
  • Reduce la inflamación
  • Ayuda a perder peso

viernes, 6 de diciembre de 2019

Ayuda a tu sistema inmunológico con productos naturales

Tu sistema inmunitario es la defensa de primera línea contra las toxinas ambientales, virus, bacterias y otros microorganismos dañinos. Descansar correctamente, comer sano y evitar comer alimentos procesados ​​son excelentes maneras de ayudar a tu sistema inmunológico.

Desafortunadamente, las toxinas presentes en el mundo de hoy están debilitando el sistema inmunológico humano a un ritmo cada vez mayor y no hay mucho que podemos hacer para controlar a qué estamos expuestos. Por otro lado, ciertas herramientas y suplementos o productos naturales como los que puedes encontrar en QSI Natural, ayudan a fortalecer tu sistema inmunológico.

Ayuda a tu sistema inmunológico con productos naturales

¿Qué es el sistema inmunitario y por qué necesita ayuda?
El sistema inmunitario es nada menos que el sistema de seguridad de tu cuerpo. Es tu defensa natural contra los organismos nocivos que causan enfermedades y brotes contagiosos. Aunque no lo sepas, estás en contacto con estos agentes todos los días y la mayoría son neutralizados por tu sistema inmunológico. Sin embargo, si tu sistema inmunológico es débil, es posible que no ganes la batalla contra los organismos invasores, y es entonces cuando puedes enfermarte. La calidad de tu sistema inmunitario depende de lo que comes, de a qué estás expuesto, de tu salud física e incluso de tu salud mental. Puedes reforzar tu sistema inmunológico con una correcta nutrición, reforzando tus defensas y reduciendo los microorganismos invasores contra los que tienes que defenderte, cuidando tu salud tanto física, como mental.

Una dieta saludable desprovista de azúcar refinada y alimentos procesados ​​es una de las mejores formas de apoyar a tu sistema inmunológico, el ejercicio físico también es muy importante. Si bien estos métodos son útiles, no siempre son suficientes. En un mundo donde las toxinas corren desenfrenadamente y la exposición es difícil de evitar, realmente necesitamos tomar precauciones adicionales. Aquí hay algunos consejos para ayudar a tu sistema inmunológico de forma natural.

1. Probióticos
Las bacterias buenas en tu intestino se conocen como probióticos y son responsables de ayudar la digestión, combatir organismos dañinos y mantener tu sistema inmunológico bajo control. Teniendo en cuenta que el 70 por ciento de tu sistema inmunitario reside en el intestino, mantener un equilibrio de bacterias probióticas es esencial para nutrir tus defensas inmunitarias. Existen suplementos probióticos naturales que pueden ayudar a equilibrar la proporción de bacterias buenas y malas.

2. Limpieza intestinal
Ya sea que estés de viaje, en la computadora, comiendo o durmiendo, estás expuesto a toxinas las 24 horas del día. La mayoría de las toxinas residen en los intestinos y pueden llegar a causar estragos en tu salud al degradar el sistema inmunológico y debilitar tus defensas. La limpieza intestinal regular con un limpiador de colon a base de oxígeno puede apoyar tu sistema inmunológico al proporcionar un ambiente equilibrado y limpio para que prosperen las bacterias probióticas.

3. Aceite de orégano orgánico
El aceite de orégano, uno de los aceites más ricos en antioxidantes del mundo, es extremadamente beneficioso para el apoyo del sistema inmunológico al defenderte contra organismos peligrosos. La potencia del aceite de orégano orgánico se debe a un compuesto llamado carvacrol, que se ha demostrado que promueve un equilibrio saludable de bacterias buenas y malas.

4. Enzimas
Las enzimas son esenciales para la digestión y la función metabólica, y se ha investigado que incluso sugiere que son beneficiosas para tu sistema inmunológico. Parte de la razón de esto es porque, a medida que envejeces, tu cuerpo produce menos de sus propias enzimas. Complementar esa brecha puede ayudarte a absorber más nutrientes de los alimentos para apoyar mejor tu sistema inmunológico y tu salud en general.

