sábado, 14 de septiembre de 2019

Trucos para tener el jardin perfecto

12 consejos y trucos sencillos de jardinería  para tener el jardin perfecto. Desde el uso de granos de café sobrantes hasta evitar que la suciedad se meta debajo de tus uñas, aquí compartimos 12 consejos y atajos para hacer que la jardinería de primavera sea muy fácil. Aprovechamos para compartir un truco extra: la mejor web para comprar artículos de jardinería online.

Trucos para tener el jardin perfecto

Trucos para tener el jardín perfecto

1. Para eliminar los depósitos de sal que se forman en las macetas de barro, combina partes iguales de vinagre blanco, alcohol y agua en una botella con atomizador. Aplica la mezcla a la maceta y frota con un cepillo de plástico viejo. Deja que la maceta se seque antes de plantar algo en ella.

2. Para evitar la acumulación de suciedad debajo de tus uñas mientras trabajas en el jardín, pasa las uñas por una barra de jabón y sellarás efectivamente la parte inferior de las uñas para que la suciedad no se acumule debajo de ellas. Luego, una vez que hayas terminado en el jardín, usa un cepillo de uñas para quitar el jabón y tus uñas estarán limpias y brillantes.

3. Para evitar que la bordeadora de hilo se atasque o rompa, tratala con aceite vegetal en aerosol antes de colocarla en la recortadora.

4. ¡Convierte una herramienta de mango largo en una vara de medir! Coloca una herramienta de jardín de mango largo en el suelo y al lado coloca una cinta métrica. Usando un marcador permanente, escribe marcas de centímetros en el mango. Cuando necesites espaciar las plantas a una cierta distancia, ya tendrás un dispositivo de medición en la mano.

5. Para tener un cordel de jardín a mano cuando lo necesites, simplemente coloca una bola de cordel en una maceta pequeña de arcilla, tira del extremo del cordel a través del orificio de drenaje y coloca la maceta boca abajo en el jardín. Haz eso, y nunca más volverás a buscar un cordel.

6. Las pequeñas macetas de arcilla son excelentes campanillas para proteger las plantas jóvenes de las heladas repentinas durante la noche.

7. Para crear marcadores perfectamente naturales, escribe los nombres de las plantas (usando un marcador permanente) en las caras planas de las piedras de varios tamaños y colócalas cerca de la base de tus plantas.

8. ¿Tienes pulgones? Puedes controlarlos con una fuerte explosión de agua desde la manguera o con jabón insecticida. Pero aquí hay otra sugerencia, una que es mucho más divertida; consigue un poco de cinta! Envuelve una mano con una tira ancha de cinta adhesiva, con el lado adhesivo hacia afuera, y palmea las hojas de las plantas infestadas de pulgones.

9. La próxima vez que hiervas o cocines al vapor las verduras, no viertas el agua por el desagüe, úsala para regar las plantas de patio en macetas y te sorprenderás de cómo las plantas responden a la "sopa de verduras".

10. Usa los restos de té y café molidos para acidificar el suelo de las plantas amantes del ácido, como las azaleas, los rododendros, las camelias, las gardenias e incluso los arándanos.

11. Usa té de manzanilla para controlar el hongo que se humedece, que a menudo ataca las plántulas jóvenes de manera bastante repentina. Simplemente agrega una mancha de té al suelo alrededor de la base de las plántulas una vez por semana o úsalo como un spray foliar.

12. La forma más rápida del mundo para secar hierbas: simplemente coloca una hoja de periódico en el asiento de tu automóvil, coloca las hierbas en una sola capa, luego sube las ventanas y cierra las puertas. Tus hierbas se secarán rápidamente a la perfección. Lo que es más, tu auto olerá muy bien.

martes, 10 de septiembre de 2019

Las ventajas del sexo mañanero

El sonido del perro y la luz que deja pasar la cortina la despiertan. De inmediato, gira, lo besa y corrompe con caricias. Se sumerge en sus sueños, los vuelve húmedos, felices pero cortos (no está dispuesta a esperar). Mientras, su mano siente cómo ese deseo sigue creciendo entre sus dedos. Lo ha logrado. Ahora hace un guiño cruel y coqueto, se finge dormida y es él quien, por detrás, la abraza, aprieta y repite cada acción con deliciosa furia. A los lados, testigos de siempre, la pijama, el frío gris y un sol cobarde. Pero eso no importa, la mañana es deliciosa…

Si bien es cierto que tener sexo a toda hora y todos los días es bueno para la salud, conscientemente sabemos que nuestras tareas y ajetreados horarios de trabajo nos impiden conservar este ritmo de vida. Entonces, ¿cuándo es mejor hacerlo? Según expertos, las relaciones sexuales practicadas en las mañanas mejoran la salud y el estado de ánimo.

Las ventajas del sexo mañanero

Las ventajas del sexo mañanero

De acuerdo con un estudio de la Universidad de Belfast, las sesiones de sexo vespertino disminuyen el riesgo de ataques al corazón y derrame cerebral, ya que mejora la circulación y reduce la presión sanguínea. También ayudan a aliviar la artritis y la migraña, disminuyen el riesgo de desarrollar diabetes y, según investigadores de Yale, protege a la mujer de contraer endometriosis, mejorar la calidad de cabello, piel y uñas.
“Tener relaciones sexuales en la mañana libera oxitocina, una sustancia química que nos hace sentir bien, que la pareja sienta amor y estén unidos durante todo el día(…) El sexo por la mañana puede fortalecer su sistema inmune y mejora los niveles de IGA, un anticuerpo que protege contra infecciones. Además, libera sustancias químicas que aumenta niveles de estrógeno, lo que mejora el tono y la textura de su piel y el cabello”, destaca la investigadora estadounidense Debby Herbenick.
En definitiva, esto puede ser un poco incómodo para algunas personas ya que usualmente uno se levanta con un aliento nada extraordinario y el cabello enredado. Además, durante el verano, sudamos y los ojos amanecen con legañas. Un panorama nada agradable. Si a eso le sumamos que no todo(a)s gozan de un compañero(a) con el cual pueden retozar de salud, quizá se hace más práctico ir a un hotel por la noche.
Eso, sin olvidar que muchos pueden vivir todavía con los padres y les hace falta un espacio propio para tener intimidad, o simplemente despiertan cansados y apurados por llegar al trabajo. En todo caso, no está nada mal quemar 3,000 calorías por hora, con el mejor ejercicio del mundo.

Si ya te animaste, ten en cuenta estos tips para el sexo mañanaero:
– La higiene es primero. Una cepillada de dientes y el olor a jabón te salvarán de un mal rato.
– Despiértala(o) de manera sexy, ya sea con música suave, masajes, etc.
– No hagas malabares, lo mejor es estar pegaditos e ir cambiando pereza por placer.
– Recuerda lo divertido que es ducharse juntos, además ahorran agua y refrescan la rutina.
Si aún así no eres un mañanero, dinos ¿cuál es tu horario para tener sexo?, ¿dónde lo sueles hacer y a qué hora?, ¿qué diferencias o ventajas crees que hay en los horarios para tener sexo?

lunes, 9 de septiembre de 2019

6 consejos para alquilar un apartamento

Lo que paga por su apartamento y lo elegante que sea depende de sus habilidades de negociación y búsqueda de acuerdos. Sin embargo, antes de negociar algo, debe decidir qué está buscando en su espacio alquilado. Siga leyendo para obtener seis pasos que lo ayudarán a encontrar un apartamento con la tarifa de alquiler más baja posible.

6 consejos para alquilar un apartamento

6 consejos para alquilar un apartamento

1: Busque ayuda en la Web para seleccionar las características
Si no sabe qué propiedades están disponibles en su área, intente explorar los sitios web de servicios de localización de apartamentos en línea. Puede buscar apartamentos en función de si desea un apartamento de una o dos habitaciones o por otras características. Es una excelente manera de averiguar cuánto costará su plataforma y qué vecindarios tienen las características que desea.

