sábado, 31 de agosto de 2019

Trucos para ahorrar en los gastos de tu vivienda

Tras los excesos económicos del verano y el, muy probable, gran gasto que nos va a suponer la vuelta al cole de los más pequeños, es muy necesario ahorrar en todos los aspectos que podamos para poder afrontar estos gastos. Uno de los mayores gastos que se dan en una vivienda son las diferentes facturas de luz, gas, agua y teléfono. Te contamos qué hacer para ahorrar en estas facturas.


Trucos para ahorrar en los gastos de tu vivienda

Electricidad

-   Comparar tarifas: Como en todos los mercados, existen muchas compañías que ofrecen precios más económicos que otras. Es muy importante comparar las tarifas de las diferentes compañías y escoger aquella que nos ofrezca los mejores precios para nuestras condiciones.
-     Discriminación horaria: La discriminación horaria divide el día en un periodo caro (Durante el día) y otro barato (durante la noche). Si tus horarios son compatibles con esta tarifa (aunque no lo fueran también podrías ahorrar) puedes ver cómo tu factura se reduce hasta en un veinte por ciento.
-    Controla tu potencia eléctrica: Es uno de los mayores gastos en la factura de la luz. Verifica que tienes contratada la potencia necesaria y no estás pagando de más.
-    Climatización: De cara al invierno, si tienes calefacción eléctrica intenta encenderla lo justo y necesario.
-  Apaga lo que no uses: Ya sean las luces de casa o los aparatos como la televisión o el ordenador. El stand-by también gasta, aunque sea poco.

Gas

-   Comparar tarifas: Igual que en la luz, compara las tarifas y elige la que más te convenga.
-  Cambiar las calderas: Da el paso al gas natural, existen muchas ayudas para acometer este gasto y, a la larga, sale más rentable ya que el coste del gas es casi un tercio del de la luz.
-   Termostato: Te permitirá mantener una temperatura estable, sin estar encendiendo y apagando la calefacción a tu entender.
-   Tarifas duales: Une luz y gas en la misma compañía.

Internet y teléfono

-   Comparar tarifas: Existen muchas compañías low cost nuevas y desconocidas pero con grandes precios y servicios.
-     Tarifa convergente: son las que aúnan internet, teléfono fijo, móvil y televisión.
-    Olvídate del teléfono fijo: ¿Hace cuánto que no usas el aparato de teléfono fijo de tu casa? Pues eso, y además estás pagando por él.
-     Estudia tu factura: Así podrás saber cuáles son tus hábitos de consumo y si consumes más o menos de lo que tienes contratado.
Agua

-    Bono social: En el mercado del agua aún no existe un libre mercado que te permita comparar tarifas pero sí existen ayudas para pagar la factura como el denominado bono social del agua.
-    Cierra el grifo: Mientras te duchas o lavas las manos o los platos, cierra el grifo mientras te enjabones.
-     Coloca dispositivos de ahorro: Tanto en los grifos como en la cisterna del retrete.
-  Llena los electrodomésticos: Si vas a poner el lavavajillas o la lavadora, llénalos y usa programas económicos.

miércoles, 28 de agosto de 2019

Cómo saber si tu casa tiene gas radon

La exposición al gas radón, que puede filtrarse a través de grietas en las paredes y pisos de su hogar, aumenta el riesgo de desarrollar cáncer de pulmón. En este artículo te enseñamos cómo lograr una efectiva detección de gas radón para luego poder eliminarla de tu casa.

Cómo saber si tu casa tiene gas radon

Cómo saber si tu casa tiene gas radon

El radón, un gas radioactivo inodoro, incoloro y natural, se inhala a los pulmones, donde puede dañar el ADN, lo que podría aumentar el riesgo de cáncer.

El radón es la segunda causa principal de cáncer de pulmón, y es la principal causa de cáncer de pulmón en los no fumadores y podría estar escondiéndose dentro de tu propia casa. Y las personas que fuman o solían fumar tienen una probabilidad aún mayor de desarrollar cáncer de pulmón si están expuestas al radón. El riesgo de cáncer de pulmón por exposición al radón ocurre durante muchos años de exposición de alto nivel.

Este gas mortal se forma cuando el uranio en el agua, las rocas y el suelo comienza a descomponerse, liberando gas radón en la tierra debajo de su hogar. El radón puede ingresar a su hogar a través de:
  • Grietas en paredes y pisos de cimientos
  • Brechas en el piso
  • Aire caliente que sube en el interior
  • Espacios alrededor de las tuberías que ingresan a los cimientos
  • Viento soplando al aire libre
  • Chimeneas y hornos
  • Áreas abiertas dentro de las paredes.
  • Salidas de aire exteriores
  • Agua - generalmente agua de pozo
  • Juntas de construcción: donde el concreto se detiene y comienza de nuevo
El radón es un problema común en los hogares de todo muchos países del mundo, aunque ciertas regiones geográficas tienen más probabilidades de verse afectadas. En general, las áreas de llanuras  tienden a tener niveles superiores al límite recomendado de 4 picocuries por litro (pCi / L) de aire, mientras que las áreas costeras tienden a tener niveles más bajos. Las casas más nuevas también pueden tener niveles más altos de radón debido a una mejor porosidad en el suelo alrededor de la casa, lo que puede facilitar el flujo de gas radón.

Pero se pueden encontrar niveles elevados de radón en cualquier estado y en cualquier hogar. A menudo, los vecinos de al lado pueden tener lecturas de radón muy diferentes, una segura y la otra no.

Pruebas caseras de radón
Debido a que el radón se puede encontrar al aire libre en niveles bajos, todos están expuestos a él en algún momento. Pero es mucho más peligroso dentro de una casa, donde el gas está más confinado y, por lo tanto, se concentra en niveles significativamente más altos.

Un kit de hogar (disponible en la mayoría de las ferreterías) se puede utilizar para detectar el radón en casa. Puede comenzar con pruebas de radón a corto plazo (generalmente dos días) con un kit para el hogar; la muestra que recolecta se envía para su análisis, con los resultados enviados por correo dentro de unas pocas semanas.

También puedes realizar pruebas a largo plazo, lo que brinda una imagen más precisa de los niveles de radón en su hogar: la prueba mide la calidad del aire durante un período de aproximadamente 90 días. Dado que los niveles de radón pueden fluctuar con frecuencia, generalmente es mejor hacer una prueba a largo plazo. Las pruebas a largo plazo también se pueden realizar con un kit disponible en la ferretería.

