miércoles, 19 de enero de 2022

¿Cómo tratar la depresión?

La depresión afecta las funciones cognitivas, emocionales, conductuales y físicas de una persona. Uno de los aspectos más insidiosos de la depresión es que te engaña haciéndote creer que nada ayudará, o que el alivio será temporal, y te mantendrá en un ciclo de pensamiento, sentimiento y acción (o no acción) inadecuados. Sin embargo, hay pasos y tratamientos que uno puede tomar para hacer frente a la depresión, como consultar Casas tuteladas para adultos depresivos o estos consejos que dejamos en este artículo.

¿Cómo tratar la depresión? 

¿Cómo tratar la depresión?

Cuida tu salud física

¡Actívate! Es importante realizar 30 minutos de actividad física al día. Esto puede ser cualquier cosa, desde yoga, caminar, trotar, subir escaleras, dar un paseo por la cuadra, hacer jardinería. Si esto es demasiado desalentador, comienza con 10-15 minutos al día y agrega 5 minutos a cada día.

Nutre tu cuerpo, asegúrate de comer comidas bien balanceadas

Una dieta saludable que incluya frutas y verduras es esencial. 

Dormir... dormir lo suficiente es importante para nuestro bienestar físico, agudeza mental y concentración.

Echa un vistazo más de cerca a tus pensamientos

Escribe los pensamientos recurrentes... los pensamientos negativos sobre uno mismo, el futuro y el mundo son comunes; estos pensamientos son a menudo distorsiones que se sienten reales y, a menudo, perpetúan comportamientos inútiles. Al escribir estos pensamientos, uno puede comenzar a ver las distorsiones con un poco más de claridad.

Desafía las distorsiones: ¿es correcto? ¿O simplemente se siente real? ¿Estás tomando en cuenta la evidencia? ¿Ayuda a pensar de esta manera?

Limita la rumiación

La rumiación y la depresión van de la mano; la rumiación es un tipo de pensamiento en el que repites un momento una y otra vez; puedes aprender a limitar la rumiación siendo más consciente de ello y redirigiéndote a hacer algo más útil. Por ejemplo, cuando seas consciente de que estás rumiando, fíjate en lo que estás haciendo y en lo que te rodea. Y pregúntate "¿qué es lo que puedo hacer ahora que sea bueno para mí?"

Identifica comportamientos inútiles y reemplázalos con comportamientos saludables y útiles. Si no puedes con esto, puede ser el momento de buscar un Tratamiento depresión profesional.

Desarrolla un sentido de dominio

Esto implica establecer metas realistas y alcanzables todos los días; en lugar de abordar los elementos de gran valor, divídelos en unidades más pequeñas y manejables. Este sentido de dominio también ayudará a eliminar las distorsiones inútiles.

Reducir la evasión/procrastinación

Esto también promoverá una sensación de logro y autoeficacia.

Evita tomar decisiones importantes o contemplar decisiones importantes de la vida durante este tiempo.

Participa en actividades sanas y alegres

Esto puede implicar algo tan pequeño como preparar una buena taza de té, escuchar tu canción favorita, bailar en tu habitación o enviar un correo electrónico o un mensaje de texto a un amigo.

Manténte conectado con amigos y familiares

La socialización es muy importante para tratar a depresión. Además podría ser útil hacerles saber lo que está experimentando y cómo pueden ayudarte.

Practica la autocompasión

Ser duro o demasiado crítico contigo mismo no es útil, date un poco de gracia y amabilidad.

Revisa los micro-éxitos diariamente

Cuando te sientes deprimido, es fácil pasar por alto los éxitos y los logros. Por lo tanto, ser intencional al revisar estos momentos puede ayudarte a compensar los sentimientos de fracaso y desesperanza.

Si experimentas síntomas depresivos severos, puede ser el momento de buscar ayuda profesional. Los signos de depresión severa incluyen:

  • Síntomas que son intensos, paralizantes y/o implacables (últimos meses)
  • Incapacidad para cuidar de ti mismo (necesidades básicas) o atender las responsabilidades o relaciones diarias
  • Síntomas que van acompañados de abuso de sustancias, autolesiones y/o pensamientos suicidas

Trucos y tips para tu próxima mudanza

Primero, te topas con el vecindario de tus sueños. Tal vez una calle arbolada te llevó a un edificio encantador con un letrero de "Se alquila" en el frente... o tal vez buscaste listados en línea durante horas con la esperanza de encontrar el lugar perfecto. Después de una sola exhibición, estás enganchado. Firmas el papeleo en el acto, el agente te entrega la llave y listo, ¡el lugar es todo tuyo!

Y luego la realidad se asoma. Tan emocionado como estás por mudarte a tu nuevo hogar, el proceso de empacar para mudarse de tu antiguo apartamento no es exactamente una experiencia que se disfrute. ¿Cómo puedes aprovechar al máximo esta experiencia y evitar que el estrés acabe con la diversión de tu nueva aventura? Hemos compilado una lista de consejos, trucos y tips para ayudarte a prepararte y empacar para tu próxima mudanza.

Antes de comenzar, si estás pensando en organizar tu cambio de ubicación, te invitamos a conocer la mejor empresa de mudanzas en alcala de henares.

Trucos y tips para tu próxima mudanza

Trucos y tips para tu próxima mudanza

Comenzar temprano 

Procrastinar puede ser estimulante. Cuando estás contra la pared corriendo contra el reloj, no tienes más remedio que concentrarte y apresurarte hacia tu objetivo. Sin embargo, cuando se trata de mudarse, el tic-tac del reloj no es tu amigo. Tan pronto como tomes la decisión de mudarte de tu lugar actual, incluso si te quedan meses para irte, debes comenzar a prepararte para la mudanza inminente. Tomar decisiones bien pensadas hoy hará que la mudanza sea más simple y menos estresante en el futuro.

Evita cualquier compra a menos que sea completamente necesaria

Estás a punto de trasladar todas tus posesiones terrenales de una dirección a otra. Por todos los medios, haz tu vida más fácil al reducir significativamente la cantidad de artículos nuevos que traes a tu hogar. 

Colecciona cajas de mudanza 

¿Por qué gastar dinero en mover cajas cuando se pueden recoger gratis? Las tiendas de comestibles, librerías, licorerías, casi cualquier lugar estarán felices de que les quites las cajas de las manos, ¡y le estarás haciendo un gran favor al medio ambiente al reciclar!

Piensa en la decoración de tu hogar

Cuando recorriste esa unidad de apartamento perfectamente escenificada, es posible que no te hayas dado cuenta de los muebles a pequeña escala o el diseño minimalista. Para ver si tus muebles actuales funcionarán en el nuevo lugar, haz un poco de trabajo preliminar antes de mudarte... como tomar muchas fotos y medidas. Si no entrarán, siempre puedes utilizar el servicio de guardamuebles alcala de henares precios.

Empezar a purgar

Mudarte a una nueva casa es la oportunidad perfecta para revisar lo que ya posees. Nuestras posesiones pueden pesarnos como equipaje pesado... ¿de verdad quieres llevar contigo ese aparato tan grande que nunca has usado? ¿Qué tal esa impresión enmarcada que simplemente no es tu estilo y que te regaló una tía bien intencionada?

Deshazte de las cosas que no quieres 

Si bien algunos artículos más valiosos pueden valer la pena venderlos, considera donar lo que puedas a alguna organización sin fines de lucro. También puedes regalarle a tus seres queridos algunas de las cosas que puedan necesitar. Si te sientes con energía, organiza una venta de garaje antes de llamar a la empresa de mudanzas en meco.

Vacía esa despensa

En lugar de ir de compras al supermercado en las semanas previas a tu mudanza, ¿por qué no ser creativo con lo que ya tienes en tu despensa? 

Mantente organizado

Una vez que hayas ordenado y purgado tu camino a través de tu casa, mantén las cosas ordenadas colocando los artículos en cajas tan pronto como puedas. Si te quedan semanas, por supuesto, querrás tener tus artículos cotidianos al alcance de la mano. Pero, mientras tanto, los artículos que usas con menos frecuencia se pueden empaquetar, etiquetar y apilar.

¡No empaques tus sábanas! 

Haz que tus productos blandos realicen una doble función. Ten a mano sábanas, mantas y fundas de almohadas para proteger tus artículos frágiles.

Reserva tu camión de mudanza

Te aconsejamos conseguir un servicio de portes baratos para tu mudanza. Si no estás contratando una empresa de mudanzas y no conduces un camión o una camioneta grande, es probable que debas alquilar un vehículo para empacar todas esas cajas el día de la mudanza. Asegúrate de reservar tu camión con suficiente anticipación, especialmente si, como la mayoría del mundo, planeas mudarse un fin de semana.

Empaca una bolsa de viaje

Una vez que esté en tu nuevo lugar, querrás que tus productos de primeras necesidades estén a su alcance. Empaca tus artículos de tocador, algunas mudas de ropa, tu computadora portátil, un antifaz para dormir y cualquier otra cosa que sepas que necesitarás de inmediato en una maleta como si te fueras de vacaciones.