2: Evite elegir una casa según el valor percibido
Puede obtener una gran oferta en un apartamento con techos abovedados y una cocina en la isla, pero el vecindario puede no ser lo que está buscando, o le faltan otras cosas que encabezan su lista de características deseadas. No cometa el error de alquilar un apartamento porque parece un buen negocio de acuerdo con las necesidades de otra persona, pero no es un buen negocio según sus necesidades.

3: Llame a una inmobiliaria de su área
Busque en línea o en una guía telefónica física los números de los apartamentos en su área.
Llame al menos a dos y pregunte qué comunidades y vecindarios de alquiler tienen la mayoría de las características que desea dentro de su rango de precios.
Pregunte por ofertas especiales. Es posible que pueda encontrar un apartamento que normalmente costaría $ 1,000 por mes por $ 800 por mes.
Debido a que la inmobiliaria obtendrá una comisión si elige una propiedad que él o ella recomiende, asegúrese de que el profesional llame con anticipación para ver si las dos o tres propiedades que le gustan tienen las mejores unidades disponibles.

4: Siempre llame antes de visitar
Antes de visitar una propiedad, llame antes de visitarla para obtener una cotización de precios. Una vez que se encuentre en la propiedad, el agente de arrendamiento puede esperar sorprenderlo con las características, pero en la llamada se comparan solamente los números y el costo. Compare las cifras que recibió de su inmobiliaria con el número que obtuvo de los servicios locales y en línea de localización de apartamentos.

5: Visita en persona
Si bien los recorridos virtuales se pueden encontrar en la mayoría de los sitios web de los complejos de apartamentos, no hay sustituto para visitar un apartamento en persona. Los sitios web proporcionarán una idea de cómo se ve un edificio y el interior, y deben usarse como una pantalla inicial. Caminar por su nuevo vecindario y apartamento potenciales le dará una mejor idea de la ubicación. Además, no limite la búsqueda a una sola propiedad; visite al menos dos, para que tenga una buena comparación.

6: Reevaluar su lista de características
Durante el primer paso del proceso de encontrar un nuevo y fabuloso lugar para vivir que también sea accesible para su billetera, desarrolló una lista de las características que son importantes para usted dentro y alrededor de su nuevo hogar. También debería haber decidido lo que está dispuesto a pagar por ellos. Ahora que tiene al menos un par de propiedades diferentes para elegir, vea si aún tiene los mismos valores. Ajuste su lista de acuerdo a lo que vale cada característica antes de hacer sus comparaciones finales de costo versus valor de la vivienda.

Resumen
Una vez que sepa lo que quiere y lo que costará, siéntese y piense en sus elecciones de las siguientes dos maneras:
  • Mire su presupuesto real. Considere si un departamento le dejaría con más dinero sobrante.
  • Evalúe el valor de un apartamento en función de la suma de valores que ha asignado a las características de su lista. Asegúrese de que el alquiler real que paga esté dentro de lo razonable para lo que puede pagar.
  • Saber que tiene un valor real para lo que es importante para usted le permitirá tomar una decisión sobre dónde vive en función de sus propias necesidades en lugar de un anuncio del edificio.

domingo, 8 de septiembre de 2019

Cómo endurecer las uñas

Las uñas son la carta de presentación de nuestras manos, unas uñas con apariencia saludable y bien cuidadas les darán una imagen impecable a nuestras manos. Sin embargo, a veces por el uso excesivo de químicos o una inadecuada alimentación, nuestras uñas se debilitan y resquebrajan, por eso es importante conocer cómo endurecer las uñas.

Cómo endurecer las uñas

Muchas veces la fragilidad en las uñas es difícil de controlar, entonces recurrimos a las uñas postizas, pero cuando nos las quitamos nuestras uñas naturales están peor que antes, por ende, es preferible aplicar tratamientos y seguir una serie de sencillos consejos que te ayudarán a mantener tus uñas fuertes y en perfecto estado.

Algunos consejos a tomar en cuenta para lograr endurecer las uñas son:

* Aplica un fortalecedor de uñas (de los que venden en las farmacias).
* Revisa tu dieta diaria: una deficiencia de proteínas y calcio debilita tus uñas.
* Evita colocarte uñas postizas de acrílico.
* Protege tus manos con guantes para realizar la limpieza.
* Sigue una rutina de cuidado: mantenlas limadas e hidratadas.
* Utiliza un quita esmalte sin acetona.
* No te muerdas las uñas.

Prueba esta receta casera para endurecer las uñas:

Necesitarás: una taza, una cuchara, un palito de madera para revolver, un recipiente de vidrio con tapa, glicerina, alumbre y agua de manzanilla.
Procedimiento: en la taza mezcla ¼ de taza de agua hervida, ¼ de taza de agua de manzanilla, dos cucharadas de glicerina y dos de alumbre, revuelve bien con el palito de madera; guárdalo en el frasco y tápalo bien. Cada noche sumerge cada dedo en la mezcla y espera a que seque, repítelo durante una semana.

Siguiendo estas instrucciones de cómo endurecer la uñas llegarás a tener uñas fuertes y hermosas.

Consejos de belleza para el verano

Consejos de belleza para el verano

¡Cómo nos alegramos cuando estamos disfrutando del verano! Los días de calor, playa, sol, arena, mar y las tan esperadas vacaciones para descansar. De todas maneras, si hay algo en lo que jamás deberíamos tomarnos vacaciones es en el cuidado de nuestra salud y belleza.
El verano es una época en la que debemos cuidarnos más que de costumbre, especialmente, si tenemos el hábito de tomar sol, nadar en la piscina e ir a la playa. Además, el calor nos obliga a vestir con menos ropa y mostrarnos más: el verano nos obliga a estar divinas ¿verdad?
¿Se viene el verano en tu país? No te pierdas este listado de consejos de belleza para el verano. Te indicaremos todo lo que debes hacer y no hacer cuando suba la temperatura.

Consejos de belleza para el verano - Qué hacer
  • Bebe mucha agua. El agua es fundamental en nuestra salud y belleza. Mejora muchísimo el aspecto de nuestra piel: la purifica, la suaviza y la vuelve mucho más atractiva. Aprovecha el calor del verano para mostrar tu piel.
  • Usa pantalla solar. ¡No tomes sol sin protección! Los rayos del sol están cada día más peligrosos así que no te olvides de aplicarte pantalla solar en todo tu cuerpo cuando quieras broncearte.
  • Usa gafas de sol. Los ojos también tienen que ser protegidos del sol. Usa gafas de sol, que además de ser un accesorio con todo el estilo, hacen bien para nuestra vista.
  • Hidrata tu piel. El sol y el agua del mar seca nuestra piel. Por ello, es fundamental aplicarnos crema hidratante cuando salimos de la ducha para mantenerla fresca, limpia y suave.
Consejos de belleza para el verano - Qué NO hacer
  • Uses demasiado maquillaje. No sólo luce demasiado artificial. También daña nuestra piel.
  • Uses malla de baño que te sienta incómoda. Muchas mujeres tienen complejos con su cuerpo a la hora de ir a la playa y si a eso le sumamos un traje de baño con el que no nos sentimos cómodas, mucho peor. Vístete como te sientas mejor.
  • Lleves tacones a la playa. ¡No es el lugar indicado! Aprovecha la sensación de caminar descalza por la arena.
  • Te apliques perfume cuando vas a la playa. Al exponerte al sol, puede causarte manchas oscuras en la piel.
  • Bebas gaseosa. Las gaseosas son deliciosas, pero no es la mejor opción para quitarnos la sed en la playa. Nos hinchan, engordan, y ¡son mucho más caras!

viernes, 6 de septiembre de 2019

Como maquillarse en 5 minutos

Mujeres, vengo a confesarme: siempre dejo todo para último momento. Me reconozco coqueta, me encanta salir bien producida, con el peinado y maquillaje que más me gustan y las prendas que me hacen sentir más cómoda, aunque tenga que vaciar el closet una y otra vez para encontrar la prenda y los zapatos perfectos para la ocasión.
Sabiendo que puedo estar horas con eso, no puedo evitarlo; cada vez que tengo una fiesta, una salida o una reunión, me empiezo a arreglar demasiado tarde...  Y las consecuencias son evidentes: hasta no estar 100% lista no salgo y así es que llego tarde a muchos lados... ¿También te ocurre lo mismo a ti?
Este especial de Tips de Trucos Trucos nos viene ideal a quienes siempre estamos apuradas porque todo lo dejamos para último momento, para quienes nunca se deciden qué ponerse y cómo producirse y demoran horas pensando su look antes de salir, o incluso para quienes les encanta ahorrar tiempo: estos consejos de cómo maquillarse en 5 minutos serán nuestra salvación.