Es importante tener en cuenta que para las personas que no pasan tiempo en su sótano, puede que no sea necesario medir su nivel de radón en el sótano. El radón no es un problema en los niveles superiores de las casas, dado el flujo de aire que naturalmente reduce la exposición al radón. Es recomendable comprobar los niveles de este gas para las personas que pasan mucho tiempo en su sótano .

Al realizar la prueba, sigue cuidadosamente todas las instrucciones del kit. Tanto las pruebas a corto como a largo plazo se pueden hacer simultáneamente. Revisar el agua en busca de radón requiere una prueba por separado.

Reducción de los niveles de radón
Si los niveles de radón en su hogar exceden el nivel de 4 pCi / L, debes tomar medidas para reducir el nivel de radón lo antes posible.

Con el tiempo, el radón desaparecerá debido a la desintegración radiactiva. Pero, cualquier persona con niveles elevados de radón debe tomarse el tiempo y gastar el dinero para solucionar el problema. No debes entrar en pánico si tienes altos niveles de radón en su sótano ya que es muy fácil eliminar el radón.

Puedes instalar un sistema de extracción que permita que el gas radón de debajo de la casa se ventile inmediatamente hacia afuera. La eliminación del radón puede eliminar hasta el 99 por ciento del radón del hogar. Estos dispositivos, llamados sistemas de reducción de radón por succión del suelo, siempre deben ser instalados y supervisados ​​por un especialista certificado.

El especialista en remediación de radón también pueden sellar cualquier grieta en su hogar, en los pisos, cimientos o paredes, para evitar que el gas radón se filtre a través de las grietas y en el aire que respira en el interior. La nueva prueba debe realizarse a intervalos regulares para garantizar que la mitigación del radón haya sido exitosa.

El radón es un problema común con posibles efectos secundarios graves, y es por eso que es una buena idea que todos consideren las pruebas caseras de radón para poder resolver cualquier problema potencial. Conocer la calidad del aire de tu hogar puede darte tranquilidad y hacerte respirar un poco más fácil.

lunes, 26 de agosto de 2019

El secreto para perder peso

El secreto para perder peso, el paso imprescindible para adelgazar, el truco para estar en forma que siempre pasamos por alto... Es que nunca conseguiremos adelgazar si comemos por la noche, aquí te explicamos porque.

El secreto para perder peso

El secreto para perder peso

Muchos de los métodos más difundidos para adelgazar siguen siendo objeto de discusión en la sociedad científica, aunque hayan pasado años desde que fueran aceptados de manera más o menos unánime por la sociedad. Sin embargo, hay algo que podemos afirmar con toda seguridad sin miedo a equivocarnos, y es que comer por la noche en abundancia está relacionado de manera inequívoca con la producción de grasa, el sobrepeso y la obesidad, algo que ocurre en todos los individuos estudiados.

Un estudio científico señala la influencia de la alimentación durante las últimas horas del día en el peso de las mujeres. Los investigadores japoneses que han realizado el estudio señalan que el principal problema con estos hábitos alimenticios es que alteran nuestro metabolismo. ¿De qué manera? Haciendo que la oxidación de la grasa se produzca más lentamente. Con este nombre se conoce al proceso que nos permite obtener energía metabólica a través de los ácidos grasos. Comer por la noche provoca que este proceso se realice de manera más lenta, por lo que las grasas no se metabolizan y se almacenan en la cintura y de lipoproteínas de baja densidad o LDL, el conocido popularmente como “colesterol malo”.

El método utilizado en dicho estudio fue el de dividir a las 11 mujeres participantes en el mismo en dos grupos. Los dos consumieron una barrita de 210 calorías, con la diferencia de que uno de ellos lo hizo a las 10 de la mañana y el otro a las 11 de la noche, una costumbre alimenticia que se prolongó durante 13 días. A pesar de que la salud inicial de ambos grupos de mujeres era semejante, las consecuencias de su alimentación pasado ese período de tiempo eran muy diferentes: las que habían comido el alimento durante la mañana no habían visto alterado su metabolismo, pero las que lo habían hecho a la noche, oxidaron la grasa mucho más lentamente aumentando el riesgo de obesidad.

Otro estudio realizado por miembros de la Escuela Feinberg de Medicina en la Universidad del Noroeste en Chicago llegó a la conclusión de que “comer por la noche o antes de dormir puede predisponer a la gente a ganar peso a través de un mayor número de calorías”. En este caso, el énfasis se realiza en el momento en que uno ingiere los alimentos y no tanto a la hora en que se acuesta. La explicación es la siguiente: aquellos que se acuestan más tarde y comen durante ese período de tiempo tienden, al mismo tiempo, a ingerir alimentos más cargados de grasas y carbohidratos.

Lo que influye, en este caso, no es tanto la hora de acostarse como la de alimentación. Consumir calorías por la noche, en concreto consumir más proteínas durante las cuatro horas previas a meterse en la cama, está asociado con un mayor índice de masa corporal y un mayor consumo de calorías, de manera independiente de las variables demográficas y de sueño, señalan las conclusiones del estudio. Por lo tanto, aquellos que comen tarde, independientemente de sus hábitos de sueño, pueden haber ganado peso a través de un mayor consumo de calorías.

Otro estudio científico realizado por profesores de la Universidad de Pensilvania y publicado en el International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity señala la influencia que tiene comer en las últimas horas del día en la obesidad infantil. Puesto que el grupo de investigadores pertenece a la universidad americana, se centra en los problemas de peso que suelen afectar a los niños de Estados Unidos. Los médicos comprobaron que, como sospechaban, comer más allá de las cuatro de la tarde –recordemos que los estadounidenses se acuestan mucho antes que nosotros– tiene unos efectos importantes en la grasa generada.

El estudio señalaba que las variaciones relacionadas con los ritmos biológicos en la ingesta de energía puede ser un factor importante en las dietas a modificar para prevenir la obesidad infantil. Esto se traduce en que, por lo general, los datos señalaban que aquellos que realizaban las comidas más fuertes durante la noche eran al mismo tiempo los que consumían a lo largo del día más calorías, mientras que los que realizaban su mayor consumo de calorías por la mañana, tomaban un menor número de alimentos energéticos en total. Con una salvedad: los adolescentes más obesos eran los que consumían menos grasas durante las últimas horas del día, cambiando de costumbres a partir de la pubertad.

