domingo, 23 de junio de 2019

10 consejos para empacar de manera eficiente en una mudanza

La mudanza es un proceso que nunca esperamos y es sumamente engorroso. Debes ponerte en contacto con las empresas de servicios de mudanzas (te recomendamos mudanzas barcelona si quieres dejar tus pertenencias en manos de profesionales de primera), limpiar toda tu casa antes de irte, contratar a una empresa de mudanzas con anticipación, sin mencionar el embalaje de todas tus pertenencias. Entonces, ¿cómo empacar tu casa para la reubicación?

mudanza

10 consejos para empacar de manera eficiente en una mudanza

Primero que nada consigue cajas. Muchas. Puedes conseguirlas en supermercados o tiendas diferentes. A veces es posible que tengas que ir durante un momento específico del día, ya que algunas tiendas de comestibles reciben envíos solo una vez a la semana. Necesitarás cajas grandes, pequeñas y medianas.

Además, necesitarás:
  • Cinta de embalaje
  • Plástico de burbujas
  • Periódicos viejos
  • Envoltura elástica para muebles
  • Marcador
  • Etiquetas
Empaca temprano. El tiempo que te llevará empacar todos sus artículos depende principalmente del número de objetos. Sin embargo, lo principal en todo caso es comenzar el proceso de embalaje lo antes posible.Para una casa grande, dos meses deberían ser suficientes si empacas una caja por día. Para casas más pequeñas, un mes debería estar bien. Por supuesto, este no es un número exacto, pero es para tener una idea.

Comienza con las habitaciones que menos necesitas. Tiene sentido empaquetar primero los artículos que no usas diariamente. Los artículos de temporada que no estás utilizando actualmente, como herramientas de jardinería, abrigos y luces de Navidad son ejemplos perfectos. Esto causará un cierto caos, lo que puede facilitar el movimiento con las mascotas, al permitirles explorar los materiales de embalaje previo a la mudanza.

Empaca de una habitación a la vez. Este es uno de los consejos de embalaje más importantes que, por alguna razón, a menudo se descuida. Hacer esto te ayudará a mantenerte organizado y luego les dirá a los encargados de la mudanza, o a cualquiera que descargue, qué caja va a dónde.

Vende lo que no necesitas. Organiza una venta de garaje o regala tus viejos artículos no deseados a la comunidad. También puedes vender on line, las opciones son muchas, pero lo importante es liberarte de esa carga que ya no precisas. Si tienes amigos que te ayudan con tu mudanza, pregúntales si necesitan algo que estás planeando vender. Después de todo, no les estás pagando y deberían obtener algo por todos sus problemas.

No exceda el límite de peso de 15 Kg por caja. Podrías sufrir una lesión en la espalda o una de las cajas podría no ser capaz de soportar el peso al moverse. Empaca los artículos livianos en cajas grandes y los artículos pesados ​​en cajas pequeñas. Este tip de embalaje te ahorrará mucho dolor ... literalmente.

Rellena los huecos vacíos. Use periódicos viejos, papeles de embalaje o simplemente trapos viejos para llenar los espacios en las cajas. Esto debería asegurar los artículos para el viaje.

Etiqueta tus cajas. Escribe el contenido de cada caja con un marcador. Escribe en los lados de las cajas y no en la parte superior, ya que esto hará que sea más fácil reconocer las cajas si están apiladas. También es recomendable utilizar un color diferente para cada habitación. Pídele a tus hijos que te ayuden. A los niños les encanta dibujar y colorear, entonces, ¿qué mejor manera de reducir el estrés de la mudanza?

Pon cajas más pesadas en la parte inferior. Los consejos de empaque como este pueden ser de sentido común, pero aún así son importantes de mencionar. Al colocar las cajas pesadas debajo de las cajas más livianas, te aseguras de que no se aplasten los artículos rompibles durante el movimiento.

Desecha los materiales peligrosos.
Las compañías de mudanzas internacionales generalmente te recordarán que no permitirán el transporte de dichos materiales. Si no lo hacen, deberías preguntarles al respecto.

Los materiales peligrosos pueden ser:
  • Cajas de pintura
  • Productos de limpieza que contienen lejía
  • Plaguicidas
  • Amianto
  • Pilas
  • Tubos fluorescentes
La mejor manera de lidiar con materiales peligrosos es deshacerse de ellos de manera ecológica.

Prepara una caja de elementos esenciales que te servirán para desenvolverte mejor al hacer la mudanza y en los primeros días en tu nuevo hogar. Estos son algunos ejemplos de lo que más debe contener tu caja de elementos esenciales:
  • aperitivos, alimentos enlatados o en cajas
  • abrelatas
  • comiendo utensilios
  • sartenes y ollas
  • toallas y paños de cocina
  • artículos de aseo
  • suministros para el bebé (si tienes un bebé)
  • comida para mascotas (si tienes una mascota)
  • manuales de instrucciones para todos tus electrodomésticos, mandos a distancia
  • botiquín de primeros auxilios
  • caja de herramientas 
Y  ahora que sabes cómo empacar de la mejor manera para mudarte a tu nueva casa. ¡Buena suerte!

5 consejos para mantener una sonrisa brillante y blanca

Los dientes y la sonrisa son siempre una de esas cosas que instantáneamente notamos en las personas. Por eso las personas pueden volverse obsesivas con el hecho de mantener su boca sana y limpia.
Eso es algo bastante fácil de hacer, sobre todo si se recurre a profesionales como invisalign barcelona, pero también existen formas de mantenerlos blancos y brillantes sin procedimientos pesados ​​o algo demasiado costoso, como los siguientes 5 consejos que compartimos para que puedas conseguir y mantener una sonrisa brillante y blanca. Y tú, ¿tienes algún otro truco de blanqueamiento para dientes? No olvides comentar al final.

