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miércoles, 16 de septiembre de 2020

Soluciones de incontinencia urinaria para hombres

La incontinencia urinaria provoca pérdidas accidentales de orina. No es una enfermedad, sino un síntoma de otra afección. Este problema médico subyacente provoca una pérdida del control de la vejiga.

Tanto hombres como mujeres experimentan incontinencia urinaria. La cantidad de personas que la desarrollan aumenta con la edad. Esto es especialmente cierto para los hombres. Los hombres mayores tienen más probabilidades de experimentar incontinencia urinaria que los hombres jóvenes.

Se estima que entre el 11 y el 34 por ciento de los hombres mayores tienen algún tipo de incontinencia urinaria. Del 2 al 11 por ciento de los hombres mayores enfrentan los síntomas de esta pérdida del control de la vejiga todos los días. Algunos hombres pueden experimentar más de un tipo de incontinencia.

En este post aprenderás más sobre la incontinencia urinaria, sus causas, las Soluciones de incontinencia urinaria para hombres y cómo adaptarte a la vida con los síntomas.

Soluciones de incontinencia urinaria para hombres

¿Cuales son los sintomas de la incontinencia urinaria?

La incontinencia urinaria es un síntoma de otra afección o problema. Ciertos tipos de incontinencia pueden causar síntomas además de la pérdida de orina.

Estos tipos de incontinencia urinaria y síntomas incluyen:

  • Incontinencia de urgencia: se siente una necesidad urgente y repentina de orinar, seguida de una fuga accidental.
  • Incontinencia de esfuerzo: la pérdida de orina se debe a movimientos rápidos o presión, como al toser.
  • Incontinencia por rebosamiento: la vejiga está tan llena que tiene pérdidas.
  • Incontinencia funcional: las discapacidades físicas, los obstáculos o la dificultad para comunicar su necesidad de orinar impiden llegar al baño a tiempo.
  • Incontinencia transitoria: es temporal y suele ser el resultado de una afección a corto plazo, como una infección del tracto urinario. Puede ser un efecto secundario de la medicación u otro problema médico.
  • Incontinencia mixta: incontinencia que se incluye en dos o más de las categorías anteriores.

Los hombres y las mujeres experimentan síntomas muy similares de incontinencia urinaria. Todos los síntomas apuntan a un problema con el control de la vejiga y las fugas.

¿Qué causa la incontinencia masculina?

Averiguar la causa subyacente de los síntomas de la incontinencia urinaria puede ayudar a tu médico a comenzar el tratamiento.

Las condiciones que comúnmente causan incontinencia urinaria incluyen:

  • tos crónica
  • estreñimiento
  • obesidad
  • infecciones de la vejiga o del tracto urinario
  • una obstrucción en el tracto urinario
  • músculos débiles del piso pélvico o de la vejiga
  • pérdida de la fuerza del esfínter
  • daño en el nervio
  • agrandamiento de la próstata
  • cáncer de próstata
  • trastornos neurológicos, que pueden interferir con las señales de control de la vejiga

Otros factores de estilo de vida que pueden conducir a la incontinencia urinaria incluyen:

  • fumar
  • beber
  • no ser físicamente activo

¿Quién tiene riesgo de incontinencia masculina?

Si tienes uno o más de estos factores de riesgo, es más probable que desarrolles incontinencia urinaria. Estos factores de riesgo incluyen:

  • Edad: los hombres tienen más probabilidades de desarrollar este problema a medida que envejecen. Esto puede ser el resultado de cambios físicos que dificultan la retención de la orina. Ciertas enfermedades o afecciones se vuelven más comunes con la edad avanzada y la pérdida del control de la vejiga puede ser un síntoma asociado.
  • Falta de actividad física: la actividad física puede aumentar la pérdida de orina, pero la falta de actividad física aumenta el riesgo de aumento de peso y disminuye la fuerza general. Esto puede empeorar los síntomas de la incontinencia urinaria.
  • Obesidad: el peso adicional en la sección media puede ejercer una presión innecesaria sobre la vejiga.
  • Antecedentes de ciertas afecciones: el cáncer de próstata, el agrandamiento de la próstata y los tratamientos para estas afecciones pueden provocar una incontinencia urinaria temporal o permanente. La diabetes también puede provocar este problema.
  • Problemas neurológicos: enfermedades como el Parkinson, Alzheimer y la esclerosis múltiple pueden interferir con la capacidad del cerebro para enviar señales adecuadas a la vejiga y tracto urinario.
  • Defectos congénitos: puedes experimentar incontinencia urinaria si el tracto urinario no se formó correctamente durante el desarrollo fetal.

¿Cómo se diagnostica la incontinencia urinaria?

El diagnóstico de la incontinencia urinaria es relativamente sencillo. Descubrir la causa subyacente del problema puede llevar más tiempo. Para obtener un diagnóstico, el médico comenzará por evaluar el historial médico. A partir de ahí, es posible que se necesiten pruebas adicionales. Éstos incluyen:

  • Examen físico: un examen físico puede ayudar a su médico a identificar problemas.
  • Examen rectal digital: este examen ayuda al doctor a encontrar obstrucciones en el recto. También ayuda a detectar un agrandamiento de la próstata.
  • Pruebas de diagnóstico: el médico puede tomar muestras de orina y sangre para detectar cualquier condición subyacente.

Soluciones de incontinencia urinaria para hombres

Según información del artículo en portugués "Soluções de incontinência urinária para homens", el tratamiento de la incontinencia urinaria depende de la causa del problema. Es probable que tu plan de tratamiento incluya uno o más cambios en el estilo de vida además de la medicación. En algunos casos, pueden ser necesarios procedimientos o cirugía más avanzados.

Cambios en el estilo de vida

  • Manejo de líquidos: programar el consumo de alimentos y bebidas en torno a tus actividades puede ayudarte a controlar mejor las ganas de ir. En lugar de beber grandes cantidades de agua u otras bebidas a la vez, bebe cantidades más pequeñas a intervalos regulares durante el día.
  • Entrenamiento de la vejiga: el entrenamiento de la vejiga requiere que retrases activamente una ida al baño cada vez que sientas la necesidad. Tu vejiga y su tracto urinario deberían fortalecerse.
  • Programar idas para ir al baño puede ayudarte a evitar los impulsos. Al ir al baño, orinar dos veces, una luego de unos minutos de la otra, puede ayudar a eliminar más orina.
  • Ejercicios de fortalecimiento de los músculos del suelo pélvico: estos ejercicios también se conocen como ejercicios de Kegel. Pueden ayudarte a recuperar la fuerza y ​​tensar los músculos de la pelvis y el sistema del tracto urinario.

Otros cambios en el estilo de vida pueden incluir:

  • Ser más activo físicamente. Puede ayudarte a perder peso, prevenir el estreñimiento y reducir la presión sobre la vejiga.
  • Reduce el consumo de alcohol y cafeína. Estas sustancias pueden estimular la vejiga.
  • Dejar de fumar.

Medicamentos para tratar la incontinencia urinaria

Los anticolinérgicos, como la oxibutinina (Ditropan), pueden calmar los músculos hiperactivos de la vejiga. Tratan la vejiga hiperactiva y la incontinencia de urgencia.

Los alfabloqueantes, como la tamsulosina (Flomax), se administran a hombres que tienen agrandamiento de la próstata. Esto puede ayudar a los hombres con incontinencia de urgencia o por rebosamiento a vaciar completamente la vejiga.

Mirabegron (Myrbetriq) puede relajar los músculos de la vejiga y ayudar a aumentar la cantidad de orina que puede contener la vejiga. También puede ayudarte a vaciar más la vejiga cada vez que orines.

La toxina botulínica tipo A (Botox) se puede inyectar en la vejiga para ayudar a relajar los músculos de la vejiga.

Agentes de carga

Durante este procedimiento, se inyecta un material sintético en los tejidos que rodean la uretra. Este material ejercerá presión sobre la uretra y la ayudará a cerrarse cuando no esté orinando.

Cirugía

La cirugía suele ser un tratamiento de último recurso. Dos cirugías se utilizan principalmente en hombres:

  • Balón de esfínter urinario artificial (AUS): el globo se inserta alrededor del cuello de la vejiga. Esto ayuda a cerrar el esfínter urinario hasta que es hora de orinar. Cuando estés listo para orinar, una válvula que se coloca debajo de su piel desinfla el globo. Se libera orina y el globo se vuelve a llenar.
  • Procedimiento de cabestrillo: el médico utilizará tejido o un material sintético para crear una bolsa de apoyo alrededor del cuello de la vejiga. De esta manera, la uretra permanece cerrada cuando toses, estornudas, corres ríes.

Después de la cirugía, la mayoría de los hombres se recuperan en el hospital. Esto puede llevar desde varias horas hasta varios días. Muchos hombres pueden salir del hospital el mismo día del procedimiento.

