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miércoles, 18 de noviembre de 2020

Trucos para parar la caída de cabello y aumentar el crecimiento

Por lo general cuando hablamos de cuidar nuestro cabello pensamos especialmente en productos como champús y mascarillas especiales. Sin embargo, hay muchos otros factores que tienen una gran influencia en esto también, uno de ellos es la alimentación. Por eso, hoy te contamos sobre dos excelentes alimentos que nos permiten tener un pelo saludable y muy bello, además de algunos remedios y trucos caseros naturales para parar la caída del cabello y aumentar su crecimiento. ¡Presta mucha atención!

alimentos para prevenir la caída del cabello

Algunos de los factores que tienen gran influencia en nuestro pelo son el estrés y las carencias nutricionales. Además, durante estas épocas es común que perdamos más cabello que lo normal. Por eso, primero que nada, no debemos obsesionarnos con la caída del mismo, y en segundo lugar, debemos estar pendientes de evitar el estrés y los déficit nutricionales.

Uno de los alimentos que fortalece y repara nuestro cabello es la alfalfa, la misma es fuente natural de proteínas, aminoácidos, minerales y oligoelementos (hierro, fósforo, zinc, cobre, selenio, sílice). El cóctel perfecto para fortalecer, tonificar y reparar la fibra capilar.

El segundo es la levadura de cerveza, la cual nos aporta brillo en el pelo, ya que aporta aminoácidos esenciales, vitaminas y minerales como el fósforo, potasio, cromo, selenio y hierro, la convierten en una aliada eficaz en caso de cabello y uñas frágiles y quebradizas, además de potenciar el brillo natural del cabello y de la piel.

Por tanto, te animamos a incluir ambos alimentos en tu dieta diaria, ¡verás que hacen la diferencia! Ahora te dejamos algunos consejos extra para mejorar tu cabellera de manera natural, elige tu truco para evitar la caída del cabello y fortalecer el pelo y comienza tu tratamiento casero.

Trucos para parar la caída de cabello y aumentar el crecimiento

Trucos para parar la caída de cabello y aumentar el crecimiento

Para la caída del caída del cabello: Aplica 2 o 3 gotas de cada aceite en las manos y distribuir en el cuero cabelludo uno por uno, esperando 1 o 2 minutos entre uno y otro.

Romero: Destapa los poros
Cedro: Ayuda a regenerar el folículo
Lavanda: Antiséptico, mejora el crecimiento
Salvia: Estimula el cuero cabelludo

Trucos para parar la caída de cabello y aumentar el crecimiento - fortalecedor del cabelloTrucos para parar la caída de cabello y aumentar el crecimiento - crecimiento del cabello

Tu cabello crecerá mucho con este remedio natural: combate la caída, la caspa, fortalece el cabello, agrega brillo e hidratación y contiene vitaminas.
 Para hacer este tónico fortalecedor necesitas 100 ml de agua, 1 pieza de jengibre, 1 cucharada de anís estrellado. Mezcla el jengibre con el agua en la licuadora, licúa y agrega el anís estrellado. Deja reposar durante 48 horas y úsalo con el cabello sucio hasta 3 veces por semana.

Trucos para parar la caída de cabello y aumentar el crecimiento - tonico de ajo

Tónico de ajo casero:

Necesitarás 6 claveles de la India, 3 dientes de ajo, 90 ml de agua y 1 cucharadita de aceite de ricino.
Preparación: batir el ajo y el agua en una licuadora. Después de batir, coloca en un frasco y agrega los clavos y el aceite de ricino. Deja reposar durante 24 horas antes de usarlo.

Trucos para parar la caída de cabello y aumentar el crecimiento - remedio para la caídaTrucos para parar la caída de cabello y aumentar el crecimiento - tonico de romero

El romero tiene propiedades bactericidas, astringentes y antiinflamatorias. Combate la caspa, trata la caída del cabello, controla la grasa. Fortalece y ayuda el crecimiento del cabello.
Para elaborarlo necesitas romero, agua y aceite de ricino.

Trucos para parar la caída de cabello y aumentar el crecimiento - aceites

Algunos aceites que deberías usar en tu cabello:
Aceite de jojoba: controla el trizz, anticaspa, repara.
Aceite de ricino: crecimiento del cabello, circilación
Aceite de argan: proporciona brillo y repara el cabello.
Aceite de aguacate: alto en proteína, revive los cabellos dañados.
Aceite de oliva: ayuda con la caspa, frizz y brillo del cabello.
Aceite de coco: repara en profundidad, fortalece el cabello.


jueves, 3 de septiembre de 2020

Beneficios del jengibre

Seguimos compartiendo ideas y trucos de alimentación sana, con todas las ventajas que los alimentos sanos nos aportan. En este caso, te traemos los beneficios del jengibre y te compartimos tanto sus propiedades para la salud, como algunas maneras de consumirlo para aprovechar todos sus beneficios.

Si deseas conocer más trucos de alimentación sana y alimentos que son remedios naturales, sigue explorando nuestro blog de Trucos-Trucos.