5 consejos para mantener una sonrisa brillante y blanca

 sonrisa brillante y blanca

1. Cepilla tus dientes dos veces al día
Puede sonar un poco tonto y repetitivo recordarte que te laves los dientes dos veces al día, pero honestamente, esto es lo más fácil que puedes hacer para asegurarte de mantener una sonrisa blanca. El cepillado una vez por la mañana y una vez por la noche es una excelente manera de mantener tus dientes sanos y brillantes durante todo el año.

2. Utiliza Colgate Optic White
Si no eres un fanático de los paquetes de blanqueamiento en el dentista, considera usar un kit de blanqueamiento en casa. Me gusta usar el cepillo de dientes blanco Colgate Optic + Whitening Pen. Este cepillo de dientes no solo es un cepillo eficaz para limpiar los dientes a diario, sino que también tiene un bolígrafo blanqueador en el extremo, ¡lo que hace que el blanqueamiento de dientes sea perfecto con tu rutina diaria de cepillado!

3. Come más fresas
Agregar más fresas a tu dieta es otra excelente manera de mantener los blancos nacarados brillando durante todo el año. Recientemente se descubrió que las fresas contienen ácido málico que ayudan a la decoloración del esmalte. No solo eso, sino que también son un exfoliante natural que elimina suavemente el sarro de tus dientes con cada mordida.

4. Usa barras de labios en negrilla
Es una genial idea para una cita nocturna... ¡o cualquier día o noche de verdad! Si deseas acentuar tus dientes recién blanqueados y sanos, pon un color de labios atrevido y ve cómo su sonrisa realmente brilla! Para las fiestas va muy bien un rojo intenso o un rosa brillante para agregar un poco de color a tu atuendo. Es una excelente manera de llevar el foco de la atención a tus labios y dientes.

5. Mantente alejado de las bebidas que manchan
Si te preocupa que su cepillo de dientes no elimine todas las manchas y el blanqueamiento de los dientes los está volviendo un poco sensibles, es posible que debas alejarte un poco del café y los refrescos más oscuros. Durante unos meses, intenta evitar las bebidas que crearán inmediatamente manchas. Cosas como el café, el té y los refrescos manchan y desgastan fácilmente el esmalte de sus dientes, lo que los hace parecer opacos. En su lugar, intenta sustituir esas opciones por agua o líquidos claros. ¡No solo sus dientes estarán más blancos, sino que probablemente también te sentirás más saludable!

Las ventajas de viajar en un autobús alquilado

Si tu única preocupación es la velocidad a través de la carretera, los operadores profesionales de autocares admiten que necesitas buscar en otra parte. Pero si realmente quieres disfrutar del viaje, si quieres experimentar la emoción al ver los paisajes en la ruta, y compartir un momento en comunidad, eso no se puede lograr desde 30,000 pies de altura. Debes hacerlo en un viaje inolvidable en autocares 60 plazas. Estas son las diez razones principales por las que debes tomar un autobús en tu próximo viaje.

Las ventajas de viajar en un autobús alquilado

Las ventajas de viajar en un autobus alquilado

1: Conducen por ti.
Estás libre de las molestias del tráfico, los mapas de carreteras, el estacionamiento y los acompañantes de asientos traseros que critican como conduces. Finalmente estás libre de distracciones y responsabilidades. Basta de estrés. Estarás lo suficientemente libre para disfrutar del viaje mientras un conductor profesional maneja el volante y te lleva a destino.

2: Finalmente, puedes ver las vistas.
¿De qué sirve conducir por las montañas, los desiertos y las costas hermosas si todo el campo de visión que tienes es una línea blanca discontinua o el parachoques por delante? En un autobús, tu propia ventana panorámica es una alfombra mágica que te hará conocer el mundo.

3: Duerme si quieres.
El lujoso autobús de hoy le ofrece asientos reclinables elegantes y confortables. Así es como debe ser un viaje de lujo.

4: Socializa con amigos.
Si prefieres visitar a amigos y compañeros de viaje, puedes hacerlo prácticamente en cualquier momento que lo desees. No hay mejor manera de conocer nuevos amigos o disfrutar de la compañía de viejos amigos que la aventura de viajar juntos.

5: Disfruta de una película.
No puedes dormir? No tienes ganas de conversar? No te preocupes, en un autobus de lujo, puedes disfrutar de una buena películas o de vídeos de las actividades de tu grupo mientras viajas.

6: Ahorra dinero.
No hay forma más económica de viajar. Te sorprenderás al descubrir los precios de un autobus alquilado, pese a los lujos que posee. En la mayoría de los casos, la participación de cada viajero en el costo de un autobús profesional será mucho menor que en otros medios de transporte público e incluso menor que en automóviles privados. (Por cierto, ¿alguna vez has intentado coordinar el movimientos de 20 autos separados para un solo viaje? Si lo has hecho, ¿deseas ese dolor de cabeza nuevamente?)

7: Servicio puerta a puerta.
El chófer del autobús puede ir a donde tú estés y llevarte a donde quieres estar. No hay sustituto para la tremenda conveniencia del servicio puerta a puerta de un autobús. Tampoco hay un sustituto para la seguridad y la tranquilidad que brinda este servicio. No tienes que preocuparte por los estacionamientos oscuros en ciudades extrañas o los personajes de sombras oscuras en las esquinas de las calles.

8: Considera el medio ambiente.
Viajar por el mundo responsablemente también significa dejar intacta la belleza para los próximos visitantes. El autobús se ha convertido en combustible eficiente y ambientalmente seguro. Por pasajero, un autobús moderno se encuentra entre los medios de transporte más limpios del mundo.

9: Seguridad.
En el mundo de la industria del autobús profesional, no hay nada más importante que la seguridad. Las estadísticas de accidentes confirman año tras año que es mucho más probable que sufras un accidente fatal en tu propio automóvil que viajando en un autobús.