¿Se acerca la hora de la fiesta y tú todavía sigues sin maquillarte? ¿Llegas tarde a la oficina y no te queda otra opción que maquillarte en el autobús? Aunque no lo creas, puedes quedar divina en tan solo 5 minutos (o ¡menos!) A continuación todo los trucos de maquillaje en tiempo récord.

Como maquillarse en 5 minutos


2 minutos para la piel
Opción 1: Prebase. Muchas mujeres se aplican primer o prebases de maquillaje para preparar la piel para el make up. Como suaviza y mejora el aspecto de la piel, si te aplicas prebase quizás no necesites aplicarte luego la base propiamente dicha y corrector. ¡De esa manera ahorras tiempo!
Opción 2: Base y corrector. No tienes por qué estar horas para aplicarte la base: tan solo unas gotas en las zonas necesarias - frente, mejillas, nariz y barbilla - alcanzan. Luego, la expandimos con nuestros dedos o esponja de maquillaje por todo el rostro. Mientras tanto, el corrector nos ayuda a ocultar imperfecciones como ojeras, granitos y manchas.
Por otra parte, y si lo deseas según tus necesidades de cuidado de la piel, puedes aplicarte polvo para uniformizar la base y el corrector, y controlar el brillo. Sin embargo, recuerda que demasiado polvo no queda bien y te hace ver mayor de lo que eres.

1 minuto para los párpados y ojos
Aplica delineador en los bordes inferior y superior de los ojos.
Aplica sombras del color que deseas.
Si tienes 30 segundos extra, aplica una suave sombra blanca con brillo en la esquina interna del ojo y en el hueso de las cejas para iluminar la mirada.

1 minuto para las pestañas
Riza tus pestañas con un rizador para que queden mucho más lindas y arqueadas. Además, en cierta manera, las estás preparando para aplicarte la máscara o rímel luego.
Aplica una capa de máscara de pestañas. Deja secar, y luego aplica una nueva capa. Todo esto te demora como mucho un minuto.

30 segundos para el rubor en las mejillas
No podemos olvidarnos del rubor o blush ¿verdad? Así que estos 30 segundos son absolutamente necesarios, ¡por más que estes muy apurada! Toma una brocha de maquillaje, sonríe y aplícalo en las “manzanas” de las mejillas (donde empieza el cabello) y extiéndelo hacia los pómulos de arriba hacia abajo moviendo el pincel.

15 segundos para los labios
Utiliza gloss (brillo de labios) o un labial de color claro, como los rosas o melocotón, que son más rápidos y fáciles de aplicar que los labiales de color oscuro.

¡Lista! Y solo han pasado 5 minutos... y ya estás perfectamente maquillada. La próxima vez que tengas una cita recuerda estos Tips de Trucos Trucos para aprovechar tu tiempo al máximo.

Trucos de maquillaje que rejuvenecen

Con el maquillaje adecuado, puedes quitarte unos cuantos años de encima. Ficha estos sencillos consejos con los que podrás disimular las huellas que deja en tu piel el paso del tiempo y lucir un rostro más luminoso y joven.

Trucos de maquillaje que rejuvenecen

Trucos de maquillaje que rejuvenecen

Contra las arrugas en el contorno de ojos
Las bases de maquillaje son nuestras aliadas para quitarnos años y además disimular las arrugas que empiezan a verse al lado de los ojos. Para ello deberemos encontrar una base algún tono superior o igual a nuestro color natural. La aplicaremos suavemente por todo el rostro incidiendo en el contorno de ojos, donde podemos extender el color de los párpados hacia esta zona.

Antes de aplicarnos el maquillaje es importante limpiar y exfoliar esta zona y aplicar una base algo más clara, en tonos beige o dorados para disimular totalmente esas arruguitas y líneas de expresión que tanto nos molestan.

Colores siempre más claros
Está demostrado que los colores oscuros nos ofrecen un aspecto más envejecido porque marcan mucho más nuestras facciones. Así que un truco puede ser aplicarnos bases de color nude, totalmente naturales, o bien rosas, naranjas y ocres. Además, son colores de moda que sientan fenomenal tanto si vas a una gran fiesta como de paseo o al trabajo.

El color marrón es protagonista de la temporada y el mejor tono para sustituir al negro. En los ojos, va a quedar mucho mejor un eyeliner tierra que otro más oscuro y en cuanto al rímel podemos seguir con el tradicional de siempre o bien atrevernos con otros colores más claros que nos dejarán miradas extralargas, pero mucho más juveniles.

Con los labios sucede algo similar. 
Los rojos pasión acentúan las arrugas de un labio poco cuidado. Podemos aplicar una base algo más clara primero y luego remarcarla con una barra de labios de tono beige, rosa o marrón.

Aunque para parecer más joven, basta simplemente con pasar algo de gloss más clarito sobre el labio y ofrecerás un aspecto fresco y sensual sin ir sumamente pintada.

¡Maquíllate para rejuvenecer! ¡Fuera ojeras!
Cuando estamos cansadas, hemos dormido mal o bien por el paso de los años, las ojeras se acentúan e incluso pueden aparecer esas antiestéticas bolsas debajo de los ojos. Ello nos hace envejecer prematuramente.

Además de las cremas de contorno de ojos, existen algunos sencillos trucos de maquillaje que nos sacarán de más de un apuro:
Debes tener siempre un corrector de ojeras en forma de barra de labios en tu bolso para poder aplicarlo siempre de forma difuminada. Suelen ser de color carne o beige y nos iluminará la mirada en un solo instante.
Las bases doradas, sobre todo el contorno de ojos, incluida la parte inferior, también quedan muy bien porque nos ofrecen brillos muy atractivos que podemos combinar con la barra de labios o el rímel.

martes, 3 de septiembre de 2019

Mascarillas caseras para combatir la sequedad del rostro

Mascarillas caseras para combatir la sequedad del rostro

¿Notas que tu piel está más seca de lo normal?, ¿sientes picor y tirantez en tu rostro? Estos son algunos de los síntomas que produce la sequedad de la piel y debes saber que tiene fácil solución. Pese a que es un problema muy común y que afecta a muchas mujeres, en ocasiones, pasa desapercibido, ya que no le damos la importancia que se merece.

Qué hacer para combatir la sequedad del rostro
Debes seguir una rutina a la hora de cuidar tu piel, sobre todo, tu rostro:
Debes aplicar una crema hidratante cada mañana. La cantidad del producto debe de ser abundante.
No debes usar jabón ni mascarillas que contengan alcohol.
Evitar a toda costa los productos exfoliantes. Utiliza los cosméticos ricos en vaselina.
Asegúrate de limpiar tu rostro antes de maquillarte y cuando retires la pintura. Utiliza para ello una crema y un tónico que no contenga alcohol.
Protege tu piel ante los rayos del sol.
Nunca salgas con la cara húmeda a la calle, el viento es muy perjudicial para las pieles secas.
También es muy importante tu alimentación, acuérdate del dicho de "somos lo que comemos". En el caso de las mujeres que padecen sequedad es conveniente que lleven una dieta rica en vitaminas, y además, deben evitar hábitos no saludables como el tabaco o el alcohol.

Mascarillas caseras para combatir la sequedad del rostro
Si quieres combatir la sequedad de tu rostro de una forma fácil y rápida, estas recetas te ayudarán a conseguirlo. Toma nota y empieza ya a hidratarte, tu piel te lo está pidiendo a gritos.

