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domingo, 8 de mayo de 2022

Cestas de frutas y cervezas, ¿una combinación ganadora?

"¿Tienes algo afrutado?" Esta es una gran pregunta que escuchamos entre los amantes de las cervezas todo el tiempo. ¿Sabes cómo se consigue el sabor frutal en una cerveza artesanal? En este post te contaremos cómo se hace, pero antes, una opción genial para regalar que tiene que ver con la fruta y la cerveza: ¿Ya conoces las cestas de frutas y cervezas?

La fruta y la cerveza son un maridaje perfecto para el verano, y la fruta exquisita de calidad, acompañada de una cerveza artesanal refrescante son un complemente excelente que pueden ser un regalo perfecto para padres cerveceros.

Si tu padre es un amante de la cerveza, seguro esta es una combinación ganadora: un pack de 4 cervezas artesanales (La Niña Barbuda, una cerveza de estilo Brown Ale; Pig Bear totalmente libre de gluten; Santa Rita, una cerveza Premium Large y; por último, Cerdos Voladores, una IPA que ofrece intenso sabor natural) acompañadas del menú frutal que prefieras.

Sorprende a tu papá con una cesta de frutas y cerveza para degustar y deleitar su paladar. Entra en Cesta de Fruta y elige el mejor regalo para tu papá o cualquier persona que sea un gran amante de la cerveza. Antes te recomendamos conocer sus gustos en cuanto a frutas, para poder encontrar la combinación de frutas y cervezas ideales.

Y ahora volvemos a la combinación de sabores, pero dentro de la cerveza... Pero, ¿sabías que una cerveza afrutada no necesariamente tiene fruta?

Cestas de frutas y cervezas, ¿una combinación ganadora?

¿Cómo se hacen las cervezas afrutadas?

Pese a tener sabores claramente afrutados, algunas cervezas no utilizan fruta fresca. El uso de fruta fresca presenta una serie de desafíos: la fruta fresca es de temporada, por lo que es posible que no esté disponible todo el año. El tiempo es importante y se necesita mucho esfuerzo para procesar toda la fruta una vez que alcanza el nivel adecuado de madurez. También existe el riesgo de infectar la cerveza con la levadura natural que crece en la fruta.

Se puede necesitar mucha fruta para impartir el nivel correcto de sabor en una cerveza. Además, las frutas de diferentes cultivos pueden tener ligeras variaciones en el sabor. Los cerveceros deben vigilar de cerca la cerveza para asegurarse de que el producto terminado salga bien.

Para obtener un sabor a fruta con más consistencia y control, muchos cerveceros compran purés asépticos. Hechos con frutas reales, los purés asépticos son seguros para agregar a la cerveza sin tener que preocuparse por la madurez y la desinfección. 

Pero también hay cervezas con sabores frutales prominentes aunque ninguna fruta toque la cerveza. ¿Cómo es eso posible?

El lúpulo puede agregar un sabor afrutado distintivo en lugar de fruta real. El acabado cítrico de la puede provenir exclusivamente del lúpulo, no es necesario exprimir ni rallar la naranja.

La levadura es otro creador único de sabores afrutados, conocidos como ésteres. Por ejemplo, hay una cepa específica de levadura que crea un sabor y aroma a plátano para darle a la cerveza un gusto único y muy similar al del plátano.

viernes, 26 de noviembre de 2021

Beneficios para la salud de los arándanos

Los beneficios para la salud de los arándanos rojos incluyen el apoyo a una buena higiene bucal, el tratamiento de problemas de riñón y vejiga, el apoyo a la buena salud del corazón, la lucha contra el cáncer, la promoción de la pérdida de peso, el tratamiento de infecciones del tracto urinario, el tratamiento de la inflamación pulmonar, la ralentización del proceso de envejecimiento, la promoción de una piel impecable, la limpieza de la piel y tratar la caspa.

Muchos conocen el beneficio del arándano rojo para la cistitis, pero lo cierto es que los beneficios son muchos y en este post los conoceremos a fondo.

¿Qué son los arándanos rojos?

