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martes, 19 de noviembre de 2019

Cuidados para recién nacidos durante el primer mes

Es una situación muy difícil cuando la mujer se convierte en madre y una situación aún más difícil si es su primera vez. Generalmente, la nueva madre no sabe mucho sobre qué hacer porque no tiene ninguna experiencia previa, por  lo que tiene que hacer muchos sacrificios, mucho trabajo duro y otras cosas para cuidar a su bebé recién nacido. Es por eso que si no estás segura sobre ser madre, siempre puedes recurrir a cytotec Bolivia dentro de un período de tiempo prudente, sin embargo, si estás convencida y ya eres madre, aquí te dejamos algunos consejos sobre los vuidados para recién nacidos durante el primer mes.

Cuidados para recién nacidos durante el primer mes


No te quedes tranquila mientras el bebé duerme:
No necesitas estar en una tranquilidad absoluta y hacer silencio todo el tiempo cuando tu bebé está durmiendo, ya que el bebé escucha todo tipo de ruidos desde el útero.

Él / ella dormirá bien si mantienes el ambiente antes y después de su nacimiento. Tu bebé estará más tranquilo si haces lo mismo que hacías antes de su nacimiento cuando estaba en el útero.

Relajalo cuando llora:
Cuando tu bebé comienza a llorar y no sabes qué hacer, dale unas palmaditas al ritmo de los latidos del corazón, de esta manera tu bebé se sentirá cómodo. Este método lo relaja muy rápidamente si está llorando por inseguridad.

Si no funciona, intenta otras cosas como envolverlo, callarlo, sostenerlo de lado o balancearlo. Algunas veces funciona un solo método, pero a veces se necesitan todos estos para relajar a tu bebé.

Usa un protector para la lactancia:
Si tienes un problema de prensión, usa un protector para los senos para que sea más fácil para tu bebé cuando lo amamantas. Usa esos protectores durante todo el mes hasta que tu bebé pueda agarrar el pezón por sí mismo.

Prepara todo para tu bebé:
Se activa e intenta preparar todo lo que es la comida para el bebé, incluso si es de noche. Después de 3 semanas, los días y las noches de los bebés se vuelven más predecibles.

Si deseas estar relajada, prepara todo lo que necesitarás para alimentar a tu bebé. Cuando tu bebé haya terminado de alimentarse; comienza a preparar la próxima comida.

De esta manera, puedes aprovechar para hacer ejercicio, ducharte o usar las redes sociales mientras él está durmiendo una siesta.

Mantenlo alerta mientras lo alimentas:
Cuando tu bebé coma despacio y somnoliento, masajea sus mejillas para despertarlo y ayudarlo a comer más rápido. De esta manera, tu bebé comerá eficientemente.

La razón para hacerlo es que cuando el bebé está lleno, duerme más tiempo, lo que significa que los padres también pueden descansar.

Haz que tu bebé interactúe con papá:
Asegúrate de que tu bebé pase mucho tiempo con su papá. Su voz y tacto son diferentes a los tuyos y el bebé también comenzará a relacionarse con él.

De esta manera, si estás ocupada en otra cosa, tu esposo puede manejar al bebé. Tu hijo aprenderá que hay alguien más de quien puede recibir consuelo.

miércoles, 1 de mayo de 2019

Regalo original bebe: Camisones y body

Los padres expectantes seguramente se sentirán abrumados por la llegada de un nuevo miembro de la familia. Ayuda a aliviar algo de la ansiedad con estas 10 ideas de regalos para baby shower. De lo práctico a lo más lindo, estos regalos únicos seguramente serán un éxito. Algunos regalos son simples, económicos y convencionales, pero también hay ideas de regalos muy originales que pueden mejorar la calidad de vida de los bebés y de los padres. ¿Cuál te convenció más? ¿Cuál es tu regalo original bebe preferido? No olvides comentar debajo.

Los 10 mejores regalos de baby shower

Camisones y body

Camisones y body 
Es algo absolutamente necesario para los padres que necesitan mucha ropa para bebés, ya que el niño crece rápidamente y eso conlleva a un presupuesto de ropa importante para la familia.
Si quieres hacer un regalo original bebe puedes elegir entre las mejores prendas para infantes: camisones y body con diseños hermosos para los pequeños, de todos los talles y al mejor precio.