Debes seguir las instrucciones del médico para curarte y recuperarte. No regreses a tus actividades normales hasta que el médico haya confirmado que es seguro hacerlo. El cuerpo necesita tiempo para recuperarse de la cirugía y necesita unos días para acostumbrarse a los resultados de la cirugía.

Dispositivos de incontinencia masculina

Antes de explorar la cirugía invasiva, el médico podría sugerirte un dispositivo que pueda reducir los síntomas y posiblemente prevenir la necesidad de una cirugía. Esto incluye:

  • Catéteres: Un catéter puede ayudarte a vaciar de manera más completa la vejiga. Este tubo delgado y flexible se inserta a través de la uretra hasta la vejiga. La orina sale y se retira el catéter. Un catéter de Foley permanente permanece en su lugar, pero puede causar infecciones del tracto urinario.
  • Sistemas de recolección de orina: un catéter condón se coloca sobre el pene y recolecta la orina que se filtra. Solo se puede utilizar durante un período breve. El uso prolongado aumenta el riesgo de infecciones del tracto urinario e irritación de la piel.
  • Protectores de ropa interior: Almohadillas absorbentes especialmente diseñadas se adhieren a la ropa interior para absorber la orina. Este producto no detendrá las fugas, pero puede ayudar a prevenir manchas o humedad.

Viviendo con incontinencia urinaria

La incontinencia urinaria puede interferir con muchos aspectos de tu vida. El tratamiento de la afección subyacente puede aliviar estos síntomas. Aún así, es posible que te preocupen ciertos aspectos de tu vida.

Las preocupaciones sobre el estilo de vida con incontinencia urinaria incluyen:

  • Actividad física: el ejercicio, la jardinería y las caminatas son actividades físicas gratificantes, pero si tienes incontinencia urinaria, pueden parecer desalentadoras. Trabaja con tu médico de cabecera para ganar confianza en tu plan de tratamiento y sus resultados, para que te sientas cómodo realizando tus actividades favoritas.
  • Actividad sexual: algunos hombres y mujeres con incontinencia urinaria evitan las relaciones sexuales. Aún puedes tener relaciones sexuales, pero es posible que debas seguir algunos pasos de antemano como: Evitar beber cafeína o alcohol durante varias horas antes de tener relaciones sexuales. Evitar todos los líquidos una hora antes de tener relaciones sexuales. Vaciar tu vejiga inmediatamente antes de tener relaciones sexuales. Colocar una toalla en la cama si te preocupan las fugas. Ser abierto con tu pareja. Comunicar tus preocupaciones puede ayudar a aliviar cualquier ansiedad que puedas sentir.

Es importante que hables con tu médico sobre cualquier síntoma que estés experimentando y cuándo comenzaron. Los problemas de control de la vejiga son muy tratables. Juntos, los dos pueden desarrollar un plan de tratamiento que les ayude a recuperar el control de tu vejiga y preservar tu calidad de vida.

¿Se puede prevenir la incontinencia masculina?

Es posible que la incontinencia urinaria no se pueda prevenir. Los factores de riesgo, como la edad y las afecciones neurológicas, están completamente fuera de tu control.

Sin embargo, los factores del estilo de vida son controlables. Disminuir el riesgo de factores de estilo de vida que contribuyen a la incontinencia urinaria puede ayudarte a prevenir la afección. Estas medidas incluyen:

  • Seguir una dieta equilibrada, hacer ejercicio con frecuencia y perder el exceso de peso. Todas estas medidas ayudan a reducir la presión sobre la vejiga y contribuyen a mejorar su fuerza y ​​salud.
  • Prevenir el estreñimiento. Los problemas gastrointestinales, como el estreñimiento, pueden aumentar el riesgo de incontinencia urinaria. Una dieta saludable con mucha fibra y ejercicio regular puede ayudarte a prevenir el estreñimiento.
  • Evitar las sustancias irritantes. El alcohol y la cafeína pueden estimular la actividad de la vejiga, lo que puede causar síntomas de incontinencia urinaria con el tiempo.
  • Fortalecer los músculos del suelo pélvico. No hay nada de malo en realizar ejercicios de Kegel con regularidad para mantener fuertes los músculos del suelo pélvico. Esto puede ayudar a prevenir la incontinencia urinaria en el futuro.

martes, 15 de septiembre de 2020

Las causas graves de los dolores de cabeza

Las causas graves de los dolores de cabeza son realmente raras. La mayoría de las personas con dolor de cabeza se pueden sentir mucho mejor haciendo cambios en su estilo de vida, aprendiendo formas de relajarse y, pocas veces, tomando medicamentos.

Si sientes algún dolor de este tipo, consulta a tu médico de confianza y no olvides ver nuestra técnica de relajación japonesa en 5 minutos. No olvides compartir si esta información te resultó útil y seguirnos en nuestras redes sociales para seguir informándote y conociendo trucos y tips de salud.

Recuerda siempre que más allá de leer información sobre tu salud en Internet, es importante recurrir a un doctor profesional y seguir sus consejos e indicaciones. Estos posts sirven para tener una idea y pensar la posibilidad de tener alguna de estas enfermedades, pero de ninguna manera sustituyen un diagnóstico personalizado de un profesional de la salud.

Las causas graves de los dolores de cabeza

Las causas graves de los dolores de cabeza

Por tensión muscular: Son intermitentes o con una sensación de tirandez en la parte posterior de la cabeza.
Migraña: Se inicia en el ojo o a su alrededor y en la sien; se notan pulsaciones, nauseas y vómitos.
En cúmulos o racimos: Son en episodios de una hora y en un lado de la cabeza, da hinchazón y destilación nasal.
Presión arterial: Es pausado, hay palpitaciones y dolor en la parte posterior o superior de la cabeza.
Eritis o glaucoma: Surge en la frente o en los ojos, es intenso después de leer o ver TV. 
Problema de los senos: Es agudo y empeora con el clima frío o húmedo.
Tumor cerebral: Es intermitente y manifiesta debilidad de lenta progresión y convulsiones.
Infección cerebral -absceso-: Es punzante y va de leve a intenso, surge por infección de oídos.
Inflamación de las meninges: Se vuelve constante, intenso, provoca debilidad, fiebre y vómitos.

10 poses de yoga para aliviar la ansiedad

La ansiedad es una respuesta de lucha o huida natural de nuestro cuerpo ante una situación peligrosa o de riesgo percibida. Sin embargo, si los sentimientos continuos de ansiedad afectan tu capacidad para llevar la vida con normalidad, podrías tener un trastorno de ansiedad que deberás tratar con un experto.

Millones de personas alrededor del mundo padecen de este trastorno, pero la experiencia de cada uno con los trastornos de ansiedad es diferente. No todas las personas que padecen un trastorno de ansiedad experimentarán los mismos síntomas.

Síntomas de ansiedad
Las experiencias de cada persona con los trastornos de ansiedad son diferentes. No todas las personas que padecen un trastorno de ansiedad experimentarán los mismos síntomas. La ansiedad puede tener síntomas tanto físicos como mentales. Puede dificultar la realización de las tareas diarias y, a menudo, también puede provocar depresión.

Los síntomas mentales de la ansiedad pueden incluir:
  • Pensamientos acelerados
  • Pensamiento excesivo incontrolable
  • Dificultad para concentrarse
  • Sentimientos de pavor, pánico o "muerte inminente"
  • Sentirse irritable
  • Mayor alerta
  • Problemas para dormir
  • Cambios en el apetito
  • Querer escapar de la situación en la que te encuentras
  • Disociación (sentir que no estás conectado con tu propio cuerpo, ver las cosas que suceden a tu alrededor sin sentirlo).
Los síntomas físicos de la ansiedad pueden incluir:
  • Transpiración
  • Respiración pesada y rápida
  • Latido acelerado
  • Sofocos y rubor
  • Boca seca
  • Sacudida
  • Perdida de cabello
  • Cansancio extremo o falta de energía
  • Dolores de cabeza, mareos y desmayos
  • Dolores de estómago, náuseas y vómitos
Causas de ansiedad
No existe una sola causa de los trastornos de ansiedad. Hay muchas cosas que pueden contribuir a desarrollar ansiedad:
  • Genética: algunas personas nacen con más ansiedad que otras
  • Experiencia de vida: pueden ser malas experiencias como abuso o duelo. También podría incluir grandes cambios en la vida, como tener un bebé, mudarse o quedarse desempleado.
  • Drogas: los efectos de la cafeína, las drogas y el alcohol en el cuerpo pueden hacer que algunas personas se sientan ansiosas. 
  • Circunstancias: puede ser que sepas qué es lo que le provoca ansiedad. Cuando se soluciona este problema, la ansiedad puede llegar a desaparecer.

Si sientes que no puedes controlar tu ansiedad y ya has probado de todo, te invitamos a conocer estas 10 poses de yoga para aliviar la ansiedad. Como todas las poses de yoga, tienen un propósito específico, por lo que intenta estas 10 posturas para la ansiedad y no olvides buscar los trucos de poses de yoga para poder mejorar otros aspectos de tu salud.