No hay absolutamente ninguna duda de que los arándanos rojos son una fruta mágica. Con una variedad de propiedades medicinales, los arándanos pueden tratar una variedad de complicaciones de salud. Sin mencionar que la fruta es excelente para mantener una piel clara y joven. Esta pequeña fruta brillante de color rojo tiene un sabor amargo. Los arándanos son ricos en hierro, calcio, potasio, minerales, vitamina B y vitamina C. La poderosa fruta puede tratar problemas renales y mejorar su función, trata el acné; ayuda a adelgazar y lo que no. Y no solo puedes tratar la caspa con arándanos, también puedes teñir tu cabello con ellos. Te apresurarás a comprar algunos después de leer sus 13 increíbles beneficios.

Los arándanos están cargados de antioxidantes y nutrientes que funcionan para tratar muchas complicaciones de salud. Puede que no lo crea, pero el consumo regular de arándanos puede evitar que las células del cáncer de mama se multipliquen. Esta fruta es poderosa y debe consumirse con regularidad, ya que puede combatir varios problemas de salud, algunos de los cuales se detallan aquí:

13 increíbles beneficios para la salud de los arándanos

Beneficios para la salud de los arándanos

1. Bueno para la higiene bucal

Si deseas mantenerte alejado de cualquier tipo de problema dental, comienza a comer arándanos rojos. Es ideal para tratar la formación de placa, las caries y la enfermedad de las encías de nivel inicial.

2. Problema de riñón y vejiga

Los cálculos renales y los problemas de vejiga son horribles y dolorosos. Los arándanos tienen ácido cítrico y otros nutrientes que pueden ayudarlo a evitar las complicaciones de la vejiga. Además, también pueden ayudar a prevenir que los riñones formen cálculos renales.

3. Bueno para el corazón

Los arándanos son realmente buenos para el corazón, ya que contienen varios minerales y enzimas poderosos que pueden ayudar a reducir el colesterol malo que recubre y bloquea las arterias. Los problemas cardíacos son comunes debido a la falta de ejercicio y otras prácticas poco saludables. Comer arándanos enteros o beber jugo de arándanos mientras mantiene un estilo de vida saludable puede realmente mejorar la salud de tu corazón.

4. Lucha contra el cáncer

Existen diferentes tipos de cánceres; sin embargo, es importante comprender que todos los síntomas asociados con el cáncer se forman debido a la prevalencia masiva de células de radicales libres. Estas son células malas que infectan a otras células y eventualmente degradan tu sistema inmunológico. Según diferentes estudios médicos independientes, se observó que beber jugo de arándano puede matar las células de radicales libres que están asociadas con el desarrollo de síntomas de cáncer de mama.

5. Para bajar de peso

El sobrepeso se mantiene entre todos los demás problemas de salud. Siempre se sugiere comer frutas y verduras frescas para bajar los kilos de más de una manera saludable, agregar arándanos a tu dieta puede duplicar los beneficios. Son ricos en antioxidantes, que eliminan las toxinas del cuerpo. Este proceso mejora el sistema digestivo y el metabolismo, lo que conduce automáticamente a la pérdida de peso.

6. Para infecciones del tracto urinario

Nada es más refrescante e hidratante que el jugo de arándano. También es ideal para mujeres que sufren frecuentes infecciones del tracto urinario y para la cistitis. Los profesionales médicos instan a las mujeres a beber al menos de 2 a 3 vasos de jugo de arándano fresco para combatir los síntomas y mantener la salud de la uretra.

7. Para la inflamación de los pulmones

Comer arándanos enteros o beber su jugo puede ayudar a prevenir la inflamación y fortalecer su sistema inmunológico. Los arándanos contienen una enzima conocida como material no dializable o NDM, que es lo que ayuda a mantener los virus separados de las células de su salud, lo que significa que no te enfermarás de resfriado o gripe con tanta frecuencia. Además, también es una buena manera de detener la formación de los síntomas de la influenza.

8. Antienvejecimiento

El consumo continuo de arándanos puede ralentizar el proceso de envejecimiento porque esta fruta es rica en antioxidantes. Los antioxidantes matan y eliminan rápidamente las toxinas y las células de radicales libres de su cuerpo, manteniendo su piel naturalmente humectada e hidratada. Entonces, puedes decir adiós a las arrugas y las líneas finas y saludar a la inmortalidad.