5. Reduce tus niveles de estrés
El estrés emocional, mental y físico pasa factura y puede envejecerte y degradar tu sistema inmunológico. La actividad del sistema inmunitario disminuye drásticamente cuando estás estresado. Encontrar formas productivas de tratarlo es importante para mantener tu cuerpo fuerte y resistente. Si bien el estrés es parte de la vida y nunca se puede evitar por completo, la meditación, el ejercicio y una dieta saludable realmente pueden ayudar a aliviar sus efectos.

6. Dormir
La importancia del sueño es algo que repiten todos los especialistas de la salud, pero muchas veces pasamos por alto. El sueño restablece todo el sistema y proporciona una vía a través de la cual puedes aliviar el estrés y mejorar no solo tu sistema inmunológico sino también tu salud en general. Sin un sueño adecuado, tu sistema inmunológico sufrirá y será mucho más susceptible a los microbios invasores y organismos nocivos. En general, siete u ocho horas de sueño por noche son suficientes para la mayoría de las personas.

7. Jugos
Una de las formas más poderosas en las que puedes revolucionar tu salud es exprimiendo vegetales y frutas crudas. Esta es una forma increíble de proporcionar a las células de tu cuerpo los nutrientes y antioxidantes más concentrados que son la base de la nutrición requerida por tu sistema inmunológico. Asegúrate de que las verduras de hojas verdes estén presentes en cada receta, ya que son una excelente fuente de vitamina C, un antioxidante y nutriente muy necesario que respalda la salud inmunológica.

8. Vitamina D
La vitamina D, también conocida como la vitamina del sol, es otro nutriente que mantiene fuerte tu sistema inmunológico. De hecho, la deficiencia de vitamina D se ha relacionado directamente con un sistema inmune comprometido. La exposición a la luz solar es la mejor manera de alentar a tu cuerpo a producir vitamina D, pero no siempre es accesible. Los suplementos naturales con vitamina D son una manera fácil de llenar los vacíos y asegurarse de elegir la vitamina D3 sobre la vitamina D2.

9. Cúrcuma
La cúrcuma es una especia amarillenta popular en los platos indios, la cúrcuma tiene una serie de beneficios comprobados para la salud del cuerpo humano. Tiene un alto contenido de antioxidantes para proteger las células inmunes del daño de los radicales libres. Además, el ingrediente activo en la cúrcuma, la curcumina, puede ser responsable de apoyar la acción de las células T, las células B y las células asesinas naturales. Este efecto inmunomodulador parece proporcionar apoyo para el cuerpo contra una amplia gama de virus, hongos y bacterias patógenas. Agrega de media a una cucharadita de cúrcuma a tus comidas, o toma un suplemento de cúrcuma de alta calidad para proporcionar mayor apoyo nutricional.

10. Yodo
El yodo es un fantástico golpe doble para apoyar a tu sistema inmunológico. En primer lugar, no hay bacterias, virus u otros microorganismos que puedan sobrevivir o adaptarse a un entorno rico en yodo. Es por eso que se frota sobre la piel antes de la cirugía: es una defensa increíble contra microorganismos dañinos. En segundo lugar, el yodo es el mejor soporte nutricional para la tiroides. La tiroides controla tu metabolismo, y la eficiencia de tu metabolismo está directamente relacionada con la de tu sistema inmunitario. Si no estás recibiendo suficiente yodo en tus alimentos (la mayoría de las personas no lo están) es recomendable que lo complementes con productos naturales.

Ayuda tu sistema inmunológico hoy mismo
Cuando examinas esta lista y comienzas a condensarla, no toma mucho tiempo en ver que promover la salud de tu sistema inmunológico equivale a promover tu salud en general. Comienza a crear hábitos para una buena nutrición, utiliza suplementos naturales adecuados, mantente en buena forma física e intenta mantener una mente desestresada: estas tácticas son muy poderosas para transformar tu salud y catapultarte a un estado de vida más enérgico y vibrante. ¿Cómo te mantienes saludable? ¡Deja un comentario a continuación y comparte tu experiencia!

sábado, 23 de noviembre de 2019

Trucos para el dolor de la ciática

La ciática es un tipo común de dolor que afecta el nervio ciático, un nervio grande que se extiende desde la parte inferior de la espalda hasta la parte posterior de cada pierna.

