Tras el gran éxito que tuvo nuestro post de trucos de acupresión en las manos, volvemos con más información sobre salud y trucos con las manos... Esta vez, 7 Trucos con tus manos para cuidar de tu salud de manera natural.
Porque un simple masaje o toque en las diferentes partes de las manos, puede cambiar nuestra manera de sentirnos y generar bien estar de manera casi inmediata, no te pierdas de estos trucos geniales para sentirte bien de manera natural.
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Porque un simple masaje o toque en las diferentes partes de las manos, puede cambiar nuestra manera de sentirnos y generar bien estar de manera casi inmediata, no te pierdas de estos trucos geniales para sentirte bien de manera natural.
La acupresión implica la aplicación de presión en puntos específicos del cuerpo, llamados puntos de acupresión, que se cree que están relacionados con diferentes órganos y sistemas del cuerpo. Se cree que al estimular estos puntos, se puede aliviar el dolor, reducir el estrés y mejorar la circulación sanguínea, entre otros beneficios. La acupresión puede ser realizada por un profesional capacitado o por uno mismo después de recibir la formación adecuada.
El shiatsu es una técnica de masaje japonesa que se basa en la misma teoría que la acupresión. En el shiatsu, el terapeuta aplica presión con los dedos, las manos y los codos en puntos específicos del cuerpo para estimular la energía del cuerpo y mejorar la salud y el bienestar en general. Se cree que el shiatsu ayuda a equilibrar el flujo de energía en el cuerpo y puede ayudar a aliviar el dolor, la ansiedad y otros síntomas.
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Trucos con tus manos para cuidar de tu salud de manera natural
El masaje de las palmas de las manos ayuda a prevenir las náuseas, el estrés, la diarre y el estreñimiento.
Une tus dedos anulares durante 5 minutos para acabar con las emociones negativas y la tristeza.
Esta posición con las manos te ayuda a concentrarte y a ordenar tus pensamientos.
Esta postura mejora tu digestión y metabolismo. También ayuda a las personas con baja temperatura corporal y pérdida de apetito.
Aprieta tu pulgar durante unos cinco minutos para deshacerte de los dolores de cabeza, nervios o la ansiedad.
Presiona tu dedo medio para bajar tu presión arterial y calmarte.
Agarra tu dedo índice durante 5 minutos para reducir el dolor muscular, los sentimientos de decepción, el miedo y la vergüenza.