Adelgazar no debería ser la única razón que nos llevase a tener cuidado con las copiosas comidas nocturnas. Como muchos habrán comprobado en su propia piel, las cenas abundantes y pesadas pueden provocar insomnio, además de la acumulación de grasa abdominal anteriormente citada. Esto se produce porque al no quemar las grasas ingeridas, los nutrientes se almacenan, mientras que las digestiones se ralentizan y se hacen más pesadas. Por ello, es conveniente, como bien señala la sabiduría popular, dejar pasar como mínimo un par de horas entre la cena y el sueño, si es posible. Además, el aporte calórico de la última de las comidas del día no debería ser superior al 20% del total del día. Como indica el refrán, deberíamos “desayunar como reyes, comer como príncipes y cenar como pobres”.

miércoles, 21 de agosto de 2019

Psicologia Vigo: Estrategias de afrontamiento.

Las técnicas de manejo del estrés pueden clasificarse en dos categorías: afrontamiento enfocado en problemas y afrontamiento enfocado en emociones. Básicamente, las estrategias de afrontamiento centradas en el problema (o en la solución) tienen como objetivo eliminar las fuentes de estrés o trabajar con los propios elementos estresantes, mientras que las técnicas de afrontamiento enfocadas en las emociones te ayudan a ser menos emocionalmente reactivo a lo que te enfrentas.

Muchas personas piensan principalmente en las estrategias de afrontamiento centradas en soluciones como la mejor manera de manejar el estrés, ya que eliminar las cosas que parecen causarnos estrés significa que no necesitamos aprender a alterar nuestras respuestas a los factores estresantes. Sin embargo, no es del todo posible eliminar todo el estrés de nuestras vidas; algunos factores en nuestros trabajos, nuestras familias, nuestras relaciones o nuestros estilos de vida son simplemente propensos a crear desafíos. De hecho, no sería del todo saludable eliminar todos los factores estresantes, incluso si pudiéramos ya que que cierta cantidad de estrés es saludable.

Beneficios de las técnicas de afrontamiento centradas en la emoción para aliviar el estrés
Según los expertos en Psicologia Vigo, el afrontamiento centrado en las emociones puede ser muy valioso: cambiar la forma en que experimentamos posibles elementos estresantes en nuestras vidas puede reducir su impacto negativo. Con el afrontamiento centrado en la emoción, no necesitamos esperar a que nuestras vidas cambien o trabajar para cambiar lo inevitable: simplemente podemos encontrar formas de aceptar lo que enfrentamos en este momento y no dejar que nos moleste. Esto puede reducir el estrés crónico, ya que le da al cuerpo la oportunidad de recuperarse de lo que de otro modo podrían ser niveles demasiado altos de estrés.

Otra ventaja del afrontamiento centrado en la emoción es que nos permite pensar más claramente y acceder a soluciones que pueden no estar disponibles si nos sentimos abrumados. Debido a que las personas estresadas no siempre toman las decisiones más efectivas, el afrontamiento centrado en las emociones puede ser una estrategia para tener un mejor estado de ánimo antes de trabajar en técnicas centradas en el problema. De esta manera, el afrontamiento centrado en las emociones puede ayudar tanto con las emociones como con las soluciones. Y los dos tipos de estrategias de afrontamiento funcionan bien juntos de esta manera.

Si bien las estrategias centradas en el problema deben encajar bien con los factores estresantes específicos que están abordando, las técnicas de afrontamiento centradas en la emoción funcionan bien con la mayoría de los factores estresantes y solo se ajustan a las necesidades individuales de la persona que las usa. Encontrar las estrategias de afrontamiento adecuadas centradas en las emociones para tu propio estilo de vida y personalidad puede proporcionarte una herramienta vital para el alivio general del estrés y puede permitirte lograr una mejor salud física y emocional. Las siguientes técnicas funcionan bien para el estrés de todo tipo, pero es recomendable consultar a expertos profesionales como Psicologia Vigo.

5 técnicas de afrontamiento centradas en la emoción para aliviar el estrés

Estrategias de afrontamiento.

Meditación
La meditación puede ayudarte a separarte de tus pensamientos a medida que reaccionas al estrés, para que puedas retroceder y elegir una respuesta en lugar de reaccionar por pánico o miedo. La meditación también te permite relajar el cuerpo, lo que también puede revertir tu respuesta al estrés. Aquellos que practican la meditación de manera continua también tienden a ser menos reactivos al estrés, por lo que es una herramienta muy eficiente para tu vida.

Diario
El registro en el diario permite manejar las emociones de varias maneras. Puede proporcionar una salida emocional para sentimientos estresantes; puede permitirte buscar soluciones a los problemas que enfrentas; puede ayudarte a cultivar sentimientos más positivos, lo que puede hacer que te sientas menos estresado. El registro diario también brinda otros beneficios para el bienestar y el manejo del estrés, lo que lo convierte en una excelente técnica de afrontamiento centrada en las emociones.

Reencuadre
El encuadre cognitivo te permite cambiar la forma en que ves un problema, lo que en realidad puede marcar la diferencia entre sentirte estresado o no al enfrentarlo. Las técnicas de replanteamiento no se tratan de "engañarse para no estar estresado" o fingir que los elementos estresantes no existen; El replanteamiento se trata más de ver soluciones, beneficios y nuevas perspectivas.

Distorsiones cognitivas
Reconocer la forma en que la mente puede alterar naturalmente lo que vemos, lo que nos decimos sobre lo que estamos experimentando y las formas en que podemos contribuir sin saberlo a nuestros propios problemas pueden permitirnos cambiar estos patrones. Sé consciente de las distorsiones cognitivas comunes, y podrás detenerte, reconocer y comprender cuando estés haciendo esto.

Pensamiento positivo
Ser optimista implica formas específicas de percibir los problemas, formas que maximizan tu poder en una situación determinada y te mantienen en contacto con las opciones disponibles. Ambas cosas pueden reducir tu experiencia de estrés y ayudarte a sentirte empoderado en situaciones que de otro modo podrían abrumarte.

sábado, 17 de agosto de 2019

5 trucos para cuidar tu pelo en verano

En verano, el sol, la playa y la piscina nos pasan factura… Descubre los mejores cuidados para mantener un cabello hidratado, suave, sano y con brillo. Pasar por el verano con el pelo siempre bonito e hidratado es, sin duda, una tarea de las más difíciles que existen. Playa, piscina, sol… El pelo queda expuesto a muchos factores que lo dejan quebradizo y muy seco. Por eso es necesario proporcionarle cuidados durante todo el verano. Así que aquí les traemos algunos trucos sencillos y muy eficaces para que nuestro pelo supere el verano con nota.