¿Cuáles son los síntomas de la ciática?
Los síntomas comunes de la ciática incluyen:
  • Dolor de espalda baja
  • Dolor en la parte posterior o en la pierna que empeora al sentarse
  • Dolor de cadera
  • Ardor u hormigueo en la pierna
  • Debilidad, entumecimiento o dificultad para mover la pierna o el pie.
  • Un dolor constante en un lado de la parte trasera.
  • Un dolor punzante que dificulta levantarse
  • La ciática generalmente afecta solo un lado de la parte inferior del cuerpo. A menudo, el dolor se extiende desde la parte inferior de la espalda hasta la parte posterior del muslo y baja por la pierna. Dependiendo de dónde esté afectado el nervio ciático, el dolor también puede extenderse al pie o dedos de los pies.

Para algunas personas, el dolor de la ciática puede ser severo y debilitante. Para otros, el dolor de la ciática puede ser poco frecuente e irritante, pero tiene el potencial de empeorar.

Busque atención médica inmediata si tiene debilidad en las extremidades inferiores, entumecimiento en la parte superior de los muslos y / o pérdida del control de la vejiga o el intestino.

¿Qué causa la ciática?
La ciática es causada por la irritación de la raíz (s) de la columna lumbar inferior y lumbosacra.

Las causas comunes adicionales de la ciática incluyen:
  • Estenosis espinal lumbar (estrechamiento del canal espinal en la espalda baja)
  • Enfermedad degenerativa del disco (descomposición de los discos, que actúan como cojines entre las vértebras)
  • Espondilolistesis (una condición en la cual una vértebra se desliza hacia adelante sobre otra)
  • El embarazo
  • Espasmo muscular en la espalda o las nalgas
  • Otras cosas que pueden empeorar su dolor de espalda incluyen el sobrepeso, no hacer ejercicio regularmente, usar tacones altos o dormir en un colchón que es demasiado duro o demasiado suave.

 ¡Dile adiós al dolor de la ciática!

¡Dile adiós al dolor con estos trucos para el dolor de la ciática!

Este tratamiento debe realizarse por la noche antes de acostarse:

Pon alrededor de 10 litros de agua en un recipiente (el agua debe estar lo más caliente posible para que tus pies la puedan soportar).

1. Añade un puñado de sal de preferencia sal de mar o gruesa y medio litro de vinagre de manzana.
2. Agita bien esta mezcla.
3. Pon tus pies en el recipiente y quédate hasta que el agua se entibie, no dejar enfriar.
4. Envuelve tus pies en una toalla seca y ve directamente a la cama.
5. Mantén los pies calientes. Por lo tanto, se recomienda dormir con una toalla, sábana o manta que los envuelva para que estén calientes.
Al día siguiente, salta de la cama con zapatillas y no pise el piso descalzo.

Tu dolor desaparecerá después del primer tratamiento.

Repite este procedimiento cada seis meses o cuando sientas dolor nuevamente.

¡Te sorprenderán los resultados!

No olvides consultar un profesional de la salud y también comentar si te sirvió este tratamiento.

miércoles, 20 de noviembre de 2019

20 beneficios médicos de la marihuana

Este artículo se basa únicamente en los beneficios médicos de la marihuana para aquellos con una receta médica válida. Solo destacamos los aspectos positivos, basados ​​en investigaciones y evidencias científicas y aprovechamos para recomendar la compra de Semillas CBD en este sitio web especializado.

Historia de la marihuana medicinal
Antes de comenzar, repasemos un poco de historia, nos remontamos al año 2737 a.C Se ha descrito que durante ese período, la primera referencia directa se encontró en China en los escritos del emperador chino Shen Nung. El primer uso del producto de cannabis se utilizó para agentes psicoactivos.

En las evidencias escritas, la atención se centró principalmente en su poder como medicamento para el reumatismo, la gota, la malaria y, lo suficientemente divertido, para la distracción.