10 poses de yoga para aliviar la ansiedad

10 poses de yoga para aliviar la ansiedad

jueves, 10 de septiembre de 2020

Síntomas de diferentes enfermedades

Un post con síntomas clave de 6 diferentes enfermedades. Si tienes algunos de estos síntomas es importante recurrir a tu médico de confianza para determinar la enfermedad y la cura o tratamiento más eficaz a llevar adelante.

Síntomas de diferentes enfermedades

Síntomas de la anemia

Síntomas de la anemia: Palidez, cefaleas y vértigos, fatiga muscular, insomnio, estreñimiento.

Síntomas de la ansiedad

Síntomas de la ansiedad: Dolor de pecho, confusión mental, respiración acelerada, mareos, preocupación constante.

Síntomas de la depresión

Síntomas de la depresión: Problemas de memoria, apatía, tristeza, cansancio frecuente, falta de energía. 

Síntomas de hipertensión

Síntomas de hipertensión: Náuseas, somnolencia, zumbidos en los oídos, palpitaciones cardíacas, dolor de nuca.

Síntomas de problemas en los riñones

Síntomas de problemas en los riñones: comezón, calambres, vómitos, hinchazón en los pies, dificultad para dormir.

Síntomas del estrés

Síntomas del estrés: dolor de cabeza, malestar estomacal, fatiga, problemas de sueño, comer en exceso.


Vida saludable: ¿Que es lo qué pasa?

La mayor parte de las personas padecen en mayor o menor número de problemas de salud y cansancio, por que es esto.
Vayamos a las razones y no a un padecimiento en específico.
1. La alimentación, altamente procesada y carente de nutrientes, hoy día alimentarse no es nutrirse, aunque comas lo más sano posible, los alimentos no aportan los nutrientes que deberían por qué sencillamente no toman los nutrientes de la tierra ya que no existen en ella, es decir las tierras son pobres de nutrientes y por eso le ponen toda clase de agroquímicos.
2. La alimentación procesada llena de conservadores, aditivos, colorantes, espesantes, azúcares, etc etc intoxican al organismo.
3. Por lo anterior las personas padecen un sinnúmero de trastornos en la salud y les dan medicamentos que no atienden la causa e intoxican más el organismo.
4. Las personas beben agua embotellada que no aporta minerales y los envases desprenden tóxicos y microplasticos, razón por la cual se cansan y se intoxican.
5. Vida sedentaria.

Entonces qué hacer?

•Comer lo más saludable posible y muchas frutas y verduras
•Tomar complementos que provengan de fuentes orgánicas
•Invertir en un sistema de purificación de agua
•Hacer ejercicio 5 veces a la semana

lunes, 16 de marzo de 2020

Las cebollas vs virus

Ya que el mundo entero está preocupado por el avance del corona virus, les recordamos que la principal manera de combatir cualquier tipo de enfermedad es una buena alimentación. En este sentido, las cebollas son un alimento ideal para combatir todo tipo de virus, por lo que te invitamos a leer este artículo y compartirlo con tus seres queridos. Te invitamos a conocer más trucos para combatir el Coronavirus en nuestro blog de Trucos Trucos.

Las cebollas vs virus

Las cebollas vs virus

En 1919, cuando la epidemia de influenza mató a 40 millones de personas en el mundo, hubo un médico en E. U. que visitó a muchos granjeros para ayudarlos en lo posible. Muchos contrajeron la enfermedad y murieron. Pero este médico llegó a casa de uno de ellos y para su sorpresa, toda la familia estaba sana. La explicación que recibió el doctor fue que la esposa había colocado cebollas sin pelar en diferentes habitaciones de la casa. El galeno no podía creer lo que estaba escuchando y pidió ver una de las cebollas para revisarla bajo el microscopio. En efecto, descubrió que el virus de la influenza estaba adherido a la cebolla, la había absorbido y con ello la familia se había salvado.

Existen muchas historias similares, una de ellas, la de la dueña de un salón de belleza quien colocó varios tazones con cebollas alrededor de su negocio. Ni las empleadas o las clientas enfermaron. Sería interesante hacer la prueba la próxima vez que surja una epidemia o simplemente haya un contagio por gripe estacional.

Otra persona habló de su experiencia personal al haber contraído pulmonía y su estado era grave. Esta mujer se enteró de un caso en el que alguien cortó los dos extremos de una cebolla y la puso en un frasco grande. Luego, colocó el frasco cerca del enfermo durante la noche. A la mañana siguiente la cebolla estaba negra, cubierta de gérmenes. La cebolla estaba casi podrida y el paciente se había mejorado.

Es un hecho verídico que haber colocado cebollas y ajos dentro de las habitaciones salvó la vida de muchas personas durante la gran plaga en Europa hace años. Estos vegetales tienen poderosas propiedades bactericidas y antisépticas y esto ha sido parte de la sabiduría popular.

Un dato interesante: a veces tenemos problemas estomacales, y no sabemos a qué atribuirlos. Quizá las culpables son las cebollas puesto que absorben bacterias y es por ello que son tan buenas para evitar que nos contagiemos de catarro o influenza, por eso no debemos comer una cebolla que, después de haber sido cortada, se mantuvo al aire en la cocina. Ninguna sección de una cebolla partida debe quedarse en el plato, debe guardarse en un recipiente o en una bolsa de plástico y refrigerarse.

LOS SOBRANTES DE CEBOLLAS PUEDEN SER VENENOSOS
Durante una visita a una empresa fabricante de mayonesa en los E. U. la persona que cuenta la anécdota narra que el químico les informó que la mayonesa puede estar sin refrigeración porque el pH se dispone de tal manera que las bacterias no sobreviven al estar sin refrigerar; y luego continuó diciendo que lo que sucede en ocasiones cuando las personas llevan una ensalada de papa al día de campo y luego se enferman no tiene nada que ver con la mayonesa que usaron sino con las cebollas y las papas.

Explicó que las cebollas son un gran imán para las bacterias, en especial, las cebollas crudas. Uno nunca debe conservar una porción de cebolla partida a menos que se guarde en una bolsa zip-lock y se conserve en el refrigerador.

De hecho, ya se contaminó al partirse o rebanarse y se debe tener mucho cuidado con esos hotdogs que se compran en los juegos de fútbol o de béisbol que llevan cebolla cruda.

El químico dijo que si uno cocina la cebolla sobrante durante mucho tiempo probablemente eliminará los efectos nocivos. Pero si se usan sobrantes de cebolla rebanada y se usan en un sandwich posiblemente esté uno arriesgándose a tener problemas. Tanto las cebollas como la papa húmeda, esa que se utiliza en una ensalada de papa, van a atraer y a generar bacterias más rápido que una mayonesa comercial al descomponerse.

Atención: los perros nunca deben comer cebollas. Su estómago no puede metabolizarlas.

Recuerden que es peligroso cortar una cebolla y tratar de usarla al día siguiente si no ha sido guardada perfectamente. Si se deja al aire en la cocina durante la noche de seguro al día siguiente ya estará llena de bacterias que pueden ocasionar infecciones estomacales.

Las cebollas contienen elementos nutricionales de gran calidad y la costumbre de comer cebolla cruda es de aplaudirse. Los que la comen tendrán siempre una circulación inmejorable, entre otros beneficios.

viernes, 13 de marzo de 2020

Trucos para combatir el coronavirus

Trucos para combatir el coronavirus

A no entrar en pánico con el Coronavirus! Muchas personas han vaciado las góndolas de supermercados y farmacias, comprando para acaparar insumos de limpieza y comida, pero hay que mantener la calma!
Dada esta gran demanda de insumos, escasean en todos lados el alcohol en gel casero y los tapabocas.
Si bien es cierto que los tapabocas solo sirven para quienes ya están infectados con el Coronavirus, puede que quieras cubrirte y que no encuentres tapabocas en la farmacia cercana en tu zona, o bien puede ser que el alcohol en gel se haya terminado y, en lugar de utilizar un jabón especial o alcohol común, quieras hacer tu propio alcohol en gel casero para combatir el coronavirus.
En estos dos vídeos te mostramos 2 trucos caseros DIY (Do It Yourself o Hazlo Tú Mismo) para aprender a hacer 2 elementos que ayudan a combatir el Coronavirus : alcohol en gel casero y tapabocas caseros.
Hay otras practicas saludables además de los tapabocas y el alcohol en gel para prevenir la enfermedad, recuerda seguir las recomendaciones de las autoridades competentes de tu localidad y llamar a los números de teléfono correspondientes en caso de creer tener la enfermedad del Coronavirus.

alcohol en gel casero

Tú puedes hacer tu propio alcohol en gel DESINFECTANTE en casa!

Para hacer alcohol en gel casero, es necesario tener idea de seguridad en laboratorios antes que nada. Si sabemos manipular los elementos químicos, podemos ir a la droguería a comprar estos elementos y comenzar a hacer nuestro propia fórmula de alcohol en gel.