5 trucos para cuidar tu pelo en verano

5 trucos para cuidar tu pelo en verano

1. Invierte en un kit con shampoo, acondicionador y mascarilla de tratamiento específico para el verano. Estos productos contienen protector solar y son ricos en vitaminas y emolientes. No te olvides de comprobar cuál es el más indicado para tu tipo de pelo (seco, graso o normal).

2. Utiliza un buen leave-in, o lo que es lo mismo, un producto de tratamiento capilar sin aclarado que aplicado después del baño, formará una película en la hebra ayudando a protegerla. Los productos líquidos son para cabellos grasos, mientras que las presentaciones en crema están más indicadas para el cabello seco. Si tienes el cabello mixto también puedes utilizar el leave-in en crema pero sin aplicar en la raíz.

3. Antes de ir a la playa o a la piscina, aplica un protector solar específico para el pelo (en esta época del año es fácil encontrarlo en farmacias y tiendas especializadas). Reaplica cada vez que salgas del agua. Si tienes poco pelo es mejor que utilices pañuelos, gorras o favorecedores sombreros para proteger el cuero cabelludo. Es importantísimo tener en cuenta este punto, ya que el exceso de sol puede causar quemaduras en la piel, provocando sarpullidos o que aparezca seborrea en la cabeza.

4. En la medida de lo posible, enjuágate el pelo con agua normal después de darte un chapuzón en el mar o en la piscina. Si no hay una ducha cerca, usa una botellita de agua mineral. El agua dulce anula la acción de la sal en el pelo, evitando el resecamiento y la apertura de la cutícula.

5. Si vas a pasar muchos días en la playa o disfrutando de la piscina, usa un champú anti-residuo al menos 1 vez a la semana para limpiar bien el pelo de sal y del cloro de la piscina.

Cómo hacer manicura en casa

Unas manos cuidadas y bonitas dicen mucho de una mujer. Y realmente no es difícil mantenerlas así durante todo el año, ni tampoco hace falta acudir periódicamente a un centro especializado.
Sin muchas complicaciones, te vamos a enseñar cómo hacerte en casa una de las manicuras más demandadas entre las mujeres: la manicura francesa. Una forma sencilla y elegante de tener unas manos siempre a punto, y que además te combinará con todo tipo de ropa y con todos los colores.

Lo importante es que cuentes con productos de calidad, y que los acompañes con una crema para manos diaria adecuada a tu tipo de piel.

Deberás realizar la manicura cada quince días aproximadamente. Puedes aprovechar mientras ves la televisión, escuchas la radio... Sin darte cuenta lo tomarás como una rutina y conseguirás tener unas manos preciosas siempre.

TECNICA DE MANICURA

INSTRUMENTOS BÁSICOS PARA HACER MANICURA EN CASA

Los instrumentos básicos son: algodón o bastoncillos, lima, cortaúñas, líquido quitacutículas, esmalte fortalecedor, esmalte de color suave, esmalte blanco especial manicura francesa y pegatinas que harán de guías para la aplicación del esmalte blanco. Estas últimas tienen forma de arco y las puedes encontrar fácilmente en el mercado.

Ah, y para las primeras veces también necesitarás ¡una buena dosis de paciencia!

PASO A PASO PARA HACER UÑAS

CÓMO HACER MANICURA EN CASA

1. El primer paso en la manicura francesa es la limpieza de las uñas. Para ello, retira el esmalte viejo, o los restos que puedan quedar de él.

2. Después corta y lima las uñas para darles forma y dejarlas con la largura que más te guste (dos o tres milímetros de longitud máximo).

3. Luego retira las cutículas con la ayuda del producto específico para ello, y cuando esté seco puedes aplicar la base de uñas que sirve de endurecedor.

4. Y ahora viene el paso más difícil. Con la ayuda de las pegatinas, aplica el esmalte blanco en la punta de las uñas (en el caso que no encuentres las pegatinas puedes sustituirlas por celo). Las pegatinas deben dejar espacio libre al final de la uña, que será el espacio que pintes. Retíralas cuando no esté seca del todo la pintura. Si quieres, puedes aplicar una segunda capa para conseguir un mayor efecto blanquecino.

5. Finalmente, como base para todas las uñas aplica un esmalte suave (rosa, melocotón…), que suelen venir señalados como “para manicura francesa”.

Como consejo final, te diremos que para realizar bien todos estos pasos, y con el fin de cubrir bien toda la superficie de la uña, es mejor que tengas al aire la mano, apoyando la muñeca en algún sitio fijo para evitar temblores (por ejemplo en un vaso).

viernes, 16 de agosto de 2019

Las energías más económicas


Hoy en día existen muchos tipos de energía a usar en nuestra vivienda, pero no sabemos realmente cuál es más económico para nuestro bolsillo. La electricidad, el gas natural, el gasoil, el propano o el butano son algunos de los “combustibles” que podemos usar para que funcionen las cosas en nuestra vivienda. Veamos cuáles son los más económicos de entre todos ellos.

Las energías más económicas

Comodidad y peligrosidad

Si bien es cierto que, para un consumo muy bajo, el mejor combustible sería siempre el butano, el hecho de que sólo se venda en bombonas y no tenga una distribución canalizada, hace que se devalúe su valor en beneficio de la comodidad.

Por otro lado, si nos centramos en la peligrosidad, la electricidad es la que ganaría. El gas o el gasoil pueden provocar más accidentes por una fuga que un mal sistema eléctrico (Aunque también es peligroso).

Si nos centramos en el mantenimiento, la mejor energía será la electricidad puesto que el resto requiere de un mayor mantenimiento que conlleva un sobrecoste a la tarifa. Las calderas de gas natural, por ejemplo, deben pasar una serie de revisiones obligatorias por parte del Estado que conllevan un coste.

Comparativa de precios

Si nos basamos simplemente en el precio, la energía más económica sería el gas natural, llegando a ser un 35% más económica.

Para la calefacción, el uso de electricidad es la fuente más cara de todas.

El propano canalizado es más económico y eficiente que, por ejemplo, el gasoil.

Si no tenemos posibilidad de tener gas natural en nuestra vivienda, elegiremos el butano o el propano embotellado o canalizado.

El precio del gas propano no siempre es el mismo, puesto que varía dependiendo del tipo de suministro y también de la empresa distribuidora. El gas natural tiene un precio más barato que el propano, pero dependerá también de la tarifa.
Pero no sólo varía el precio del propano o el gas natural, el coste de la luz también depende de la comercializadora que elijamos, por lo que hay que estar muy atento a los precios.