Mascarilla de huevo
Bate tres cucharadas de nata líquida hasta que espese.
Mézclala con una yema de huevo y unas gotas de zumo de limón hasta obtener una crema.
Extiéndela por la cara y el cuello y deja que actúe durante 20 minutos.
Aclara después con agua tibia.

Mascarilla de plátano
Tritura un plátano maduro y agrega un poco de yogurt o de miel.
Aplica la mezcla como si se tratara de una mascarilla.
Aclara después con agua tibia.

Mascarilla de aceite
Mezcla 1 cucharadita de miel, 1 cucharadita de harina, 1 cucharadita de aceite de oliva y 1 yema de huevo.
Aplica la mezcla en la cara y el cuello y dejar actuar durante 30 minutos.
Luego, retírala con agua tibia.

sábado, 31 de agosto de 2019

Trucos para ahorrar en los gastos de tu vivienda

Tras los excesos económicos del verano y el, muy probable, gran gasto que nos va a suponer la vuelta al cole de los más pequeños, es muy necesario ahorrar en todos los aspectos que podamos para poder afrontar estos gastos. Uno de los mayores gastos que se dan en una vivienda son las diferentes facturas de luz, gas, agua y teléfono. Te contamos qué hacer para ahorrar en estas facturas.


Trucos para ahorrar en los gastos de tu vivienda

Electricidad

-   Comparar tarifas: Como en todos los mercados, existen muchas compañías que ofrecen precios más económicos que otras. Es muy importante comparar las tarifas de las diferentes compañías y escoger aquella que nos ofrezca los mejores precios para nuestras condiciones.
-     Discriminación horaria: La discriminación horaria divide el día en un periodo caro (Durante el día) y otro barato (durante la noche). Si tus horarios son compatibles con esta tarifa (aunque no lo fueran también podrías ahorrar) puedes ver cómo tu factura se reduce hasta en un veinte por ciento.
-    Controla tu potencia eléctrica: Es uno de los mayores gastos en la factura de la luz. Verifica que tienes contratada la potencia necesaria y no estás pagando de más.
-    Climatización: De cara al invierno, si tienes calefacción eléctrica intenta encenderla lo justo y necesario.
-  Apaga lo que no uses: Ya sean las luces de casa o los aparatos como la televisión o el ordenador. El stand-by también gasta, aunque sea poco.

Gas

-   Comparar tarifas: Igual que en la luz, compara las tarifas y elige la que más te convenga.
-  Cambiar las calderas: Da el paso al gas natural, existen muchas ayudas para acometer este gasto y, a la larga, sale más rentable ya que el coste del gas es casi un tercio del de la luz.
-   Termostato: Te permitirá mantener una temperatura estable, sin estar encendiendo y apagando la calefacción a tu entender.
-   Tarifas duales: Une luz y gas en la misma compañía.

Internet y teléfono

-   Comparar tarifas: Existen muchas compañías low cost nuevas y desconocidas pero con grandes precios y servicios.
-     Tarifa convergente: son las que aúnan internet, teléfono fijo, móvil y televisión.
-    Olvídate del teléfono fijo: ¿Hace cuánto que no usas el aparato de teléfono fijo de tu casa? Pues eso, y además estás pagando por él.
-     Estudia tu factura: Así podrás saber cuáles son tus hábitos de consumo y si consumes más o menos de lo que tienes contratado.
Agua

-    Bono social: En el mercado del agua aún no existe un libre mercado que te permita comparar tarifas pero sí existen ayudas para pagar la factura como el denominado bono social del agua.
-    Cierra el grifo: Mientras te duchas o lavas las manos o los platos, cierra el grifo mientras te enjabones.
-     Coloca dispositivos de ahorro: Tanto en los grifos como en la cisterna del retrete.
-  Llena los electrodomésticos: Si vas a poner el lavavajillas o la lavadora, llénalos y usa programas económicos.

miércoles, 28 de agosto de 2019

Cómo saber si tu casa tiene gas radon

La exposición al gas radón, que puede filtrarse a través de grietas en las paredes y pisos de su hogar, aumenta el riesgo de desarrollar cáncer de pulmón. En este artículo te enseñamos cómo lograr una efectiva detección de gas radón para luego poder eliminarla de tu casa.

Cómo saber si tu casa tiene gas radon

Cómo saber si tu casa tiene gas radon

El radón, un gas radioactivo inodoro, incoloro y natural, se inhala a los pulmones, donde puede dañar el ADN, lo que podría aumentar el riesgo de cáncer.

El radón es la segunda causa principal de cáncer de pulmón, y es la principal causa de cáncer de pulmón en los no fumadores y podría estar escondiéndose dentro de tu propia casa. Y las personas que fuman o solían fumar tienen una probabilidad aún mayor de desarrollar cáncer de pulmón si están expuestas al radón. El riesgo de cáncer de pulmón por exposición al radón ocurre durante muchos años de exposición de alto nivel.

Este gas mortal se forma cuando el uranio en el agua, las rocas y el suelo comienza a descomponerse, liberando gas radón en la tierra debajo de su hogar. El radón puede ingresar a su hogar a través de:
  • Grietas en paredes y pisos de cimientos
  • Brechas en el piso
  • Aire caliente que sube en el interior
  • Espacios alrededor de las tuberías que ingresan a los cimientos
  • Viento soplando al aire libre
  • Chimeneas y hornos
  • Áreas abiertas dentro de las paredes.
  • Salidas de aire exteriores
  • Agua - generalmente agua de pozo
  • Juntas de construcción: donde el concreto se detiene y comienza de nuevo
El radón es un problema común en los hogares de todo muchos países del mundo, aunque ciertas regiones geográficas tienen más probabilidades de verse afectadas. En general, las áreas de llanuras  tienden a tener niveles superiores al límite recomendado de 4 picocuries por litro (pCi / L) de aire, mientras que las áreas costeras tienden a tener niveles más bajos. Las casas más nuevas también pueden tener niveles más altos de radón debido a una mejor porosidad en el suelo alrededor de la casa, lo que puede facilitar el flujo de gas radón.

Pero se pueden encontrar niveles elevados de radón en cualquier estado y en cualquier hogar. A menudo, los vecinos de al lado pueden tener lecturas de radón muy diferentes, una segura y la otra no.

Pruebas caseras de radón
Debido a que el radón se puede encontrar al aire libre en niveles bajos, todos están expuestos a él en algún momento. Pero es mucho más peligroso dentro de una casa, donde el gas está más confinado y, por lo tanto, se concentra en niveles significativamente más altos.

Un kit de hogar (disponible en la mayoría de las ferreterías) se puede utilizar para detectar el radón en casa. Puede comenzar con pruebas de radón a corto plazo (generalmente dos días) con un kit para el hogar; la muestra que recolecta se envía para su análisis, con los resultados enviados por correo dentro de unas pocas semanas.

También puedes realizar pruebas a largo plazo, lo que brinda una imagen más precisa de los niveles de radón en su hogar: la prueba mide la calidad del aire durante un período de aproximadamente 90 días. Dado que los niveles de radón pueden fluctuar con frecuencia, generalmente es mejor hacer una prueba a largo plazo. Las pruebas a largo plazo también se pueden realizar con un kit disponible en la ferretería.

Es importante tener en cuenta que para las personas que no pasan tiempo en su sótano, puede que no sea necesario medir su nivel de radón en el sótano. El radón no es un problema en los niveles superiores de las casas, dado el flujo de aire que naturalmente reduce la exposición al radón. Es recomendable comprobar los niveles de este gas para las personas que pasan mucho tiempo en su sótano .

Al realizar la prueba, sigue cuidadosamente todas las instrucciones del kit. Tanto las pruebas a corto como a largo plazo se pueden hacer simultáneamente. Revisar el agua en busca de radón requiere una prueba por separado.