Avisa de tu nueva ubicación

Dependiendo de qué tan lejos se mude, deberás notificar a la escuela de tu hijo o pedirle a tu médico que te envíe sus registros médicos. También deberás llamar a las compañías de tu tarjeta de crédito, banco, proveedores de servicios públicos, suscripción a revistas y notificarles directamente el cambio de dirección. 

domingo, 16 de enero de 2022

¿Cómo fumar cachimba? Guía para principiantes

¿Eres un principiante en cachimba que espera dominar el arte de fumar cachimba? Si es así, una de tus primeras preguntas podría ser, en primer lugar, cómo fumar cachimba. Fumar cachimba por primera vez es una experiencia que la mayoría de la gente nunca olvida. El rico aroma, los deliciosos sabores, las bocanadas turbias: es como sumergirse en un cuento de hadas.

Pero, ¿cómo se fuma cachimba? Si nunca lo has probado, podría ser un poco intimidante. Pero no te estreses. Estamos aquí para ayudarte con todo lo que necesitas saber sobre cómo fumar shisha como un profesional, aprovechamos a recomendar las cachimbas murcia si es la primera vez que estás por comprar una.

 ¿Cómo fumar cachimba? Guía para principiantes

¿Cómo fumar cachimba? Guía para principiantes

INTRODUCCIÓN DE LA CACHIMBA

La pipa de agua que llamamos narguile o cachimba existe desde hace mucho tiempo. De hecho, se originó por primera vez hace más de 500 años en las provincias occidentales de la India, cerca de la frontera de Pakistán en Rajasthan y Gujarat, donde se convirtió en un símbolo cultural único y una tradición que compartían los lugareños.

En aquel entonces, las pipas de agua disponibles eran bastante básicas y primitivas, con diseños simples y, a menudo, creadas con cáscaras de coco como base. Su objetivo principal era proporcionar una solución para fumar opio y hachís.

Cuando fumar narguile llegó a Turquía, se hizo increíblemente popular entre la gente de clase alta. Esto finalmente condujo a la creación de pipas de agua más sofisticadas, elegantes y centradas en el diseño.

Aunque es una práctica antigua, fumar narguile sigue siendo una actividad muy popular y atractiva en la actualidad.

Hoy en día, tenemos tantas opciones diferentes para elegir en términos de diseño y material utilizado para nuestras cachimbas. Con las cachimbas mas caras del mundo podemos disfrutar de intrincadas pinturas y mosaicos incrustados en la cachimba y compartir la experiencia con amigos en bares de cachimba designados o salones de shisha.

Pero antes de que te sientas cómodo fumando narguile, debes pasar por tu primera sesión de narguile. Fumar narguile no es una actividad difícil, especialmente si tienes toda la información necesaria. Veamos lo que necesitas saber sobre cómo fumar una cachimba.

¿Cómo produce humo la cachimba?

Antes de que puedas fumar una pipa de agua como un profesional, debes tener una comprensión básica de cómo funciona. Hay algunas piezas con las que debe estar familiarizado para configurar la cachimba correctamente y disfrutar de una experiencia placentera al fumar.

El primer componente de la cachimba que debes conocer es la cazoleta. Es la pieza que se coloca en la parte superior de la cachimba que almacena la shisha o el tabaco con sabor real. Para fumar la shisha, necesitas carbones calientes que la calentarán. Una pipa de agua también tiene una bandeja colocada en el fondo del recipiente donde puede atrapar con éxito cualquier ceniza que caiga de las brasas, evitando un desastre.

¿Cómo fumar cachimba? Guía para principiantes

A continuación, veamos cómo viaja el aire. Hay un eje que ayuda al flujo de aire a través de la cachimba para que pueda calentar las brasas y la shisha. Debido a esto, el humo de la shisha se puede aspirar hacia abajo a través del eje. La base de la cachimba y el eje están conectados a través de un vástago que lleva el humo a la cámara de la base o del jarrón, que generalmente está hecho de vidrio. El jarrón está lleno de agua que ayuda a que la shisha se enfríe mientras se fuma. También juega el papel de un filtro para el humo, por lo que es agradable y suave para los pulmones cuando se inhala.

Por último, pero no menos importante, está la manguera protegida con una boquilla que permite a los fumadores tirar y extraer el humo de la cachimba.

CÓMO FUMAR narguile – LA GUÍA COMPLETA

Paso 1. Limpieza: incluso si aún no has usado la cachimba, es mejor limpiarla antes de usarla. Esto también se aplica para cada uso posterior. Esto te ayudará a mantener el sabor limpio y fresco. Limpia a fondo todos los componentes con agua y jabón. Ten cuidado con la manguera, ya que algunas mangueras pueden oxidarse cuando están mojadas. Enjuaga cuidadosamente después de cada sesión de fumar y, si es posible, usa productos de limpieza especiales para cachimbas. Asegúrate de limpiar el vidrio solo con agua fría para evitar daños.

Paso 2. Prepara la base: conoce la base de la cachimba y verifica dónde está el extremo del tallo. Retire el eje y coloca agua fría en el florero. Cuando vuelvas a colocar el eje, el vástago debe estar alrededor de 2 cm debajo de la superficie del agua. Ten cuidado de no verter demasiada agua, ya que puede terminar en la manguera y dañarla.

Agua en la base de la cachimba

Paso 3. Agrega la shisha: a la hora de comprar shisha, elige un sabor sabroso de shisha y colócalo ligeramente en el recipiente. Asegúrate de no obstruir los orificios y llénalo hasta aproximadamente ¾ de la capacidad total. Espolvorea suavemente para crear una capa uniforme.

Hookah shisha tabaco en tazón

Paso 4. Prepara las brasas: agrega papel de aluminio sobre el recipiente y hazle agujeros. No hay una respuesta correcta o incorrecta sobre cuántos agujeros necesita. Tendrás que experimentar para encontrar el mejor número que te ayude a mantenerte alejado de la shisha áspera y sobrecalentada. Coloca dos carbones calientes sobre el papel de aluminio. 

El número de carbones necesarios dependerá del tamaño del recipiente. Deseas obtener la cantidad correcta de humo, así que juega con las brasas durante algunas sesiones.

Estufa de carbón Shisha y carbones ardiendo en la parte superior

Paso 5. Calienta el recipiente: asegúrate de que el recipiente y el eje estén conectados y coloca las brasas hacia el borde de la lámina. Fuma suavemente y disfruta de la sesión.

Cómo fumar shisha correctamente

Genial, ahora has configurado con éxito tu pipa de agua. Pero incluso entonces, todavía no estás listo para fumar como un profesional. Para ser plenamente consciente de cómo fumar narguile, debemos hablar sobre el proceso real de fumar.

Es importante que hagas caladas suaves de la manguera, especialmente hacia el comienzo de la sesión de fumar cuando la cachimba todavía se está calentando. Extrae aire usando respiraciones uniformes pero completas y mantén un patrón de respiración normal. Es posible que tengas la tentación de hacer un tirón fuerte, pero esto hará que la shisha se sobrecaliente y probablemente resulte en un sabor áspero. Lo mejor es reservar uno o dos minutos entre inhalaciones para evitar sentirte mareado.

Otros consejos útiles al fumar cachimbas incluyen asegurarte de estar hidratado y beber agua antes de la sesión de fumar. También puedes tomar tu té favorito si no eres fanático del agua. Además, evita fumar con el estómago hambriento y asegúrate de no excederte. No fumes más de una cazoleta al día en tu fase de principiante. Puedes aumentar gradualmente con el tiempo.

Para una experiencia profesional, asegúrate de mover las brasas cada 15 minutos y retira las cenizas vívidas golpeándolas suavemente con las pinzas.

viernes, 14 de enero de 2022

Cómo elegir la lámpara de luna adecuada para tu habitación

Una lámpara de luna es una inversión única. Si no le gusta el diseño o el color de la lámpara de luna, es hora de pasar el producto. Cuando buscas una lámpara de luna, es importante pensar en el dinero que gastarás.

Hay muchos tipos de lámparas de luna, y las necesidades de cada persona serán diferentes. Por eso es importante encontrar una lámpara de luna que se ajuste a tu presupuesto y estilo de vida. Aquí, echamos un vistazo a cómo elegir la lámpara de luna adecuada para su oficina, dormitorio o sala de estar. Recomendamos la lampara luna, hecha con roca de alabastro que tienen una calidad insuperable.

Hay muchos tipos diferentes de lámparas de luna para elegir, pero ¿cuál es la adecuada para ti? Deseas la luz de luna perfecta para tu dormitorio, sala de estar u oficina que sea a la vez hermosa y funcional.