Recuerda que es importante lavarse bien las manos, no tocarse el rostro, intentar no tocar objetos en la calle, hacer contacto con otras personas, etc. para evitar infectarse con el Coronavirus

¿Para qué sirve?
Es un producto antiséptico que sirve para lavarse las manos cuando no tienes cerca agua y jabón.

Opción 1:
Diluir 3 partes de agua + 7 partes de alcohol etílico (farmacias) y ponerlo en un frasco. Esta combinación es suficiente pero si quieres darle consistencia de gel y humectar tu piel mientras desinfecta, puedes añadirle 1/2 cucharada sopera de glicerina. Agitar y está listo para usar.

Opción 2:
2/3 taza de alcohol etílico + 1/3 taza de gel de aloe vera + 10 gotas de aceite esencial de lavanda o eucalipto. Mezclar todo y ponerlo en un frasco.

Opción 3:
4 cucharadas de gelatina sin sabor (40 ml) diluida en 150 ml de agua caliente. Cuando esté enfriando añadir 1 taza de alcohol etílico y continuar mezclando. Refrigerar hasta que se vuelva gel y usar.

Opción 4:
Colocar una cucharada de postre de carbopol, agregar 50 cc. de agua destilada, revolver bien la mezcla, ir agregando alcohol de a poco hasta llegar a los 250 cc.
Es importante saber que el alcohol en gel debe tener al menos el 70% de alcohol para que sea eficiente.

Lo ideal es USAR el gel desinfectante antes de:

-Preparar comida.
-Comer.
-Alimentar a los niños.

Y después de:

-Preparar comida.
-Tocar alimentos crudos, especialmente carnes.
-Usar el baño.
-Cambiar un pañal.
-Toser o estornudar.
-Manejar la basura o los platos sucios.
-Tocar a las mascotas.
-Usar el teléfono.
-Tocar la cara, el cabello, cuerpo o a otras personas.
-Tocar un corte o una herida.
-Limpiar o tocar la ropa sucia.

Es importante prevenir cualquier enfermedad infecto contagiosa como el Coronavirus sin entrar en pánico.

Video tutorial : Cómo hacer alcohol en gel casero


También puedes hacer un tapabocas casero o máscara de papel con el uso de papel de cocina, gomitas y engrampadora. Es sencillo y en este videotutorial, este hombre francés te muestra cómo hacerlo. Solo sigue los pasos, aunque el video está en francés es fácil de entender. Recuerda que el tapabocas o barbijo solo sirve para quienes están infectados, para no contagiar al resto de las personas, pero no previene el contagio del Coronavirus.

Video tutorial : Cómo hacer tapabocas caseros


Antes de dejarlos, queremos volver a reiterar que el pánico es el peor enemigo de esta pandemia mundial causada por el Coronavirus, y para eso, compartimos esta parábola con un mensaje para compartir con el resto del mundo, entre tanta psicosis por el Coronavirus. Prudencia y prevención siempre y la gran practica, vencer al miedo, que es la mejor manera de combatir al Corona Virus.

Cuento de la tradición sufí : "Nasrudín y la Peste"

Iba la Peste camino a Bagdad cuando se encontró con Nasrudín. Éste le preguntó:
-¿A dónde vas?
La Peste le contestó:
-A Bagdad, a matar a diez mil personas.
Después de un tiempo, la Peste volvió a encontrarse con Nasrudín.
Muy enojado, el Mullah le dijo:
- Me mentiste. Dijiste que matarías a diez mil personas y mataste a cien mil.
Y la Peste respondió:
-Yo no mentí, maté a diez mil. El resto se murió de miedo.

Cuento de la tradición sufí que se aplica a nuestros días.
El miedo desencadena o incrementa el stress, puede ser útil para luchar o escapar de un animal salvaje que nos ataca, pero mantenido en el tiempo, debilita nuestro sistema inmunológico y facilita la instalación de la enfermedad en nuestro cuerpo.
Es importante tener cuidados sin entrar en pánico para lograr combatir el Coronavirus.

miércoles, 19 de febrero de 2020

Truco para combatir el cáncer de manera natural

Los pacientes con cáncer NO deberían morir. Come la fruta con el estómago vacío y será el mejor truco y la mejor manera de combatir el cáncer de manera natural.
Esto te abrirá los ojos! Léelo hasta el final y luego comparte en tus redes sociales.
El Dr. Stephen Mark trata a los pacientes con cáncer y enfermos terminales de una manera "no-ortodoxa" y muchos de sus pacientes se recuperaron.
Antes de que se utilice la energía (Radiación) o quimioterapia para despejar las enfermedades de sus pacientes, Él cree en la curación natural ya que el cuerpo naturalmente lucha contra las enfermedades.
Como siempre, este artículo debe ser acompañado del control de tu doctor de cabecera, es un material para compartir con él y solamente un doctor profesional podrá decirte cuál es el mejor tratamiento para la enfermedad, aquí proponemos lo que dice el artículo del Dr. Stephen Mark:

Truco para combatir el cáncer de manera natural

Truco para combatir el cáncer de manera natural

"Es una de las estrategias para curar el cáncer... mi tasa de éxito en curar el cáncer es de aproximadamente 80%."
"Los pacientes con cáncer no deberían morir.
La cura para el cáncer ya se encuentra, y  está en el modo de como comemos frutas ".
Lo creas o no!.
"Lo siento por los cientos de pacientes con cáncer que mueren bajo los tratamientos convencionales."

COMIENDO FRUTA
Todos pensamos que comer frutas significa sólo la compra, cortarlas y ponerlas en nuestras bocas. NO es tan fácil como usted piensa.
Es importante saber cómo y cuándo comer las frutas.
* Significa NO comer frutas después de las comidas!.
* Las frutas deben de ser comidas con el ESTÓMAGO VACÍO
* Si usted come frutas con el estómago vacío desempeñará un papel importante para DESINTOXICAR su sistema. Le suministra una gran cantidad de energía para la pérdida de peso y otras actividades de la vida.

Digamos que usted come dos rebanadas de pan y luego una rebanada de fruta.
La rebanada de fruta está lista para ir directamente a través del estómago a los intestinos, pero está impedido de hacerlo debido a que el pan lo comió antes de la fruta.
Mientras tanto si come harina junto con la fruta ésta se pudre, se fermenta y se convierte en ácido.
En el momento que el fruto entra en contacto con la comida los jugos estomacales y digestivos, toda la masa del alimento comienza a echarse a perder.
Así que por favor coma sus frutas con el estómago vacío o antes de las comidas!

Has oído gente quejándose:
Cada vez que como sandía mi estómago se hincha, cuando como un plátano o banano corro al baño, etc... etc...
En realidad todo esto NO ocurriría si usted come la fruta con el estómago vacío.
La fruta se mezcla con la putrefacción de otros alimentos y produce gas y por lo tanto se va a hinchar!
Canas, pérdida de cabello, calvicie, arrebatos nerviosos y círculos oscuros bajo los ojos todos estos NO suceden si usted toma las frutas con el estómago vacío.
NO hay tal cosa como algunas frutas, como naranja y limón son ácidas, porque todas las frutas se vuelven alcalinas en nuestro cuerpo, de acuerdo con el Dr. Herbert Shelton quien realizó una investigación sobre este asunto.
Si usted ha dominado la forma correcta de comer frutas, usted tiene el SECRETO de la belleza, la longevidad, la salud, la energía, la felicidad y el peso normal.

Cuándo es necesario beber jugo de frutas
Beber solamente jugo de fruta fresca, NO a partir de las latas, envases o botellas guardadas quien sabe cuanto tiempo atrás!!!
NO a las bebidas de jugo que se ha calentado.
No coma frutas cocidas, porque NO obtiene los nutrientes en absoluto.
Sólo se tiene su sabor.
Cocinarlas destruye todas las vitaminas.
Sin embargo, comer una fruta entera es mejor que beber el jugo.
Si usted las come hágalo bocado a bocado lentamente, porque hay que dejar que se mezcle con la saliva antes de tragarla.
Usted puede hacer un ayuno de frutas de 3 días para limpiar o desintoxicar su cuerpo.
Sólo comer frutas y beber jugo de fruta fresca a lo largo de los 3 días.
Y se sorprenderá usted cuando sus amigos le digan "te ves radiante!"

KIWI:
Pequeño pero poderoso.
Ésta es una buena fuente de potasio, magnesio, vitamina E y fibra. Su contenido de vitamina C es el doble de la de una naranja.

MANZANA:
Una manzana al día mantiene alejado al médico!!!
A pesar de que una manzana tiene un bajo contenido en vitamina C, pero tiene antioxidantes y flavonoides, que aumentan la actividad de la vitamina C, ayudando así a reducir los riesgos de cáncer de colon, ataque al corazón y stroke o ACV (Accidente Cerebro Vascular o "derrames".

FRESA: 
Fruto de protección.
las fresas tienen el más alto poder antioxidante total entre las principales frutas y protege al cuerpo contra el cáncer, la obstrucción de vasos sanguíneos y radicales libres.