10: Sorprendete.
Si tu último viaje en autobús fue hace más de cinco años debes saber que este no es el autobús que tomaste para ir a la escuela primaria o al hogar desde la universidad. Esta no es la forma en que regresaste de visitar a tu tía. El autobús de lujo es una delicia que va a sorprenderte a la hora de viajar.

7 beneficios de la cirugía de párpados

La cirugía moderna de párpados trae muchos beneficios, si estás dudando sobre realizarte una cirurgía de parapado superior o no hacerlo, aquí en Trucos Trucos te contamos cuáles son las mejoras que traerán para tu salud y tu calidad de vida.

7 beneficios de la cirugía de párpados

 7 beneficios de la cirugía de párpados 

1. Restaura la definición juvenil a tus párpados

Los párpados son el primer lugar donde se nota el envejecimiento. Por lo general, es una combinación de exceso de piel, grasa abultada, frente caída, pérdida de volumen óseo y aumento de arrugas. La cirugía moderna de párpados implica la extirpación quirúrgica del exceso de tejido, la contracción del tejido suelto, la elevación del tejido caído, el debilitamiento de los músculos hiperactivos, la redistribución del exceso de grasa y la sustitución del volumen perdido de hueso y grasa mediante el uso de sustitutos óseos, grasa y rellenos dérmicos. La combinación de estos métodos puede restaurar de manera efectiva la definición juvenil de tus párpados.

2. Puede mejorar tu visión

A medida que envejecemos, los músculos que levantan el párpado superior se debilitan, como una banda elástica que pierde elasticidad. Dado que el cambio es gradual, los pacientes no notan esto a medida que se acerca. Uno de los primeros signos de un párpado superior débil es una arruga en la frente. Cuando el párpado está débil, no puede levantar el exceso de grasa, el exceso de piel o la ceja caída, todos los cuales son cambios comunes con el envejecimiento. Al apretar el músculo y el ligamento, el párpado superior puede abrirse más, lo que mejora notablemente la visión.

3. Elimina la grasa abultada y el exceso de piel

Con la edad, la piel se vuelve delgada como el papel, los ligamentos de restricción se debilitan y la grasa crece. Estas causan alteraciones en el contorno suave del párpado al crear protuberancias y depresión que contribuyen a una apariencia de envejecimiento. La cirugía estética puede eliminar el exceso de piel, redistribuir la grasa y esculpir el área y tensar los ligamentos débiles.

4. Puedes corregir una ceja caída y darle un aspecto más juvenil

La ceja caída es como una barra de cortina que se está hundiendo y el párpado es como la cortina. El exceso de piel del párpado puede deberse a la ceja caída. Si ese es el caso, es efectivo arreglar la ceja a través de la misma incisión en el momento de la cirugía del párpado superior.

5. Puedes eliminar las ojeras y las bolsas debajo de los ojos

Los círculos oscuros debajo de los ojos se deben a una combinación de tres factores. Pérdida de volumen de tejido óseo y blando de la mejilla debajo del ojo, un exceso de grasa del párpado que a menudo sobresale, y el encogimiento de la piel pigmentada del párpado que resulta en la opacidad debajo del ojo. La cirugía puede eliminar el exceso de piel, esculpir la grasa, redistribuir el exceso de grasa y reemplazar el volumen perdido de tejido óseo y blando.

6. Puedes eliminar los surcos de los párpados y las mejillas

Los ligamentos duros que conectan la piel con el hueso son más visibles a medida que envejecemos. Esto hace que los surcos sean más prominentes, lo que mejora la apariencia visual de los bultos que los rodean. La cirugía de párpados puede liberar con precisión estos ligamentos, recolocar la grasa y restaurar el volumen. Esto asegura un contorno estéticamente agradable del párpado inferior y la mitad de la mejilla.

7. Puedes deshacerte de líneas debajo de los ojos y arrugas en los ojos

Las arrugas en los ojos pueden tratarse temporalmente con Botox, sin embargo, con la cirugía, los músculos que causan las arrugas alrededor de los ojos pueden debilitarse y hacerlos ineficaces. Los beneficios son instantáneos. Las arrugas están abolidas y dado que esto es permanente, no hay necesidad de Botox.

sábado, 22 de junio de 2019

Qué regalarle a papá en el día del padre

En varios países del mundo, en junio se celebra el día del padre, y como todos los años, pudimos ver que cuando llega ese día, puede ser estresante tratar de encontrar el regalo perfecto para papá, o por lo menos uno que realmente usará y disfrutará. Los papás pueden ser muy difíciles a la hora de comprar un regalo y quizás te sientas tentado a darle una corbata como el año pasado, especialmente si le preguntas qué quiere que le regalen y él dice que no necesita darle nada en absoluto.
Pero, ¿por qué no probar algo diferente este año? Cuando elijas un regalo para papá, piensa en sus intereses e intenta agregar un poco de estilo o algo extra a su pasatiempo o cosa favorita. En el mercado existen miles de variedades a precios accesibles. En este artículo hemos seleccionado algunas opciones infalibles a la hora de regalarle algo a papá, inspirate para el próximo día del padre, para su cumpleaños o para cuando tengas ganas de regalarle algo... Siempre es una buena ocasión para hacerle un regalo a tu padre!

Qué regalarle a papá en el día del padre

Kit para zapatos

Kit para zapatos

A tu papá le encantará este kit de zapatos, viene con todo para mantener sus zapatos de vestir impecables y brillantes. Además, le ahorrará unos cuantos dólares ya que no tendrá que ir a la tienda de lustrado de zapatos cerca de su oficina. El kit tiene cuatro cepillos, dos paños y dos latas de pulido en marrón y negro. Agrega un monograma para personalizar la funda de vinilo.

sombrero de paja

Sombreros de paja

Invita a tu padre a disfrutar más del sol, a hacer sus trabajos en la huerta casera y más con un hermoso sombrero de paja que lo ayudará a protegerse del calor en la cabeza y de los rayos solares en verano, además de darle un estilo único!