Reducción de los niveles de radón
Si los niveles de radón en su hogar exceden el nivel de 4 pCi / L, debes tomar medidas para reducir el nivel de radón lo antes posible.

Con el tiempo, el radón desaparecerá debido a la desintegración radiactiva. Pero, cualquier persona con niveles elevados de radón debe tomarse el tiempo y gastar el dinero para solucionar el problema. No debes entrar en pánico si tienes altos niveles de radón en su sótano ya que es muy fácil eliminar el radón.

Puedes instalar un sistema de extracción que permita que el gas radón de debajo de la casa se ventile inmediatamente hacia afuera. La eliminación del radón puede eliminar hasta el 99 por ciento del radón del hogar. Estos dispositivos, llamados sistemas de reducción de radón por succión del suelo, siempre deben ser instalados y supervisados ​​por un especialista certificado.

El especialista en remediación de radón también pueden sellar cualquier grieta en su hogar, en los pisos, cimientos o paredes, para evitar que el gas radón se filtre a través de las grietas y en el aire que respira en el interior. La nueva prueba debe realizarse a intervalos regulares para garantizar que la mitigación del radón haya sido exitosa.

El radón es un problema común con posibles efectos secundarios graves, y es por eso que es una buena idea que todos consideren las pruebas caseras de radón para poder resolver cualquier problema potencial. Conocer la calidad del aire de tu hogar puede darte tranquilidad y hacerte respirar un poco más fácil.

lunes, 26 de agosto de 2019

El secreto para perder peso

El secreto para perder peso, el paso imprescindible para adelgazar, el truco para estar en forma que siempre pasamos por alto... Es que nunca conseguiremos adelgazar si comemos por la noche, aquí te explicamos porque.

El secreto para perder peso

El secreto para perder peso

Muchos de los métodos más difundidos para adelgazar siguen siendo objeto de discusión en la sociedad científica, aunque hayan pasado años desde que fueran aceptados de manera más o menos unánime por la sociedad. Sin embargo, hay algo que podemos afirmar con toda seguridad sin miedo a equivocarnos, y es que comer por la noche en abundancia está relacionado de manera inequívoca con la producción de grasa, el sobrepeso y la obesidad, algo que ocurre en todos los individuos estudiados.

Un estudio científico señala la influencia de la alimentación durante las últimas horas del día en el peso de las mujeres. Los investigadores japoneses que han realizado el estudio señalan que el principal problema con estos hábitos alimenticios es que alteran nuestro metabolismo. ¿De qué manera? Haciendo que la oxidación de la grasa se produzca más lentamente. Con este nombre se conoce al proceso que nos permite obtener energía metabólica a través de los ácidos grasos. Comer por la noche provoca que este proceso se realice de manera más lenta, por lo que las grasas no se metabolizan y se almacenan en la cintura y de lipoproteínas de baja densidad o LDL, el conocido popularmente como “colesterol malo”.

El método utilizado en dicho estudio fue el de dividir a las 11 mujeres participantes en el mismo en dos grupos. Los dos consumieron una barrita de 210 calorías, con la diferencia de que uno de ellos lo hizo a las 10 de la mañana y el otro a las 11 de la noche, una costumbre alimenticia que se prolongó durante 13 días. A pesar de que la salud inicial de ambos grupos de mujeres era semejante, las consecuencias de su alimentación pasado ese período de tiempo eran muy diferentes: las que habían comido el alimento durante la mañana no habían visto alterado su metabolismo, pero las que lo habían hecho a la noche, oxidaron la grasa mucho más lentamente aumentando el riesgo de obesidad.

Otro estudio realizado por miembros de la Escuela Feinberg de Medicina en la Universidad del Noroeste en Chicago llegó a la conclusión de que “comer por la noche o antes de dormir puede predisponer a la gente a ganar peso a través de un mayor número de calorías”. En este caso, el énfasis se realiza en el momento en que uno ingiere los alimentos y no tanto a la hora en que se acuesta. La explicación es la siguiente: aquellos que se acuestan más tarde y comen durante ese período de tiempo tienden, al mismo tiempo, a ingerir alimentos más cargados de grasas y carbohidratos.

Lo que influye, en este caso, no es tanto la hora de acostarse como la de alimentación. Consumir calorías por la noche, en concreto consumir más proteínas durante las cuatro horas previas a meterse en la cama, está asociado con un mayor índice de masa corporal y un mayor consumo de calorías, de manera independiente de las variables demográficas y de sueño, señalan las conclusiones del estudio. Por lo tanto, aquellos que comen tarde, independientemente de sus hábitos de sueño, pueden haber ganado peso a través de un mayor consumo de calorías.

Otro estudio científico realizado por profesores de la Universidad de Pensilvania y publicado en el International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity señala la influencia que tiene comer en las últimas horas del día en la obesidad infantil. Puesto que el grupo de investigadores pertenece a la universidad americana, se centra en los problemas de peso que suelen afectar a los niños de Estados Unidos. Los médicos comprobaron que, como sospechaban, comer más allá de las cuatro de la tarde –recordemos que los estadounidenses se acuestan mucho antes que nosotros– tiene unos efectos importantes en la grasa generada.

El estudio señalaba que las variaciones relacionadas con los ritmos biológicos en la ingesta de energía puede ser un factor importante en las dietas a modificar para prevenir la obesidad infantil. Esto se traduce en que, por lo general, los datos señalaban que aquellos que realizaban las comidas más fuertes durante la noche eran al mismo tiempo los que consumían a lo largo del día más calorías, mientras que los que realizaban su mayor consumo de calorías por la mañana, tomaban un menor número de alimentos energéticos en total. Con una salvedad: los adolescentes más obesos eran los que consumían menos grasas durante las últimas horas del día, cambiando de costumbres a partir de la pubertad.

Adelgazar no debería ser la única razón que nos llevase a tener cuidado con las copiosas comidas nocturnas. Como muchos habrán comprobado en su propia piel, las cenas abundantes y pesadas pueden provocar insomnio, además de la acumulación de grasa abdominal anteriormente citada. Esto se produce porque al no quemar las grasas ingeridas, los nutrientes se almacenan, mientras que las digestiones se ralentizan y se hacen más pesadas. Por ello, es conveniente, como bien señala la sabiduría popular, dejar pasar como mínimo un par de horas entre la cena y el sueño, si es posible. Además, el aporte calórico de la última de las comidas del día no debería ser superior al 20% del total del día. Como indica el refrán, deberíamos “desayunar como reyes, comer como príncipes y cenar como pobres”.

miércoles, 21 de agosto de 2019

Psicologia Vigo: Estrategias de afrontamiento.

Las técnicas de manejo del estrés pueden clasificarse en dos categorías: afrontamiento enfocado en problemas y afrontamiento enfocado en emociones. Básicamente, las estrategias de afrontamiento centradas en el problema (o en la solución) tienen como objetivo eliminar las fuentes de estrés o trabajar con los propios elementos estresantes, mientras que las técnicas de afrontamiento enfocadas en las emociones te ayudan a ser menos emocionalmente reactivo a lo que te enfrentas.

Muchas personas piensan principalmente en las estrategias de afrontamiento centradas en soluciones como la mejor manera de manejar el estrés, ya que eliminar las cosas que parecen causarnos estrés significa que no necesitamos aprender a alterar nuestras respuestas a los factores estresantes. Sin embargo, no es del todo posible eliminar todo el estrés de nuestras vidas; algunos factores en nuestros trabajos, nuestras familias, nuestras relaciones o nuestros estilos de vida son simplemente propensos a crear desafíos. De hecho, no sería del todo saludable eliminar todos los factores estresantes, incluso si pudiéramos ya que que cierta cantidad de estrés es saludable.