La decisión de comprar una lámpara de luna puede ser abrumadora, por lo que hemos compilado una lista de factores que debes considerar antes de seleccionar una. Estos son los principales factores a considerar al elegir la lámpara perfecta:

  • ¿Cual es tu presupuesto?
  • ¿Qué tamaño quieres?
  • ¿Cuantas funciones necesitas?
  • ¿Qué tipo de luz quieres?
  • ¿Qué estilo de diseño te gusta?
  • ¿Que acabado tiene la lampara?
  • ¿Con qué facilidad mostrará huellas dactilares y arañazos?
  • ¿De qué color te gustaría que fuera la luz?
Cómo elegir la lámpara de luna adecuada para tu habitación

Cómo elegir la lámpara de luna adecuada para tu presupuesto

Hay muchos tipos diferentes de lámparas de luna, por lo que es importante tener en cuenta tu presupuesto para encontrar la adecuada.

El tipo más común es la lámpara estándar en forma de globo. Es un diseño simple que no requiere baterías ni pasos técnicos complicados. Si quieres una luz barata, este tipo puede ser la mejor opción para ti.

Si deseas ser un poco más elegante, hay muchos estilos diferentes que pueden funcionar para la decoración de tu hogar u oficina. Puedes elegir entre el estilo tradicional de blanco, plateado y dorado u optar por algo único como un orbe peludo o un tambor giratorio.

Si deseas algo aún más extravagante, considera comprar una lámpara de proyector que proyecte una imagen en el techo para obtener un interesante efecto de luz nocturna.

No importa cuánto dinero tengas porque cada tipo de lámpara lunar cumplirá su propósito en tu habitación. Es por eso que elegir el correcto se trata de encontrar lo que se adapte a tus necesidades y se vea bien en tu espacio.

Elige el tipo correcto de lámpara de luna

Hay dos tipos principales de lámparas de luna: LED e incandescentes.

Cada tipo tiene sus ventajas y desventajas, por lo que es importante tenerlas en cuenta al elegir la adecuada para ti.

Una lámpara de luna LED es menos costosa que una incandescente. La luz de los LED es potente, lo que hace que este tipo de lámpara sea una mejor opción para habitaciones grandes. Sin embargo, los LED no emiten tanto calor como las luces incandescentes, por lo que algunas personas pueden estar preocupadas por los problemas relacionados con la salud que surgen con la exposición prolongada al calor de bajo nivel.

Funciones de una lámpara de luna

Cuando buscas una lámpara de luna, es importante considerar qué funciones tendrá. Algunas de las funciones más comunes incluyen:

  • Terapia de luz blanca y azul
  • Conteo del tiempo lunar
  • Tiempo de dormir
  • Iluminación ambiental
  • Música relajante

Conoce las características de una lámpara de luna

Cuando buscas una lámpara de luna, es importante pensar qué características quieres que tenga la lámpara de luna.

El tamaño de la lámpara de luna es una característica importante a considerar. ¿Necesitas una luz grande o pequeña? Una luz de tamaño mediano es perfecta para la mayoría de las personas.

Otras características a considerar incluyen el color, el diseño y el brillo de su lámpara de luna nueva. 

Elige el color de luz adecuado

Si bien es importante elegir una lámpara de luna que se ajuste a tu presupuesto, también es importante encontrar un color de luz que te guste. El color de la luz determinará el estado de ánimo y la atmósfera de tu habitación.

Debes pensar qué tipo de ambiente quieres crear en tu espacio. Si deseas un ambiente relajante para leer o estudiar, considera las luces de color amarillo claro o naranja. Si quieres un ambiente energizante para hacer ejercicio en el gimnasio, piensa en luces blancas.

Si tienes niños, considera elegir una lámpara de luna con una luz de color azul porque pueden asociar la noche con el sueño y será menos probable que se mantengan despiertos durante la noche.

Elige el tamaño correcto

Primero, piensa en el tamaño y la calidad que necesitas de tus luces de luna. ¿Qué tamaño cubrirá? ¿Va a ser una lámpara de escritorio o de mesita de noche, o necesita encajar con la decoración de tu hogar?

En segundo lugar, piensa en la frecuencia con la que vas a usar el producto. Esto te ayudará a determinar qué tipo de bombilla durará más y ahorrar en costos de energía. En tercer lugar, piensa dónde vas a utilizar el producto: ¿será en el escritorio de tu oficina o en tu sala de estar?

Para saber qué lámpara funcionaría mejor para ti, tómate el tiempo para mirar diferentes marcas y tipos de productos. Hay muchos estilos y tamaños diferentes de lámparas disponibles, así que asegúrate de que cuando te hagas estas preguntas, no te quedes atrapado con algo que no funcionará bien con tu estilo de vida.

Diseño y estilo de tu lámpara luna

Cuando busques una lámpara de luna, debes considerar qué tipo deseas. Hay muchos tipos de lámparas de luna y cada una tiene beneficios únicos. La principal diferencia está en el diseño; algunos de ellos son más elegantes que otros.

Por ejemplo, si estás buscando una lámpara de luna que haga que tu habitación parezca más animada, entonces una luz LED con un globo colorido podría ser la opción perfecta para ti. Si prefieres algo pequeño y simple, entonces un estilo tradicional puede ser la mejor opción para ti.

Color de acabado, capacidad de luz e importancia filosófica

Uno de los factores más importantes al elegir una lámpara de luna es el color del acabado. ¿Cómo quedará la lámpara en tu hogar? Si tienes una habitación oscura, considera un acabado negro o azul marino. Si quieres iluminar tu espacio con colores, opta por el dorado o el plateado.

Otro factor importante es la capacidad de luz. Algunas lámparas son demasiado brillantes, otras son tenues y malhumoradas, y otras solo emiten suficiente luz para ayudarte a dormir mejor. El último factor es la importancia filosófica. ¿Crees que la luna influye en las caídas de la noche? ¿O deseas una luz que sea puramente decorativa?

Lee las reseñas en línea antes de comprar

Antes de realizar tu compra, debes leer algunas reseñas. Las revisiones en línea te darán una idea de cómo es el producto y si vale la pena comprarlo o no. Para facilitar tu búsqueda, usa un sitio web como Amazon, Facebook o Google para encontrar reseñas anteriores.

Beneficios de usar lámparas de luna

La mayoría de las personas disfrutan de la luna como símbolo de amor romántico y tranquilidad. Ahora, puedes disfrutar de la luz natural de la luna todas las noches con una Lámpara Luna. El efecto es calmante y puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad en un 30 por ciento. También fomenta un mejor sueño y ayuda a regular su ciclo de sueño.

Dado que la luna siempre ha sido un objeto de fascinación, muchas personas están enamoradas de la idea de tener una luz que reproduzca su luz mortecina. La lámpara lunar es un intento de simular esta capacidad de crear cualquier atmósfera proyectando las variaciones de luz natural que se producen durante las diferentes fases de la luna.

La lámpara de luna es un dispositivo innovador que utiliza luz artificial para crear un efecto calmante. Es la última tendencia en luces nocturnas y se ha demostrado que produce beneficios como la reducción del estrés y la mejora del sueño. La lámpara lunar fue diseñada por un quiropráctico y se basó en la idea de que la luna atrae las mareas de nuestros océanos. A medida que vemos subir y bajar las mareas del océano, también experimentamos mareas dentro de nuestros propios cuerpos, incluidos el cerebro, el corazón y el estómago.

Conclusión

Una lámpara de luna es una herramienta fascinante y poderosa que se puede utilizar. Primero, puede agregar la cantidad justa de luz a tu habitación. Aporta tranquilidad y te hace sentir feliz y a gusto. En segundo lugar, una lámpara de luna puede agregar un toque cultural a tu hogar. Se ve bien, tiene estilo y refleja la cultura de tu país. En tercer lugar, las lámparas de luna son excelentes para la apariencia de tu hogar. 

jueves, 13 de enero de 2022

10 tips de limpieza ecológicos para el hogar de la empresa Limpiezas Fernández Aguilar

Limpiar el hogar no es una tarea fácil, es por eso que se recomienda dejar en manos de expertos como la empresa Limpiezas Fernández Aguilar, que ofrece a sus clientes servicios de calidad profesionales, con resultados increíbles.

Lo mejor de todo es que pidiendo presupuesto online la gente se puede beneficiar de un 10% de descuento, por lo que si buscas resultados de limpieza fantásticos en tu casa, entra ya mismo a www.limpiezasfernandezaguilar.com

Aún así, si estás dispuesto a hacer el trabajo tú mismo, estos 10 tips de limpieza ecológicos son geniales para dejar reluciendo tu casa.

Los limpiadores ecológicos y los trucos de limpieza ecológicos te permiten arreglar su casa de una manera segura y no tóxica. Por supuesto, los productos de limpieza comerciales disponibles en el mercado son efectivos para tratar manchas difíciles, grasa acumulada y mugre. Pero, debido a la presencia de ingredientes tóxicos en estos productos nocivos para el hogar, estos pueden ser peligrosos tanto para el medio ambiente como para los seres humanos si no los manipula un profesional.

Esa es la razón por la que muchas empresas utilizan productos ecológicos para una limpieza a fondo al final del contrato de arrendamiento. Estas empresas cuidan la naturaleza y también garantizan una limpieza de alta calidad.