Pañales

Pañales
Puede parecer algo obvio, pero los pañales son uno de los mejores regalos para el baby shower, ya sea su cuarto hijo o el primero. Pregúntale a cualquier padre si tenía alguna idea de cuántos pañales utilizaría durante el primer año del niño, y probablemente dirán que no estaban preparados en cuanto a la cantidad que tenían disponibles. ¡No tengas miedo de dar un regalo que pueda parecer obvio, la practicidad se aprecia en el primer año!

Juego de mantas de bebé

Juego de mantas de bebé
Nada dice "bienvenido a casa" mejor que una buena manta cálida. Las mantas para bebés especiales cuentan con un tejido ligero y transpirable; de esta manta permite que los bebés duerman fácilmente y sin sobrecalentarse. Este paquete de tres es una gran idea para un regalo recién nacido.

Asiento de coche

Asiento de coche 
Una silla para autos es una necesidad para llevar al nuevo bebé del hospital al hogar de manera segura. Sin embargo, tantas veces se olvida en todo el frenesí de prepararse para el bebé... Para asegurarte de que los padres estén listo tan pronto como lleguen al hospital, obsequia un asiento de seguridad para coches.

Boba Wrap

Boba Wrap
Las envolturas como del estilo Boba Wrap son cada vez más populares entre los padres, no solo por la conveniencia de manos libres que brindan, sino también por los muchos beneficios que trae para el bebé. Una envoltura o eslinga de calidad es un elemento de alta prioridad para cualquier nuevo padre y es un muy buen regalo para un baby shower.

Saco de dormir

Saco de dormir
Un saco de dormir es una necesidad para un nuevo bebé, especialmente en áreas con inviernos severos. El diseño de un saco de dormir permite a los bebés mantenerse calientes toda la noche, pero no tiene los mismos peligros que las mantas sueltas en una cuna. El diseño sin mangas de la mochila para dormir mantiene al bebé abrigado durante toda la noche sin preocuparte de que se sobrecaliente y el diseño de cremallera inferior facilita el cambio de pañales. Con la confianza de médicos y hospitales de todo el país, este saco de dormir es uno de los mejores regalos para baby shower.

Rock 'N Play de Fisher Price

Rock 'N Play de Fisher Price
El accesorio de Fisher Price Rock 'N Play puede ser un salvavidas absoluto para un padre con un bebé quisquilloso. Permite que el bebé se siente para reducir el reflujo y los cólicos al tiempo que proporciona un movimiento de balanceo suave. El diseño de este balancín lo convierte en el tamaño perfecto para un recién nacido, y el tamaño hace que el balancín sea increíblemente fácil de mover, ya sea alrededor de la casa o alrededor del país. Recomendamos el uso supervisado únicamente, ya que muchos expertos consideran que no es seguro para dormir.

Asiento Bumbo

Asiento Bumbo
El asiento Bumbo 3 en 1 es perfecto para un nuevo bebé. Lo que lo diferencia de otros asientos elevados es el diseño único que le permite crecer con el bebé. Este asiento 3 en 1 se puede usar en el piso, como asiento de alimentación o como un elevador de presión según sus necesidades y las de su hijo. ¿Lo que más nos gusta de los productos Bumbo? Una parte de los ingresos se donan en todo el mundo a los niños necesitados.

DockATot

DockATot
Esta almohada portátil que parece lo suficientemente elegante como para dejarla en cualquier lugar de la casa. El diseño de DockATot permite que sea el lugar perfecto para que los bebés de hasta 8 meses de edad descansen, jueguen y se les pueda cambiar los pañales rápidamente. El DockATot es un regalo superior para el baby shower que seguramente será una necesidad para cualquier nuevo padre, ya que cuenta con múltiples funciones y patrones que combinan con la decoración de cualquier hogar.