Beneficios del jengibre

Beneficios del jengibre:

1 - Alivia todos los tipos de náuseas y vómitos.
2 - Es un sanador legendario de dolores musculares.
3 - Ayuda a mantener la agudez mental.
4 - Ayuda a descongestionar la nariz y el pecho.
5 - Combate la indigestión y la acidez.
6 - Es bueno para tus articulaciones.
7 - Ayuda a combatir las infecciones.
8 - Es muy bueno para la circulación.
9 - Reduce los niveles de azúcar en la sangre.
10 - Reduce la hinchazón y flatulencia.

Cómo consumir el gengibre:

Té de jengibre
Esta es una de las formas más utilizadas cuando se quieren aprovechar sus propiedades antiinflamatorias, analgésicas y antioxidantes.
Puede ser útil para calmar dolores y relajar el cuerpo, por ejemplo, después de un día agotador.
Ingredientes
1 cucharada de jengibre fresco picado (15 g)
Agua hirviendo (250 ml)
Una cucharadita de miel (7,5 g) (opcional)
Jugo de limón (opcional)

¿Cómo prepararlo?
Picar una cucharada de raíz de jengibre fresco y agregarlo a una taza de agua hirviendo. Se le puede añadir un poco de miel y jugo de limón al gusto. También se puede preparar otra receta de té, con este mismo método, pero remplazando el agua por leche.

Jengibre molido
Aunque se puede conseguir en esta presentación en el mercado, también se puede preparar en casa a partir de la raíz seca. Si se elige la segunda opción, lo primero que se debe hacer es lavar y secar al sol, o bien, en un horno.
Cuando ya esté bien seco, cortar en trozos y moler en un mortero, una picadora o un molinillo de café.

El polvo de jengibre se puede utilizar para:
Preparar té.
Agregarle a jugos y batidos.
Condimentar alimentos.
Hacer aderezos para ensalada.

domingo, 29 de marzo de 2020

Bebida para fortalecer tu sistema inmunológico

Shot ideal para fortalecer tu sistema inmunológico. Mantente saludable con alimentos reales para estos días donde muchos estamos en casa, alimentándonos de manera no muy saludable, dejando de lado el ejercicio físico como antes, y aún así ante el riesgo inminente del Coronavirus.

Esta receta de bebida para fortalecer tu sistema inmunológico que puedes preparar en tu hogar de manera simple, rinde para 3 botellitas que pueden durar aproximadamente una semana.

Recuerda beber un poco todos los días y fortalecer tus defensas. No se trata de una cura o prevención para el Covid-19, pero tener las defensas altas, sin dudas ayuda en caso de ser necesario y de que el virus te afecte. Además, la cuarentena y el encierro, el estrés que genera no poder salir y la incertidumbre del cambio en las rutinas de todos, afecta negativamente a nuestro sistema inmunológico, por lo que esta pequeña ayuda, apoyada en una dieta que sea lo más saludable posible, con variedad de frutas y verduras, un poco de ejercicio físico en casa y si es posible tomar un poco de sol, por lo menos 15 minutos por día, te mantendrán saludable y con las defensas altas en estos tiempos donde es tan importante estar preparados por cualquier circunstancia.

Bebida para fortalecer tu sistema inmunológico


Cómo hacer : Bebida para fortalecer tu sistema inmunológico

Receta:
Media naranja
Un limón
Raíz de jengibre
Agua mineral

Procedimiento:
Exprimir el limón, la media naranja, colocar el jengibre bien lavado en trozos en una batidora junto con los cítricos exprimidos. Si llegas a tener a mano cúrcuma y pimienta, es ideal agregarle un poco, si no tenes no hay problema.
Colar con alguna tela / colador/ bolsa vegetal / nylon.
Colocarle una cucharada de cúrcuma con una pizca de pimienta y a la heladera!

Bebida para fortalecer tu sistema inmunológico paso a paso

sábado, 17 de noviembre de 2018

Cómo hacer un repelente para moscas para el hogar fácil y económico

Las moscas pueden ser muy molestas en alguna época del año, por eso, les mostramos cómo hacer un repelente para moscas para el hogar fácil y económico para espantar estos molestos insectos sin necesidad de insecticida, sirviéndonos de ingredientes naturales que podemos tener en nuestra casa.

Cómo hacer un repelente para moscas para el hogar fácil y económico

Cómo hacer un repelente para moscas para el hogar fácil y económico aceites

1.- Los aceites esenciales pueden llegar a ser muy efectivos para ahuyentar moscas. Si ponemos una cucharada de aceite de canela, una de aceite de tomillo, y una de clavo, las moscas huirán de nuestro hogar.

Cómo hacer un repelente para moscas para el hogar fácil y económico jengibre

2.- El jengibre es, también, muy efectivo. Necesitaremos 2 cucharaditas de jengibre en polvo y un poco de agua. Mezclamos bien y pulverizamos por toda la casa.

Cómo hacer un repelente para moscas para el hogar fácil y económico albahaca

3.- En un cazo de agua hirviendo, introducimos unas hojas de albahaca y retiraremos del fuego, dejando reposar durante media hora. Después introduciremos la infusión en un pulverizador y rociaremos nuestra casa. Además, para acentuar el efecto colocando varias plantas de albahaca en nuestra casa.

Cómo hacer un repelente para moscas para el hogar fácil y económico limon y clavo de olor

4.- Limón y clavo. Este olor tampoco es muy agradable para las moscas. Solo tendremos que partir un par de limones por la mitad y encajar los clavos en el limón. Después colocaremos los limones por las partes más afectadas por las moscas.

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