El propano es más eficiente que la luz (y más económico) a nivel de agua caliente y calefacción.

La única forma en que la electricidad se convierte en más económico que alguna de las otras energías es en el periodo valle de la discriminación horaria.

Energia
Consumo (kg)
Coste (€)
Gas propano
205,05
200 €
Gas natural
238,2
130 €
Gasoil
224,81
217 €
Electricidad
-
375 €

jueves, 15 de agosto de 2019

7 consejos para limpiar pisos de madera

Tener un piso de madera en casa es sin dudas un gran privilegio estético, que le da confort y belleza al hogar, pero también requiere de ciertos cuidados de limpieza necesarios para alargar su vida útil y hacer que se luzca. Si quieres proteger tu suelo roble, aquí te enseñamos 7 tips y consejos para limpiar de la mejor manera tus pisos de madera.

7 consejos para limpiar pisos de madera

7 consejos para limpiar pisos de madera

1. Aspira tus pisos todas las semanas.
Probablemente ya lo hagas frecuentemente, pero siempre vale la pena repetirlo. La razón por la que lo debes hacer: debajo de los pies, la fina arena del polvo es como el papel de lija y se desgastará lentamente a través del acabado del piso de madera. Por lo tanto, un buen aspirado protege el acabado y mantiene su apariencia. Usa un accesorio como un cepillo o una superficie de fieltro que recorra el piso con la aspiradora. Los accesorios con cepillos giratorios o una barra batidora pueden rayar el acabado del piso de madera.

2. Usa la laca para el cabello y el lustre para muebles. Ambos pueden nublar el acabado de tu piso. Limpialos inmediatamente con un paño húmedo. Para una limpieza más profunda, rocía con un limpiacristales sin amoníaco.

3. Mantener a resguardo de la lluvia. El agua no solo puede arruinar el acabado en un piso de madera dura sino que puede penetrar profundamente en la madera y mancharla. Cierra las ventanas cuando esperas que llegue la lluvia. Coloca las bandejas debajo de las plantas en macetas y, por supuesto, limpie inmediatamente el agua que vea.

4. Elimina los residuos con limpiador para pisos de madera sin cera. Mantén este producto a mano en el armario del pasillo o en otro lugar conveniente para que puedas acceder rápidamente a él para solucionar pequeños problemas antes de que se conviertan en grandes. Limpia los derrames y la suciedad de inmediato; luego usa el limpiador para eliminar los residuos. La suciedad puede dañar el acabado o molerlo. Los líquidos pueden dañar el acabado o manchar el piso.

5. Aprende cómo usar ceras y restauradores. Puede rejuvenecer un acabado de cera con más cera. Pero nunca uses cera en un acabado superficial como laca, barniz o poliuretano. No solo hace que el piso sea demasiado resbaladizo, sino que también interfiere con los acabados posteriores. Si el acabado es de poliuretano, usa un esmalte para poliuretano. Si se trata de otro tipo de acabado de superficie, consigue un restaurador de piso de uso general, prueba el restaurador en un área poco visible para asegurarte de que no se despegue.

6. Usa un felpudo extralargo para caminar. Si bien la aspiradora y la limpieza de manchas son excelentes métodos de limpieza, la mejor manera de mantener tus pisos linpios es mejor mantener la suciedad afuera. Compra una alfombrilla para caminar de 4 a 6 pies de largo para la puerta principal. Cuanto más largo sea el tapete que conduce a la puerta, más personas se quitarán la suciedad y la humedad de los zapatos al entrar, incluso si no se detienen para limpiarlos.

7. Protege las zonas de alto tráfico con alfombras. Caminar por un área varias veces al día finalmente desgasta el acabado de un piso de madera. Los tapetes de aspecto agradable son la forma más fácil de reducir el desgaste. Asegúrate de que no tengan respaldo. El respaldo de vinilo o goma atrapa la humedad, lo que puede arruinar el acabado de tu piso y manchar o dañar la madera.

martes, 13 de agosto de 2019

Los 10 mandamientos del estilo veraniego

Cada temporada tiene sus características particulares de cómo vestirse. Durante el otoño y el invierno, por ejemplo, deseas telas más gruesas, colores más oscuros y patrones sutiles. Para la primavera y el verano, todo se trata de telas claras, patrones llamativos y colores más brillantes. Es una temporada para abrazar y celebrar esos días largos, y llenos de sol. Por supuesto, si necesitas un poco de ayuda para descubrir cómo hacerlo, te dejamos algunos consejos de moda infaltables. Desde cómo usar una chaqueta hasta cuándo debes deshacerte de tus calcetines, estos son los 10 mandamientos del estilo de clima cálido.

Los 10 mandamientos del estilo veraniego

Los 10 mandamientos del estilo veraniego

No olvides tus menorquinas
Cuando hablamos de calzado para el verano, las menorquinas hombre de Markaroli son la mejor opción en un artículo único e inimitable que en si mismo representa toda una cultura centenaria de la Isla de Menorca y que son tendencia en toda Europa.

Se trata de un calzado cómodo y colorido, diseñado y hecho a mano de forma artesanal, siguiendo las antiguas tradiciones menorquina, utilizando únicamente los mejores materiales, todo ello bajo unos rigurosos procesos de calidad.

Viaja ligero
Gracias al clima cálido, no hay una razón real para empacar en exceso. A menos que te vayas por un mes, quédate con una bolsa de fin de semana con lo esencial. Y trae artículos que puedas usar de múltiples maneras. Tu traje de baño, por ejemplo, funcionará perfectamente bien como pantalones cortos de entrenamiento. Y un blazer sin forro se verá tan bien con pantalones cortos durante el día como con los chinos por la noche.

Usa trajes de baño atrevidos
¿Con qué frecuencia realmente te sueltas y te vuelves loco con los colores y patrones? Probablemente no con demasiada frecuencia. Así que no tengas miedo de agregar algo de estilo festivo a tu traje de baño. Es un elemento en el que puedes ser tan ruidoso como quieras.

Cuando uses un traje, que sea ligero
Independientemente de si es una boda de verano o simplemente una reunión de trabajo importante, cuando tengas que usar un traje, quédate con algo de tela ligera, como lana, algodón o lino de verano. Te sentirás más cómodo durante esos días sofocantes, y lo más importante, no serás un desastre húmedo.