La mejor parte de las soluciones de limpieza ecológicas es que cualquiera puede prepararlas en casa con algunos ingredientes naturales fantásticos. Hoy te traemos la lista de 10 trucos y consejos ecológicos para la limpieza de tu hogar.

10 tips de limpieza ecológicos para el hogar de la empresa Limpiezas Fernández Aguilar 

10 tips de limpieza ecológicos para el hogar de la empresa Limpiezas Fernández Aguilar

1. Usa bicarbonato de sodio como limpiador natural

El bicarbonato de sodio es un gran limpiador natural, también conocido como bicarbonato de sodio. Al ser una sustancia alcalina suave, funciona como un limpiador abrasivo suave, desodorante y mucho más.

Puedes preparar una pasta espesa de bicarbonato de sodio y agua para eliminar las manchas difíciles como el óxido, el café y el vino de la superficie. Entonces, reemplaza tu agente de limpieza comercial con este ingrediente natural y efectivo.

2. Usa vinagre blanco para quitar las manchas

Aquellos que han estado usando técnicas de limpieza ecológica conocen los beneficios del vinagre blanco. Este ingrediente de cocina tiene algunas propiedades ácidas leves y antibacterianas que pueden ayudarte a eliminar las manchas de las superficies.

Mezcla una parte de vinagre con una parte de agua para hacer un quitamanchas natural. Puede usarlo para casi cualquier cosa: combínalo con aceite esencial de limón para hacer un desodorante natural o utilízalo junto con bicarbonato de sodio para limpiar la grasa, el aceite y la mugre.

3. Jugo de limón: un desinfectante ecológico

Los limones tienen grandes propiedades antibacterianas y antisépticas debido a la presencia de un alto contenido ácido. Además, también se puede utilizar como desodorante natural para eliminar los malos olores de los botes de basura, fregaderos y otras áreas.

También puedes recuperar el brillo perdido de tus sartenes de cobre frotando una rodaja de limón mojada en sal o bicarbonato de sodio.

Mezcla jugo de limón y vinagre blanco para eliminar manchas difíciles como derrames de aceite, grasa, moho y hongos de una variedad de superficies.

Consejo: utiliza la piel de limón para absorber los malos olores de los cubos de la cocina.

4. Preparar un agente de limpieza ecológico para superficies de madera

Muchas empresas experimentadas de limpieza de fin de arrendamiento utilizan productos ecológicos para limpiar superficies delicadas como pisos de madera y muebles. Afortunadamente, hay muchas recetas diferentes disponibles que pueden ayudarte a quitar las manchas de las superficies de madera.

Todo lo que necesitas hacer es mezclar vinagre, aceite de oliva y agua para crear un quitamanchas para superficies de madera. Aplica la solución sobre la superficie y limpie con un paño de microfibra.

5. Crea una solución de limpieza de ventanas ecológica

Limpia profundamente tus ventanas agregando ½ taza de vinagre a 2 o 3 tazas de agua en la botella rociadora vacía. Además, añade unas gotas de detergente líquido y zumo de limón. Aplica esta solución en el vidrio de la ventana y limpie con un periódico. También puedes usar un trapo de algodón limpio para limpiar las ventanas con brillo.

6. Limpia tu lavavajillas naturalmente

Tu lavavajillas también necesita una limpieza a fondo una vez a la semana. En lugar de usar productos químicos costosos, llena el tazón de tu lavavajillas con 1 o 2 tazas de vinagre blanco y colócaelo en la rejilla superior. Ejecuta un ciclo de limpieza para eliminar malos olores, restos de comida, manchas y gérmenes.

Esta es una de las formas naturales de limpiar electrodomésticos de cocina que ahorran tiempo, como un lavavajillas.

7. Truco de limpieza del horno 

Hay muchos productos de limpieza ecológicos disponibles en el mercado cuando se trata de limpiar un horno. Pero si está buscando algunos limpiadores naturales y asequibles, use una cantidad generosa de bicarbonato de sodio, rocíe agua y déjelo reposar durante la noche.

Esto descompondrá el polvo, la suciedad, las partículas de alimentos quemados, la grasa acumulada y otras manchas, y facilitará el trabajo de fregado.

Consejos rápidos para limpiar el horno naturalmente:

  • Retira las rejillas del horno y sumérgelas en una solución de agua y jabón para lavar platos.
  • Prepara una solución mezclando bicarbonato de sodio y agua y aplícala dentro del horno. Cubre la superficie con esta pasta.
  • No apliques la solución a los elementos calefactores.
  • Asegúrate de cubrir las áreas grasosas de tu horno con una capa más gruesa de pasta.
  • La pasta comenzará a dorarse a medida que entre en contacto con la suciedad y la grasa.
  • Déjalo toda la noche.
  • Usa un paño húmedo para limpiar la pasta. Además, elimina la suciedad suelta y las manchas de tu horno.
  • Agrega vinagre en una botella con atomizador y aplícalo dentro y fuera del horno. Esto eliminará fácilmente la suciedad y los restos de comida quemada.

8. Limpia a fondo los azulejos del baño

La lechada entre los azulejos del baño puede acumular moho y hongos rápidamente. Si desea eliminarlos de forma natural, combine una parte de agua carbonatada y una parte de vinagre blanco. Rocíalo en las áreas afectadas y observa los resultados.

Para manchas más difíciles, añade una parte de bicarbonato de sodio con agua y haz un poste grueso. Aplicar sobre la lechada y dejar actuar 15 minutos. Luego frótalo con manos suaves.

9. Haz que tu inodoro brille

¿Te preocupa limpiar la taza del inodoro? Aquí hay una forma natural de limpiar el inodoro. Todo lo que necesitas hacer es verter una taza de bicarbonato de sodio en la taza del inodoro y dejar reposar durante una hora. Luego agrega una taza de vinagre blanco y deja reposar la combinación de dos durante 10 minutos. Luego enjuaga para lograr resultados limpios y brillantes.

10. Elimina las manchas de la bañera de forma natural

Usa bicarbonato de sodio y bórax para preparar una solución para eliminar las manchas de agua dura, las manchas de óxido y el moho de su bañera. Mézclalos bien y aplícalos en las áreas afectadas. Luego frote la superficie con un cepillo para azulejos.

Conclusión

La limpieza de una casa entera con ingredientes naturales se ha vuelto posible en estos días. Todo lo que necesitas es la combinación correcta de ingredientes que pueden ayudarte a eliminar las manchas, la grasa y la suciedad de diferentes superficies. Puedes obtener ayuda de este artículo y hacer que su hogar se vea limpio de forma natural.

¿Como hacer tus camisetas?

Observa esa camiseta favorita que tienes colgada en el armario ¿Y si te dijeramos que puedes diseñar camisetas como esa desde casa? Con el equipo y los suministros adecuados, puedes obtener ingresos adicionales desde la comodidad de tu hogar o incluso comenzar un nuevo pasatiempo.

Dado que el negocio de las camisetas continuará disparándose en los próximos años, es el momento perfecto para sumergirse en este ajetreo relativamente económico. La pregunta es, ¿por dónde empiezas?

Hay 6 formas en que recomendamos crear camisetas personalizadas en casa, estilo DIY: impresión de transferencia de tóner blanco, directo a la prenda, serigrafia textil, bordado, transferencia de vinilo y sublimación.

¿Como hacer tus camisetas?

¿Como hacer tus camisetas?

Sublimación

Por último, pero no menos importante, está la sublimación. Este proceso es un poco diferente porque debe usar tinta y papel basados ​​en sublimación de tinta. Con este tipo de diseños, lo mejor es imprimir en artículos blancos o más claros hechos de 100% poliéster. 

Cómo imprimir camisetas con sublimación:

  • Elige tu imagen e imprime
  • Alinea el gráfico donde te gustaría en la camiseta
  • Usa cinta térmica para mantener la camisa en su lugar y presiona
  • Dejar enfriar y sacar la transferencia

Usar el método de vinilo de transferencia de calor podría serte útil de muchas maneras. Tiene la opción de usar brillo y vinilo metálico y si planeas usarlo en pequeñas cantidades, tu tasa de producción aumentará.

Ventajas:

  • Fácil de aprender
  • Se lava y se usa bien
  • No puedes sentir la imagen en la camisa.
  • Funciona en una amplia variedad de sustratos (camisas, tazas, alfombrillas de mouse, etc.)

Desventajas:

  • Solo funciona en prendas blancas/colores claros
  • Requiere 100% poliéster o un artículo específico recubierto por sublimación
  • La impresión con tinta líquida es más lenta que con otros métodos.

Vinilo de transferencia de calor

Este método implica el uso de rollos u hojas de un material de vinilo de transferencia de calor. Luego, este material se 'corta' a la forma de su gráfico. Este es un método popular para crear camisetas y fácil de usar.

