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jueves, 26 de marzo de 2020

Beneficios de la hoja de moringa

La moringa es una de las plantas más nutritivas que se conoce en el mundo y en este artículo te comentamos cuáles son algunos de sus beneficios más importantes de su consumo.
Más adelante aprovecharemos para conocer algunas ideas para consumir la hoja de moringa y disfrutar de sus propiedades saludables.
Comenta cómo la consumes y qué ventajas para tu salud has notado a partir de su consumo. No olvides compartir en tus redes sociales para que tus conocidos y amigos también puedan hacer uso de esta información. Te invitamos además a seguirnos en nuestras redes sociales para conocer más trucos, tips, consejos y secretos de alimentación y salud.

Beneficios de la hoja de moringa

Beneficios de la hoja de moringa

Las hojas de Moringa oleifera tienen todos los aminoácidos esenciales, grasas beneficiosas y aceites omega. La Moringa tiene grandes cantidades de calcio, hierro y otros muchos minerales vitales, así como una amplia y abundante variedad de vitaminas, antioxidantes y sustancias anti-inflamatorias. Y además tiene muy pocas calorías.

- Contiene 25 veces más hierro que la espinaca.
- Tiene 17 veces más calcio que la leche.
- Tiene 10 veces más vitamina A que la zanahoria.
- Contiene 0.75 veces más vitamina C que la naranja.
- Tiene 4 veces más proteínas que los huevos.
- Tiene 15 veces más potasio que los plátanos.
- Contiene todos los aminoácidos que el cuerpo necesita.
- Contiene 46 antioxidantes poderosos, protegiendo al organismo de los radicales libres que nos pueden causar daño celular y enfermedades.
- Previene el cáncer de diversos tipos.
- Alivia infecciones provocadas por bacterias.
- Alivia úlceras gástricas y sirve como antiácido.
- Reduce los calambres musculares.
- Mejora el sueño.
- Disminuye el colesterol, triglicéridos y los lípidos en la sangre.
- Fortalece el corazón, previniendo daños estructurales.
- Previene y disuelve las piedras en el riñón.
- Desintoxica y nutre la sangre, los tejidos musculares, la médula ósea y los tejidos grasos.
- Limpia profundamente el hígado.
- Ayuda a la pérdida de peso.

jueves, 12 de septiembre de 2013

Truco para saber como identificar que tipo de pasta de dientes estás utilizando

Un aporte y un truco para nuestra salud... Un truco para el hogar más que interesante!
Qué tan sana es tu pasta dental? Sabes realmente que tipo de pasta de dientes estás utilizando?
Haz notado alguna vez que hay distintos colores al pie de cada tubo de pasta dental? Sabes lo Que significan esos colores?

Verde = Natural
Azul = Natural + medicinal
Rojo = Natural + componentes químicos
Negro = Sólo componentes químicos

Truco para saber como identificar que tipo de pasta de dientes estás utilizando

Truco para saber como identificar que tipo de pasta de dientes estás utilizando

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