Muestra el tobillo
Honestamente, a menos que te encuentres en un entorno profesional relativamente conservador, los calcetines son estrictamente opcionales durante los meses de verano. Las zapatillas deportivas, los mocasines, y por supuesto las menorquinas se ven bien sin calcetines.

Un blazer azul marino no estructurado es tu mejor amigo
Puedes utilizarlo para eventos especiales, disfrazarlo para una noche de cita informal o usar para un día bebiendo en el paseo marítimo. Es una de las piezas más versátiles, elegantes y cómodas que puedes tener.

No lleves un reloj caro a la playa
¿Tienes idea de lo que se siente ver un reloj costoso hundirse en el fondo del mar? ¿Quieres saberlo? El hecho de que haya sido construido para profundidades submarinas no significa que haya sido diseñado para bucear. Hay muchos relojes resistentes al agua, de bajo precio y aspecto atractivo en el mercado que no te mantendrán despierto por la noche si lo has perdido accidentalmente.

Un sombrero funciona mejor que el protector solar
Ya sea que estés pasando el rato en la playa, en el parque, o simplemente estés dando un paseo en un día soleado, un buen sombrero evitará que tu rostro quede rojo de la insolación.

Un rompevientos es la capa adicional que necesitas
La mayoría de las veces, no necesitarás una chaqueta durante la primavera y el verano. Pero en raras ocasiones, un rompevientos ligero es la opción más certera. Ya sea que estés en la playa, en las montañas o incluso en el desierto, las noches ocasionalmente pueden ser frías.

Utiliza gafas de sol
En verano es sumamente necesario proteger tus ojos del sol, así que busca unas gafas que te hagan ver atractivo y protégete mientras muestras algo de estilo en tu look.

lunes, 12 de agosto de 2019

Tendencias de interiorismo con pisos laminados

En caso de que ames el aspecto de la madera pero no quieras invertir tiempo en mantenerla, deberías considerar utilizar las tendencias de interiorismo actuales que tienen como protagonistas los pisos laminados. Como producto sintético, el laminado puede complementar los diseños de madera y piedra con gran precisión. Este diseño de piso se ve increíble y tiene un tiempo mínimo de instalación y un costo muy accesible, lo que lo hace ideal para cada espacio. La mayoría de estos pisos laminados los puedes conseguir aquí, en este artículo hemos reunido una guía de diseños de interiores con pisos laminados para mostrarte la variedad de opciones que tienes a la hora de diseñar el interior de tu hogar.

Tendencias de interiorismo con pisos laminados

Suelo de madera laminada

Piso de madera laminado
El piso laminado puede imitar perfectamente la madera. Puedes encontrarlo en una variedad de diseños y colores que pueden agregar un aspecto hogareño y cálido a cada espacio. Son adecuados para remodelaciones de apartamentos y también se pueden usar en espacios al aire libre como el patio.

Piso laminado de piedra

Piso laminado de piedra
¿Te gusta la piedra pero no te gusta gastar dinero y tiempo en administrarla? En caso afirmativo, consulta las opciones de pisos laminados de piedra. Imitan de manera increíble la apariencia de la piedra con la textura y la arenisca natural. La laminación proporciona la misma calidez y también hace que los interiores y exteriores se vean igualmente acogedores.

Piso laminado para la cocina

Piso laminado para la cocina
La madera y los azulejos también se pueden imitar con pisos laminados. Son una excelente solución para las cocinas, ya que ofrecen una fácil limpieza y mantenimiento. Se pueden instalar rápidamente y no requieren ningún conocimiento especial. Puedes elegir el tipo de laminado de acuerdo con el estilo de decoración de la cocina para obtener resultados maravillosos.

Piso laminado de baño

Piso laminado de baño
Los pisos laminados son más fáciles de instalar y quitar. Esto lo hace perfecto para baños, ya que son duraderos contra la humedad y el agua. Además, puedes completar el diseño del baño con una multitud de opciones, como azulejos y madera de diferentes tipos, de acuerdo al diseño del baño.

Piso laminado blanco y negro

Piso laminado blanco y negro
Los diseños de pisos en blanco y negro tienen un gran atractivo para muchos decoradores. Este diseño le da un toque único y original a los pasillos y lugares en común de cualquier casa. Si deseas un toque de excentricidad en el hogar, este diseño es el indicado a la hora de pensar en los suelos del interior.

Pisos laminados modernos

Pisos laminados modernos
La madera clásica puede verse genial, sin embargo, el laminado sintético tiene una elegancia moderna que es asequible para todos. Puedes elegir el diseño que prefieras e instalarlo por tu cuenta. Decide entre una variedad de acabados que van desde el elegante y brillante hasta el escarchado y cepillado para lograr un efecto moderno.

Piso laminado de sala de estar

Piso laminado de sala de estar
Si deseas que tu sala de estar se vea acogedora y elegante con un acabado brillante o mate, puedes lograr fácilmente ambas cosas con el piso laminado adecuado. Puede elegir el diseño que complemente la combinación de colores de la habitación o simplemente elegir un tono neutro que combine con todos los muebles.

Piso laminado de lujo

Piso laminado de lujo
Personaliza tu espacio con un hermoso diseño de piso que agregará un toque de lujo en cada momento. Estos suelos son adecuados para todas las habitaciones y están disponibles en muchas opciones de acabado.

Piso laminado de sótano

Piso laminado para sótano
Transforma tu sótano en un espacio totalmente funcional utilizando pisos laminados que renueven el lugar. Puedes elegir el diseño asequible en un aspecto de madera como este y darle vida a un espacio que no utilizabas.

Piso laminado para dormitorio

Piso laminado para dormitorio
Tu habitación tiene que verse encantadora y serena. Puedes obtener ambas características con un diseño de piso laminado de alta calidad. La instalación fácil lo hace ideal para remodelaciones rápidas que mejorarán todas las habitaciones de la casa. Puedes elegir el color en función de los muebles que ya tienes.

Pisos Laminados Industriales

Pisos laminados industriales
La decoración estilo industrial es una de las tendencias que viene tomando más fuerza en los últimos tiempos. Para recrear una apariencia industrial en el hogar, puedes jugar con la paleta gris de pisos laminados. Puedes elegir entre imitaciones de madera, piedra o azulejo que te ofrecerán una apariencia áspera para decorar el interior de cualquier habitación.

Piso laminado rústico

Piso laminado rústico
Otra de las tendencias en decoración de interiores es el estilo rústico. La imitación exacta de la madera gastada que brindan los pisos laminados le darán a tu hogar un toque crudo, orgánico y rústico.