Cómo imprimir camisetas usando vinilo de transferencia de calor y una prensa de calor:

  • Crea tu diseño usando un software de diseño gráfico
  • Ajusta tu cortador al tipo de vinilo que usarás
  • Recorta todas las partes separadas del diseño.
  • Preprensa tu camiseta
  • "Elimina" tu vinilo de transferencia de calor (elimina las partes no deseadas)
  • Coloca tu primera capa sobre la prenda
  • Presiona tu camisa
  • Retira la hoja de soporte (película transparente)
  • Repite para todas las capas/colores hasta llegar al gráfico deseado
  • Usar el método de vinilo de transferencia de calor podría serte útil de muchas maneras. Tiene la opción de usar brillo y vinilo metálico y si planeas usarlo en pequeñas cantidades, tu tasa de producción aumentará

Ventajas:

  • Muy rápido al crear diseños simples de un solo color
  • Más fácil de aprender y enseñar a otros a usar
  • Disponible en purpurina, metálico, reflectante, neón y más.
  • Acabado súper suave y se lava muy bien.
  • Crear transferencias que se puedan vender al por mayor
  • La inversión más baja para empezar

Desventajas:

  • Al crear un gráfico multicolor, puede llevar mucho tiempo.
  • Los gráficos con demasiados detalles se vuelven poco realistas para crear
  • El vinilo de deshierbe puede considerarse tedioso
  • Los materiales desperdiciados significan un mayor costo para crear productos terminados

Serigrafía

La mejor manera de trabajar en serie con remeras es la serigrafía. Si piensas en realizar muchas remeras de una sola tirada es el método más económico y profesional de realizarlo, y a la larga ahorra trabajo, aunque no se recomienda para hacer pocas remeras, debido al trabajo previo que se precisa y debido al conocimiento que se requiere.

Cómo hacer una remera con serigrafía:

  • Carga tu imagen en un programa de diseño gráfico
  • Separa los colores
  • Realiza los marcos para serigrafía
  • Coloca la remera o las remeras en la máquina para serigrafía (pulpo) y comienza a aplicar las diferentes tintas
  • Deja secar

Ventajas:

  • Ahorras trabajo en una gran tirada de camisetas
  • Resultados profesionales
  • Ahorras dinero en material en una gran tirada de camisetas utilizando tintas para serigrafia

Desventajas:

  • Es un proceso engorroso
  • Requiere de capacitación y práctica
  • Requiere de un trabajo previo que puede llevar un par de días antes de poder utilizar las pantallas para serigrafía y crear las camisetas 

Impresión de transferencia con tóner blanco

Una forma de empezar a hacer camisetas en casa es invertir en una impresora de transferencia de tóner blanco Digital HeatFX. Esta impresora utiliza un sistema de 5 canales para imprimir, lo que significa que puede imprimir 5 colores en una hoja de transferencia a la vez: blanco, negro, amarillo, magenta y utiliza tóner blanco en lugar de tinta líquida.

Cómo imprimir camisetas usando esta tecnología:

  • Elige tu arte (imagen, texto, gráfico, logotipo, etc.)
  • Imprime tu gráfico usando Papel Transfer 
  • Usa la segunda hoja para aplicar polímero a la transferencia con una máquina de prensa de calor
  • Alinea el gráfico terminado en la camiseta bajo una prensa de calor
  • Presiona con calor durante unos 30 segundos (puede variar según los materiales de la camiseta)
  • Deja enfriar y retira la hoja de transferencia
  • 'Termina' su camisa con una prensa de calor final

Ventajas:

  • Imprime gráficos a todo color, desde logotipos hasta imágenes de personas
  • El tóner dura más que tener una impresora de tinta
  • Imprime en luces y sombras en una variedad de artículos
  • Posibilidad de vender SÓLO transferencias a las tiendas en lugar de la camiseta completa
  • Sin mantenimiento ya que no hay tinta líquida
  • Sin deshierbe como el vinilo
  • Pase del arte a la camisa terminada en minutos

Desventajas:

  • Tamaño máximo de hoja de transferencia A4
  • El proceso de varios pasos da lugar a errores del usuario para impresiones más pequeñas debido a la necesidad de dejar un espacio alrededor de los bordes de la hoja
  • No es la sensación más suave de los estampados en las camisetas
  • Requiere el uso de una prensa de calor de gama alta

Impresión directa a la prenda

A continuación, tenemos la impresión directa a la prenda: sí, ¡literalmente significa que imprime directamente en la camiseta! Este proceso utiliza chorros de tinta para señalar la tinta objetivo en las camisetas, lo que brinda una imagen de alta resolución directamente en tu camiseta. El gráfico ahora es parte de la camiseta, por lo que no se despegará ni se agrietará. La impresora Direct to Garment líder es la DTG G4 con tecnología de punta e impresiones de aspecto sorprendente.

Cómo imprimir camisetas:

  • Elija tu arte (imagen, texto, gráfico, logotipo, etc.)
  • Pre tratar la camisa usando una máquina de pretratamiento o aplicando una pequeña cantidad directamente sobre la camisa con un rociador HVLP.
  • Plancha con calor tu camisa con una hoja de transferencia de calor
  • Carga la camiseta en la impresora e imprime el gráfico en tu camiseta
  • ¡Presiona con calor la camiseta mojada para curarla y tu camiseta está lista!

Ventajas:

  • Imprima imágenes de hasta 40 cm x 60 cm
  • Ahorra dinero al comprar tinta en lugar de papel de transferencia o material en rollo
  • Estampados en camisetas 100% algodón
  • Impresiones de muy alta resolución
  • Súper suave y se lava genial
  • Colores vibrantes
  • Pasa del arte a la camisa terminada en minutos

Desventajas:

  • No se puede imprimir en telas sintéticas
  • Requiere espacio dedicado tanto para una estación de pretratamiento como para la impresión
  • Se requiere un mantenimiento regular para el sistema de tinta líquida
  • Cada camisa requiere un pretratamiento líquido
  • Las máquinas son costosas

Bordado

Otra forma genial de crear tu camiseta personalizada es a través del proceso de bordado. Este proceso ha existido durante bastante tiempo, por lo que se considera más una forma tradicional de hacer un diseño de camiseta personalizado. Sin embargo, actualizamos el proceso con nuestra máquina de bordar con pantalla táctil Avance 1501C. Esta máquina conectada a Wi-Fi crea puntadas a una velocidad máxima de 1200 puntadas por minuto, lo que permite un cambio rápido de productos de tiendas grandes o nuevas empresas más pequeñas en el hogar.

Cómo diseñar una camiseta con bordado:

  • Carga tu diseño en el panel de control de la máquina usando USB o Wi-F
  • Coloca tu camisa
  • Selecciona tu diseño y colores
  • Selecciona tu aro y trazo
  • Cambia tu estado de bordado
  • ¡Presiona inicio! Listo para coser!

Esta máquina y el proceso pueden ser para ti porque es pequeña, hay menos desorden y los hilos son baratos. Puedes crear una camiseta personalizada en muy poco tiempo dependiendo del tamaño de tu diseño.

Ventajas:

  • Coser gráficos hasta el tamaño completo de la espalda de la chaqueta
  • El hilo y otros suministros son muy económicos
  • Funciona en casi todos los materiales (algodón, poliéster, lienzo, cuero, zapatos, sombreros, etc.)
  • Dura lavado tras lavado tras lavado
  • Considerado un aspecto de muy alta gama/calidad superior

Desventajas:

  • No es una forma de crear 'camisetas gráficas' tradicionales
  • El más lento de todos los métodos
  • El arte requiere una habilidad específica de aprender a 'digitalizar' el gráfico

miércoles, 12 de enero de 2022

Consejos para hacer que su contenido esté libre de plagio

 

Consejos para hacer que su contenido esté libre de plagio

La falta de crédito a la fuente real o al autor del contenido se considera una infracción. Se lo conoce como plagio y delito poco ético que debe evitarse. El robo de contenido o trabajo de otros puede ser una coincidencia o tal vez un acto deliberado. En caso de coincidencia, es por olvido o descuido y sucede de manera accidental. Los escritores deben ser extremadamente cautelosos al elaborar su contenido para evitar problemas de plagio.

Guía rápida para crear artículos únicos

Todas las empresas sueñan con crear contenido y subirlo a su sitio web con frecuencia. Del mismo modo, todos los estudiantes estaban ansiosos por causar una buena impresión al supervisor. No es posible que el contenido con fallas esté libre de plagio. Esta guía lo ayudará a corregir los problemas que enfrenta debido al plagio. Utilice estos consejos para eliminar el plagio en el contenido:

       Dé crédito al autor o a la fuente real

       Vaya a varios sitios

       Agregue una lista de referencias en la parte inferior

       Escriba con sus palabras

       Corrija el contenido que produce

       Debe practicar para pasar el contenido de detector de plagio

       Obtenga resultados instantáneos con Herramienta de paráfrasis Dar

Crédito al autor o a la fuente real

La escritura académica resulta ser mucho más desafiante y difícil. Los estudiantes tienen que escribir tareas enormes, tesis, disertaciones y sinopsis. El investigador tiene que incorporar el contenido de varios otros escritores en la tesis y citar sus palabras también. La revisión de la literatura comprende artículos de investigación de varios escritores. El uso de estos sin la referencia indica que usted es el autor de la misma. Por lo tanto, de acuerdo con las reglas académicas, es importante agregar referencias para todos los escritos que incorpores en tu tesis.