Beneficios de las técnicas de afrontamiento centradas en la emoción para aliviar el estrés
Según los expertos en Psicologia Vigo, el afrontamiento centrado en las emociones puede ser muy valioso: cambiar la forma en que experimentamos posibles elementos estresantes en nuestras vidas puede reducir su impacto negativo. Con el afrontamiento centrado en la emoción, no necesitamos esperar a que nuestras vidas cambien o trabajar para cambiar lo inevitable: simplemente podemos encontrar formas de aceptar lo que enfrentamos en este momento y no dejar que nos moleste. Esto puede reducir el estrés crónico, ya que le da al cuerpo la oportunidad de recuperarse de lo que de otro modo podrían ser niveles demasiado altos de estrés.

Otra ventaja del afrontamiento centrado en la emoción es que nos permite pensar más claramente y acceder a soluciones que pueden no estar disponibles si nos sentimos abrumados. Debido a que las personas estresadas no siempre toman las decisiones más efectivas, el afrontamiento centrado en las emociones puede ser una estrategia para tener un mejor estado de ánimo antes de trabajar en técnicas centradas en el problema. De esta manera, el afrontamiento centrado en las emociones puede ayudar tanto con las emociones como con las soluciones. Y los dos tipos de estrategias de afrontamiento funcionan bien juntos de esta manera.

Si bien las estrategias centradas en el problema deben encajar bien con los factores estresantes específicos que están abordando, las técnicas de afrontamiento centradas en la emoción funcionan bien con la mayoría de los factores estresantes y solo se ajustan a las necesidades individuales de la persona que las usa. Encontrar las estrategias de afrontamiento adecuadas centradas en las emociones para tu propio estilo de vida y personalidad puede proporcionarte una herramienta vital para el alivio general del estrés y puede permitirte lograr una mejor salud física y emocional. Las siguientes técnicas funcionan bien para el estrés de todo tipo, pero es recomendable consultar a expertos profesionales como Psicologia Vigo.

5 técnicas de afrontamiento centradas en la emoción para aliviar el estrés

Estrategias de afrontamiento.

Meditación
La meditación puede ayudarte a separarte de tus pensamientos a medida que reaccionas al estrés, para que puedas retroceder y elegir una respuesta en lugar de reaccionar por pánico o miedo. La meditación también te permite relajar el cuerpo, lo que también puede revertir tu respuesta al estrés. Aquellos que practican la meditación de manera continua también tienden a ser menos reactivos al estrés, por lo que es una herramienta muy eficiente para tu vida.

Diario
El registro en el diario permite manejar las emociones de varias maneras. Puede proporcionar una salida emocional para sentimientos estresantes; puede permitirte buscar soluciones a los problemas que enfrentas; puede ayudarte a cultivar sentimientos más positivos, lo que puede hacer que te sientas menos estresado. El registro diario también brinda otros beneficios para el bienestar y el manejo del estrés, lo que lo convierte en una excelente técnica de afrontamiento centrada en las emociones.

Reencuadre
El encuadre cognitivo te permite cambiar la forma en que ves un problema, lo que en realidad puede marcar la diferencia entre sentirte estresado o no al enfrentarlo. Las técnicas de replanteamiento no se tratan de "engañarse para no estar estresado" o fingir que los elementos estresantes no existen; El replanteamiento se trata más de ver soluciones, beneficios y nuevas perspectivas.

Distorsiones cognitivas
Reconocer la forma en que la mente puede alterar naturalmente lo que vemos, lo que nos decimos sobre lo que estamos experimentando y las formas en que podemos contribuir sin saberlo a nuestros propios problemas pueden permitirnos cambiar estos patrones. Sé consciente de las distorsiones cognitivas comunes, y podrás detenerte, reconocer y comprender cuando estés haciendo esto.

Pensamiento positivo
Ser optimista implica formas específicas de percibir los problemas, formas que maximizan tu poder en una situación determinada y te mantienen en contacto con las opciones disponibles. Ambas cosas pueden reducir tu experiencia de estrés y ayudarte a sentirte empoderado en situaciones que de otro modo podrían abrumarte.

sábado, 17 de agosto de 2019

5 trucos para cuidar tu pelo en verano

En verano, el sol, la playa y la piscina nos pasan factura… Descubre los mejores cuidados para mantener un cabello hidratado, suave, sano y con brillo. Pasar por el verano con el pelo siempre bonito e hidratado es, sin duda, una tarea de las más difíciles que existen. Playa, piscina, sol… El pelo queda expuesto a muchos factores que lo dejan quebradizo y muy seco. Por eso es necesario proporcionarle cuidados durante todo el verano. Así que aquí les traemos algunos trucos sencillos y muy eficaces para que nuestro pelo supere el verano con nota.

5 trucos para cuidar tu pelo en verano

5 trucos para cuidar tu pelo en verano

1. Invierte en un kit con shampoo, acondicionador y mascarilla de tratamiento específico para el verano. Estos productos contienen protector solar y son ricos en vitaminas y emolientes. No te olvides de comprobar cuál es el más indicado para tu tipo de pelo (seco, graso o normal).

2. Utiliza un buen leave-in, o lo que es lo mismo, un producto de tratamiento capilar sin aclarado que aplicado después del baño, formará una película en la hebra ayudando a protegerla. Los productos líquidos son para cabellos grasos, mientras que las presentaciones en crema están más indicadas para el cabello seco. Si tienes el cabello mixto también puedes utilizar el leave-in en crema pero sin aplicar en la raíz.

3. Antes de ir a la playa o a la piscina, aplica un protector solar específico para el pelo (en esta época del año es fácil encontrarlo en farmacias y tiendas especializadas). Reaplica cada vez que salgas del agua. Si tienes poco pelo es mejor que utilices pañuelos, gorras o favorecedores sombreros para proteger el cuero cabelludo. Es importantísimo tener en cuenta este punto, ya que el exceso de sol puede causar quemaduras en la piel, provocando sarpullidos o que aparezca seborrea en la cabeza.

4. En la medida de lo posible, enjuágate el pelo con agua normal después de darte un chapuzón en el mar o en la piscina. Si no hay una ducha cerca, usa una botellita de agua mineral. El agua dulce anula la acción de la sal en el pelo, evitando el resecamiento y la apertura de la cutícula.

5. Si vas a pasar muchos días en la playa o disfrutando de la piscina, usa un champú anti-residuo al menos 1 vez a la semana para limpiar bien el pelo de sal y del cloro de la piscina.

Cómo hacer manicura en casa

Unas manos cuidadas y bonitas dicen mucho de una mujer. Y realmente no es difícil mantenerlas así durante todo el año, ni tampoco hace falta acudir periódicamente a un centro especializado.
Sin muchas complicaciones, te vamos a enseñar cómo hacerte en casa una de las manicuras más demandadas entre las mujeres: la manicura francesa. Una forma sencilla y elegante de tener unas manos siempre a punto, y que además te combinará con todo tipo de ropa y con todos los colores.

Lo importante es que cuentes con productos de calidad, y que los acompañes con una crema para manos diaria adecuada a tu tipo de piel.

Deberás realizar la manicura cada quince días aproximadamente. Puedes aprovechar mientras ves la televisión, escuchas la radio... Sin darte cuenta lo tomarás como una rutina y conseguirás tener unas manos preciosas siempre.

TECNICA DE MANICURA

INSTRUMENTOS BÁSICOS PARA HACER MANICURA EN CASA

Los instrumentos básicos son: algodón o bastoncillos, lima, cortaúñas, líquido quitacutículas, esmalte fortalecedor, esmalte de color suave, esmalte blanco especial manicura francesa y pegatinas que harán de guías para la aplicación del esmalte blanco. Estas últimas tienen forma de arco y las puedes encontrar fácilmente en el mercado.

Ah, y para las primeras veces también necesitarás ¡una buena dosis de paciencia!

PASO A PASO PARA HACER UÑAS

CÓMO HACER MANICURA EN CASA

1. El primer paso en la manicura francesa es la limpieza de las uñas. Para ello, retira el esmalte viejo, o los restos que puedan quedar de él.

2. Después corta y lima las uñas para darles forma y dejarlas con la largura que más te guste (dos o tres milímetros de longitud máximo).

3. Luego retira las cutículas con la ayuda del producto específico para ello, y cuando esté seco puedes aplicar la base de uñas que sirve de endurecedor.