La variedad de diseños de pisos laminados es enorme y eso hace que sea una opción muy inteligente a la hora de diseñar el interior del hogar siguiendo las tendencias actuales. El piso laminado es económico, fácil de instalar y necesita de un mantenimiento mínimo en comparación los pisos de madera tradicionales.

domingo, 11 de agosto de 2019

Paso a paso para hacer truco de surf "El patito" o "Duck dive"

El patito es la técnica utilizada para hundir tu tabla bajo el agua de la ola para pasar por debajo con tu tabla de surf.

Lleva años de práctica desarrollar una técnica perfecta de patos, así que no te desanimes. Una vez que puedes hacer el patito de manera adecuada, desperdiciarás menos energía, manteniendo mas poder para la remada para atrapar más olas.

PRIMERO LO PRIMERO, ¿TÚ TABLA ES LO SUFICIENTEMENTE PEQUEÑA?

¿Tienes una tabla de surf que puedas hundir correctamente bajo el agua? Las tablas de surf con mucho volumen son muy difíciles de empujar bajo el agua, a veces es imposible zambullirse porque flotan demasiado.

El pato generalmente se realiza con tablas cortas, tablas híbridas o pequeñas tablas de surf tipo fish. Por lo general, es mejor "rodar tortuga" cuando intentas pasar las olas con una tabla de surf más grande.

Paso a paso para hacer truco de surf "El patito" o "Duck dive"

Dependiendo del tipo de ola que quieras pasar, hay una energía distintiva y un flujo de agua diferente debajo de la ola.

Paso a paso para hacer truco de surf "El patito" o "Duck dive"

1.- UNA OLA QUE YA QUEBRÓ (ESPUMA)

Hacer el pato en una ola que ya rompió significa que estás tratando de hundirte y pasar una ola de aguas blancas. Estas olas a veces son difíciles de atravesar, porque la energía avanza hacia ti. Además, la espuma se extiende debajo de la superficie. lo que debes de intentar es pasar toda la ola quebrada aunque a veces te tocara pasar por las burbujas bajo el agua.

Paso a paso para hacer truco de surf "El patito" o "Duck dive"

2.- UNA OLA QUE AÚN NO HA QUEBRADO

La energía de una ola ininterrumpida va en un movimiento circular. Este vórtice te ayuda a atravesar la ola, a medida que te “jala” hacia la ola y te “empuja” hacia atrás.

PASO 1.- REMA FUERTE PARA GANAR VELOCIDAD

Es imposible sumergirse en una poderosa ola de espuma sin la velocidad adecuada. Necesitas un impulso hacia adelante para poder avanzar.

Ingresa en "modo de ataque" sin titubear, ve directamente (perpendicular) a la ola, con mucha velocidad.

PASO 2.- COMIENZA 2 METROS ANTES DE LA OLA

Solo deja de remar y toma los rieles de tu tabla por debajo de tu pecho cuando estes mas o menos a una distancia de dos metros antes de la ola.

PASO 3.- EMPUJA TU TABLA HACIA ABAJO Y HACIA ADELANTE

Después de agarrar los rieles debajo de tu pecho, inclina la parte superior de tu cuerpo sobre la parte delantera de la tabla y usa la fuerza de tus hombros para hundir la nariz bajo el agua. Debes llevar tu tabla al fondo y hacia adelante, utilizando la velocidad que has ganado al remar antes de la inmersión del pato.

Consejo adicional: Mantener los brazos rectos ayudará a colocar tu tabla más debajo del agua.

PASO 4.- EMPUJA LA COLA DE LA TABLA CON EL PIE O LA RODILLA

En este paso, debes bajar la cola para que toda la tabla de surf pueda hundirse bajo el agua. Una vez que lleves la nariz hacia el fondo y hacia adelante bajo el agua, empuja la cola de tu tabla hacia abajo usando el pie o la rodilla en el pad de tracción. Si presionas hacia abajo tu pad de tracción, tu tabla estará paralela al fondo. Esto es importante cuando la ola pasa sobre ti.

Manten el impulso hacia adelante. Empujar la cola hacia abajo es justo después de hundir la nariz, y juntos se ven como un solo movimiento. Esto se hace rápidamente para seguir avanzando bajo el agua.

Consejo adicional: levanta la otra pierna como un escorpión: esto le ayuda a poner más peso sobre la cola para hundirla.

PASO 5.- TRAE TU CUERPO A LA TABLA

Una vez que tu tabla de surf esta profunda y paralela al fondo, dobla tus brazos y llévala a tu cuerpo a medida que la ola pasa sobre ti.

Si atraviesas las burbujas de la espuma debajo de una ola, debes penetrar en paralelo al fondo. Si la nariz de tu tabla de surf todavía apunta hacia abajo, la tabla podría salirse de tus manos cuando golpees las burbujas.

Asegúrate de llevar tu cuerpo a la tabla de surf, no tu tabla de surf a tu cuerpo. Si llevas tu tabla de surf a tu cuerpo, no te hundirás lo suficiente como para atravesar olas poderosas.

PASO 6.- VOLVER A LA SUPERFICIE

Solo después de que la ola haya pasado sobre ti, puedes apuntar la nariz hacia la superficie. La flotabilidad natural de la tabla te elevará, incluso te dará impulso para remar.

Ten cuidado de no volver a subir demasiado rápido. Si no has pasado la ola correctamente, su poder podría hacerte retroceder. Puedes dar una patada de rana con las piernas para volver a subir más rápido si es necesario.

EL TIMING ES ESENCIAL

Si comienzas antes de tiempo por ejemplo, 4 metros antes de la ola, no tendrás la velocidad y el impulso para ir hacia abajo y hacia adelante bajo la ola. Debido a la flotabilidad de tu tabla de surf, comenzará a subir demasiado pronto y serás golpeado por la ola.

Si comienzas el pato demasiado tarde, tu tabla no tendrá tiempo de ponerse paralela al fondo y la espuma te la sacará de las manos. Recuerda comenzar tu patito cuando estés a una distancia de una tabla de surf de la ola mas o menos dos metros.