Poco a poco, su uso se extendió de China a la India, luego al norte de África, y finalmente llegó a Europa a partir del 500 d.C. La marihuana se incluyó en la Farmacopea de los Estados Unidos desde 1850 hasta 1942. Se prescribió para diferentes usos médicos, como dolor de parto, náuseas, y reumatismo. Actualmente, diversos estudios científicos de alrededor de todo el mundo, buscan utilizar la marihuana como una medicina altamente eficiente para muchas enfermedades y cada vez va ganando mayor territorio en el campo medicinal

20 beneficios médicos de la marihuana

Beneficios médicos de la marihuana
Te sorprenderá saber por qué se han realizado tantos estudios sobre esta hierba, y aquí está la lista de los 20 beneficios médicos de la marihuana que probablemente nunca conociste.

1. Evitar que las células cancerosas se propaguen
En el estudio, publicado en la revista Molecular Cancer Therapeutics, se descubrió que el cannabidiol tiene la capacidad de detener el cáncer al desactivar un gen llamado Id-1. En 2007, investigadores del Centro Médico California Pacific en San Francisco, informaron que el CBD puede prevenir la propagación del cáncer. Los investigadores experimentaron con células de cáncer de mama en el laboratorio que tenían un alto nivel de Id-1 y las trataron con cannabidiol.

El resultado fue bastante positivo, las células habían disminuido la expresión de Id-1 y eran esparcidores menos agresivos. De hecho, la Asociación Estadounidense para la Investigación del Cáncer descubrió que la marihuana en realidad funciona para disminuir el crecimiento del tumor en el cerebro, los senos y los pulmones de manera considerable.

2. Prevenir el Alzheimer
El THC, el ingrediente activo presente en la marihuana ralentiza la progresión de la enfermedad de Alzheimer, según descubrió un estudio de 2006 dirigido por Kim Janda del Instituto de Investigación Scripps. El THC ralentiza la formación de placas amiloides al bloquear la enzima en el cerebro que las produce. Estas placas matan las células cerebrales y potencialmente conducen a la enfermedad de Alzheimer.

3. Tratar el glaucoma
La marihuana se puede usar para tratar el glaucoma, que aumenta la presión en el globo ocular, daña el nervio óptico y causa la pérdida de la visión. Según el Instituto Nacional del Ojo, la marihuana reduce la presión dentro del ojo. Estos efectos de la droga pueden prevenir la ceguera.

4. Aliviar la artritis
En 2011, los investigadores informaron que el cannabis reduce el dolor y la inflamación, y promueve el sueño, lo que puede ayudar a aliviar el dolor y la incomodidad de las personas con artritis reumatoide.

Los investigadores de las unidades de reumatología en varios hospitales dieron a sus pacientes Sativex, un medicamento analgésico a base de cannabinoides. Después de dos semanas, los pacientes con Sativex tuvieron una reducción significativa en el dolor y mejoraron la mejor calidad del sueño en comparación con los usuarios de placebo.

5. Controlar las crisis epilépticas
Un estudio de 2003 mostró que el consumo de marihuana puede controlar las convulsiones epilépticas.

Robert J. DeLorenzo, de la Virginia Commonwealth University, dio extracto de marihuana y marihuana sintética a ratas epilépticas. Las drogas detuvieron las convulsiones en aproximadamente 10 horas.

Se descubrió que el THC controlaba las convulsiones al unir las células cerebrales responsables de controlar la excitabilidad y regular la relajación. Los resultados fueron publicados en el Journal of Pharmacology and Experimental Therapeutics.

6. Aliviar el dolor de la esclerosis múltiple
La marihuana trabaja para detener los efectos neurológicos negativos y espasmos musculares causados ​​por esclerosis múltiple. Un estudio publicado en la Asociación Médica Canadiense sugiere que la marihuana puede aliviar los síntomas dolorosos de la esclerosis múltiple.

Jody Cory Bloom estudió a 30 pacientes con esclerosis múltiple con contracciones dolorosas en los músculos. Estos pacientes no respondieron a otros medicamentos, pero después de fumar marihuana durante unos días, informaron que tenían menos dolor.

