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jueves, 21 de enero de 2021

Reto quema grasa

 Reto quema grasa


Quién ha estado en este círculo vicioso sabe lo que se siente:

. Verse al espejo y frustrarse
. inspirarse a un cambio
. Comprar un libro de dietas
. Ver videos de rutinas de ejercicios.
. Consultar un profesional.
. inscribirse al gimnasio.
. Comprar ropa de deporte.
. Sacar selfie en el gimnasio.
. Hacer todo al pie de la letra por un tiempo.
. Saturarse.
. Abandonar.
. Esperar 2 meses.
. Inspirarse de nuevo y repetir el ciclo.

Sabemos cuál es la razón detrás de aquellos que empiezan dietas y terminan abandonando:

“Expertos” que viven de su cuerpo, te venden sus métodos sin tener en cuenta que tu vida NO se dedica a tener un buen cuerpo.

O peor aún, expertos que NO tienen el cuerpo que prometen y te venden soluciones restrictivas e incompatibles con el estilo de vida de una persona que estudia/trabaja y lleva una vida social activa.

Aquí tienes una alternativa que permite mantener el el cuerpo de tus sueños los 365 del año.

Y puedes dejar de lado:
  • 5 comidas diarias
  • Comer cada 2 horas
  • Restricción de comidas preferidas
  • 2 horas de entrenamiento diarias 5 veces por semana.
  • No salir con amigos para apegarse al plan
Esto no es magia.

Simplemente sigue este reto quema grasa.

En vez de seguir 35 reglas sin sentido, la combinación de estas 3  permite la simpleza que necesitas para mantener el cuerpo que quieres sin tener que vivir obsesionado con el tema.

Ahora podrás:
  • Comer más abundante y menos veces en el día.
  • Incluir mis comidas preferidas
  • Salir a comer con amigos tranquilo
  • Entrenar 3 a 4 veces por semana, 1 hora por día.
  • Llevar una vida de estudio/trabajo sin tener que llevar un tupper para todos lados.
Estas 3 prioridades son súper simples y se pueden adaptar a la vida de cualquiera.

En este caso, la simpleza es la clave del éxito.

Reto quema grasa

Reto quema grasa

Quema grasa rápido comiendo toronja, apio, pimiento, jengibre, almendras, flor de jamaica, yogurt griego y frutos rojos. Alimentos naturales que son ideales para ponerte en forma.

Reto quema grasa

Alimenta tu metabolismo bebiendo 2 litros de agua al día, 1 vaso de agua caliente con limón (no olvides ver los beneficios del limón para la salud en nuestro blog)

Reto quema grasa

Complementa esta dieta con esta simple rutina cada día. Con poco tiempo de ejercicio y comiendo más saludable podrás mejorar tu estado físico de manera sencilla.

domingo, 19 de mayo de 2019

Cómo eliminar tejido grasoso de manera natural

Aquí está la solución para aprender como eliminar el tejido grasoso de manera natural, con recetas naturales. No es necesario someterse a una cirugía a menos que el retiro sea obligatorio. Le recomendamos que busque de expertos para el diagnóstico. La cirugía u otros métodos no son necesarios para el lipoma, si la causa no tiene problemas físicos reales y si son de tamaño pequeños. Los dermatólogos recomiendan métodos naturales de tratamiento.
Estas son las recetas que han ayudado a muchas personas. Su eficacia es indiscutible realmente es una mezcla de miel y harina.

Cómo eliminar tejido grasoso de manera natural

Cómo eliminar tejido grasoso de manera natural

Receta n º 1 para eliminar tejido grasoso de manera natural:
Haga una mezcla con harina y miel. Póngalas en un lugar donde haya un tejido adiposo. Aplique una capa de espesor de 0.5 a 1 cm en la mezcla. Luego, coloque una servilleta de papel, pañuelo o gasa sobre él.
Mantenga este medicamento en un día y medio, tiene 36 horas para que la mezcla haga el trabajo. Cuando se la quite y vuelva a aplicar. Repita durante 7-8 días y luego el tejido estallará y todo saldrá.