Set de Stanley

Set de Stanley

Ideal para acampar con la familia, con este set se asegurará de que disfrute de su elaboración artesanal favorita y viene con un conjunto de cuatro vasos apilables que también mantendrán las bebidas frías de todos.

kit condimentos barbacoa

Kit de condimentos para la barbacoa

El experto asador se divertirá experimentando con estos sabrosos condimentos. Hay Montreal Steak & Chop, que es pimienta y ajo; Frote de costilla BBQ de San Basilio, que se basa en la paprika; y el jamaicano Jerk, que es bien picante. Estas serán sus nuevas especias favoritas para cuando encienda la parrilla en su próxima fiesta.

Herramientas para la bicicleta

Herramientas para la bicicleta

Si el modo de transporte principal de papá es su bicicleta, este kit de reparación es un accesorio imprescindible. La lata, incluye dos palancas de metal para llantas, una herramienta múltiple, parches para llantas, una llave para huesos y una escofina metálica; es lo suficientemente compacta como para colocarla directamente en su maletín de herramientas.

maquina de afeitar de lujo

Máquina de afeitar de lujo
Regalarle una máquina de afeitar a papá es algo demasiado usado... Pero no le molestará tanto si le regalas una de estas máquinas tan bonitas. El mango de madera hecho a mano es lo suficientemente guapo como para mostrar, y está especialmente diseñado para maniobrar fácilmente. Seis capas de cristal acrílico significan que resistirá la prueba del tiempo, a pesar de la exposición diaria al agua y al jabón.

Porta botellas de cervezas

Porta botellas de cervezas
Hecho de madera recuperada resistente y metal rústico, este portador de seis botellas es una regalo que no tendrá ningún problema en llevar al parque. Si lo llenas con una variedad de sus cervezas favoritas, puedes olvidarte del papel de regalo.

Utensilios para la barbacoa

Utensilios para la barbacoa

Si el hombre de tu casa también es dueño de la parrilla, dale este estuche de herramientas para que pueda divertirse al máximo cuando le toque cocinar carne a la parrilla en el próximo evento.

set para amantes del whisky

Set para amantes del whisky

Ideal para los conocedores de la bebida, estos dos vasos para whiskey vienen con seis piedras especiales que enfriarán su bebida mientras no la dejan aguada.

Multi herramienta para bricolage

Multi herramienta para bricolage

Con 18 herramientas en un pequeño paquete de acero inoxidable, esta Multi herramienta para bricolage es el arma secreta de papá para arreglarlo todo en casa.

Trucos con bolígrafos

¿Cuál es el instrumento de escritura más versátil? Te daré una pista, ¡no es un teclado de una computadora! La respuesta correcta es un simple bolígrafo. Los bolígrafos no solo pueden poner tus pensamientos en una hoja, sino que también pueden ayudarte a llevar a cabo algunos de los trucos más útiles en la vida diaria.

¿Alguna vez has usado alguno de los trucos con bolígrafos de este post? ¿Tienes alguno de tus propios trucos para bolígrafos que te gustaría compartir? ¡Cuéntanos y comparte tus experiencias en la sección de comentarios del final de este artículo!

¿Dónde comprar bolígrafos baratos?

Si deseas comprar lapiceras de bajo costo, cualquier negocio puede brindarlas, sin embargo si quieres comprar bolígrafos de calidad, durabilidad y mejor trazado a un buen costo, lo mejor es buscar una  tienda online de bolígrafos y rollers como la tienda Ofistore que ofrece todo tipo de útiles y materiales para oficinas.

Trucos con bolígrafos

Rebobinar casettes con boli bic

Rebobinar casettes con boli bic
La gente solía usar cintas de cassette hace algunas décadas antes de la edad de los CD, la gente escuchaba música en este formato, y si bien los millenials desconocen esto, el cassette debía ser rebobinado una vez que terminaba de escucharse de un lado. Para ello, ¿adivinen cuál era el truco que utilizaban para hacerlo de manera manual? Exacto, rebobinaban los casettes con boli bic-

El bolígrafo se inserta dentro de uno de los orificios de la cinta, luego se gira el bolígrafo o se mueve la mano en un movimiento circular para obligar a la cinta a rebobinar. La gente empleaba bolígrafos porque generalmente encajaban perfectamente dentro de los orificios de los grifos porque esos bolígrafos tenían grosores variables.
La segunda razón por la que se usaron los bolígrafos es que los bolígrafos son objetos que se encuentran fácilmente en cualquier casa.

Transportador de bolígrafos

Transportador de bolígrafos
¿Estás trabajando en un magnífico diseño de bricolaje, pero necesitas un transportador? ¿Te encuentras haciendo la tarea de geometría a último momento y no encuentras el compás? Si es así, ¡no te preocupes! Simplemente toma dos bolígrafos del mismo tamaño y mantenlos en tu mano hábil.

Forma una “X” con ambos bolígrafos, luego coloca primero la punta de la que está más cerca del centro del papel. Presiona con fuerza en ese punto; ésto actuará como un ancla estable para que su contraparte lo rodee, formando así un círculo perfecto.

Trucos con bolígrafos

Regla-lapicera
Este es un gran consejo para todos los minimalistas. Si necesitas hacer un dibujo preciso, pero odias cargar demasiados elementos, solo toma dos bolígrafos y prepárate para dibujar algunas líneas rectas de manera simple.