7. Calmar los temblores para las personas con enfermedad de Parkinson
Estudios recientes de Israel muestran que fumar marihuana reduce notablemente los dolores y los temblores y mejora el sueño de los pacientes con enfermedad de Parkinson. Lo impresionante de la investigación fue la mejora de las habilidades motoras finas entre los pacientes.

Israel ha legalizado la marihuana medicinal, y allí se realizan muchas investigaciones sobre los usos médicos de la marihuana, con el apoyo del Gobierno israelí.

8. Ayuda con la enfermedad de Crohn
El cannabis puede ser útil para curar la enfermedad de Crohn. La enfermedad de Crohn es un trastorno inflamatorio intestinal que causa dolor, vómitos, diarrea, pérdida de peso y más.

Pero un estudio reciente en Israel mostró que fumar marihuana redujo considerablemente los síntomas de la enfermedad de Crohn en 10 de los 11 pacientes y causó una cancelación completa de la enfermedad en cinco de esos pacientes.

Por supuesto, este es un estudio pequeño, pero otras investigaciones han mostrado resultados similares. Los cannabinoides de la marihuana parecen ayudar al intestino a controlar las bacterias y la función intestinal.

9. Disminuir los síntomas del síndrome de Dravet
El síndrome de Dravet causa convulsiones y retrasos severos en el desarrollo. El Dr. Sanjay Gupta, renombrado corresponsal médico jefe de CNN, está tratando a una niña de cinco años, Charlotte Figi, que tiene el síndrome de Dravet, con una cepa de marihuana medicinal alta en cannabidiol y baja en THC.

Durante la investigación para su documental "WEED", Gupta entrevistó a la familia Figi y, según la película, la droga redujo sus incautaciones de 300 a la semana a solo una cada siete días. Cuarenta otros niños están usando el mismo medicamento, y también les ha ayudado.

Los médicos que recomiendan este medicamento dicen que el cannabidiol en la planta interactúa con las células cerebrales para calmar las actividades excesivas en el cerebro que causan las convulsiones.

10. Disminuir los efectos secundarios del tratamiento de la hepatitis C y aumentar la efectividad del tratamiento
El tratamiento de la infección por hepatitis C tiene efectos secundarios graves, tan graves que muchas personas no pueden continuar su tratamiento. Los efectos secundarios varían desde fatiga, náuseas, dolores musculares, pérdida de apetito y depresión, y duran meses.

Un estudio de 2006 en el European Journal of Gastroenterology and Hepatology descubrió que el 86% de los pacientes que usaban marihuana terminaron con éxito sus terapias, mientras que solo el 29% de los no fumadores completaron sus tratamientos, posiblemente porque la marihuana ayuda a disminuir los efectos secundarios de los tratamientos.

El cannabis también ayuda a mejorar la efectividad del tratamiento. El 54% de los pacientes con hepatitis C que fumaban marihuana redujeron sus niveles virales y los mantuvieron bajos, en comparación con el 8% de los no fumadores.

11. Disminuir la ansiedad
En 2010, los investigadores de la Universidad de Harvard sugirieron que otro de los beneficios del medicamento podría ser reducir la ansiedad, lo que mejoraría el estado de ánimo del fumador y actuaría como sedante en dosis bajas.

Sin embargo, hay que tener cuidado, las dosis más altas pueden aumentar la ansiedad y volverte paranoico.

12. Revertir los efectos cancerígenos del tabaco y mejorar la salud pulmonar
En enero de 2012, un estudio publicado en el Journal of the American Medical Association mostró que la marihuana mejoró las funciones pulmonares e incluso aumentó la capacidad pulmonar. Los investigadores que buscaron factores de riesgo de enfermedad cardíaca, evaluaron a 5,115 adultos jóvenes, durante el período de 20 años, y descubrieron que solo los consumidores de marihuana mostraron un aumento en la capacidad pulmonar, en comparación con los fumadores de tabaco que perdieron la función pulmonar con el tiempo.

