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jueves, 1 de septiembre de 2022

Idea para reciclar una bicicleta

Cuando su amada bicicleta vieja ya no sea digna de andar, así es como puede hacer que funcione, tanto en interiores como en exteriores.

Idea para reciclar una bicicleta

Ideas para reciclar una bicicleta

Basin Beauty: Una gran idea para un tocador, todo lo que necesita es una bicicleta vieja, una losa de madera, un lavabo y un buen plomero.

Enciéndalo: Clave dos soportes en una pared y cuelgue su bicicleta. Agregue luces de cadena y, listo, tendrá una función de luz divertida. Una bicicleta para niños funcionará mejor aquí, pero las bicicletas grandes funcionarán igual de bien.

Ruedas del tiempo: Esto requerirá la ayuda de un experto externo. Pero una vez que convierta la rueda de su bicicleta en un reloj gigante, tendrá una pieza llamativa como ninguna otra.

Cuidadores de cercas: visite un taller de reparación de bicicletas viejas y pida piezas rotas y desaparecidas de bicicletas viejas. Luego, pídale a un herrero que suelde las piezas y te haga una valla original como ninguna otra.

Fiesta en el jardín: ponga macetas y utilízalas como macetero en tu jardín, tu terraza o tu balcón. Puedes dejarlo como está, o pintarlo de rosa como este, o cualquier otro tono que tu corazón desee.

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jueves, 13 de mayo de 2021

Sidecar para bicicleta

Sidecar para bicicleta

Un Sidecar es el clásico vehículo que se coloca generalmente alrededor de una moto, ideal para un acompañante.

Como especificábamos, generalmente es un accesorio creado para una moto... ¿Pero te lo imaginas en una bicicleta? El usuario de Facebook Temir Reparaciones sí se lo imaginó de esta manera y realizó un excelente sidecar para una bicicleta, que pintó y restauró para que hicieran juego. El restaurador es de Veracruz, México, pero su creación se volvió viral en todo el mundo.

Como decíamos, esto lo vimos en Facebook, y aquí compartimos las fotos del proceso y del paso a paso para construir un side car para bicicletas.

Fotos del Paso a Paso : Sidecar para bicicleta 

Sidecar para bicicleta

Lo primero fue trabajar en hierro para crear el asiento accesorio, soldando.

Sidecar para bicicleta

Otra parte importante fue buscar la altura adecuada para mantener el equilibrio con la bicicleta.

Sidecar para bicicleta

Encontrada la altura adecuada, se puede soldar a la rueda pequeña del side car.

Sidecar para bicicleta

Aquí tenemos el interior del sidecar DIY, en bruto.

Sidecar para bicicleta

El frente también, con varios defectos de chapa a trabajar.

Sidecar para bicicleta

Luego de corregir los defectos de chapa, la verdadera magia aparece con este vinilo de colores celeste y blanco.

Arreglando bicicleta

Y ahora es momento de restaurar la vieja bicicleta.

Sidecar para bicicleta

Jugando con los colores del side car, la bicicleta también se pintó de celeste y blanco.

Bicicleta restaurada

Aquí está la bicicleta restaurada finalizada, lista para acoplarse al side car.

Sidecar para bicicletaSidecar para bicicletaSidecar para bicicleta

Y voilá, el proyecto de bricolaje terminado. Una restauración que vimos en Facebook, que comenzó con una vieja bicicleta y hierro y terminó siendo una bicicleta renovada con side car.

Sidecar para bicicletaSidecar para bicicleta

Un proyecto de Hazlo Tú Mismo que encontramos en Facebook y compartimos desde México, para el mundo.


¿Qué te pareció esta bicicleta con side car que encontramos en Facebook? Si te gustó este proyecto, no olvides compartir en tus redes sociales para que puedan llegar a más personas que también puedan disfrutarlas.

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viernes, 17 de abril de 2020

Idea para transformar la bicicleta en una bici fija

Idea para transformar la bicicleta en una bici fija

La cuarentena debido a la pandemia del coronavirus, en ocasiones saca lo mejor de la creatividad de las personas, que intentan de algún modo llevar sus vidas de la manera más normal posible. Este es el caso de un aficionado al ciclismo, que para no perder la practica y la forma, inventó esta hermosa idea para transformar la bicicleta en una bici fija de interior, que es un soporte para la rueda trasera de la bicicleta, con la particularidad, que cuenta con un rodillo para que la rueda trasera gire y haga fricción sobre la madera, mientras el ciclista pedalea y la rueda delantera queda apoyada al piso.
En este caso, el hombre entrena en el patio de su casa, pero este invento puede servir perfectamente para el interior del hogar y así evitar comprar una bicicleta fija para entrenar... Simplemente puedes adaptar tu bicicleta convencional o bicicleta de carreras o mountain bike para que se convierta en una máquina de deportes en tu hogar.
No tenemos las medidas, ya que el soporte debe hacerse justamente a medida de tu bicicleta, ya que la rueda trasera debe rozar apenas el rodillo para que funcione (la función del rodillo es tener una resistencia para no andar pedaleando libremente, ya que algunos también han intentado hacerlo simplemente con el soporte que levanta la rueda, pero no funciona bien, o por lo menos no se siente de la misma manera)
El invento fue realizado por un hombre colombiano, aquí les dejamos las fotos de su invento casero para hacer de su bicicleta, una bici fija y hacer más llevadera la cuarentena sin poder salir a pedalear.