Todo lo que necesitas hacer es colocar un bolígrafo de lado y sobre la superficie del papel. Asegúrate de mantenerlo quieto con tu dedo mientras trazas con precisión la línea con el bolígrafo en la otra mano. Sus resultados deben parecer indistinguibles a los del trazado con una regla.


Escribir y dibujar líneas coincidentes
¡Este consejo es uno de los trucos más geniales que hemos visto en mucho tiempo! Para empezar, consigue un poco de cinta aisladora y varias plumas idénticas. Pega cada bolígrafo al otro; la cantidad de plumas que utilices dependerá de la cantidad de líneas de diseños coincidentes que desees en tu página. El truco aquí es usar una nueva pieza de cinta cada vez que agregue un bolígrafo al conjunto.

Cuando hayas terminado, toma un pedazo de papel y comienza a escribir en serie.

Stylus DIY

Stylus hazlo tú mismo
Este es para todos los usuarios de stylus que hay. Sé que, personalmente, siempre estoy extraviando esas pequeñas cosas, ¡y el costo de comprar nuevas todo el tiempo realmente se suma! En lugar de tirar más dinero, ¡solo crea uno nuevo con el método DIY (Hazlo Tú Mismo)!

Toma un bolígrafo (los cilíndricos que permiten un fácil acceso a la tinta son los mejores) y desenrosca el eje de escritura. A continuación, retira el cartucho de tinta. Vuelve a colocar el lápiz y envuelve el instrumento de escritura con firmeza en papel de aluminio, incluida la punta. Lo creas o no, ¡este Stylus improvisado funciona tan bien como el real!

Herramienta para una cremallera atascada

Herramienta para una cremallera atascada
Cuando las cremalleras se adhieren en las mochilas, realmente pueden ser malas noticias. Si el material es débil o la bolsa es vieja, generalmente te obligan a llevarle unas tijeras. Si esto te sucede, no te preocupes!

Rompe una pluma, retira la tapa y simplemente traza el extremo del bolígrafo en la cremallera atascada. Esto puede llevar varios intentos si se trata de un atasco particularmente obstinado. Una vez que los dientes de la cremallera comienzan a separarse, continua el trabajo con cuidado utilizando los dedos.

miércoles, 12 de junio de 2019

Cómo utilizar la planta de Amaranto (Bledo, Yerba Caracas o Pira)

Cómo utilizar la planta de Amaranto (Bledo, Yerba Caracas o Pira)

Ese yuyo que todos cortamos y tiramos...
Amaranthus blitum. Popularmente conocida como Bledo, Mataco, Yerba Caracas o Pira.
Esta planta altamente invasiva de nuestros jardines y calles, es desparasitante, baja la fiebre, mejora la actividad cerebral, antidepresiva, mejora hemorragias internas y menstruación excesiva, energizante. Alivia la migraña.
Por contener altos valores de vitaminas A, B, C, B1, B2, B3, y ácido fólico, niacina, calcio, hierro, fósforo, magnesio, potasio, zinc, cobre y contiene aminoácidos como la lisina, fibra y grasas naturales es un alimento muy nutritivo y de bajo costo. Sus semillas poseen altos contenidos de proteínas de fácil digestión. Su consumo es excelente para mujeres embarazadas.
Esta planta se puede consumir cruda en ensaladas, se pueden hacer infusiones de sus raíces, tallos y/u hojas, se puede usar en guisos o como aliño y sus semillas se pueden procesar como harina.

Cómo utilizar la planta de Amaranto (Bledo, Yerba Caracas o Pira)

La planta de Amaranto, también conocida como Bledo, Yerba Caracas o Pira, es una de las plantas con mayores beneficios tanto nutricionales como medicinales, además de algunos usos industriales. Es una planta de la familia de las Quenopodiáceas, que crece como monte, en terrenos baldíos y casas abandonadas. Los antiguos habitantes de Caracas lo utilizaban como alimento; y su valor nutritivo es equivalente al de la espinaca. Pero va mucho más allá: sus hojas y tallos poseen un potencial de oxigenación cerebral y corporal, superior incluso a muchos medicamentos. Es antiinflamatorio, previene el cáncer, combate la fatiga y el estrés. Tomado en infusión o comido en ensaladas, el bledo es una de las hierbas menos conocida y más útil. Activa la memoria, para los estados propios de la senectud, y para el embotamiento mental, así como para el rendimiento académico.
El Bledo se ha usado como oxigenador cerebral, entre sus propiedades está la de ayudar a la memoria, muchos creen que podría usarse para ayudar a la concentración y a las patologías como el Alzheimer, Parkinson y demencia senil.
Además del gran valor nutricional, aportando incluso más proteínas que la leche, el Bledo puede usarse para regímenes adelgazantes y de desintoxicación, además ayuda a la piel por su cantidad de escualeno y aceites esenciales
Primero diremos que es una hierba anual, crece con mayor rapidez que la mayoría de las planta y es muy poco exigente en cuanto al terreno. Se puede encontrar en toda América y alguna vez fue parte de los alimentos más preciados por los indígenas.

Podemos utilizar de diferentes formas al Bledo:
INFUSIÓN: alguna personas, recogen el Bledo o Amaranto y lo secan, guardándolo para luego utilizarlo en infusión hecha con una cucharada de la planta seca en una taza de agua hirviendo. Se cuela y toma.
ENSALADA: las hojas de Bledo son escaldadas, pasadas por agua hirviendo como las acelgas, se incorporan a las ensaladas.
CÁPSULAS: bien sea compradas ya envasadas en tiendas naturistas o encapsulado el polvo, conservan todas sus propiedades. Use dos cápsulas al día.
ACEITE: más adelante se da la forma de hacer y usar este maravilloso aceite.
TINTURA: en 100 ml de licor (aguardiente, ron, vodka, etc.) se colocan 60g de hoja picada verde o 40 de hoja picada seca. Se deja macerar por 21 días y se obtiene una tintura luego de colar y filtrar. Se toman 15 gotas dos veces al día.
GLICERINADO: es un método especial, si se quiere usar no sólo las propiedades medicinales del Bledo, sino también sus componentes durante el crecimiento que incluyen elementos para ayudar a estabilizar algunas hormonas, para hiperinsulinismo, síndrome metabólico y retrasos en el crecimiento. Una pequeña planta, de una o dos semanas de brotada, se troza y tritura en su totalidad, incluyendo raíces y se sumerge en 100 ml de glicerina grado farmacéutico y 25 ml de licor. Dejar macerar por dos semanas, filtrar. Tomar 10 gotas 3 veces por día por dos meses seguido. También ayuda a la memoria y da resistencia al estrés.