Se cree que el aumento de la capacidad pulmonar se debe a las respiraciones profundas que se toman al inhalar el medicamento, y no a una sustancia química terapéutica en la marihuana.

13. Reducir el dolor intenso y las náuseas de la quimioterapia, y estimular el apetito
Uno de los usos más comunes de la marihuana medicinal es para las personas que reciben quimioterapia. Los pacientes con cáncer que pasan por la quimioterapia sufren dolores severos, náuseas dolorosas, vómitos y pérdida de apetito. Esto puede conducir a más complicaciones de salud.

La marihuana puede ayudar a reducir estos efectos secundarios, reducir el dolor, disminuir las náuseas y despertar el apetito. Además, hay otros medicamentos cannabinoides aprobados por la FDA que usan THC, para los mismos fines.

14. Mejorar los síntomas del lupus, un trastorno autoinmune
La marihuana medicinal se usa para tratar el trastorno autoinmune llamado lupus eritematoso sistémico, que es cuando el cuerpo comienza a atacarse a sí mismo por razones desconocidas.

Se cree que algunos productos químicos presentes en el cannabis son responsables de calmar el sistema inmunitario, lo que tal vez sea la razón para ayudar a lidiar con los síntomas del lupus.

El resto del impacto positivo de la marihuana se debe probablemente a los efectos del dolor y las náuseas.

15. Proteger el cerebro después de un derrame cerebral
La investigación (realizada en ratas, ratones y monos) de la Universidad de Nottingham muestra que el cannabis puede ayudar a proteger el cerebro del daño causado por un derrame cerebral al reducir el tamaño del área afectada por el derrame cerebral.

Esta no es la única investigación que ha demostrado los efectos neuroprotectores del cannabis. Algunas investigaciones muestran que la planta puede ayudar a proteger el cerebro después de otros eventos traumáticos como conmociones cerebrales.

16. Ayudar a los veteranos que sufren de TEPT
La marihuana está aprobada para tratar el TEPT en algunos estados de América. Los cannabinoides naturales, similares al THC, ayudan a controlar el sistema que causa miedo y ansiedad en el cuerpo y el cerebro.

17. Controlar otros tipos de espasmos musculares
Otros tipos de espasmos musculares, como el aleteo diafragmático mioclónico (también conocida como enfermedad de Leeuwenhoek), también responden positivamente a la marihuana.

Fumar marihuana puede calmar los ataques casi de inmediato, relajando también las mucosas del diafragma.

18. Tratar enfermedades inflamatorias del intestino
Al igual que la enfermedad de Crohn, los pacientes con otras enfermedades inflamatorias intestinales como la colitis ulcerosa podrían beneficiarse del uso de la marihuana, según sugieren los estudios.

En 2010, investigadores de la Universidad de Nottingham descubrieron que los químicos en la marihuana, incluido el THC y el cannabidiol, interactúan con las células del cuerpo que juegan un papel importante en la función intestinal y el sistema inmunológico.

Los químicos similares al THC producidos por el cuerpo aumentan la permeabilidad de los intestinos, lo que permite la entrada de bacterias. Los cannabinoides derivados de las plantas en la marihuana bloquean estos cannabinoides del cuerpo, detienen esta permeabilidad y hacen que el enlace intestinal se estreche.

19. Eliminar las pesadillas
Esto es un poco complicado porque implica efectos tanto positivos como negativos. La marihuana puede alterar el ciclo del sueño al interrumpir las etapas posteriores del sueño REM.

Sin embargo, las personas que sufren pesadillas graves, especialmente los pacientes con TEPT, pueden verse beneficiadas. Las pesadillas y otros sueños ocurren durante esas mismas etapas del sueño.

Al interrumpir el sueño REM, muchos de esos sueños pueden no ocurrir. La investigación con un cannabinoide sintético, como el THC, mostró una disminución en el número de pesadillas en pacientes con TEPT.

La marihuana puede ser una mejor ayuda para dormir que algunos otros medicamentos o incluso el alcohol porque los dos últimos pueden tener peores efectos en el sueño, aunque se necesita más investigación sobre el tema.