9. Para una piel impecable

Rico en vitamina C, el jugo de arándano es un ácido excelente para conseguir una piel perfecta. Tiene componentes, es decir, hidroxilisina, hidroxiprolina y aminoácidos que nuestro cuerpo necesita para formar colágeno. El colágeno ayuda a mantener la piel suave y juvenil. Además, si vives en un área fría, los vientos fuertes pueden afectar negativamente tu piel, lo que puede provocar una serie de traumas y problemas relacionados con la piel. Beber jugo de arándano a diario puede mantener la piel hidratada y llena de colágeno.

10. Para pieles grasas

La piel grasa es propensa al acné, que a veces se vuelve difícil de manejar. Si tienes la piel grasa y buscas una solución a largo plazo, los arándanos pueden ayudarte. Las bayas tienen propiedades antisépticas que funcionan para tratar el acné. El resveratrol, los antioxidantes que se encuentran en el jugo de arándano, actúan eficazmente contra las espinillas y el acné. El jugo de arándano se puede utilizar para hacer una mascarilla. Para hacer este paquete facial, necesitarás: cáscara de naranja en polvo, una cucharadita de miel y jugo de arándano. Mezcla bien todos los ingredientes y aplica esta mezcla en tu rostro durante unos buenos 20 minutos.

11. Un limpiador de piel

Los arándanos se pueden utilizar como limpiadores de piel. Todo lo que necesitas es pulpa de arándano; aplícalo en tu cara después del vapor facial. Evita el área de los ojos, ya que es muy sensible y asegúrate de que la pulpa de arándano no entre en tus ojos. De esta manera, tu piel absorve todos los nutrientes que tiene la fruta. Limpia suavemente la pulpa de arándano después de 15 minutos y enjuágala.

12. Para la caída del cabello

La caída del cabello es un problema muy común. Aunque la mayoría de las personas sufren pérdida de cabello como resultado de una mala genética, existen, sin embargo, una variedad de problemas relacionados con la salud que pueden hacer que el cabello sano se debilite y se caiga. Hay innumerables productos disponibles en el mercado para tratar la caída del cabello, pero nada puede superar a un remedio natural. Los arándanos son ricos en vitamina A y C, que es esencial para el crecimiento del cabello y un cabello sano.

13. Para la caspa

Después de la caída del cabello, la caspa es el segundo problema grave del cabello. El jugo de arándano puede tratar la caspa y otros problemas relacionados con el cuero cabelludo. Los arándanos tienen propiedades antifúngicas y antisépticas que luchan contra la caspa. Estas propiedades también previenen la psoriasis. Puedes aplicar jugo de arándano directamente en el cuero cabelludo y enjuagar como lo harías normalmente. Además, la vitamina C de la fruta también puede tratar el cabello dañado.

Conclusión

No estaría mal llamar al arándano rojo "fruta mágica", ya que tiene innumerables beneficios para la salud. Ya sea que tengas un problema renal, un problema de cistitis o cardíaco, los nutrientes presentes en la fruta pueden actuar para combatirlo. Para la piel, puedes aplicar su pulpa para obtener resultados asombrosos. Podría convertirse en una bendición para la piel grasa y propensa al acné.

jueves, 23 de septiembre de 2021

7 beneficios saludables de los licuados de frutas y verduras

Si todavía estás averiguando qué licuado de frutas es saludable, probablemente no sepas que tomar un batido de frutas es una excelente manera de nutrir tu cuerpo con nutrientes vitales. Si deseas saber los ingredientes exactos que se incluyen en tu bebida, debes prepararlo tú  mismo. Todo lo que tienes que hacer es invertir en la mejor licuadora personal, frutas y bases como yogur, leche o agua.

Dado que un batido de frutas puede estar listo en minutos, puedes usarlo como postre, merienda o desayuno rápido. Aún puedes personalizarlo a tu gusto según los ingredientes del batido de frutas disponibles en tu refrigerador. Estos son los beneficios de incorporar batidos de frutas en tu dieta. No te pierdas las siguientes recetas de jugos curativos.