Ir a través de múltiples sitios 

lectura es la columna vertebral real para crear contenido valioso. No es posible que los escritores creen contenido espléndido sin revisar el contenido de múltiples sitios. Cuanto más lees, más adquieres conocimientos y amplías tus horizontes para escribir de manera impresionante. ¡Revisar el contenido es un gran consejo para que el autor disminuya las posibilidades de duplicación de contenido! Desarrolle el hábito de leer el contenido de los principales sitios web y obtenga el vocabulario y las palabras nuevas y más recientes para incorporar en sus artículos.

Agregar lista de referencias en la parte inferior

Haga la lista de referencias para todos los artículos y muéstrelos al final de la tesis o tarea. La combinación de referencias y citas en el texto debe agregarse con mucho cuidado en el contenido académico. Sin embargo, en el caso de la redacción de contenido, asegúrese de dar crédito a la fuente real o al propietario mediante un vínculo de retroceso. ¡Usa el estilo de referencia correcto!

¡Escriba en sus palabras!

Diga adiós a la vacilación para escribir el contenido! La mayoría de las veces, la vacilación restringe a las personas, especialmente a los principiantes, a escribir contenido por su cuenta. Deben armarse de valor para escribir el contenido con sus palabras. ¡Usar vocabulario de alto nivel y jugar bien con estos es posible cuando sigues escribiendo!

Por lo tanto, tome la iniciativa de seguir escribiendo el contenido por su cuenta. Gradualmente, experimentaría que el tiempo que toma para escribir el contenido disminuiría. ¡Sea expresivo en sus pensamientos y comuníquese bien con la audiencia! Ayudará a disminuir las posibilidades y el nivel de plagio en el contenido.

Revisar la lectura

El hábito de revisar el contenido es muy beneficioso. Evita que el escritor tenga enormes fallas y asegura que esté atento a los errores. Por ejemplo, puede tener una visión general de su contenido para encontrar los errores o las referencias, citas o citas faltantes. Por lo tanto, agregarlos reduciría o eliminaría el plagio en el contenido.

Debe practicar para detector de plagio

Todos los escritores, incluidos los expertos, deben aprobar todos sus escritos del detector de plagio para garantizar la originalidad del contenido. Ayuda en la detección del contenido peculiar que necesita modificación. Es imposible averiguar el estado de duplicación en el contenido sin pasar por la herramienta en línea.

Obtenga resultados instantáneos con la herramienta de paráfrasis

Asegúrese de parafrasear textos que ha sido resaltado como plagiado por el detector de plagio! Los estudiantes deben tener un excelente dominio de la técnica de paráfrasis para el texto copiado de fuentes en línea.

Sin embargo, también existe una forma inmediata de obtener mejores resultados. No es otra cosa que parafrasear online usando herramientas de parafraseo, que modifica de manera única la oración completa. Traiga tanta modificación a su contenido como desee mediante el uso de la herramienta de reformulación.

¡Palabras finales!

¡El monstruo del plagio ya no puede ser un obstáculo para su éxito! Disfruta de mejores notas y una valiosa reputación adoptando las mejores técnicas para eliminar el plagio. ¡Detecte el plagio y luego tome medidas para eliminarlo usando la herramienta de paráfrasis! El uso de un reescritor de oraciones no cobra ningún centavo. Por lo tanto, los estudiantes pueden asegurar su dinero y aprobar las tareas de la herramienta de paráfrasis con gran facilidad.

domingo, 9 de enero de 2022

Cómo ahorrar en el mantenimiento del coche

Incluso a medida que los automóviles evolucionan para necesitar un cuidado menos frecuente, los costos de mantenimiento y reemplazo pueden reducir su billetera. No se preocupe, no vamos a tratar de enseñarle cómo reconstruir un motor o incluso ensuciarse las manos, solo cómo tomar decisiones inteligentes que lo mantendrán rodando por menos. 

Ser inteligentes a la hora de cambiar el aceite, encontrar neumáticos baratos en Madrid, buscar un taller de confianza, son algunos de los tips para ahorrar en el mantenimiento de su automóvil.

Cómo ahorrar en el mantenimiento del coche

Cómo ahorrar en el mantenimiento del coche

Pruebe el combustible regular

Incluso si su automóvil dice que se recomienda combustible premium, o incluso que se requiere, pocos realmente lo necesitan. La mayoría de los autos de último modelo pueden ajustarse al combustible regular porque los motores ahora están equipados con sensores de detonación, que ajustan la sincronización del motor automáticamente cuando detectan una combustión incontrolada (el indicador de "ping") y previenen cualquier daño del motor. Es posible que experimente una leve disminución en la potencia y el ahorro de combustible, pero incluso la pérdida de kilometraje no se acercará a la diferencia entre regular y premium.

La parte inferior, en lugar de distribuirse alrededor de las partes que se mueven. Pero también, cuando el motor funciona y no se calienta, los subproductos de la combustión, incluida el agua, se acumulan en el aceite y, con el tiempo, pueden convertirlo en un lodo nocivo que ataca al motor desde el interior. En un viaje más largo, el motor de su automóvil se calienta y el agua se hierve del aceite y el motor, no se preocupe. Por lo tanto, evite los viajes cortos siempre que pueda, especialmente los cortos y sin sentido.

Lleve su coche a realizar un mantenimiento a un precio justo

Si su concesionario lo hace feliz al darle un automóvil prestado, está bien. Disfrute el servicio. Pero con frecuencia es la opción más cara para el servicio básico.

Una razón que se suele citar para llevar un automóvil al concesionario para realizar trabajos de mantenimiento es que es más probable que los concesionarios, como representantes de los fabricantes de automóviles, vean si hay retiros pendientes de su automóvil. Pero usted mismo puede hacer mucha de esta investigación, consultando con su tienda independiente y buscando un mejor precio para el service en un taller mecánico menos costoso. 

¿Rotación de llanta? No haga girar sus ruedas

La rotación de neumáticos es uno de los problemas de mantenimiento menos críticos. Si no lo hace, sus neumáticos se desgastarán un poco más rápido, es cierto. Pero aquí hay un caso en el que puede escatimar. No pagaría más por hacerlo. Si el automóvil ya está en el aire para una inspección u otro servicio, pídale a su amable mecánico que vuelva a colocar las ruedas en diferentes lugares. O, si los compró en una tienda de depósito, ellos se encargarán de ello.

Tenga en cuenta también que cada vez más neumáticos son direccionales, lo que hace que la rotación sea menos factible porque los neumáticos solo pueden ir en el lado izquierdo o derecho del automóvil. 

No ignorar la luz del aceite

Si ve la luz del aceite prenderse durante un viaje, deténgase tan pronto como pueda y apague el motor.

Claro, es posible que la luz tenga algo que ver con el nivel de aceite o un intervalo de cambio de aceite, pero en caso de que sea la luz de presión de aceite, debe actuar en minutos, si no segundos, para evitar que su motor se destruya.

Ahora que está detenido de forma segura, abra el manual del propietario y busque "aceite" para ver con qué está lidiando. Tal vez sea solo una advertencia de cambio de aceite y pueda seguir yendo a su destino. Pero si es la presión del aceite, podría tener un problema grave y probablemente necesitará un remolque.

No cambie el aceite más de lo necesario

Tenga en cuenta que su manual puede indicarle que siga los sensores electrónicos de uso de aceite de su automóvil en lugar de ir por un kilometraje específico. El aceite es el elemento vital de su motor y es fundamental cambiarlo. Pero hacerlo con más frecuencia de lo que recomienda el fabricante de su vehículo simplemente no da resultado.

Encuentre un mecánico local en quien confíe 

Demasiados propietarios de automóviles van de un taller a otro, gastando fortunas en reparaciones importantes. Esta es una mejor estrategia: Identifique al propietario de una estación de servicio o al gerente de un taller de reparación en su vecindario que le guste, asegúrese de que sea confiable y económico, conózcalo por su nombre y sea amigable. Es asombroso cómo un vínculo de confianza como este puede ahorrarle dinero.

Conozca su híbrido

Sale a poner en marcha su híbrido y no pasa nada. No se preocupe. Además de los híbridos compuestos químicos exóticos que tienen para hacer funcionar el sistema de transmisión, tienen una batería de plomo-ácido convencional de 12 voltios que alimenta los faros, la radio y las luces de techo que los niños son tan buenos para dejar encendidas durante la noche. Así que vea si es solo un comienzo que necesita antes de llamar para pedir ayuda más seria.

Los propietarios de un Prius, hay una batería de 12 voltios allí, simplemente no pueden verla. Consulte el manual del propietario para saber cómo arrancar.

Mantenga secas las piezas adecuadas

Vemos esto todo el tiempo: los conductores llegan a casa y estacionan el automóvil frente a la puerta del garaje. Luego, cuando amenaza con lluvia, salen corriendo para meterlo adentro para que no le llueva en el auto. O, cuando oscurece, aparcan el coche para pasar la noche.