NARANJA: 
La medicina más dulce. Tomar 2-4 naranjas al día puede mantener los resfriados a distancia, bajar el colesterol, prevenir y disolver los cálculos renales, así como también disminuye el riesgo de cáncer de colon.

SANDÍA o Patilla:
sed más fresco del extintor. Está compuesta por 92% de agua, sino que también está llena de una dosis gigante de glutation, que ayuda a impulsar nuestra SISTEMA inmunológico.
También son una fuente clave de licopeno, el oxidante que lucha contra el cáncer.
Otros nutrientes que se encuentran en la sandía son vitamina C y Potasio.

GUAYABA Y PAPAYA: 
Principales premios por la vitamina C. Son los ganadores claros para su alto contenido de vitamina C.
La guayaba es también rica en fibra, que ayuda a prevenir la constipation o el estreñimiento.
La papaya es rica en caroteno; esto es bueno para sus ojos.

Beber agua fría o bebidas después de una comida = CÁNCER
Puedes creer esto?
Para aquellos que les gusta beber agua fría o bebidas frías, este artículo es aplicable a usted.
El agua fría o bebidas SOLIDIFICA el alimento grasoso que usted se acaba de comer.
Hará más lenta la digestión.
Una vez que este 'lodo' reacciona con el ácido, se descompone y es absorbido por el intestino más rápido que la comida sólida.
Se alineará el intestino.
Muy pronto, esto se volverá en grasa y nos llevará al cáncer!.
s mejor tomar una sopa caliente o agua tibia después de una comida.
Vamos a tener mas cuidado y a ser conscientes. Cuanto más sepamos... tendremos mayor oportunidad de sobrevivir.

Un cardiólogo dice:
Si todo el mundo que recibe este mensaje, lo comparte con otras personas, puede estar seguro de que se salvará al menos una vida.

viernes, 6 de diciembre de 2019

Ayuda a tu sistema inmunológico con productos naturales

Tu sistema inmunitario es la defensa de primera línea contra las toxinas ambientales, virus, bacterias y otros microorganismos dañinos. Descansar correctamente, comer sano y evitar comer alimentos procesados ​​son excelentes maneras de ayudar a tu sistema inmunológico.

Desafortunadamente, las toxinas presentes en el mundo de hoy están debilitando el sistema inmunológico humano a un ritmo cada vez mayor y no hay mucho que podemos hacer para controlar a qué estamos expuestos. Por otro lado, ciertas herramientas y suplementos o productos naturales como los que puedes encontrar en QSI Natural, ayudan a fortalecer tu sistema inmunológico.

Ayuda a tu sistema inmunológico con productos naturales

¿Qué es el sistema inmunitario y por qué necesita ayuda?
El sistema inmunitario es nada menos que el sistema de seguridad de tu cuerpo. Es tu defensa natural contra los organismos nocivos que causan enfermedades y brotes contagiosos. Aunque no lo sepas, estás en contacto con estos agentes todos los días y la mayoría son neutralizados por tu sistema inmunológico. Sin embargo, si tu sistema inmunológico es débil, es posible que no ganes la batalla contra los organismos invasores, y es entonces cuando puedes enfermarte. La calidad de tu sistema inmunitario depende de lo que comes, de a qué estás expuesto, de tu salud física e incluso de tu salud mental. Puedes reforzar tu sistema inmunológico con una correcta nutrición, reforzando tus defensas y reduciendo los microorganismos invasores contra los que tienes que defenderte, cuidando tu salud tanto física, como mental.

Una dieta saludable desprovista de azúcar refinada y alimentos procesados ​​es una de las mejores formas de apoyar a tu sistema inmunológico, el ejercicio físico también es muy importante. Si bien estos métodos son útiles, no siempre son suficientes. En un mundo donde las toxinas corren desenfrenadamente y la exposición es difícil de evitar, realmente necesitamos tomar precauciones adicionales. Aquí hay algunos consejos para ayudar a tu sistema inmunológico de forma natural.

1. Probióticos
Las bacterias buenas en tu intestino se conocen como probióticos y son responsables de ayudar la digestión, combatir organismos dañinos y mantener tu sistema inmunológico bajo control. Teniendo en cuenta que el 70 por ciento de tu sistema inmunitario reside en el intestino, mantener un equilibrio de bacterias probióticas es esencial para nutrir tus defensas inmunitarias. Existen suplementos probióticos naturales que pueden ayudar a equilibrar la proporción de bacterias buenas y malas.

2. Limpieza intestinal
Ya sea que estés de viaje, en la computadora, comiendo o durmiendo, estás expuesto a toxinas las 24 horas del día. La mayoría de las toxinas residen en los intestinos y pueden llegar a causar estragos en tu salud al degradar el sistema inmunológico y debilitar tus defensas. La limpieza intestinal regular con un limpiador de colon a base de oxígeno puede apoyar tu sistema inmunológico al proporcionar un ambiente equilibrado y limpio para que prosperen las bacterias probióticas.

3. Aceite de orégano orgánico
El aceite de orégano, uno de los aceites más ricos en antioxidantes del mundo, es extremadamente beneficioso para el apoyo del sistema inmunológico al defenderte contra organismos peligrosos. La potencia del aceite de orégano orgánico se debe a un compuesto llamado carvacrol, que se ha demostrado que promueve un equilibrio saludable de bacterias buenas y malas.

4. Enzimas
Las enzimas son esenciales para la digestión y la función metabólica, y se ha investigado que incluso sugiere que son beneficiosas para tu sistema inmunológico. Parte de la razón de esto es porque, a medida que envejeces, tu cuerpo produce menos de sus propias enzimas. Complementar esa brecha puede ayudarte a absorber más nutrientes de los alimentos para apoyar mejor tu sistema inmunológico y tu salud en general.

5. Reduce tus niveles de estrés
El estrés emocional, mental y físico pasa factura y puede envejecerte y degradar tu sistema inmunológico. La actividad del sistema inmunitario disminuye drásticamente cuando estás estresado. Encontrar formas productivas de tratarlo es importante para mantener tu cuerpo fuerte y resistente. Si bien el estrés es parte de la vida y nunca se puede evitar por completo, la meditación, el ejercicio y una dieta saludable realmente pueden ayudar a aliviar sus efectos.

6. Dormir
La importancia del sueño es algo que repiten todos los especialistas de la salud, pero muchas veces pasamos por alto. El sueño restablece todo el sistema y proporciona una vía a través de la cual puedes aliviar el estrés y mejorar no solo tu sistema inmunológico sino también tu salud en general. Sin un sueño adecuado, tu sistema inmunológico sufrirá y será mucho más susceptible a los microbios invasores y organismos nocivos. En general, siete u ocho horas de sueño por noche son suficientes para la mayoría de las personas.

7. Jugos
Una de las formas más poderosas en las que puedes revolucionar tu salud es exprimiendo vegetales y frutas crudas. Esta es una forma increíble de proporcionar a las células de tu cuerpo los nutrientes y antioxidantes más concentrados que son la base de la nutrición requerida por tu sistema inmunológico. Asegúrate de que las verduras de hojas verdes estén presentes en cada receta, ya que son una excelente fuente de vitamina C, un antioxidante y nutriente muy necesario que respalda la salud inmunológica.

8. Vitamina D
La vitamina D, también conocida como la vitamina del sol, es otro nutriente que mantiene fuerte tu sistema inmunológico. De hecho, la deficiencia de vitamina D se ha relacionado directamente con un sistema inmune comprometido. La exposición a la luz solar es la mejor manera de alentar a tu cuerpo a producir vitamina D, pero no siempre es accesible. Los suplementos naturales con vitamina D son una manera fácil de llenar los vacíos y asegurarse de elegir la vitamina D3 sobre la vitamina D2.

9. Cúrcuma
La cúrcuma es una especia amarillenta popular en los platos indios, la cúrcuma tiene una serie de beneficios comprobados para la salud del cuerpo humano. Tiene un alto contenido de antioxidantes para proteger las células inmunes del daño de los radicales libres. Además, el ingrediente activo en la cúrcuma, la curcumina, puede ser responsable de apoyar la acción de las células T, las células B y las células asesinas naturales. Este efecto inmunomodulador parece proporcionar apoyo para el cuerpo contra una amplia gama de virus, hongos y bacterias patógenas. Agrega de media a una cucharadita de cúrcuma a tus comidas, o toma un suplemento de cúrcuma de alta calidad para proporcionar mayor apoyo nutricional.

10. Yodo
El yodo es un fantástico golpe doble para apoyar a tu sistema inmunológico. En primer lugar, no hay bacterias, virus u otros microorganismos que puedan sobrevivir o adaptarse a un entorno rico en yodo. Es por eso que se frota sobre la piel antes de la cirugía: es una defensa increíble contra microorganismos dañinos. En segundo lugar, el yodo es el mejor soporte nutricional para la tiroides. La tiroides controla tu metabolismo, y la eficiencia de tu metabolismo está directamente relacionada con la de tu sistema inmunitario. Si no estás recibiendo suficiente yodo en tus alimentos (la mayoría de las personas no lo están) es recomendable que lo complementes con productos naturales.