Cubierta de asiento de automóvil

Cubierta de asiento de automóvil
La cubierta del asiento del automóvil es una necesidad para los bebés pequeños que son sensibles a la luz y al clima. Mantiene al bebé cálido y es muy acogedora; facilita la siesta o la relajación mientras viaja. Esta cubierta adorable para el asiento del automóvil también se dobla como una cubierta para el carro de la compra cuando el bebé crece y evita el contacto directo con los asientos del carro que no son estériles. Y eso no es todo, esto puede triplicarse como una cubierta de enfermería, lo que lo convierte en una de las mejores ideas de regalos para un baby shower.

viernes, 22 de marzo de 2019

Consecuencias y cuidados postparto

El embarazo cambia tu cuerpo mucho más de lo que podrías esperar, y no se detiene cuando nace el bebé. Esto es lo que puedes esperar física y emocionalmente después de un parto vaginal. Para más información sobre cuidados postparto e inquietudes de salud, recuerda siempre consultar con tu médico de cabecera.

Consecuencias y cuidados postparto

Consecuencias y cuidados post parto

Dolor vaginal
Si sufriste de un desgarro vaginal durante el parto, la herida podría doler durante algunas semanas. Las lágrimas extensas pueden tardar más en sanar. Para aliviar el malestar mientras te estás recuperando:

  • Siéntate en una almohada o anillo acolchado.
  • Enfría la herida con una bolsa de hielo o coloca una almohadilla fría entre una servilleta sanitaria y la herida.
  • Usa una botella exprimible para verter agua tibia en el perineo mientras pasa la orina.
  • Siéntate en un baño tibio lo suficientemente profundo para cubrir tus nalgas y caderas durante cinco minutos. Usa agua fría si lo encuentras más calmante.
  • Toma un analgésico de venta libre. Pregúntale a tu médico a sobre un aerosol o crema para adormecer, si es necesario.
  • Habla con su médico de cabecera sobre el uso de un ablandador de heces o laxante para prevenir el estreñimiento.
  • Informa a tu partera si estás experimentando dolor intenso, persistente o en aumento, lo que podría ser un signo de infección.

Secreción vaginal
Después del parto, comenzará a desprenderse de la membrana mucosa superficial que revistió su útero durante el embarazo. Tendrás flujo vaginal que consiste en esta membrana y sangre (lochia) durante semanas. Esta descarga será roja y pesada durante los primeros días. Luego se reducirá, se volverá cada vez más acuosa y cambiará de marrón rosado a blanco amarillento.

Comunícate con tu doctor si tienes sangrado vaginal abundante (remojo de una almohadilla en menos de una hora), especialmente si es acompañado de dolor pélvico, fiebre o sensibilidad uterina.

Contracciones
Es posible que sientas contracciones ocasionales durante los primeros días después del parto. Estas contracciones, que a menudo se asemejan a los cólicos menstruales, ayudan a prevenir el sangrado excesivo al comprimir los vasos sanguíneos en el útero. Las postrimeras son comunes durante la lactancia, debido a la liberación de oxitocina. Tu proveedor de atención médica puede recomendarte un analgésico de venta libre.

Incontinencia
El embarazo y el parto vaginal pueden estirar o lesionar los músculos del piso pélvico, que sostienen el útero, la vejiga, el intestino delgado y el recto. Esto podría causar que gotees algo de orina al estornudar, reír o toser (incontinencia por estrés). Estos problemas generalmente mejoran en pocas semanas, pero pueden persistir a largo plazo.

Mientras tanto, usa toallas sanitarias y haz ejercicios de Kegel para ayudar a tonificar los músculos del piso pélvico. Para hacer estos ejercicios, imagina que estás sentada sobre una canica y contrae los músculos de la pelvis como si estuvieras levantando la canica. Pruébalo durante tres segundos cada vez, luego relájate mientras cuentas hasta tres. Trabaja para hacer el ejercicio de 10 a 15 veces seguidas, al menos tres veces al día.

Hemorroides y evacuaciones intestinales
Si notas dolor durante los movimientos intestinales y sientes hinchazón cerca del ano, es posible que tengas hemorroides: venas inflamadas en el ano o en la parte inferior del recto. Para aliviar el malestar mientras se curan las hemorroides:

  • Aplica una crema para hemorroides de venta libre o un supositorio que contenga hidrocortisona.
  • Usa almohadillas que contengan hamamelis o un agente adormecedor.
  • Empapa su área anal en agua tibia durante 10 a 15 minutos, dos o tres veces al día.
  • Si te encuentras evitando los movimientos intestinales por temor a lastimar el perineo o agravando el dolor de las hemorroides o la herida de episiotomía, tome medidas para mantener las heces blandas y regulares. Coma alimentos con alto contenido de fibra, como frutas, verduras y granos integrales, y beba mucha agua. 
  • Consulta con tu médico de cabecera sobre un ablandador de heces, si es necesario.