7 beneficios saludables de los licuados de frutas y verduras

7 beneficios saludables de los licuados de frutas

Fuente de vitaminas y minerales

Existen diferentes frutas ricas en minerales y vitaminas, entre ellas melones, frutas tropicales y bayas. Si deseas preparar un batido de frutas para estimular el sistema inmunológico, asegúrate de incorporar muchos tipos de cítricos como limones, mandarinas y naranjas. Estas frutas son ricas en vitamina C y ácido fólico, lo que ayuda a estimular su sistema inmunológico y promover células saludables.

Rico en Fibra

La fibra es un nutriente importante en el cuerpo ya que ayuda en la digestión apoyando el crecimiento de bacterias beneficiosas y previniendo el estreñimiento. Algunas de las opciones ricas en fibra que puedes incorporar en tu batido incluyen manzanas, peras y moras. Contienen hasta siete gramos de fibra por cada porción.

Reduce el riesgo de cáncer y enfermedades cardíacas

Si estás buscando reducir tu riesgo de enfermedad cardíaca y cáncer, es aconsejable incluir muchas frutas en tu dieta. Los batidos de frutas siguen siendo una rica fuente de antioxidantes y vitaminas, que ayudan a prevenir la formación de enfermedades cardíacas. Los estudios incluso han relacionado el consumo de muchas verduras y frutas con un riesgo reducido de enfermedad cardíaca.

Los batidos de frutas incluso detienen la formación de compuestos nitrogenados que causan cáncer. Esto reduce las posibilidades de contraer cáncer de cuello uterino, esófago, vejiga, mama o colon.

Regula el azúcar en sangre

La diabetes y la presión arterial alta son las enfermedades de estilo de vida más prevalentes que afectan a millones de personas en todo el mundo. Si tienes un nivel de azúcar desequilibrado, eres muy propenso a sufrir diferentes complicaciones. La incorporación de batidos de frutas en tu dieta aumentará tu nivel de nutrientes pero reducirá sus calorías.

Siguen siendo una excelente adición para las calurosas mañanas de verano, ya que te hacen sentir feliz y lleno sin aumentar necesariamente tu ingesta de azúcar.

Ayuda a desintoxicar tu cuerpo

El ajetreado mundo actual ha expuesto a las personas a muchas sustancias químicas peligrosas fabricadas por el hombre que necesitan eliminar de su sistema para mantenerse saludables. Los batidos son una excelente manera de deshacerte naturalmente de las toxinas del cuerpo, ya que contienen muchos ingredientes nutritivos.

Un batido de frutas que contiene remolacha, papaya y ajo es desintoxicante porque no solo limpia la sangre, sino que ayuda al hígado a eliminar las toxinas de manera más eficaz.

Mejora tu sistema inmunológico

La mejor parte de hacer un batido es que puedes crear una base de tu elección. Si estás haciendo batidos de frutas con leche, la opción más saludable sería incluir yogur descremado o leche descremada. El yogur contiene probióticos que pueden fortalecer su sistema inmunológico al reducir la inflamación que está relacionada con diferentes afecciones de salud, como los trastornos intestinales.

Ideal para la pérdida de peso

La incorporación de batidos ricos en nutrientes en tu dieta mantiene tus niveles de hambre bajo control, lo que contribuye en gran medida a promover la pérdida de peso. Las frutas como las manzanas, las bayas, la pasión o las uvas pueden ser un excelente batido de frutas para perder peso. Esto se debe a que estas frutas son ricas en fibra y bajas en calorías, lo que las hace muy abundantes.

Conclusión: los batidos de frutas son imprescindibles si estás buscando reducir las calorías y mejorar tu consumo diario de nutrientes. Recuerda siempre probar diferentes recetas para obtener mejores resultados.

¿Consideras que los batidos son una adición saludable a tu dieta? Si incorporas regularmente un batido de frutas o jugos curativos en tus comidas, haznos saber tus experiencias y recetas favoritas en la sección de comentarios a continuación. Mientras tanto te dejamos 18 recetas de licuados de frutas saludables y sus beneficios.