4. Y ahora viene el paso más difícil. Con la ayuda de las pegatinas, aplica el esmalte blanco en la punta de las uñas (en el caso que no encuentres las pegatinas puedes sustituirlas por celo). Las pegatinas deben dejar espacio libre al final de la uña, que será el espacio que pintes. Retíralas cuando no esté seca del todo la pintura. Si quieres, puedes aplicar una segunda capa para conseguir un mayor efecto blanquecino.

5. Finalmente, como base para todas las uñas aplica un esmalte suave (rosa, melocotón…), que suelen venir señalados como “para manicura francesa”.

Como consejo final, te diremos que para realizar bien todos estos pasos, y con el fin de cubrir bien toda la superficie de la uña, es mejor que tengas al aire la mano, apoyando la muñeca en algún sitio fijo para evitar temblores (por ejemplo en un vaso).

viernes, 16 de agosto de 2019

Las energías más económicas


Hoy en día existen muchos tipos de energía a usar en nuestra vivienda, pero no sabemos realmente cuál es más económico para nuestro bolsillo. La electricidad, el gas natural, el gasoil, el propano o el butano son algunos de los “combustibles” que podemos usar para que funcionen las cosas en nuestra vivienda. Veamos cuáles son los más económicos de entre todos ellos.

Las energías más económicas

Comodidad y peligrosidad

Si bien es cierto que, para un consumo muy bajo, el mejor combustible sería siempre el butano, el hecho de que sólo se venda en bombonas y no tenga una distribución canalizada, hace que se devalúe su valor en beneficio de la comodidad.

Por otro lado, si nos centramos en la peligrosidad, la electricidad es la que ganaría. El gas o el gasoil pueden provocar más accidentes por una fuga que un mal sistema eléctrico (Aunque también es peligroso).

Si nos centramos en el mantenimiento, la mejor energía será la electricidad puesto que el resto requiere de un mayor mantenimiento que conlleva un sobrecoste a la tarifa. Las calderas de gas natural, por ejemplo, deben pasar una serie de revisiones obligatorias por parte del Estado que conllevan un coste.

Comparativa de precios

Si nos basamos simplemente en el precio, la energía más económica sería el gas natural, llegando a ser un 35% más económica.

Para la calefacción, el uso de electricidad es la fuente más cara de todas.

El propano canalizado es más económico y eficiente que, por ejemplo, el gasoil.

Si no tenemos posibilidad de tener gas natural en nuestra vivienda, elegiremos el butano o el propano embotellado o canalizado.

El precio del gas propano no siempre es el mismo, puesto que varía dependiendo del tipo de suministro y también de la empresa distribuidora. El gas natural tiene un precio más barato que el propano, pero dependerá también de la tarifa.
Pero no sólo varía el precio del propano o el gas natural, el coste de la luz también depende de la comercializadora que elijamos, por lo que hay que estar muy atento a los precios.

El propano es más eficiente que la luz (y más económico) a nivel de agua caliente y calefacción.

La única forma en que la electricidad se convierte en más económico que alguna de las otras energías es en el periodo valle de la discriminación horaria.

Energia
Consumo (kg)
Coste (€)
Gas propano
205,05
200 €
Gas natural
238,2
130 €
Gasoil
224,81
217 €
Electricidad
-
375 €

jueves, 15 de agosto de 2019

7 consejos para limpiar pisos de madera

Tener un piso de madera en casa es sin dudas un gran privilegio estético, que le da confort y belleza al hogar, pero también requiere de ciertos cuidados de limpieza necesarios para alargar su vida útil y hacer que se luzca. Si quieres proteger tu suelo roble, aquí te enseñamos 7 tips y consejos para limpiar de la mejor manera tus pisos de madera.

7 consejos para limpiar pisos de madera

7 consejos para limpiar pisos de madera

1. Aspira tus pisos todas las semanas.
Probablemente ya lo hagas frecuentemente, pero siempre vale la pena repetirlo. La razón por la que lo debes hacer: debajo de los pies, la fina arena del polvo es como el papel de lija y se desgastará lentamente a través del acabado del piso de madera. Por lo tanto, un buen aspirado protege el acabado y mantiene su apariencia. Usa un accesorio como un cepillo o una superficie de fieltro que recorra el piso con la aspiradora. Los accesorios con cepillos giratorios o una barra batidora pueden rayar el acabado del piso de madera.

2. Usa la laca para el cabello y el lustre para muebles. Ambos pueden nublar el acabado de tu piso. Limpialos inmediatamente con un paño húmedo. Para una limpieza más profunda, rocía con un limpiacristales sin amoníaco.

3. Mantener a resguardo de la lluvia. El agua no solo puede arruinar el acabado en un piso de madera dura sino que puede penetrar profundamente en la madera y mancharla. Cierra las ventanas cuando esperas que llegue la lluvia. Coloca las bandejas debajo de las plantas en macetas y, por supuesto, limpie inmediatamente el agua que vea.

4. Elimina los residuos con limpiador para pisos de madera sin cera. Mantén este producto a mano en el armario del pasillo o en otro lugar conveniente para que puedas acceder rápidamente a él para solucionar pequeños problemas antes de que se conviertan en grandes. Limpia los derrames y la suciedad de inmediato; luego usa el limpiador para eliminar los residuos. La suciedad puede dañar el acabado o molerlo. Los líquidos pueden dañar el acabado o manchar el piso.

5. Aprende cómo usar ceras y restauradores. Puede rejuvenecer un acabado de cera con más cera. Pero nunca uses cera en un acabado superficial como laca, barniz o poliuretano. No solo hace que el piso sea demasiado resbaladizo, sino que también interfiere con los acabados posteriores. Si el acabado es de poliuretano, usa un esmalte para poliuretano. Si se trata de otro tipo de acabado de superficie, consigue un restaurador de piso de uso general, prueba el restaurador en un área poco visible para asegurarte de que no se despegue.

6. Usa un felpudo extralargo para caminar. Si bien la aspiradora y la limpieza de manchas son excelentes métodos de limpieza, la mejor manera de mantener tus pisos linpios es mejor mantener la suciedad afuera. Compra una alfombrilla para caminar de 4 a 6 pies de largo para la puerta principal. Cuanto más largo sea el tapete que conduce a la puerta, más personas se quitarán la suciedad y la humedad de los zapatos al entrar, incluso si no se detienen para limpiarlos.

7. Protege las zonas de alto tráfico con alfombras. Caminar por un área varias veces al día finalmente desgasta el acabado de un piso de madera. Los tapetes de aspecto agradable son la forma más fácil de reducir el desgaste. Asegúrate de que no tengan respaldo. El respaldo de vinilo o goma atrapa la humedad, lo que puede arruinar el acabado de tu piso y manchar o dañar la madera.

martes, 13 de agosto de 2019

Los 10 mandamientos del estilo veraniego

Cada temporada tiene sus características particulares de cómo vestirse. Durante el otoño y el invierno, por ejemplo, deseas telas más gruesas, colores más oscuros y patrones sutiles. Para la primavera y el verano, todo se trata de telas claras, patrones llamativos y colores más brillantes. Es una temporada para abrazar y celebrar esos días largos, y llenos de sol. Por supuesto, si necesitas un poco de ayuda para descubrir cómo hacerlo, te dejamos algunos consejos de moda infaltables. Desde cómo usar una chaqueta hasta cuándo debes deshacerte de tus calcetines, estos son los 10 mandamientos del estilo de clima cálido.

Los 10 mandamientos del estilo veraniego

Los 10 mandamientos del estilo veraniego

No olvides tus menorquinas
Cuando hablamos de calzado para el verano, las menorquinas hombre de Markaroli son la mejor opción en un artículo único e inimitable que en si mismo representa toda una cultura centenaria de la Isla de Menorca y que son tendencia en toda Europa.

Se trata de un calzado cómodo y colorido, diseñado y hecho a mano de forma artesanal, siguiendo las antiguas tradiciones menorquina, utilizando únicamente los mejores materiales, todo ello bajo unos rigurosos procesos de calidad.