Ayuda tu sistema inmunológico hoy mismo
Cuando examinas esta lista y comienzas a condensarla, no toma mucho tiempo en ver que promover la salud de tu sistema inmunológico equivale a promover tu salud en general. Comienza a crear hábitos para una buena nutrición, utiliza suplementos naturales adecuados, mantente en buena forma física e intenta mantener una mente desestresada: estas tácticas son muy poderosas para transformar tu salud y catapultarte a un estado de vida más enérgico y vibrante. ¿Cómo te mantienes saludable? ¡Deja un comentario a continuación y comparte tu experiencia!

viernes, 1 de noviembre de 2019

Qué es el taping neurofascial

Se llama taping neurofascial (mas conocida como taping neuromuscular) es una simple venda que bien colocada ayuda a muchos pacientes. Si lo ves en la calle no te asombres ni discrimines!

Es muy utilizadado por futbolistas o tenistas... Se usa mucho en todo el cuerpo. Pero como fonoaudiologas las usamos en la cara... y que es lo que pasa? La mayoria de los pacientes se rehusan a usarla por verguenza a salir a la calle y que la gente diga algo.

Y saben que? Hoy salimos a la calle... hicimos solo 10 cuadras en las cuales nos miraron mucho y nos dijeron cosas...
A nosotras nos da igual... pero a nuestros pacientes les duele. Nuestro objetivo es que esto sirva para que los que no lo conocen lo conozcan hoy! Y por favor si te cruzas en la calle con un niño o adulto con estas vendas de colores no te quedes mirando.

Qué es el taping neurofascial

Qué es el taping neurofascial

Para los que no lo conocen les comentamos un poquito de que se trata esto...

El taping es una venda elástica que tiene pegamento.
En fonoaudiología se utiliza para activar o relajar determinados músculos en la zona de la cara.

El taping no es mágico, pero si, ayuda al tratamiento.
Lo que hacen estas vendas, es estimular a los receptores que se encuentran en la fascia.
Se puede usar para parálisis facial, disfagia (trastorno deglutorio).
Cuando un paciente no logra cerrar bien los labios que son la1er válvula deglutoria. El taping ayuda a la deglución, el control de la saliva (sialorrea), y también a tener un mayor tono muscular para favorecer la respiración nasal.
Se usa para pacientes que tienen el labio inferior hacia afuera o hacia adentro. Y cuándo el labio superior es demasiado corto, para intentar estirarlo.
Entre muchas otras cosas...

Se coloca en determinados puntos de la cara (inserción muscular) y tiene diferentes técnicas de pegado.

La idea es favorecer la NO discriminación ante el taping, un bastón, un andador, una silla de ruedas, un audífono, o lo que sea que necesite una persona para estar mejor.
Muchas gracias por compartir este post.

sábado, 29 de junio de 2019

Cómo combaten los famosos la Astenia primaveral

Por mucho que amemos las temperaturas cálidas con que viene la primavera, una cosa que no siempre podemos evitar es la "astenia primaveral". Esta condición médica se define como un estado constante de escape y fatiga causada por el cambio de estación. Junto con la fatiga, la astenia también puede ir acompañada de estados melancólicos o, en algunos casos, de depresión leve. Pero si crees que esto solo te pasa a ti, no es así, incluso a los famosos les afecta. Aquí te contamos qué es la astenia primaveral, cómo la combaten los famosos y el caso de Nerea Rodriguez, ex participante de Operación Triunfo España, que aparentemente la afectó esta enfermedad tan común, según cuenta la Revista de Famosos Lifestyle.

¿Qué es la Astenia primaveral?
Según los médicos, la astenia estacional generalmente afecta a las mujeres y puede ser causada por el hecho de que el cuerpo es incapaz de adaptarse a un nuevo entorno. Además, la astenia también puede deberse a cambios hormonales y malas elecciones de dieta que carecen de las vitaminas y minerales necesarios para el buen funcionamiento del cuerpo.

Aunque puede confundirse fácilmente con la depresión, la astenia estacional tiene sus propios síntomas específicos que pueden ayudarnos a identificarla y prevenirla. Según los médicos, uno de los signos tempranos de esta afección es la pérdida de interés en las actividades diarias. Te invitamos a conocer más información sobre la Astenia, cuyos otros síntomas que pueden amenazar nuestra vida diaria incluyen:
  • Tristeza injustificada
  • Irritabilidad y ansiedad
  • Dificultad para concentrarse
  • Bajo apetito
  • Dolores de cabeza
  • Apatía
  • Agotamiento
  • Dolores musculares
  • Presión arterial baja
Cómo combaten los famosos la Astenia primaveral
Si te fijas en la lista de los TOP famosos en Instagram, te darás cuenta que los influencers y famosos de hoy en día no pueden darse el lujo de quedarse en la cama agotados y sin ganas. El show debe continuar, así que buscan ayuda profesional para lograr salir.

Incluso si la astenia desaparece por sí sola después de unas pocas semanas, cuando nuestro cuerpo finalmente se adapta a la nueva temporada, hay algunas formas de acelerar el proceso y prevenir la mayoría de los síntomas y los famosos los tienen claros.

La forma más fácil de influir en la astenia primaveral es el plan de dieta, por lo que los médicos recomiendan que debe incluir alimentos ricos en vitamina C y E, magnesio, hierro y calcio. Así que una dieta de primavera debe incluir frutas y verduras crudas, nueces como maní o almendras, pescado y mariscos, así como una dosis equilibrada de productos lácteos.

Además, deben mantenerse bien hidratados y reemplazar el café con té verde o ginseng, para estimular la vitalidad y reducir el estrés.

Por último, pero no menos importante, los famosos saben que uno de los mejores remedios para combatir la astenia primaveral es hacer eso que tanto los hace felices. Leer, pasear por el parque, practicar deportes, pasar unas cortas vacaciones o simplemente pasar un tiempo con los seres queridos puede ser el mejor remedio para los síntomas de la astenia primaveral.

Nerea Rodriguez de OT España

¿Qué le sucedió a Nerea Rodriguez de OT España?
En una entrevista reciente, La famosa de Nerea de OT, ahora convertida en cantante profesional, contó cómo la estaba afectando la Astenia primaveral, que la había llevado a una especie de depresión, falta de sueño y vértigo, por lo que debió concurrir a tratamiento especial con un psicólogo para lograr sentirse mejor y llevar a cabo la cantidad de proyectos que tiene pendientes en un año lleno de trabajo y éxitos por venir.

lunes, 6 de mayo de 2019

Consejo para prevenir el cáncer de mamas

Consejo para prevenir el cáncer de mamas. Esta es una informacion vital - literalmente de vida o muerte - No dejes de leerlo y enviarlo a quienes aprecias.

Consejo para prevenir el cáncer de mamas

Consejo para prevenir el cáncer de mamas

Agua y jabón en las axilas antes de acostarte
Debemos pasar la noche con la axila limpia y sin desodorante, para que sea un momento de respiración libre de la axila.
En un seminario, sobre Cáncer de Seno, conducido por Terry Birk, con el apoyo de Dan Sullivan durante los debates, se habló de porque razón la zona más común para desarrollar tumores cancerígenos en el pecho es cerca de la axila.

La principal causa del Cáncer de Seno es el uso de anti-transpirantes!
SI, ANTI-TRANSPIRANTES.

La mayoría de los productos en el mercado son una combinación de anti-transpirantes/desodorantes.
Miren bien las etiquetas!
DESODORANTE está bien, ANTI-TRANSPIRANTE, NO.
La concentración de toxinas provoca la mutación de las células: CÁNCER.

He aquí la razón:
El cuerpo humano tiene apenas algunas áreas por donde puede eliminar las toxinas: atrás de las rodillas, atrás de las orejas, el área de las ingles y las axilas.
Las toxinas son eliminadas con la transpiración.
Los anti-transpirantes, como su nombre lo dice, evitan la transpiración; por tanto, inhiben al cuerpo de eliminar las toxinas a través de las axilas.
Estas toxinas no desaparecen por arte de magia.

Como no salen por el sudor, el organismo las deposita en las glándulas linfáticas que se encuentran debajo de los brazos.
La mayoría de los tumores cancerosos del pecho, ocurren en este cuadrante superior del área de los senos.
Precisamente donde se hallan las glándulas, en los hombres parece ocurrir en menor proporción, pero no están exentos de desarrollas cáncer por causa de los anti-transpirantes que usan, en vez de agua y jabón.
La diferencia está en el hecho de que cuando los hombres usan anti-transpirantes, no los aplican directamente sobre la piel; lo hacen en gran parte, en los pelos de las axilas.

Las mujeres que se aplican anti-transpirantes después de rasurar o depilar las axilas, aumentan el riesgo debido a minúsculas heridas e irritaciones de la piel, que hacen que los componentes químicos nocivos penetren más rápidamente en el organismo.