Aceite de Amaranto, Bledo o Pira
El aceite de Amaranto, Bledo o Pira es rico en escualeno, un compuesto que originariamente se encuentra en los tiburones y las rayas, pero que sabemos que todos los organismos lo producen. Este aceite aumenta las defensas naturales del cuerpo.
El escualeno tiene propiedades contra el cáncer y las infecciones, además de ser un antioxidante muy activo. El aceite obtenido del amaranto o bledo es muy caro y difícil de conseguir, pero vale la pena por sus propiedades.
Para el cuidado de la piel se utiliza para prevenir manchas y suavizar asperezas y hasta para lesiones debido a exposición a la luz solar. Al ser difícil de conseguir se puede usar las semillas de amaranto, la espiga, sumergida en aceite de oliva (otro aceite rico en escualeno), y se da masaje con este aceite sobre las partes afectadas.

Para algunas afecciones, psoriasis, manchas, erupciones, dermatitis atópica, etc. es muy útil esta fórmula:
- aceite de oliva 250ml
- espigas y semilla de bledo, secadas, 75 g.
- aceite de caléndula 125 ml
- Hojas y ramas de sanguinaria seca, 30g.
-aceite de rosa 10 gotas
- Vitamina E 10 100mg.

Colocar en las zonas afectadas, también reduce las arrugas, la pigmentación oscura por roce y resequedad.
- Si desea tener un aceite rico en escualeno:
- 250 g de Bledo hojas y espigas.
- -400 ml de aceite de oliva

Macere dos semanas y cuele, sólo si le molestan las hojas y espigas. Para gripes y resfriados mezcle 50 ml de este aceite con 100 ml de miel, el gel de una penca zabila completamente limpia (libre del acíbar o amargo), media cebolla morada y una cucharadita de jengibre. Licuar y tomar una cucharada tres veces al día, sirve para alergias estacionales y rinitis.
Si quiere usarlo como preventivo para gripes, enfermedades virales como chikunguya, dengue, etc. agregue a la mezcla anterior 20ml de una decocción concentrada de tomillo y anís estrellado.

martes, 11 de junio de 2019

5 consejos simples para el éxito en el fitness

Felicitaciones por dar el primer paso para ponerte en forma y sentirte bien. Muchas personas desean tener un cuerpo esculpido comiendo comida chatarra y mirando televisión todo el día, sin cuidarse. Pero eso no va a suceder como por arte de magia. A pesar de que ponerse en forma suena como un largo proceso de pérdida de tiempo, el esfuerzo por estar en forma tiene muchos efectos positivos. Si deseas comenzar tu viaje para tener un mejor cuerpo y sentirse bien, aquí te dejamos algunos consejos:

5 consejos simples para el éxito en el fitness

5 consejos simples para el éxito en el fitness

1. Ejercicio diario
Haz ejercicio diariamente durante al menos una hora. No tienes que matarte por correr, trotar, etc., pero debes realizar algún tipo de actividad física moderada en tu vida diaria. Si estás buscando perder algunos kilos de la mejor manera, haz un entrenamiento de mayor nivel de intensidad o utiliza los ejercicios para adelgazar rápidamente. Por ejemplo, sal a caminar a paso ligero durante una hora. O bien, puedes correr y establecer ciertos intervalos para correr durante esa hora. Asegúrate de no tener un dolor intenso durante el entrenamiento. Solo una advertencia, los músculos te dolerán después de un entrenamiento de alta intensidad. Puede ser irritante, pero eso significa que tu cuerpo está cambiando para mejor. Asegúrate de mantenerte hidratado, estirarte y comer alimentos con una cantidad decente de proteínas después de cada entrenamiento. La proteína ayudará a mantener tus músculos, no la grasa, reconstruyendo.

2. Comer los alimentos correctos y la porción adecuada de cada comida
No importa que tanto tu estómago te diga que vayas por dulces en lugar de alimentos saludables, trata de mantenerte alejado de los dulces. El azúcar de los dulces no te ayudará a ponerte en forma. Incluso si se trata de una sola barra de chocolate una, eventualmente conducirá a otra. Las frutas y verduras son lo mejor que se puede comer para ponerse en forma. Las manzanas, por ejemplo, hacen un buen trabajo para hacer que el estómago se sienta lleno por hasta 3 a 4 horas. Verduras verdes como las judías verdes y el brócoli mantienen el sistema digestivo limpio y en funcionamiento.

Además, elige carnes magras como el pavo y el pollo. Los mariscos, como el camarón y la tilapia también son excelentes alternativas. Estos alimentos están llenos de proteínas y nutrientes saludables para ayudar a mantener tus músculos en forma y listos para los entrenamientos. Además, asegúrate de repartir lo que comes. Si tienes un buen metabolismo es importante tener en cuenta las porciones de comidas. Trata de planificar comer seis veces al día y preparar porciones más pequeñas, en lugar de tener tres comidas grandes durante el día. Esto también te ayudará a lograr una respiración más suave cuando haces ejercicio en lugar de respirar con dificultad. Esto se debe a que tendrás menos alimento en el sistema digestivo, lo que significa que utilizarás más energía para el ejercicio.