Receta n º 2 para eliminar tejido grasoso de manera natural:
Atención, la siguiente receta debe  ser consultadas con un profesional de la salud.
Requiere de las picaduras de abejas directamente sobre el área afectada, 2 picaduras de abeja. El tejido adiposo desaparecerá después de siete días. Este método ha sido conocido por muchos años, método muy eficaz para eliminar grasa corporal.
Cómo debe hacerlo:
Tome una abeja con una pinza, ponga la abeja encima del área grasosa y deja que te piquen. No tengas miedo de la mordedura, porque realmente no es tan dolorosa. ADVERTENCIAS, si usted es alérgico a las picaduras de abejas, directamente no lo haga, debido a la variedad de complicaciones e incluso hospitalización que pueden provocar las picaduras de abeja.

Receta n º 3 para eliminar tejido grasoso de manera natural:
Tome una yema de huevo y mezclela con dos cucharadas grandes de sal. Una vez hecha la mezcla, aplíquelo a la grasa 4 veces al día, hasta que desaparezca totalmente.

Receta n º 4 para eliminar tejido grasoso de manera natural:
Aplicar gotas  de propóleos en el lugar donde usted tiene el problema, utilícelo durante varios días, hasta que sane.

Si conocen alguna receta u otra manera para quitar la grasa, por favor deje su receta en un comentario. Podemos ayudar a más gente para solucionar este problema. Si les gustó compartan para que todas las chicas puedan quitar el tejido grasoso de manera natural.

martes, 7 de mayo de 2019

Cómo tener un vientre plano

La grasa localizada en abdomen, cintura y caderas es un problema muy común que, con un poco de esfuerzo y constancia, tiene solución. Con una alimentación equilibrada, los ejercicios adecuados y una ayuda extra en forma de producto cosmético presumirás de ombligo en menos de lo que piensas.
Los temidos “michelines”, la cintura poco marcada o unas cadera demasiado abultadas son el resultado de los cúmulos de grasa que parecen sentir predilección por estas zonas, estropeando la silueta.

Los tan odiados lípidos son la reserva energética del organismo, por lo que su presencia es básica para el correcto funcionamiento de nuestro cuerpo. El problema radica en que cuando ingerimos hidratos de carbono en exceso, la energía que generan y que no se consume se transforma en grasas localizadas. Las causas de esta excesiva presencia de tejido adiposo son muy variadas: la vida sedentaria, una alimentación incorrecta, el estrés, la propia genética y el sistema metabólico y endocrino.

El “truco” para conseguir moldear la silueta eliminando la grasa sobrante es simple: hay que obligar al organismo a que “tire” de esa energía almacenada. El cómo hacer realidad esta premisa, en principio sencilla, es lo que requiere un plan personal basado en tres puntos: la alimentación, el ejercicio y los productos cosméticos adecuados.

Cómo tener un vientre plano

Cómo tener un vientre plano

1. Alimentación
No se trata de llevar a cabo uno dieta estricta (no quieres bajar de peso sino eliminar grasas). Apúntate a un menú equilibrado que incluya frutas, verduras, hortalizas, carnes magras, pescado y productos lácteos desnatados pero intentando reducir (un poco) las porciones consumidas en las distintas comidas SIN SALTARTE NINGUNA. De esta manera la ecuación resulta evidente: menos calorías = menos energía = el organismo necesitará acudir a la grasa acumulada.

Además sigue estos sencillos consejos:
  • Toma alimentos ricos en fibras como los cereales integrales que favorecerán el tránsito intestinal haciendo que tu estómago se sienta más ligero.
  • Reduce la sal y bebe abundantes líquidos: agua, zumos naturales, infusiones, etc.
  • Haz las cinco comidas diarias (desayuno, tentempié, almuerzo, merienda y cena). Se trata de hacer trabajar a nuestro metabolismo y eso se consigue  haciendo digestiones ligeras y frecuentes y no con largos periodos sin comer.
  • Evita el alcohol y las bebidas con gas. El alcohol aporta muchísima energía que el organismo “quemará” en primer lugar no necesitando recurrir a las grasas acumuladas. Por su parte, los gases producen la desagradable sensación de hinchazón, y dificultan la digestión.
  • Cena de manera frugal y dos horas antes de acostarte.
2. Ejercicio
Es absolutamente necesario para ayudar al organismo a consumir esa energía sobrante. Pese a lo que se suele creer los “terribles” abdominales o los ejercicios específicos para cintura y caderas no son los que más grasa queman en estas zonas. Son perfectos para tonificar y muscular, pero perderás más grasas con una buena sesión de baile que con una tabla de duras sesiones de abdominales.