Viaja ligero
Gracias al clima cálido, no hay una razón real para empacar en exceso. A menos que te vayas por un mes, quédate con una bolsa de fin de semana con lo esencial. Y trae artículos que puedas usar de múltiples maneras. Tu traje de baño, por ejemplo, funcionará perfectamente bien como pantalones cortos de entrenamiento. Y un blazer sin forro se verá tan bien con pantalones cortos durante el día como con los chinos por la noche.

Usa trajes de baño atrevidos
¿Con qué frecuencia realmente te sueltas y te vuelves loco con los colores y patrones? Probablemente no con demasiada frecuencia. Así que no tengas miedo de agregar algo de estilo festivo a tu traje de baño. Es un elemento en el que puedes ser tan ruidoso como quieras.

Cuando uses un traje, que sea ligero
Independientemente de si es una boda de verano o simplemente una reunión de trabajo importante, cuando tengas que usar un traje, quédate con algo de tela ligera, como lana, algodón o lino de verano. Te sentirás más cómodo durante esos días sofocantes, y lo más importante, no serás un desastre húmedo.

Muestra el tobillo
Honestamente, a menos que te encuentres en un entorno profesional relativamente conservador, los calcetines son estrictamente opcionales durante los meses de verano. Las zapatillas deportivas, los mocasines, y por supuesto las menorquinas se ven bien sin calcetines.

Un blazer azul marino no estructurado es tu mejor amigo
Puedes utilizarlo para eventos especiales, disfrazarlo para una noche de cita informal o usar para un día bebiendo en el paseo marítimo. Es una de las piezas más versátiles, elegantes y cómodas que puedes tener.

No lleves un reloj caro a la playa
¿Tienes idea de lo que se siente ver un reloj costoso hundirse en el fondo del mar? ¿Quieres saberlo? El hecho de que haya sido construido para profundidades submarinas no significa que haya sido diseñado para bucear. Hay muchos relojes resistentes al agua, de bajo precio y aspecto atractivo en el mercado que no te mantendrán despierto por la noche si lo has perdido accidentalmente.

Un sombrero funciona mejor que el protector solar
Ya sea que estés pasando el rato en la playa, en el parque, o simplemente estés dando un paseo en un día soleado, un buen sombrero evitará que tu rostro quede rojo de la insolación.

Un rompevientos es la capa adicional que necesitas
La mayoría de las veces, no necesitarás una chaqueta durante la primavera y el verano. Pero en raras ocasiones, un rompevientos ligero es la opción más certera. Ya sea que estés en la playa, en las montañas o incluso en el desierto, las noches ocasionalmente pueden ser frías.

Utiliza gafas de sol
En verano es sumamente necesario proteger tus ojos del sol, así que busca unas gafas que te hagan ver atractivo y protégete mientras muestras algo de estilo en tu look.

lunes, 12 de agosto de 2019

Tendencias de interiorismo con pisos laminados

En caso de que ames el aspecto de la madera pero no quieras invertir tiempo en mantenerla, deberías considerar utilizar las tendencias de interiorismo actuales que tienen como protagonistas los pisos laminados. Como producto sintético, el laminado puede complementar los diseños de madera y piedra con gran precisión. Este diseño de piso se ve increíble y tiene un tiempo mínimo de instalación y un costo muy accesible, lo que lo hace ideal para cada espacio. La mayoría de estos pisos laminados los puedes conseguir aquí, en este artículo hemos reunido una guía de diseños de interiores con pisos laminados para mostrarte la variedad de opciones que tienes a la hora de diseñar el interior de tu hogar.

Tendencias de interiorismo con pisos laminados

Suelo de madera laminada

Piso de madera laminado
El piso laminado puede imitar perfectamente la madera. Puedes encontrarlo en una variedad de diseños y colores que pueden agregar un aspecto hogareño y cálido a cada espacio. Son adecuados para remodelaciones de apartamentos y también se pueden usar en espacios al aire libre como el patio.

Piso laminado de piedra

Piso laminado de piedra
¿Te gusta la piedra pero no te gusta gastar dinero y tiempo en administrarla? En caso afirmativo, consulta las opciones de pisos laminados de piedra. Imitan de manera increíble la apariencia de la piedra con la textura y la arenisca natural. La laminación proporciona la misma calidez y también hace que los interiores y exteriores se vean igualmente acogedores.

Piso laminado para la cocina

Piso laminado para la cocina
La madera y los azulejos también se pueden imitar con pisos laminados. Son una excelente solución para las cocinas, ya que ofrecen una fácil limpieza y mantenimiento. Se pueden instalar rápidamente y no requieren ningún conocimiento especial. Puedes elegir el tipo de laminado de acuerdo con el estilo de decoración de la cocina para obtener resultados maravillosos.

Piso laminado de baño

Piso laminado de baño
Los pisos laminados son más fáciles de instalar y quitar. Esto lo hace perfecto para baños, ya que son duraderos contra la humedad y el agua. Además, puedes completar el diseño del baño con una multitud de opciones, como azulejos y madera de diferentes tipos, de acuerdo al diseño del baño.

Piso laminado blanco y negro

Piso laminado blanco y negro
Los diseños de pisos en blanco y negro tienen un gran atractivo para muchos decoradores. Este diseño le da un toque único y original a los pasillos y lugares en común de cualquier casa. Si deseas un toque de excentricidad en el hogar, este diseño es el indicado a la hora de pensar en los suelos del interior.

Pisos laminados modernos

Pisos laminados modernos
La madera clásica puede verse genial, sin embargo, el laminado sintético tiene una elegancia moderna que es asequible para todos. Puedes elegir el diseño que prefieras e instalarlo por tu cuenta. Decide entre una variedad de acabados que van desde el elegante y brillante hasta el escarchado y cepillado para lograr un efecto moderno.

Piso laminado de sala de estar

Piso laminado de sala de estar
Si deseas que tu sala de estar se vea acogedora y elegante con un acabado brillante o mate, puedes lograr fácilmente ambas cosas con el piso laminado adecuado. Puede elegir el diseño que complemente la combinación de colores de la habitación o simplemente elegir un tono neutro que combine con todos los muebles.

Piso laminado de lujo

Piso laminado de lujo
Personaliza tu espacio con un hermoso diseño de piso que agregará un toque de lujo en cada momento. Estos suelos son adecuados para todas las habitaciones y están disponibles en muchas opciones de acabado.

Piso laminado de sótano

Piso laminado para sótano
Transforma tu sótano en un espacio totalmente funcional utilizando pisos laminados que renueven el lugar. Puedes elegir el diseño asequible en un aspecto de madera como este y darle vida a un espacio que no utilizabas.

Piso laminado para dormitorio

Piso laminado para dormitorio
Tu habitación tiene que verse encantadora y serena. Puedes obtener ambas características con un diseño de piso laminado de alta calidad. La instalación fácil lo hace ideal para remodelaciones rápidas que mejorarán todas las habitaciones de la casa. Puedes elegir el color en función de los muebles que ya tienes.

Pisos Laminados Industriales

Pisos laminados industriales
La decoración estilo industrial es una de las tendencias que viene tomando más fuerza en los últimos tiempos. Para recrear una apariencia industrial en el hogar, puedes jugar con la paleta gris de pisos laminados. Puedes elegir entre imitaciones de madera, piedra o azulejo que te ofrecerán una apariencia áspera para decorar el interior de cualquier habitación.

Piso laminado rústico

Piso laminado rústico
Otra de las tendencias en decoración de interiores es el estilo rústico. La imitación exacta de la madera gastada que brindan los pisos laminados le darán a tu hogar un toque crudo, orgánico y rústico.

La variedad de diseños de pisos laminados es enorme y eso hace que sea una opción muy inteligente a la hora de diseñar el interior del hogar siguiendo las tendencias actuales. El piso laminado es económico, fácil de instalar y necesita de un mantenimiento mínimo en comparación los pisos de madera tradicionales.

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