MANTEN LOS OJOS ABIERTOS BAJO EL AGUA

Esto a veces puede ayudarte a evitar algunas turbulencias a medida que encuentras el mejor camino a través de las burbujas. Los surfistas avanzados pueden evitar accidentes en olas pesadas que rompen en un fondo de arrecife poco profundo abriendo los ojos mientras estas sumergidos.

viernes, 9 de agosto de 2019

Cómo cuidar correctamente el liner para piscinas

Quién quiere una piscina en su jardín siempre se pregunta qué tipo de piscina es mejor entre una piscina de vinilo, concreto o fibra de vidrio. La verdad es que cada tipo de grupo tiene distintas ventajas y desventajas en cuanto a costo y mantenimiento. Habrá mantenimiento de la superficie de un tipo u otro con todas las piscinas, sin importar el tipo de superficie que elijas, pero si tu piscina tiene un revestimiento liner, es necesario que sepas cuáles son los problemas más comunes para cuidar tu piscina al máximo.

Aquí hay una colección de inquietudes, o preguntas comunes de los propietarios que planean construir una piscina.

Consejos para cuidar correctamente tu piscina

Cómo cuidar correctamente el liner para piscinas

¿Cuánto duran realmente los revestimientos de vinilo?
La mayoría de los revestimientos de vinilo generalmente duran entre 10 y 12 años. Depende de dónde vivas y el cuidado químico que le des a la piscina. En las piscinas abiertas durante todo el año, con mucha exposición a los rayos UV, los liners pueden tener una vida más corta que lo normal.

El cuidado químico implica mantener sus niveles de pH y alcalinidad, para que el agua no se vuelva ligeramente ácida. El uso cuidadoso del cloro también ayudará a proteger el liner.

El yeso de la piscina se degradará lentamente con el tiempo, y las manchas y el grabado son comunes. Después de 10-15 años, la superficie se degradará a un estado áspero y feo, por lo que se aplica una nueva capa de yeso.

Las superficies de fibra de vidrio tienden a aguantar más tiempo, en la mayoría de los casos, pero necesitarán alguna reparación en algún momento entre los 10 y 20 años de edad. Las piscinas de fibra de vidrio pueden desvanecerse y desarrollar grietas finas o grietas más grandes que necesitarán reparación.

¿Qué pasa si el liner tiene un agujero?
En muchas piscinas, no es raro que se filtren pequeños agujeros en el revestimiento. La presión del agua es fuerte contra paredes y pisos de concreto. Sin embargo, las piscinas con fondo de arena tendrán fugas, pero generalmente solo si el orificio está en el piso de la piscina.

Los agujeros en los revestimientos pueden ocurrir, pero no fácilmente. Con un grosor de 20-28 mil, es muy difícil incluso empujar una horquilla a través de un revestimiento de vinilo: se necesita mucha fuerza o un implemento muy afilado para cortar un revestimiento de vinilo.

Si se producen agujeros, se pueden reparar fácilmente con un kit de parches de vinilo bajo el agua. En la mayoría de los casos, no es necesario drenar la piscina para reparar un revestimiento de vinilo. Los parches pueden ser muy duraderos.

¿Cuánto cuesta reemplazar un revestimiento de vinilo para piscinas?
Depende del tamaño de la piscina y del grosor del liner que seleccione. También depende de si tienes un contratista que reemplace el revestimiento, o si lo reemplazas tú mismo. En comparación con otros tipos de piscinas, los revestimientos enterrados son mucho más baratos de reemplazar.

Alrededor del 90% de los clientes instalan los revestimientos de repuesto ellos mismos, no es algo difícil. Solo hace falta seguir las instrucciones y conseguir los materiales y herramientas necesarias para hacer el trabajo.

¿Qué pasa con las arrugas en un revestimiento de vinilo?
Las arrugas pueden aparecer cuando se instala un nuevo liner. Puede ser debido a una mala medición, pero por lo general solo es cuestión de tomarse un tiempo cuando instalas el revestimiento, para asegurarte de que se encuentre "centrado" sobre la piscina.

¿Qué hay de desvanecimiento o decoloración del liner?
Con el tiempo, se desvanecerá el color del liner, especialmente para las piscinas de vinilo que se encuentran en zonas con mucho sol. Sin embargo, esto no es un problema para las piscinas que están cubiertas y preparadas para el invierno durante la mitad del año o más. Aunque el vinilo tiene inhibidores UV, el sol directo puede ser duro para los revestimientos, especialmente aquellos con un borde impreso. Por lo tanto cubrir la piscina cuando no se usa es el mejor tipo de cuidado que podemos darle a nuestro liner.

miércoles, 7 de agosto de 2019

Las energías renovables más económicas

El Banco Europeo para la Reconstrucción y el Desarrollo declaró el año pasado que las energías renovables eran la más económicas debido a la reducción de costes que se ha ido produciendo a lo largo de los años. 

Las energías renovables más económicas

Cumbre del Banco Europeo

Según el BERD, es necesario invertir en infraestructura y reglamentación para que se pueda integrar la energía renovable a los sistemas eléctricos de los países. 
Egipto y Jordania ya realizaron los cambios necesarios, lo cual les ha llevado a reducir un 85% el coste a menos de 0,025 dólares por KWh, lo que le sitúa como más económico que la generación de gas.
El Banco Europeo afirma que, para reducir el efecto invernadero, es necesario utilizar más electricidad y que ésta provenga de energías renovables.
Los expertos aseguran que, en 2020, las energías eólica y solar serán las más baratas de producir y, por ende, las más económicas para el consumidor.
Energía eólica y solar
Estos dos tipos de energía renovable tienen un aspecto positivo y otro negativo para el pequeño consumidor.
Por un lado, la energía solar requiere de una mayor inversión inicial pero, a partir de ese momento, la energía producida es totalmente gratuita si se consigue el autoconsumo, es decir, producir toda la energía que requiero. Por otro lado, la energía eólica, a través de la aerotermia, requiere de menos inversión inicial, pero reduce el uso de la electricidad en un 70%.
Se estima que, en 2020, la producción de energía solar y eólica se reduzca a un coste de 0,03 dólares el KWh (lo que puede ir bajando debido a la mejora en el almacenaje).
El verdadero coste de la electricidad
El hecho de que el KWh se rebaje a ese precio no significa que sea lo que va a pagar el consumidor. Esto se debe, en su base, a que la energía no se puede almacenar, por lo que existe un mercado diario (pool eléctrico). Este pool es una subasta en la que se le da a la energía un precio marginal. 
En esta subasta, primero van a entrar aquellos productores más baratos, que suelen ser las centrales nucleares (las cuales llegan a regalar la energía) y, el último, el más caro, hasta cubrir toda la necesidad. La última oferta que entre será la que determinará el precio marginal.

Por otro lado, está el mercado de restricciones del que se encarga la red eléctrica. El precio final será la suma del precio marginal, más la restricción, más los impuestos.

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