Son las actividades aeróbicas, aquellas en ponen en marcha todo el cuerpo y hacen trabajar al corazón acelerando el ritmo cardíaco y la respiración, las más indicadas para deshacerse progresivamente de los acúmulos grasos. El aerobic, un paseo en bicicleta, una buena caminata o una sesión de gimnasia de mantenimiento conseguirán excelentes resultados. Si además se combinan con ejercicio específicos, mejor, porque conseguirás fortalecer tu musculatura, pero lo importante es ponerte en movimiento para que el organismo “gaste” sus reservas.

3. Productos cosméticos
No hacen milagros pero son una excelente ayuda y un complemento perfecto a la alimentación y al ejercicio físico. La cosmética actual ofrece magníficos productos de acción reductora capaces de hacer que los lípidos se diluyan y puedan ser eliminados más fácilmente. Geles y cremas a base de activos de cafeína, carnitina, té verde, o distintos aceites vegetales son un “extra” a tener en cuenta para conseguir tu objetivo. En general, se aplican de forma localizada y realizando un suave masaje circular (en ambas direcciones) en la zona para facilitar la penetración del producto.

Para aquellos casos en los que las grasas persistentes resultan muy difíciles de eliminar, existen además numerosos tratamientos cuyo fin es reducirlas con ayuda de inyecciones en la dermis de productos homeopáticos específicos (mesoterapia) o mediante ondas de alta frecuencia o ultrasónicas (cavitación y lipoescultura).

De cara al verano, pon manos a la obra y presume de tu ombligo.

viernes, 8 de diciembre de 2017

Trucos de limpieza, quitagrasas y más!

Un post con trucos de limpieza, porque aprender tips y consejos sobre cómo mantener nuestro hogar limpio y reluciente nunca está de más!
Posiblemente si estás en este post es porque tienes serios problemas con las suciedad, en tal caso te invitamos a hacer click aquí para aprender más sobre como deshacerte de ella definitivamente.

Trucos para quitar manchas de grasa
Si bien los quitagrasas de calidad son lo más recomendado para utilizar con este tipo de manchas, puede que justo en este momento no tengas a mano el producto. O quizás el producto que adquiriste no es tan bueno como los de chquimica.com y no logra limpia bien tu ropa, entonces, prueba con este hack que no falla: con una cucharadita de bicarbonato de sodio puedes quitar manchas de grasa o de aceite de cualquier prenda que tengas manchada. Coloca una cucharadita de bicarbonato sobre la mancha, frota con un cepillo y deja actuar por unos 10 minutos, luego quita con agua y vuelve a utilizar un desengrasante o jabón de ropa para terminar de limpiar tu ropa.

Trucos para quitar manchas de grasa

Truco para blanquear la ropa
En este video tutorial te mostramos cómo hacer para blanquear la ropa de tres maneras diferentes, aunque similares.
En un bol con agua colocar 1/4 taza de detergente para ropa, 1/4 de taza de sal, el zumo de dos limones y dejar la ropa en el bowl hasta que aclare.
Otra variante para blanquear prendas es en un bol con agua colocar 1/4 taza de detergente para ropa, 3 cucharadas grandes de agua oxigenada y dejar en el agua la prenda.
Por último, la tercer variante es colocar un bol con agua, agregar 1/4 taza de detergente para ropa, 1/4 taza de vinagre y dejar reposar 30 minutos.


Truco para limpiar las gafas
Con el tiempo y con el uso las gafas comienzan a acumular grasa que no se quita simplemente. Para ello está este truco para limpiar los lentes con pasta de dientes.
La pasta de dientes sirve para muchas cosas, por ejemplo para quitar la grasa de los lentes. Así es, coloca pasta de dientes en tus gafas y remueve con agua, verás la diferencia cuando te las vuelvas a poner!

Truco para limpiar las gafas

Truco para blanquear el calzado
Así mismo, la pasta de dientes también sirve para blanquear la goma del zapato que se puso gris o negra del uso. Con la ayuda de un cepillo y pasta de dientes podrás blanquear esa zona del calzado y devolverle el color blanco!

Truco para blanquear el calzado

Truco para limpiar sartenes sucios y ollas sucias
Llena el fondo de la sartén con agua y agrega una taza de vinagre blanco.
Ponla después a fuego lento y añade 2 cucharadas de bicarbonato. Ahora frota ligeramente y saldrá toda esa grasa acumulada en ollas y sartenes. Una vez que logres quitar lo más difícil de la grasa, con el jabon industrial puedes terminar de lavar y dejar brillante tu olla o sartén.

Truco para limpiar sartenes sucios y ollas sucias

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