Recetas de licuados de frutas y verduras


Recetas de licuados de frutas y verdurasRecetas de licuados de frutas y verduras

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domingo, 25 de julio de 2021

Recetas de jugos curativos

 Limpiar el colon, mejorar el sistema inmunológico, aumentar la masa muscular, bajar de peso, mejorar la circulación, mitigar los efectos de la menopausa, combatir el insomnio y mucho más... Estas recetas de jugos curativos son para todos los males. Prepara el que necesites y cúrate de manera natural gracias a estos jugos de la web de Jugos curativos.

Los beneficios de los zumos saludables es que extrae todo el jugo de las frutas o verduras frescas. El líquido contiene la mayoría de las vitaminas, minerales y sustancias químicas vegetales (fitonutrientes) que se encuentran en la fruta. Sin embargo, las frutas y verduras enteras también tienen fibra saludable, que se pierde durante la mayoría de los jugos.

Algunos creen que hacer jugos es mejor que comer frutas y verduras enteras porque su cuerpo puede absorber mejor los nutrientes y le da a su sistema digestivo un descanso de digerir la fibra. Dicen que los jugos pueden reducir su riesgo de cáncer, estimular su sistema inmunológico, eliminar toxinas de su cuerpo, ayudar a la digestión y ayudarte a perder peso.

Sin embargo, no hay evidencia científica de que los jugos extraídos sean más saludables que el jugo que se obtiene al comer la fruta o verdura.

Pero si no te gusta comer frutas y verduras, los zumos naturales pueden ser una forma de agregarlos a tu dieta o de probar frutas y verduras que quizás no comas.

Considera mezclar en lugar de hacer jugo. Mezclar las partes comestibles de frutas y verduras produce una bebida que contiene fibra y fitonutrientes más saludables. La fibra puede ayudarte a sentirte lleno.

Si intentas hacer jugos, prepara solo la cantidad de jugo que puedas beber de una vez.Las bacterias dañinas pueden crecer rápidamente en jugo recién exprimido. Si compras jugo fresco producido comercialmente, selecciona un producto pasteurizado.

Aquí te dejamos estas 25 recetas para comenzar a curarte naturalmente. Como siempre, si estás experimentando algún malestar, además de beber los zumos naturales, debes consultar a un médico que pueda diagnosticarte de la mejor manera.

Recetas de jugos curativos

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martes, 1 de junio de 2021

Beneficios del plátano

Los plátanos tienen una forma distinta y una pulpa firme pero cremosa dentro de una cáscara gruesa y no comestible. Si bien la gente piensa que los plátanos tienen cáscara amarilla, su color cambia de verde (poco maduro) a amarillo (maduro) a marrón (demasiado maduro).

Aunque parece un árbol, el plátano es en realidad una planta. La planta de banano crece hasta 15 metros y pertenece a la misma familia que el lirio y la orquídea. Los plátanos crecen en racimos de 50 a 150, con bananos individuales agrupados en racimos conocidos como "manos" de 10 a 20 a la vez.

El tipo de plátano más popular es la variedad grande, amarilla y de piel suave de plátano dulce. Este plátano Musa sapienta varía en tamaño y color y generalmente se come crudo. 

Los plátanos son una excelente fuente de potasio y aportan vitamina B6, fibra, carbohidratos y algo de vitamina C. Dado que tienen un contenido de agua más bajo que la mayoría de las frutas, los plátanos suelen tener más calorías y un mayor contenido de azúcar en comparación con otras frutas no tropicales. 

Una ración de 100g aporta 81kcal, 20,3g de hidratos de carbono, 1,4g de fibra y 18,1g de azúcar natural.

Los plátanos verdes tienen un mayor contenido de almidón. A medida que maduran, el almidón se convierte en azúcar (y la fruta se vuelve más dulce). Los plátanos verdes también son una buena fuente de pectina, que es un tipo de fibra dietética que se encuentra en las frutas y les ayuda a mantener su forma estructural. La pectina se degrada cuando un plátano madura demasiado, lo que hace que la fruta se vuelva más blanda.

Beneficios para la salud

Los plátanos están cargados de valiosos micronutrientes, especialmente potasio. El potasio es uno de los electrolitos más importantes del cuerpo y ayuda a regular la función cardíaca y el equilibrio de líquidos, un factor clave en la regulación de la presión arterial. La eficacia de los alimentos ricos en potasio, como los plátanos, para reducir la presión arterial y proteger contra las enfermedades cardíacas y los accidentes cerebrovasculares está bien aceptada y respaldada por una considerable evidencia científica.