20. Proteger el cerebro de conmociones cerebrales y traumas
Un estudio reciente en la revista Cerebral Cortex mostró posibilidades de que la marihuana pueda ayudar a sanar el cerebro después de una conmoción cerebral u otra lesión traumática.

Estos 20 beneficios médicos de la marihuana se encuentran entre los innumerables beneficios que tiene esta planta. Todavía es sorprendente cómo la marihuana medicinal aún no es legal en muchos países del mundo y conserva una reputación tan negativa.

Con suerte, en el futuro cercano, la ciencia médica continuará demostrando sus beneficios en más campos, y hará de esta planta una cura famosa para todos los tipos principales de dolencias.

¿Por qué necesitaría ver a un médico ortopédico?

¿Por qué necesitaría ver a un médico ortopédico?

¿Sufres de dolor a largo plazo de tendones, músculos o articulaciones? ¿Tienes problemas crónicos de espalda? Millones de personas desarrollan algún tipo de problema musculoesquelético cada año. Estos problemas incluyen, entre otros, esguinces, distensiones y lesiones por uso excesivo, así como dolor de rodilla, hombro y espalda.

Muchas personas creen que la única solución para estos problemas es la medicación. Es posible que nunca se hayan hecho la pregunta: ¿necesito ver a un médico ortopédico?

Un médico ortopédico se especializa en problemas, enfermedades y lesiones relacionadas con el sistema musculoesquelético. Estos médicos desempeñan un papel fundamental en el diagnóstico, tratamiento, prevención y rehabilitación de afecciones musculoesqueléticas. Los médicos ortopédicos trabajan tanto en hospitales como en prácticas especializadas para tratar infecciones, lesiones deportivas, fracturas de huesos, problemas en las articulaciones (por ejemplo, artritis), afecciones congénitas, afecciones degenerativas (por ejemplo, osteoporosis) y tumores óseos. Manejan desde problemas menores como un esguince de tobillo hasta procedimientos complejos y cirugías como un reemplazo de cadera.

Si estás experimentando algún tipo de dolor en los tobillos, las rodillas, las caderas, los hombros o la espalda, debes considerar consultar a ortopedia Barcelona para contactar con los mejores profesionales.

Cuanto antes puedas obtener asesoramiento sobre un problema musculoesquelético, antes podrás comenzar a tratar el problema. El tratamiento temprano evita que un problema se vuelva aún más grave. Durante una consulta inicial con un médico ortopédico, se aislará el problema, se reducirá la causa del problema y se explicarán las opciones de tratamiento. También puedes obtener consejos sobre el manejo del dolor, incluidos medicamentos y / o inyecciones, rehabilitación y fisioterapia.

El campo de la ortopedia
El sistema musculoesquelético comprende el marco del cuerpo y la mecánica que lo hace funcionar. Si bien la ortopedia se enfoca específicamente en este sistema, la realidad es que casi todas las especialidades médicas tienen cierta superposición con esta especialidad.

Mientras que algunos ortopedistas reciben capacitación adicional para realizar cirugías ortopédicas, los ortopedistas en general pasan la mayor parte de su tiempo tratando a pacientes fuera de la sala de operaciones. La mayoría de los especialistas en ortopedia atienden en su consultorio, aunque también se puede encontrar a ortopedistas trabajando en la sala de emergencias, cuidando a pacientes en salas de hospital o incluso al margen de eventos deportivos.

Se necesitan alrededor de 14 años de educación y capacitación después de la universidad para convertirse en cirujano ortopédico, pero es una especialidad muy solicitada. E incluso después de más de una década de capacitación, muchos cirujanos se especializan aún más en ortopedia.

Descripción general de la cirugía ortopédica
La palabra griega orto significa "recto" y pedics proviene de la palabra pais, que significa "niño". Durante muchos siglos, los ortopedistas han estado involucrados en el tratamiento de niños con discapacidades. Una de las condiciones que los ortopedistas han tratado durante siglos es la escoliosis en los niños.

Condiciones relacionadas
Las condiciones ortopédicas son la razón más común por la cual las personas buscan atención médica, aunque no todos los pacientes con una condición ortopédica son vistos por un especialista en ortopedia.