3. Manten un registro de las calorías y la ingesta de alimentos por día
Mantener un registro de la cantidad de calorías que consumes en un día será útil para planificar tu rutina de ejercicio físico. ¿Alguna vez te preguntaste por qué las masas corporales de los culturistas son tan grandes? Esto se debe a que planifican sus comidas y consumen más calorías (saludables) que la persona promedio. Por otro lado, perder peso y luchar por un físico más delgado implicará más ejercicio físico que las calorías que ingieres.

4. Asegúrate de dormir
Aunque la mayoría de nosotros tenemos trabajos de ocho horas durante el día o la noche, es crucial dormir lo suficiente para recargar las baterías del cuerpo. De seis a ocho horas de sueño mantendrá al cuerpo funcionando durante todo el día, pero si te sientes cansado en algún momento después de regresar a casa del trabajo, toma una pequeña siesta antes de hacer ejercicio. Solo debes dormir una siesta de media hora.

5. Mantente motivado
Una clave importante para estar en forma es establecer metas y mantener una mentalidad positiva. Si te mantienes positivo, podrás esforzarte para obtener el cuerpo en forma que siempre has deseado.

jueves, 6 de junio de 2019

Cómo viajar desde Pamplona a Bilbao

Si estás de vacaciones o quieres conocer las ventajas de los distintos medios de transporte, aquí te mostramos cómo viajar desde Pamplona a Bilbao con las mejores opciones entre autobús, tren o avión.

Cómo viajar desde Pamplona a Bilbao

Cómo viajar desde Pamplona a Bilbao

Viajar en coche desde Pamplona a Bilbao
Si intentas ir de tapas vascas en Bilbao a la corrida de toros en Pamplona, ​​lo mejor es un medio de transporte a ruedas. Tú decides si es un coche o un autobús. Los misterios del País Vasco pueden atraparte tanto que necesitarás ir a tu propio ritmo, y eso es mejor si viajas en tu propio auto.

Si el tiempo es un factor importante y estás en una situación crítica, entonces, dependiendo de si tienes tu propio automóvil y de la hora del día, el viaje se puede hacer en una hora y media.

Puedes conducir tu propio coche o alquilar uno. El viaje es de aproximadamente 100 millas. Si manejas tu propio automóvil, esta será la manera más rápida de ir del punto A al punto B, a menos que quieras sumergirte en la cultura y la belleza de Euskadi.

Viajar por autobus desde Pamplona a Bilbao
La forma más efectiva y económica de viajar entre Bilbao y Pamplona es por autobús Pamplona Bilbao. El costo de un boleto de ida es de de apróximadamente unos 15 euros y el tiempo promedio de viaje es de dos horas y media.

Además, puedes unirte a un grupo turístico, que puede ofrecerte una visita guiada en autobús o en tren por todo el norte de España, incluidas las paradas populares en Pamplona y San Sebastián, aunque ninguno de los itinerarios incluye Pamplona y Bilbao.

Viaje en tren
No hay tren directo desde y hacia Bilbao y Pamplona. Puedes tomar trenes de Bilbao a Miranda de Ebro y luego transferir a Pamplona desde allí, pero el tren se sale del camino, y el tiempo de espera entre los trenes generalmente agrega algunas horas al viaje.

Viajar en avion
Hay aeropuertos regionales en Bilbao y Pamplona, ​​pero no hay vuelos comerciales desde o hacia Bilbao y Pamplona. Sin embargo, algunos ejecutivos pueden utilizar esta vía de transporte para ahorrar tiempo de viaje, si cuentan con un jet privado.

Lugares de interés en coche
La ruta más popular entre Bilbao y Pamplona probablemente pasará por Vitoria-Gasteiz, la capital del País Vasco.

Si tienes tiempo, echa un vistazo a la catedral gótica de santa maria. Más de un millón de visitantes disfrutan explorando sus barcos, atrios y paredes. El famoso novelista Ken Follett se ha inspirado en esta catedral para sus libros. Old Gasteiz también tiene el estado de un sitio histórico. Sus nombres de calles (Cuchillería, Herrería, Pintorería, Correría) recuerdan los oficios de los gremios de cortadores, herreros, pintores y fabricantes de arneses, respectivamente, que estaban en casa.

En esta ciudad capital, puedes encontrar buena comida y vinos tanto en el casco antiguo como en el centro hay "senderos de pintxos". Pintxo es la manera vasca de decir tapas, donde puede degustar los sabores de la alta cocina en platos en miniatura, regados con algunos de los mejores vinos de la cercana Rioja Alavesa.

La ruta del vino
Antes de dirigirse a Bilbao, tal vez convenga hacer un viaje de lado a Rioja Alavesa. Justo al sur de Vitoria-Gasteiz, puedes combinar una visita a la ciudad con el placer de descubrir algunas de las famosas bodegas del país de Rioja que forman parte de la ruta del vino de España.

domingo, 2 de junio de 2019

¿Cómo elegir una báscula digital? Guía de compra

Comprar una nueva báscula digital puede ser sorprendentemente difícil, especialmente cuando estás tratando de perder peso. Es probable que desees mantenerte dentro de un cierto presupuesto, pero también quieres asegurarte de que estás obteniendo una imagen precisa de tu progreso en la pérdida de peso. Hay muchas opciones por ahí, ya sea que te interesen las características de lujo que ofrecen algunas básculas digitales o te preocupa más cómo se ve en el piso de tu baño. Si estás buscando los mejores modelos de básculas al mejor precio, te invitamos a conocer mejorbasculadigital.top

¿Cómo elegir una báscula digital? Guía de compra

báscula digital

Consejos para comprar la mejor báscula digital
Si te gusta una decoración elegante, existen básculas elegantes hechas de materiales finos como el acero inoxidable o el mármol. Si estás buscando un poco más de motivación, hay básculas digitales que anuncian tu peso. También están las básculas de baño aptas para viajes que caben en una maleta. Pero la mayoría de las personas que hacen dieta solo quieren una báscula digital confiable que proporcione información esencial para perder peso y para ayudarles a seguir su progreso.