Esto es lo que tiene de malo: arrancar un motor frío es cuando ocurre la mayor parte de su desgaste. Eso se debe en parte a que todo el aceite está en la parte inferior, en lugar de distribuirse alrededor de las partes que se mueven. Pero también, cuando el motor funciona y no se calienta, los subproductos de la combustión, incluida el agua, se acumulan en el aceite y, con el tiempo, pueden convertirlo en un lodo nocivo que ataca al motor desde el interior. En un viaje más largo, el motor de su automóvil se calienta y el agua se hierve del aceite y el motor, no se preocupe. Por lo tanto, evite los viajes cortos siempre que pueda, especialmente los cortos y sin sentido.

Ventajas del marcado por micropercusión

La micropercusión, el marcado de puntos, la micropercusión, el micropunto, el marcado de sangría son el mismo proceso que implica el uso de un controlador que controla un punzón, estableciendo cortes cortos en una superficie determinada de una pieza de trabajo al deformar sin penetración, creando letras, números, caracteres, son ampliamente utilizado para la identificación y trazabilidad de piezas, como por ejemplo, componentes y accesorios industriales. En este post veremos para qué se utiliza y cuáles son las ventajas del marcado por micropercusión.

Ventajas del marcado por micropercusión

¿Qué es el marcado por micropercusión?

El marcado por micropercusión se puede utilizar para casi cualquier material (metal, plástico, madera, vidrio, etc.). El marcado altamente resistente y bien visible también se puede utilizar antes del acabado o recubrimiento del material. Este sistema permite marcar productos extremadamente duros, desnivelados e irregulares, planos y doblados que no se deforman ni se someten a esfuerzos excesivos gracias a la opción de fraguado preciso.

La durabilidad de larga duración, el funcionamiento sin mantenimiento y la fácil integración en las líneas de producción, sin la necesidad de una conexión de PC, hacen de esta una herramienta incomparable para el marcado duradero de productos.

¿Qué materiales se pueden marcar con micrograbado o micropercusión?

La tecnología de micropercusión está diseñada para el marcado industrial de todos los materiales duros, no frágiles y poco flexibles como metales, plástico, madera o cuero duro.

¿Cuáles son los tipos básicos de dispositivos de micropercusión?

Básicamente, existen dos tipos de dispositivos: para micropercusión, es decir, para marcar utilizando puntos individuales creados por percusión, o existen dispositivos que combinan la opción de realizar micropercusión y grabado a presión con una punta afilada y dura.

¿Se puede utilizar esta tecnología en productos barnizados o con recubrimiento en polvo?

Si. La experiencia demuestra que también se puede utilizar para marcar perfiles barnizados y tubos metálicos. Como la marca es profunda, puede penetrar la pintura. Se puede utilizar para marcar códigos de matriz de datos que luego se pueden verificar con un lector.

Ventajas del marcado por micropercusión

  • Marcado de gran durabilidad visible debajo de una capa de pintura u otro acabado de superficie
  • Marcado de contactos sin costes adicionales, no requiere consumibles
  • Gran área de marcado de hasta 250 mm x 170 mm
  • El valor de microimpacto controlado garantiza calidad y un marcado rápido
  • Opción de grabado: escritura cursiva, el marcado no hace ruido
  • Una amplia gama de caracteres desde 0,125 mm hasta 20 mm de altura de carácter
  • Marcado en cualquier posición del cabezal de marcado
  • Software eficiente para el diseño de mensajes en la unidad de control o en un PC
  • Posibilidad de imprimir códigos, logotipos, símbolos gráficos e imágenes 2D Datamatrix
  • Una amplia gama de accesorios para una fácil integración y para aumentar la eficiencia del marcado (sujeción giratoria, aproximación del cabezal de marcado neumático, sujeción micrométrica, alimentador de etiquetas, etc.)
  • Unidad de control con una gran pantalla que muestra el mensaje en tamaño y forma reales
  • Comunicación serial RS232 y Ethernet integrada, también disponible Profibus, Profinet y Ethernet / IP
  • Sistema de control autónomo, no se requiere computadora para su funcionamiento

sábado, 8 de enero de 2022

Tip para ahorrar: el renting de coches

Si está pensando en irse de vacaciones y quiere una aventura inolvidable, la libertad que brinda la renta de coches o renting Jeep es absolutamente única e incomparable.

Pero muchas veces, es algo que cuesta mucho y las personas no se arriesgan a rentar un automóvil. No importa qué tipo de viajero sea. A nadie le gusta pagar más por el alquiler de un coche de lo que sea absolutamente necesario. Si usted es de esas personas inteligentes que desea pagar lo justo, estos tips para ahorrar en renting de coches, son ideales para usted.

Tips para ahorrar: el renting de coches

Tip para ahorrar: el renting de coches

Utilice un servicio de seguimiento de precios

Si alquila a una empresa de alquiler convencional, ingrese los detalles de su viaje en una plataforma con servicio de seguimiento gratuito que siga los precios fluctuantes de los sitios de alquiler para sus fechas y le avise si los precios bajan.

Reservar con anticipación

Los precios de alquiler de coches tienden a subir más cerca de la fecha del viaje. Asegure una tarifa cancelable tan pronto como se confirmen las fechas de su viaje. Luego, verifique los precios de vez en cuando para ver si puede obtener un mejor precio.

Alquiler fuera del aeropuerto

En promedio, alquilar en el aeropuerto agrega un 10-20 por ciento a su tarifa de alquiler general. Entonces, si puede, obtenga un servicio de transporte a su hotel y alquile de forma remota. Además, algunas empresas de alquiler, lo recogerán a ciertas distancias de sus oficinas. Entonces, si el costo de un servicio de transporte es mínimo, los ahorros de alquiler podrían ser significativos.

Reserve el coche de alquiler más pequeño

Al parecer, las empresas de alquiler de coches mantienen en su mayoría coches de tamaño mediano en el lote, ya que la mayoría de los conductores prefieren coches más grandes. Esto significa que, en teoría, es probable que obtenga una actualización (bajo su propio riesgo) si reserva el automóvil más pequeño del lote. Esta podría ser la razón por la que los autos compactos y de tamaño estándar a menudo cuestan solo unos pocos dólares por día más que los autos económicos (la clase más baja).

Utilice la economía colaborativa

Algunas empresas le permiten alquilar directamente del propietario de un automóvil. Por supuesto, corre el riesgo de tener un propietario de automóvil poco confiable o un automóvil sucio, pero las revisiones de alquileres anteriores le darán una idea certera sobre su alquiler de coche.

Rechazar el seguro

Es decir, rechácelo si no tiene cobertura de seguro de alquiler de automóvil en otro lugar. Verifique su tarjeta de crédito y las pólizas de seguro de viaje para verificar si tiene o no seguro de automóvil de alquiler para evitar que se le venda un seguro en el momento de la recogida.

Lea la letra pequeña

Busque cargos ocultos ... siempre. Y, si están tratando de venderle una actualización en el mostrador, los impuestos sobre la actualización "gratuita" no siempre son exactamente gratis. Asegúrese de verificar qué daños se han observado en el automóvil que ya están en la documentación, si no es responsable de anotarlo personalmente.

viernes, 7 de enero de 2022

Trucos para la gestión y el almacenamiento de datos de tu empresa

Ya sea que ocurra en una gran corporación o en la nueva empresa emergente, las amenazas web y el robo de datos pueden causar interrupciones masivas en las operaciones diarias de cualquier empresa. Sin la seguridad y los procedimientos adecuados, las empresas quedan expuestas a las consecuencias de tales ataques, que en el mejor de los casos son frustrantes y, en el peor, irreparables.

Por muy dañinas que puedan ser las amenazas a la seguridad de los datos de una empresa, también se pueden evitar fácilmente cuando se aplican las medidas de seguridad adecuadas. Si desea garantizar la continuidad del negocio, es fundamental invertir en los métodos adecuados y en software para gestionar los datos de su empresa como Ayuware. Para que se mueva en la dirección correcta, aquí hay diez consejos y trucos prácticos que su empresa puede usar para mantener sus datos seguros y protegidos.

Trucos para la gestión y el almacenamiento de datos de tu empresa

Trucos para la gestión y el almacenamiento de datos de tu empresa

1. Escriba una estrategia

En lugar de tener una idea vaga de las políticas y los procedimientos, las empresas de todos los tamaños deben tener una estrategia formal de seguridad de TI que sea lo más detallada y exhaustiva posible. Es imperativo que no solo establezca cómo proteger los datos y los recursos, sino también qué hacer en caso de que las cosas salgan mal. Una estrategia de respuesta a incidentes asegura que estará un paso adelante, en lugar de hacer reacciones precipitadas y precipitadas que podrían empeorar las cosas.

Manténgalo actualizado y a mano también; No tiene sentido poner todo ese esfuerzo en escribirlo solo para que el documento acumule polvo en un cajón en alguna parte.

2. Protéjase contra el malware

Protéjase de las amenazas de datos al proteger sus PC y su red contra el malware. El software malicioso que puede causar grandes cantidades de daño a los datos, el malware puede invadir máquinas desprotegidas sin que usted lo sepa.