Millones de personas en el mundo sufren de algún tipo de trastorno musculoesquelético, y ese número sigue en aumento; la buena noticia es que la mayoría de estas afecciones son tratables. De hecho, algunos de los tratamientos médicos y procedimientos quirúrgicos más exitosos son ortopédicos.

Algunos de los muchos problemas que trata la ortopedia incluyen:
  • Osteoartritis
  • Menisco roto
  • Fibromialgia
  • Fractura de cadera
  • Dolor de espalda y cuello
  • Osteoporosis
Diagnóstico ortopédico
El primer paso para un correcto diagnóstico es encontrar un ortopedista que pueda ayudar a diagnosticar la causa del problema específico y dirigir el tratamiento en la dirección correcta.

Una vez que hayan diagnosticado una afección ortopédica, es importante encontrar un profesional que se tome el tiempo para explicar todas las opciones y escuchar sus preguntas.

Tratamiento ortopédico
La mejor manera de administrar tu tratamiento es informarse sobre la afección que está causando los síntomas. Muchas afecciones musculoesqueléticas pueden mejorarse con un acondicionamiento y rehabilitación adecuados, para ello, debes conocer cómo llevara a cabo una terapia eficaz.

Empoderarse con este conocimiento puede hacer una gran diferencia en la recuperación.

Problemas de salud
Muchos problemas de salud comunes hacen que el manejo de las condiciones ortopédicas sea mucho más difícil. El aumento de peso ejerce una tremenda tensión en las articulaciones, y las articulaciones lesionadas o desgastadas casi siempre se sienten peor en personas más pesadas. Fumar retrasa la cicatrización de los huesos y puede hacer que la recuperación del tratamiento sea menos exitosa y tome más tiempo.

Mantener tu salud realmente puede hacer que el manejo de los problemas ortopédicos sea mucho más fácil.

Convivir con un problema ortopédico
Si bien muchas afecciones ortopédicas se pueden tratar y curar, algunas personas tienen diagnósticos de por vida. Uno de los aspectos más desafiantes del manejo de una afección ortopédica es mantenerse en forma y saludable mientras se tiene un problema musculoesquelético. El ejercicio es a menudo difícil y doloroso para las personas que sufren de problemas óseos y articulares, por ejemplo.

Sin embargo, hay muchas maneras de modificar la actividad y nuevas actividades que puedes probar que no generan tanto estrés en una articulación lesionada, lo que te permite mantenerte activo y en forma.

Las condiciones de salud casi siempre se manejan mejor manteniendo un peso corporal normal y manteniendo una musculatura fuerte. Existen ejercicios que puede realizar incluso con dolor en las articulaciones.

Preguntas que debes hacerle a tu médico ortopédico
Siempre haz todas las preguntas que te surjan a tu médico ortopédico. De hecho, si tu ortopedista no tiene tiempo para responder tus preguntas, puede ser una señal de que necesitas encontrar un médico diferente.

La mejor manera de asegurarse de que se aclaren todas tus dudas es escribirlas y llevarlas a la cita con el médico. Asegúrate de anotar o registrar las respuestas que te dé el profesional, para una referencia futura.

Otra forma útil de garantizar que se aborden todas tus preguntas es tener a alguien de confianza que pueda acompañarte a las citas y ayudarte a hablar con el médico ortopédico. A menudo, la ansiedad del tratamiento o la cirugía puede nublar el pensamiento. Tener a alguien que vaya contigo a las citas puede ayudar a garantizar que no haya cabos sueltos.

Ser diagnosticado con una afección ortopédica puede ser abrumador. Sin embargo, la mayoría de las afecciones ortopédicas tienen tratamientos efectivos, y muchas personas encuentran la resolución completa de sus síntomas cuando toman los pasos adecuados. Muchas afecciones ortopédicas, incluso si se presentan abruptamente, son el resultado de problemas de desarrollo prolongado en la forma en que usamos nuestros cuerpos. El tratamiento exitoso puede tomar algo de tiempo y esfuerzo, pero la inversión vale la pena.

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