Por favor, pasen esta infornación a todas las personas...
El Cáncer de Seno se está volviendo tremendamente común y este aviso puede salvar algunas vidas.
Si, de alguna manera dudan de esta información, pueden hacer sus propias investigaciones
Probablemente van a llegar a la misma conclusión.

El kalanchoe como remedio natural contra el cáncer de pulmón y de colon

El kalanchoe es bueno para todos los tipos de Cáncer pero en especial contra el Cáncer de Pulmón y contra el cancer de Colon.
Esta planta se debe regalar con toda la fe para la persona que padece de estas enfermedades y no venderla ya que fue creada con el fin de la sanación física, emocional y espiritual, es realmente efectiva si se tiene la fe y las ganas suficientes para sanar.
Sin embargo, la recomendamos como tratamiento alternativo o para consultar al médico, en ningún caso los remedios de nuestro blog deben ser tomados como solución definitiva, son experiencias de usuarios de la web que compartimos, pero siempre deben ser acompañados por la opinión fundamentada de profesionales de la salud, no olvide acudir a su médico de cabecera.

El kalanchoe como remedio natural contra el cáncer de pulmón y de colon

El kalanchoe como remedio natural contra el cáncer de pulmón y de colon

Uso medicinal:
Son plantas que actúan de forma global e el cuerpo.
Se utiliza para:

- Lesiones y enfermedades relacionadas con daños celulares, como el cáncer.
- Heridas profundas y gangrenadas
- Infecciones, quemaduras
- Tumores, abcesos y floroncos
- Reumatismo
- Inflamaciones
- Hipertensión
- Piedras en el riñón
- Diarreas
- Enfermedades psicológicas: esquizofrenia, crisis de pánico y miedos.

Su acción puede abarcar más allá de los puntos mencionados ya que se produce sanación de daños celulares en muchos órganos del cuerpo.

La parte Que se utiliza es: principalmente las hojas, que tienen un sabor acidulado.Se pueden tomar de forma externa o interna según lo que queramos tratar:

- Externamente: hojas aplastadas en forma de cataplasma, comprendida o parche; jugo de las hojas con aceite o vaselina para usar como ungüento. Usada así, la planta es antiinflamatoria, antihemorrágica, astringente y cicatrizante. Se aplica directa en la zona afectada.

- Internamente: hojas crudas en ensalada; jugo fresco (añadir agua para dar más volumen); hojas en infusión.Esta será la forma de tratamiento en caso de cáncer.
Dosis para uso interno: 30 gramos de hoja fresca diarios (aproximadamente el tamaño de 2 pequeñas. En infusión podemos tomar una antes de cada comida, con una dosis de una cucharada de postre por infusión, es decir, tres infusiones al día.

Contraindicaciones:
No utilizarlas durante el embarazo ya que pueden estimular el útero. No conviene usar la planta de forma continuada por largos periodos de tiempo si no se debe hacer ningún tratamiento. Su composición incluye compuestos como los bufadienolidos que son glucósidos cardíacos, por lo que en pacientes que han sufrido enfermedades cardíacas.

¿El aloe puede curar el cáncer?

Compartimos un testimonio de Facebook de una mujer que ha superado el cáncer utilizando como remedio natural el Aloe. No debe ser sustituto a ninguna medida que indique el médico, pero se puede probar como tratamiento alternativo o consultar con profesionales de la salud sobre sus propiedades, ya que como dice esta señora que logró mejorar de manera natural "Si no cura, no hace daño"


¿El aloe puede curar el cáncer?

SI NO CURA, NO HACE DAÑO, en esta casa ya usamos ese remedio, con mi empleada doméstica, quien tenía un tumor en el seno, mas o menos del tamaño de un kiwi.
La doctora me informó que el cuadro no era nada halagador, pues el tumor tenía ramificaciones. Y ella debía regresar en una semana para otros estudios.
Mi empleada preparó la receta tal cual y empezó a tomarla 3 veces al día, pero en vez de una cucharada ella tomaba dos antes de cada comida, pues así lo recibí la primera vez.
Regresó al médico una semana después, el tumor se había reducido a medio centímetro, no lo encontraban. Le preguntaron si había hecho algo diferente a lo indicado y solo dijo que yo le había dicho como preparar un remedio naturista.
Le pidieron que lo siguiera tomando y volviera de nuevo en una semana.
Ella regresó una semana después y ya había desaparecido totalmente el tumor. La doctora le pidió que le escribiera la receta, por los excelentes resultados
C O M P R O B A D O S
La doctora que la atendió es especialista en cáncer de mama y es una gran amiga mía a quien le agradezco infinitamente su apoyo.
Que si la fe, que si milagro, que estamos locas, como quieran y gusten, pero eso hay que hacerlo. Vale la pena y se pueden salvar muchas vidas. Y recuerden no se pierde nada y se puede ganar muchísimo. SI NO CURA; NO HACE DAÑO
Franciscano Cura el Cáncer.
Una sencilla receta basándose en sábila (alóe), preparada por UN SACERDOTE FRANCISCANO, que no se opone a revelarla, causa revuelo en las montañas de Judea. 'No es un milagro, tú puedes curar el cáncer y otras enfermedades' .

Remedio Natural contra el Cáncer
Yo curo el cáncer y cualquier persona puede hacerlo, sin hacer milagros, simplemente aplicando los productos que produce la madre naturaleza.
Antes de darles la receta, quiero decirles mi experiencia personal sobre la Bendita Receta.
Tengo conocimiento de varias personas que se han curado, después de beber el brebaje, a las cuales les daban menos de un mes de vida, por el padecimiento de diferentes tipos de cánceres terminales. Luego del conocimiento de las virtudes de este medicamento totalmente natural, me he propuesto hacerlo circular, por esta vía, para que cualquier persona que tenga un amigo, pariente relacionado con esta terrible enfermedad prepare la receta y se lo de a tomar. Ya verán el resultado a la semana de estar tomándolo, se los aseguro, es algo que trabaja rápidamente.

La Receta es:
* 1/2 kilo o litro de miel pura de abejas.
* Dos (2) hojas grandes o tres (3) pequeñas de la planta llamada Sábila(en otros países se conoce como ALOE) ·
* Tres (3) cucharadas de coñac, whisky, tequila o aguardiente (esto se usa como vaso dilatador).
Se le quita el polvo y las espinas a la hoja de Sábila (aloe), se cortan éstas en pequeños trozos, luego se introducen todos los elementos, antes citados, en una batidora eléctrica o licuadora. Se bate hasta que se vea que se forma una pasta viscosa.
Ya esta lista para tomar.
Se puede dejar fuera de la nevera o ponerse en el refrigerador, al gusto de cada cual.
No debe quitarle la cáscara a la Sábila (aloe), ni colar el remedio.

Fray Romano dice que debe tomarse una cucharada grande, tres (3) veces por día, 15 minutos antes de cada comida .
Esto debe hacerse por 10 días seguidos.
Fray Romano aconseja agitar el frasco antes de cada toma.
El fraile advierte que si después de haber tomado la bebida salen abscesos en la piel, esto es buen síntoma.
Continúa diciendo que si después de la primera toma no se han obtenidos los resultados deseados, repetir después de haberse hecho los exámenes pertinentes a ver si el tumor no ha cedido, beber 4 veces más, hasta la curación total.
Desde hace seis (6) años que el fraile está usando esta receta, gratuita, con óptimos resultados.
Ha curado a varias decenas de personas en Belén y sus alrededores.
El dice que no sólo cura el cáncer, sino que también lo previene.

Cura el cáncer de la piel, del cerebro, del pulmón , de la próstata, la leucemia, etc., etc. ...
También cuenta que últimamente ha curado a una religiosa italiana de 29 años, enferma de esclerosis
El que desee un testimonio de uno que estaba desahuciado de cáncer pulmonar,
Este señor es el que publicó lo que he contado más arriba, como agradecimiento a la vida por haberse curado cuando sólo le daban pocos días de vida.
Por mi parte, como dije anteriormente, tengo testimonios de otras personas que también se han curado al igual que el Sr. Pimentel.
Por favor haga circular esto.
Cabe hacer mención que no sólo es para curar el cáncer, es un restaurador de células natural, y refuerza nuestro sistema inmunológico .
¿Este tratamiento cura toda clase de cáncer? Si.
¿Qué tipos de cáncer cura de hecho? Todos.
Se sabe que ha habido muchas curaciones de muchas clases de cáncer: Cáncer de piel, de garganta , del seno, del útero, de próstata, del cerebro, del hígado, del intestino, de leucemia, etc... Incluso en personas diabéticas.

jueves, 25 de abril de 2019

Trucos de acupresión

Elimina dolores y malestares sin medicamentos con estos trucos de acupresión increíbles.
La acupresión es una técnica de la medicina tradicional oriental, más precisamente de China, que consiste en hacer presión o masajear determinados puntos del cuerpo, ubicados en la palma de la mano, en la planta del pie y en otros puntos clave del cuerpo, utilizando los dedos u otros dispositivos, intentando conseguir de esta forma una serie de beneficios para la salud, similares a los de la acupuntura y la digitopuntura.
Con la técnica de la acupresión pueden aliviarse dolores concretos o incluso curarse naturalmente de ciertas enfermedades.
Como en todos los casos en los que hablamos de medicina y trucos sobre la salud, les recordamos a nuestros lectores que es importante hacerse revisar por su doctor de cabecera antes de dejar en sus manos su propia salud. Si bien esta técnica milenaria es beneficiosa, los síntomas, dolores y enfermedades, pueden ser el inicio de enfermedades más complicadas que sólo un doctor puede diagnosticar con certeza.
No olviden compartir estos trucos de acupresión en sus redes sociales para que sus amigos y familaires que están sufriendo de algún dolor en particular, puedan obtener esta información y sanar de manera natural practicando la acupresión.