Idea para transformar la bicicleta en una bici fija

Idea para transformar la bicicleta en una bici fijaIdea para transformar la bicicleta en una bici fija

Idea para transformar la bicicleta en una bici fijaIdea para transformar la bicicleta en una bici fija

Idea para transformar la bicicleta en una bici fijaIdea para transformar la bicicleta en una bici fija

Video : Idea para transformar tu mountain bike en una bicicleta fija

miércoles, 8 de mayo de 2019

Los beneficios de la bicicleta

Andar en bicicleta es uno de los entrenamientos más efectivos y te ayudará a alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico.
¿Porque decir sí a la bicicleta?
  • Haces ejercicio
  • No contamina
  • Frena el calentamiento global
  • Ahorras en gasolina y estacionamiento
  • Puedes llevar tus cosas sin cargarlas
  • Evitarás el tráfico
  • Tus piernas estarán en forma
  • Es silenciosas
  • Podrás ir más rápido que a pie
¿Aún no te convencen estas razones? Echa un vistazo a estos beneficios para la salud asociados con el ciclismo.

Los beneficios de la bicicleta

Los beneficios de la bicicleta para la salud

1. Montar una bicicleta quema calorías
Hacer ciclismo es una buena manera de perder esos kilos no deseados. Una mujer de 60 kg que pedalea a unos 20 km por hora dispara 488 calorías en 60 minutos! Además, ya que estás desarrollando músculo, el ciclismo también aumentará tu tasa metabólica mucho después de que te hayas bajado de la bicicleta.

2. Puedes hacerlo camino al trabajo
Una gran cantidad de trabajadores estadounidenses viven a un radio de 10 km de su lugar de trabajo. Un viaje en bicicleta de 8 km traduce en un viaje de aproximadamente 20 minutos. ¡En promedio, los viajeros en bicicleta pierden 5 kg en su primer año de ciclismo! Además, los estudios han demostrado que ir en bicicleta al trabajo aumentará su condición cardiovascular en un 3-7%.

3. Dormir mejor
Los investigadores de la Escuela de Medicina de la Universidad de Stanford pidieron a los pacientes con insomnio sedentario que realicen paseos de 20 a 30 minutos cada dos días en bicicleta. Los resultados mostraron que el tiempo requerido para que los insomnes se durmieran se redujo a la mitad, y el tiempo de sueño aumentó en casi una hora. "Hacer ejercicio al aire libre te expone a la luz del día", explica el profesor Jim Horne, del Centro de Investigación del Sueño de la Universidad de Loughborough. "Esto ayuda a que tu ritmo circadiano vuelva a estar sincronizado, y también libera tu cuerpo de cortisol, la hormona del estrés que puede prevenir el sueño regenerativo profundo".

4. Parecer más joven
Los científicos de la Universidad de Stanford han descubierto que montar en bicicleta con regularidad puede proteger su piel contra los efectos dañinos de la radiación UV y reducir los signos del envejecimiento. El Dr. Christopher Rowland Payne, dermatólogo de Harley Street, explica: “El aumento de la circulación a través del ejercicio entrega oxígeno y nutrientes a las células de la piel de manera más efectiva, mientras que expulsa toxinas dañinas. El ejercicio también crea un ambiente ideal dentro del cuerpo para optimizar la producción de colágeno, ayudando a reducir la aparición de arrugas y acelerando el proceso de curación ". ¡Asegúrate de usar protector solar en tu bicicleta!

5. Mejora tu poder cerebral
Investigadores de la Universidad de Illinois encontraron que un cinco por ciento de mejora en la condición cardiorrespiratoria del ciclismo condujo a una mejora de hasta un 15% en las pruebas mentales. Esto se debe a que el ciclismo ayuda a construir nuevas células cerebrales en el hipocampo, la región responsable de la memoria, que se deteriora a partir de los 30 años. "Aumenta el flujo de sangre y oxígeno al cerebro, que dispara y regenera los receptores, explicando cómo el ejercicio ayuda a prevenir el Alzheimer ", Dice el autor del estudio, el profesor Arthur Kramer.

6. Tener menos días de enfermedad
Según una investigación de la Universidad de Carolina del Norte, las personas que realizan paseos en bicicleta de 30 minutos, cinco días a la semana toman aproximadamente la mitad de los días de enfermedad que quienes no lo hacen.

7. Aumento de energía
Un estudio publicado en la revista Psychotherapy and Psychosomatics descubrió que la conducción en bicicleta mejoró los niveles de energía en un 20% y disminuyó la fatiga en un 65%. Debido a que el ciclismo hace que su cerebro libere el neurotransmisor dopamina, que está vinculado a la energía, dice el autor principal Patrick O’Connor, Ph.D., profesor de kinesiología en la Universidad de Georgia en Atenas.

8. Protege tu corazón
El ciclismo mejora la salud del corazón. Según la Asociación Médica Británica, el ciclismo de solo 30 km por semana puede reducir el riesgo de enfermedad coronaria en un 50%. ¡Eso es bastante impresionante!

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