Los plátanos son calmantes para el tracto gastrointestinal debido a su alto contenido de pectina, como fibra soluble que no solo reduce el colesterol sino que normaliza la función intestinal. El alto contenido de fibra de los plátanos promueve la saciedad (sensación de plenitud).

El almidón resistente en los plátanos también tiene un efecto prebiótico, ayudando a alimentar las bacterias intestinales para que aumenten su producción de ácidos grasos de cadena corta que son beneficiosos para la salud digestiva.

Seleccionar y almacenar plátanos

Los plátanos se cosechan sin madurar y se transportan desde los trópicos y se ponen a madurar en los estantes de los supermercados o en nuestros fruteros. Aquellos con puntas verdes no están del todo maduros, pero continuarán madurando si se almacenan a temperatura ambiente, particularmente si se colocan en una bolsa de plástico o papel, ya que los gases que emiten estimulan la maduración adicional (y pueden madurar otras frutas con las que se colocan).

Cuando los plátanos tienen motas de color marrón claro en la piel, es una señal de que han madurado de forma natural. Al comprar plátano, elija aquellos cuya piel no sea ni amarilla ni demasiado marrón.

Los plátanos se cultivan en climas cálidos, por lo que, naturalmente, no les gusta el frío. Si se guarda en la nevera, las enzimas que hacen que maduren se desactivan. En cambio, es posible que la piel se ennegrezca. Aunque si prefiere un plátano poco maduro, es posible que desee guardarlo en la nevera.

Los plátanos se congelan bien. Primero pele la piel y colóquelos en una bolsa para congelar. Los plátanos congelados se pueden mezclar en un procesador de alimentos para hacer un delicioso "helado" sin lácteos o meterlos en la licuadora para agregar un batido fresco y cremoso.

En este artículo, obtén más información sobre los posibles beneficios del plátano para la salud. 

Seguimos compartiendo ideas y trucos de alimentación sana, con todas las ventajas que los alimentos sanos nos aportan. En este caso, te presentamos el plátano y te compartimos sus propiedades.

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Si deseas conocer más trucos de alimentación sana y alimentos que son remedios naturales, sigue explorando nuestro blog de Trucos-Trucos.

También te invitamos a ver un post similar, pero sobre los beneficios de la manzana, otro alimento que ayuda a mejorar la salud de todos.

Beneficios del plátano

Beneficios del plátano

- Tiene un gran potencial para combatir las células tumorales
- Actúa como un protector de estómago natural y neutraliza la acidez
- Es la fruta para los deportistas
- El plátano reduce el acné, las erupciones cutáneas y la piel reseca
- Esta fruta ayuda a tratar la hipertensión arterial
- El plátano ayuda a reducir el colesterol de la sangre
- Mejora el estado de ánimo y aumenta la felicidad
- La solución perfecta para curar las resacas
- Ayuda de forma natural en los tratamientos de anemia
- Reduce la hinchazón y la irritación que causan las picaduras de los insectos
- Es bueno para los calambres de las piernas

Beneficios de la papaya

Carica papaya es el nombre científico de la fruta naranja y verde conocida más comúnmente como papaya. Tiene un sabor dulce y una textura suave que muchos encuentran atractiva. Las semillas también son comestibles, aunque son más amargas que la propia fruta.

Las papayas son originarias de Centroamérica. Crecen mejor en una región tropical donde hay abundantes lluvias pero pocas inundaciones a largo plazo. Las temperaturas bajo cero pueden dañar un cultivo de papaya.

Los indígenas de la zona comían papayas y las usaban con fines medicinales. En los años 1500 y 1600, los colonizadores españoles y portugueses llevaron las semillas a otras áreas tropicales del mundo, incluidas Filipinas e India.

En la actualidad, Hawái, Filipinas, India, Ceilán, Australia y las regiones tropicales de África son las regiones productoras de papaya más fructíferas. Todavía existen operaciones de cultivo de papaya más pequeñas en América Central y del Sur.