Pechos 
Unos días después del nacimiento, tus senos pueden volverse llenos, firmes y sensibles (ingurgitación). Se recomienda la lactancia frecuente para evitar o minimizar la ingurgitación. Si tus senos, incluidos los círculos oscuros de la piel (areola) alrededor de los pezones, están congestionados, es posible que el bebé tenga dificultades para engancharse. Para ayudar al bebé a engancharse, puedes extraer o usar manualmente un extractor de leche para extraer una pequeña cantidad de leche materna antes de amamantar a tu bebé. Para aliviar la molestia en los senos, aplica toallas tibias o toma una ducha tibia antes de amamantar, lo que podría facilitar la extracción de la leche. Entre las tomas, coloca toallas frías en los senos. Los analgésicos de venta libre también pueden ayudar.

Si no estás amamantando, usa un sostén de apoyo, como un sostén deportivo. No bombees tus senos ni extraigas la leche, lo que hará que tus senos produzcan más leche.

Pérdida de cabello y cambios en la piel
Durante el embarazo, los niveles elevados de hormonas aumentan la proporción entre el crecimiento del cabello y la caída del cabello. El resultado es a menudo un cabello extra-exuberante, pero ahora es tiempo de recuperación. Después del parto, experimentarás la pérdida de cabello hasta por cinco meses.

Las estrías no desaparecerán después del parto, pero eventualmente desaparecerán de rojo a plateado. Espera que la piel que se oscurezca durante el embarazo, como manchas oscuras en la cara (cloasma), también se desvanezca lentamente.

Cambios de humor
El parto desencadena una mezcla de emociones poderosas. Muchas mamás nuevas experimentan un período de sentirse deprimidas o ansiosas. Los síntomas incluyen cambios de humor, episodios de llanto, ansiedad y dificultad para dormir. Estos cambios de humor suelen desaparecer en dos semanas. Mientras tanto, cuídate bien. Comparte tus sentimientos y pídele ayuda a tu pareja, a tusseres queridos o amigos.

Si experimentas cambios de humor severos, pérdida de apetito, fatiga abrumadora y falta de alegría en la vida poco después del parto, es posible que tengas depresión posparto. Comunicate con la partera si crees que podría estar deprimida, especialmente si los síntomas no desaparecen solos, si tienes problemas para cuidar al bebé o para completar las tareas diarias, o si tienes pensamientos de lastimarte a ti misma o al recién nacido.

Pérdida de peso
Después de dar a luz, puede parecer que todavía estás embarazada. Esto es normal. La mayoría de las mujeres pierden 6 kilogramos durante el parto, incluido el peso del bebé, la placenta y el líquido amniótico. En los días posteriores al parto, perderás peso adicional de los líquidos sobrantes. Después de eso, una dieta saludable y el ejercicio regular pueden ayudarte a regresar gradualmente a tu peso previo al embarazo.

El chequeo postparto
Se recomienda que la atención post parto sea un proceso continuo en lugar de una simple visita después del parto. Es necesario tener contacto con tu médico de cabecera dentro de las primeras 3 semanas después del parto. Dentro de las 12 semanas posteriores al parto, consulta a tu médico para una evaluación postparto completa. Durante esta cita, el doctor revisará tu estado de ánimo y bienestar emocional, hablará sobre la anticoncepción y el espaciamiento de los nacimientos, revisará la información sobre el cuidado y la alimentación infantil, hablará sobre los hábitos de sueño y problemas relacionados con la fatiga y te realizará un examen físico. Esto podría incluir una revisión del abdomen, vagina, cuello uterino y útero para asegurarse de que esté sanando bien. Este es un buen momento para hablar sobre cualquier inquietud que puedas tener, incluida la reanudación de la actividad sexual y cómo se está adaptando a la vida con un nuevo bebé.

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