Es fundamental que se proteja del software malintencionado mediante lo siguiente:

Aplicar el cortafuegos: aunque no es suficiente por sí solo, el cortafuegos integrado de su enrutador proporciona la primera línea de defensa, así que enciéndalo.

Protección de PC: el software de seguridad sofisticado protege sin comprometer el rendimiento de su computadora o red. Busque protección que pueda hacer frente al robo de identidad, sitios web sospechosos y piratería de una sola vez.

Mantenga limpios los correos electrónicos: el software antispam protege contra correos electrónicos no deseados, que pueden crear riesgos y distracciones para los empleados. Deténlos en seco con las precauciones necesarias.

3. Mantenga segura su red inalámbrica

Si tiene una red inalámbrica, tenga cuidado: los piratas informáticos están esperando para atacar sin previo aviso. Una clave de cifrado puede desconcertar a aquellos que no son especialmente conocedores de la tecnología, pero para los piratas informáticos, es muy fácil de omitir.

Fortalezca su enrutador utilizando la configuración de cifrado más fuerte que pueda para proteger su negocio y desactive la función de transmisión para hacer que su red sea invisible. En lo que respecta a los piratas informáticos, no pueden piratear lo que en realidad no ven.

4. Proteja las contraseñas

Incluso algo tan simple como una contraseña se puede optimizar para fortalecer sus datos. Puede ser una molestia recordarlas, pero cuanto más complejas sean sus contraseñas, más protección podrá brindar.

Haga que sus contraseñas tengan al menos ocho caracteres e incruste números y otros caracteres no estándar en ellas para que no se puedan adivinar fácilmente. Cambiarlos con frecuencia también puede ayudar, al igual que emplear credenciales que no son palabras, sino combinaciones de letras, números y caracteres especiales aparentemente aleatorios.

Aquí es donde los administradores de contraseñas realmente entran en juego, lo que significa que sus empleados no tienen que preocuparse por recordarlas y no se arriesgarán a escribirlas.

5. Cree un plan para dispositivos personales

Más común en las pequeñas y medianas empresas, asegúrese de estar al tanto de los riesgos de seguridad asociados con los empleados que ingresan y usan sus propios dispositivos.

Cree un plan para la práctica a fin de brindar cierta protección contra las repercusiones legales y los costos del sistema móvil. Una política clara y completa que cubra la eliminación de datos pertinentes, el seguimiento de la ubicación y los problemas de monitoreo de Internet puede ser muy valiosa.

Además, las empresas deben buscar la provisión adecuada para los empleados que trabajan de forma remota o usan sus propios dispositivos como parte de sus funciones. Si bien estas prácticas pueden aumentar la productividad y reducir los gastos generales, también pueden presentar nuevos problemas de seguridad si no se administran adecuadamente.

6. Configurar actualizaciones de software automáticas

A los piratas informáticos les encanta escanear una red o un sitio para ver en qué versión del software se está ejecutando para que les resulte más fácil aprovechar las vulnerabilidades de las versiones anteriores. Actualizar la configuración de seguridad del dispositivo, los sistemas operativos y otro software a sus últimas versiones puede evitar que esto suceda. Configure los parches y las mejoras para que se actualicen automáticamente en segundo plano para protegerse aún más contra posibles amenazas.

7. Realizar verificaciones de antecedentes

Esté más atento con respecto a la contratación de nuevos empleados. La protección contra amenazas internas juega un papel clave en la seguridad cibernética eficaz. Investigue sus antecedentes y date una idea de qué tipo de persona es.

Además, tenga en cuenta los cambios en el carácter de los empleados existentes, ya que esto podría ser indicativo de otros problemas.

8. Elimine los datos de forma adecuada

Tener las medidas adecuadas para eliminar los datos que ya no se necesitan es un factor crítico para reducir el riesgo de una violación de seguridad.

Asegurarse de que los dispositivos y medios de almacenamiento retirados y reutilizados tengan su contenido eliminado correctamente garantizará que los datos confidenciales de la empresa no se puedan recuperar en el futuro y que no caigan en las manos equivocadas.

Reinstalar su sistema operativo, formatear su disco duro o eliminar archivos y carpetas específicos no garantiza que sus datos desaparezcan. De hecho, en la mayoría de los casos, sus datos siguen siendo completamente accesibles con herramientas disponibles de forma gratuita. Asegúrese de que su socio de eliminación de TI esté utilizando una herramienta que sobrescriba sus datos varias veces, lo que garantiza que sus datos sean irrecuperables.

Las empresas deben buscar implementar una política sólida de destrucción de datos que describa el protocolo para cada caso de uso (computadoras, teléfonos, discos duros externos y memoria flash), ya sea que estos dispositivos se redistribuyan dentro de la empresa o se descarten al final de su ciclo de vida.

9. Use la nube

Si su empresa no tiene el tiempo o la experiencia para estar al tanto de todas las actualizaciones de problemas de seguridad que requieren atención, entonces podría valer la pena buscar un proveedor de servicios en la nube.

Un proveedor de nube de buena reputación podrá almacenar datos, mantener parches de software e implementar seguridad. Si bien no es probable que sea adecuado para organizaciones de nivel empresarial, este puede ser un buen enfoque para las pequeñas empresas que buscan brindarse un grado de protección.

10. Eduque a sus empleados

Es importante asegurarse de que todos en su empresa comprendan la política de seguridad de la empresa. Ya sea que opte por hacerlo durante la incorporación o realice cursos de actualización semestrales, vale la pena llevarlo a cabo; solo asegúrese de que todos presten atención a las prácticas, en toda la empresa.

16 Tips para ser funcionario en prisiones

Los siguientes consejos de seguridad para oficiales penitenciarios provienen de aquellos que han pasado un tiempo serio trabajando en prisión. Si estas lecciones no se toman en serio, la seguridad del personal y de todos los que residen en él estarán en riesgo. Es conveniente conocer el temario funcionario prisiones antes de comenzar a trabajar en prisiones.

16 Tips para ser funcionario en prisiones

16 Tips para ser funcionario en prisiones

1. En términos de consejos de seguridad, lo primero que les decimos a los novatos es: Aprendan a decir que no. Esa es la respuesta a todas las preguntas hasta que sepan lo que están haciendo.

2. Siempre de incógnito. Nunca uses tu uniforme ni anuncies lo que haces para ganarte la vida fuera de las paredes. Se como Clark Kent. 

3. La constancia será tu mejor amiga. Se coherente con la política incluso cuando sea agotador. Y será agotador. Pero una vez que te atrapan la primera vez, te atrapan siempre. 

4. Mira, escucha, aprende. Mire siempre a su alrededor. Toma nota de cualquier cosa diferente. Escucha de lo que están hablando. Nunca ignores un rumor de los reclusos. Mantente alerta. Escucha diferentes sonidos. Aprende de situaciones. Sigue aprendiendo todo el tiempo.

5. No seas complaciente. El peor error que puede cometer como oficial penitenciario es asumir que cualquier política o procedimiento actual está funcionando debido a la ausencia de incidentes.

6. Mira tus manos y cuida tus manos. No te quedes parado con las manos en el bolsillo en ningún momento.

7. Evita mostrar parcialidad a cualquier preso o banda. Recuerda que no estamos aquí para castigarlos, solo para asegurarnos de que estén a salvo y nosotros durante su sentencia. 

8. Trátalos a todos por igual, sin importar su nivel de custodia. Todos los presos son una amenaza potencial para tu seguridad. 

9. El enfoque determina la respuesta. Este dicho ha funcionado en muchas prisiones para varios funcionarios.

10. Siempre trata a un preso como impredecible. 

11. Recuerda los roles prescritos. No permitas que los presos se conecten contigo a nivel personal. Cualquier información personal sobre ti debe estar protegida, o la explotarán a su favor.

12. Por encima de todas las cosas, nunca muestres a un recluso el miedo o la incertidumbre de una situación. Si no sabes una respuesta, di "No" porque es más fácil cambiar un no por un sí que un sí por un no más tarde. Y hagas lo que hagas, no te asustes y mantente firme en tu respuesta. 

13. La seguridad es una mentalidad que debes tener en mente desde el momento en que ingresas a las instalaciones hasta que te vas. Nunca olvides que estás tratando con personas que no quieren estar allí, que intentarán pasar por la seguridad y están viendo pasar la vida. Manten una distancia segura mental y físicamente. 

14. Recuerda siempre que los presos escuchan todas las conversaciones que tienen los oficiales de correccionales y el personal. 

15. Atento a tu entorno. Los reclusos tienen las 24 horas del día, los 7 días de la semana para vigilar tu comportamiento y lenguaje corporal, por lo que siempre asume que una amenaza es inminente.

16. Transferir conocimientos de los veteranos al personal más nuevo o sin experiencia. Es necesario capacitar al personal más nuevo. El personal veterano debe estar abierto al cambio y alejarse del típico "Siempre lo hemos hecho de esta manera". 

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