Las papayas contienen altos niveles de antioxidantes, vitamina A, vitamina C y vitamina E. Las dietas ricas en antioxidantes pueden reducir el riesgo de enfermedad cardíaca. Los antioxidantes previenen la oxidación del colesterol. Cuando el colesterol se oxida, es más probable que cree bloqueos que provoquen enfermedades cardíacas.

Además, el alto contenido de fibra de la papaya puede reducir el riesgo de enfermedades cardíacas. Las dietas ricas en fibra reducen los niveles de colesterol.

La papaya tiene ácido fólico, que es esencial para convertir el aminoácido homocisteína en aminoácidos menos dañinos. Los altos niveles de homocisteína, un aminoácido que se encuentra principalmente en los productos cárnicos, son un factor de riesgo de enfermedad cardíaca. Por lo tanto, consumir papaya en su dieta puede reducir los niveles de homocisteína, reduciendo este factor de riesgo.

En este artículo, obtén más información sobre los beneficios de la papaya para la salud.

Seguimos compartiendo ideas y trucos de alimentación sana, con todas las ventajas que los alimentos sanos nos aportan. En este caso, te presentamos la papaya y te compartimos sus propiedades.

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También te invitamos a ver un post similar, pero sobre los beneficios del mango, otro alimento que ayuda a mejorar la salud de todos.

Beneficios de la papaya

Beneficios de la papaya

- Previene el hígado graso
- Combate el estreñimiento
- Elimina parásitos intestinales
- Alto contenido de vitamina C
- Amiga de nuestra piel
- Es buena para tus ojos
- Fuente de ácido fólico
- Mejora el flujo sanguíneo
- Baja en calorías
- La papaya es cicatrizante

martes, 25 de mayo de 2021

Zumos saludables

25 recetas de zumos saludables que encontramos en Internet. Frutas y verduras que puedes encontrar en el mercado y preparar estos jugos que traen varios beneficios para varias enfermedades, para la belleza y la salud.

Si te interesan los jugos saludables, te invitamos a seguir navegando en nuestro blog.

Si tienes algún síntoma de estas enfermedades, pero no tienes un diagnóstico profesional, recuerda que además de estos jugos, es necesario consultar con tu médico de cabecera, no te automediques, ni te quedes solo con estas recetas de remedios naturales, que son simplemente complementarios a la mirada profesional de un doctor.

Aquí te dejamos 25 recetas de zumos deliciosos y beneficiosos para mejorar tu salud y belleza, comenta cuál es tu preferido debajo y no olvides ver más recetas de zumos curativos en Trucos Trucos.

Zumos saludables

Jugo adiós anemia

Jugo adiós anemia

Jugo borrador de celulitis
Jugo borrador de celulitis (no te pierdas estos ejercicios para tener una cola perfecta y sin celulitis)

Jugo para calmar la ansiedad

Jugo para calmar la ansiedad

Jugo para cargarte de energía

Jugo para cargarte de energía

Jugo para combatir la anemia infantil

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Jugos para dar energía a los mayores de 60 años

Jugos para dar energía a los mayores de 60 años

Jugo para el acné

Jugo para el acné

Jugo para el colesterol

Jugo para el colesterol

Jugo para el corazón

Jugo para el corazón

Jugo para el dolor de cabeza

Jugo para el dolor de cabeza

Jugo para el mareo

Jugo para el mareo

Jugo para la artritis

Jugo para la artritis

Jugo para la colitis

Jugo para la colitis

Jugo para la gastritis

Jugo para la gastritis

Jugo para la osteoporosis

Jugo para la osteoporosis

Jugo para eliminar líquidos

Jugo para eliminar líquidos

Jugo para limpiar el colon

Jugo para limpiar el colon

Jugo para líquidos retenidos

Jugo para líquidos retenidos

Jugo para mejorar la circulación

Jugo para mejorar la circulación

Jugo para regular las hormonas

Jugo para regular las hormonas

Jugo para tener las uñas sanas


Jugo protector del hígado

Jugo protector del hígado

Jugo protector

Jugo protector

Lechada para niños hiperactivos

Lechada para niños hiperactivos

Jugo para el colesterol

Jugo para el colesterol

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