Trucos de salud : Trucos de acupresión

Trucos de acupresión

Cuando no puedas dormir presiona este punto para relajarte.

Trucos de acupresión

Cuando tengas cólicos menstruales, masajea por 2-3 minutos esta zona.

Trucos de acupresión

Cuando te duela la cabeza, masajea este punto en forma circular.

Trucos de acupresión

Cuando te sientas inflamado presiona este punto.

Trucos de acupresión

Para el "Mal del puerco", si comiste de más, da un ligero masaje en este punto.

Trucos de acupresión

Mejora el funcionamiento de tus órganos internos con un ligero masaje en esta zona.

Trucos de acupresión

Cuando tengas problemas gastrointestinales, masajea esta zona.

Trucos de acupresión

Cuando estés resfriado, masajea simultáneamente estos dos puntos.

Trucos de acupresión

Cuando tengas tos, masajea suavemente tu garganta.

viernes, 27 de julio de 2018

Psicologos Vigo: Anorexia y bulimia.

Los trastornos alimenticios son un grupo de afecciones marcadas por una relación poco saludable con los alimentos y que tienen que ver con la percepción de uno mismo. En este caso hablaremos de 2 de los principales que son la anorexia y la bulimia de cómo hacer para prevenirlos. Los trastornos alimentarios son un problema médico grave que puede tener consecuencias para la salud a largo plazo si no se tratan, por lo que es recomendable acudir a profesionales como Psicologos Vigo en caso de que aparezcan síntomas de esta enfermedad.

Anorexia y bulimia

8 maneras de prevenir trastornos alimenticios

1. Deshágase de la noción de que una dieta, peso o tamaño corporal en particular conducirán automáticamente a la felicidad y la realización personal.

2. Aprenda todo lo que pueda sobre la anorexia, la bulimia y otros tipos de trastornos alimentarios. La conciencia genuina le ayudará a evitar actitudes críticas o erróneas sobre la comida, el peso, la forma del cuerpo y los trastornos de la alimentación.

3. Tome la decisión de desafiar las ideas falsas de que la delgadez y la pérdida de peso son excelentes, y que la grasa corporal y el aumento de peso son horribles o indican pereza, inutilidad o inmoralidad.

4. Evite categorizar los alimentos como "bueno / seguro" contra "malo / peligroso". Recuerde que todos necesitamos comer una variedad equilibrada de alimentos.

5. Deje de juzgar a los demás y a usted mismo en función del peso o la forma del cuerpo. Apague las voces en su cabeza que le dicen que el peso corporal de una persona es un indicador de su carácter, personalidad o valor como persona.

6. Conviértase en un espectador crítico de los medios y sus mensajes sobre la autoestima y la imagen corporal. No acepte que las imágenes que ve son ideales que debe intentar alcanzar. Cuando escuche un comentario de ver una imagen que promueve la delgadez a toda costa en televisión, hable con las autoridades del canal. Si ve un anuncio de una revista o un artículo que lo hace sentir mal acerca de la forma o el tamaño de su cuerpo, escríbale al editor al respecto.

7. Elija valorarse a usted mismo en función de sus objetivos, logros, talentos y carácter. Evite que la forma en que se siente sobre supeso y la forma de sucuerpo determine el curso de su día. Celebre la forma y el tamaño único de su cuerpo y abrace la diversidad natural de los cuerpos humanos.

8. Finalmente, si cree que alguien tiene un trastorno de la alimentación, exprese sus preocupaciones de manera franca y atenta. Suave pero firmemente aliente a la persona a buscar ayuda profesional capacitada como Psicologos Vigo. Si tiene un trastorno alimentario, no permita que controle su vida por más tiempo. Llame a un centro de rehabilitación de trastornos alimentarios y descubra cómo un programa de tratamiento residencial puede ayudarle a recuperar el control de su vida.
Recuerde que los trastornos alimenticios son más que solo una enfermedad física; las causas de raíz a menudo son causadas por desequilibrios mentales, emocionales y espirituales, por lo que psicólogos y psiquiatras profesionales pueden ayudar a cambiar su situación o la de sus seres queridos que están sufriendo problemas alimenticios.

lunes, 26 de marzo de 2018

10 enfermedades que se curan haciendo el amor a diario

10 enfermedades que se curan haciendo el amor a diario

Según diversos estudios científicos, hacer el amor a diario, no solo es placentero a nivel emocional, sino que la salud mejora notoriamente en aquellas personas que tienen mayor cantidad de actividad sexual en su vida. De hecho hay 10 enfermedades que se curan haciendo el amor a diario y aquí te mostramos cuáles son. No lo olvides. Haz el amor a diario por tu propio bien y para mejorar tu estado de salud!

10 enfermedades que se curan haciendo el amor a diario

10 enfermedades que se curan haciendo el amor a diario

Cáncer de mama: La estimulación de la mama hace que la mujer libere oxitocina, una hormona que protege la aparición de esta clase de cáncer.
Además, una investigación realizada por la Universidad de Carolina del Norte apunta a que las mujeres que practican sexo oral tienen menos riesgo de padecer cáncer de mama.
Esto se debe a que el semen contiene vitaminas B12 y C, calcio, fósforo, magnesio, potasio, zinc, proteínas y azúcares que ayudarían a reducir las células cancerosas.

10 enfermedades que se curan haciendo el amor a diario

Cólicos: Las mujeres que tienen sexo con regularidad, tienen menos dolores menstruales.

10 enfermedades que se curan haciendo el amor a diario

Depresión: Hacer el amor ayuda a mejorar nuestra autoestima, por loe que es el mejor antidepresivo natural.
Además, con la enorme producción de la hormona serotonina que se produce en el cerebro durante el acto sexual, se reduce notablemente la tensión nerviosa.

10 enfermedades que se curan haciendo el amor a diario

Dolores de cabeza: Alivia los dolores de cabeza gracias a la liberación de oxitocina y endorfinas que ayudan a que nuestro cuerpo y mente se relaje de forma natural.
Según Barry Komisaruk "Las investigaciones más recientes descubrieron que un orgasmo puede inhibir la liberación de transmisores de dolor de la médula espinal para que no puedan llegar a las neuronas que responden al dolor".

10 enfermedades que se curan haciendo el amor a diario

Envejecimiento: Se producen hormonas, las cuales mejoran la apariencia y hacen lucir un cuerpo más sano. No importa la edad, siempre es importante intentar tener una vida sexual activa dentro de las posibilidades de cada uno. Y hablando de la tercera edad aprovechamos a recomendarles el seguro Adeslas Plena Vital, un seguro de vida con amplia cobertura, serio y confiable. En su web encontrarán más información sobre precios, cobertura y servicios que presta esta empresa.

10 enfermedades que se curan haciendo el amor a diario

Gripe: Si padeces de gripe, es mejor hacer el amor, este es un gran remedio natural.
Una vida sexual activa incrementa notablemente, según diversos investigadores, la producción de los anticuerpos encargados de protegerse de las infecciones virales. Debido a esto es un potente antiviral.

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Insomnio: El efecto de relajación del orgasmo ayuda a liberar tensiones y favorecer el sueño.
La ciencia ha demostrado que una de las mejores maneras para curar la falta de sueño es mantener relaciones sexuales justo antes de dormir.

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Problemas de piel: Ayudará a lucir una piel radiante. Hace que liberemos toxinas y esto se refleja directamente en la apariencia de nuestra piel.
Además de proteger los huesos y los músculos, la testosterona es una hormona que logra mantener saludable la piel.

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Problemas cardíacos: Ayuda a reducir el riesgo de infartos y otros problemas cardíacos.
Tener una vida sexual activa se traduce en una enorme disminución del riesgo de padecer enfermedades cardíacas en un 50%.

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Próstata: Reduce el riesgo de padecer cáncer de próstata- Es como una barrera de protección contra los tumores.
Investigadores de la Universidad de Nottingham, descubrieron que las eyaculaciones son la respuesta corporal más importante para reducir el riesgo de padecer cáncer de próstata.

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