Considera diferentes factores antes de elegir la mejor báscula digital
Al buscar la mejor báscula de baño para cada persona, hay algunos items y características a tener en cuenta:

  • Una amplia capacidad de peso. Las básculas de baño diseñadas para uso doméstico tienen capacidades de peso que varían entre 150 y 220 kilos. Los modelos más nuevos suelen tener capacidades más altas.
  • Pequeños incrementos de medida. Las básculas con incrementos de medición más pequeños ofrecen lecturas más precisas. Las mejores escalas ofrecen incrementos de al menos 1 gramo.
  • Varias opciones de medida. Las mejores básculas de baño ofrecen medidas de peso en libras y kilogramos.
  • Capacidad de memoria multiusuario. Algunas básculas digitales tienen una memoria interna o en la nube que puede almacenar datos históricos para uno o más usuarios. Si toda la familia estará monitoreando su progreso, las capacidades de seguimiento de múltiples usuarios son muy útiles.
  • Pantalla grande y retroiluminada. Cuando estás parado en una báscula de baño, puede ser difícil leer la pantalla que se encuentra a tus pies. Las mejores básculas de baño ofrecen pantallas más grandes con retroiluminación, para que sean más fáciles de leer con poca luz.
  • Una plataforma de tamaño adecuado. Cuanto más amplia es la plataforma, más fácil es apoyarse, especialmente para usuarios con pies más grandes o problemas de movilidad. Busca una báscula digital con una plataforma de 30 centímetros o más. Sin embargo, ten en cuenta que una báscula más amplia ocupará más espacio en el piso, lo que puede ser un problema en un baño más pequeño.

El pesaje es una parte importante en la rutina de pérdida de peso para muchas personas que están tratando de ponerse en forma. Por esa razón, encontrar la mejor báscula digital para ti es importante. Pero hay otras formas de medir el progreso de la pérdida de peso. Si la báscula no te está dando el número que desea, recuerda tener en cuenta otros indicadores importantes del progreso, como la mejora de la salud, la mejora en la energía y la ropa que se ajusta mejor.

Las pulseras para eventos

Son coloridas, son originales, a la gente les encanta y la da, además de seguridad y beneficios en la organización, un toque de marketing único a su evento, pero a la hora de elegir qué pulseras para eventos de eventos seleccionar, hay algunas preguntas que deberá considerar, sin embargo, si hay algo que podemos dar por seguro, es que en Europaband encontrará las mejores opciones para conseguir sus pulseras para eventos personalizadas.

Las pulseras para eventos

pulseras para eventos

¿Está buscando pulseras de control de multitudes?
Cualquiera de las pulseras para eventos con cierre seguro funcionará, pueden ser de diferentes materiales como plástico, vinilo y / o tela.

¿Cuánto dura su evento?
Para eventos más cortos, de 1 a 2 días, las pulseras económicas son una excelente solución ya que duran el tiempo necesario del evento.
Para eventos más largos, de 3 a 7 días, las pulseras de plástico brindan la comodidad y la seguridad necesarias para soportar los días de desgaste.
Para eventos de varias semanas, las pulseras de vinilo, silicona y tela resistirán el desgaste más severo.

¿Necesita realizar un seguimiento de los recuentos de acceso pagado?
Las pulseras para eventos son ideales para la organización del evento, ya qye vienen con una serie de numeración. La numeración se puede agregar a las pulseras de plástico, vinilo y tela.

¿Necesita su logo o texto en las bandas?
Si es así, puedes conseguir pulseras personalizadas o elegir entre cientos de opciones de brazaletes para eventos en stock con textos acordes a su evento. Esta opción es ideal para generar una estrategia de marketing.

¿Para cuándo necesita las pulseras?
Consulte el tiempo de producción de la banda personalizada que necesita al momento de decidir, ya que algunos tipos de pulseras para eventos necesitan de un mayor tiempo de producción, mientras que otros pueden estar listas en el mismo día.

¿Los clientes necesitarán canjear un boleto?
Si un cliente necesita canjear un boleto o un cupón (para comida, bebida, admisión, etc.), considere el uso de bandas de vinilo con etiquetas o bandas de cupones.

¿Se usará la pulsera como regalo o promoción?
Si es así, las pulseras de silicona y tela son un gran regalo promocional.
Si no, las pulseras de eventos de plástico, vinilo y tela son las más utilizadas con fines de seguridad e identificación.

Después de evaluar las preguntas anteriores sobre su evento, debe tener una idea sobre qué brazaletes de eventos funcionarán mejor para sus necesidades específicas.

Para eventos que requieren seguridad y una identificación no transferible,  las pulseras de eventos de plástico, vinilo y tela son excelentes pulseras de seguridad para eventos. Las pulseras económicas a menudo son la mejor solución debido a su precio económico que le brinda pulseras baratas para eventos y tiempos de respuesta rápidos, al tiempo que mantiene beneficios de seguridad muy sólidos. Incluso se pueden personalizar para que pueda crear pulseras geniales para sus eventos.

Si no puede decidir qué brazalete de pulsera para eventos le funcionará mejor, no dude en ponerse en contacto una empresa dedicada al rubro que pueda orientarlo en su compra de muñequeras que se pueden utilizar para casi cualquier tipo de evento. Algunos de los eventos o lugares más comunes en los que verá pulseras para eventos que se usan son: eventos deportivos, acuarios, centros de diversión, pistas de karts, salas de juego, parques de trampolines, bodegas, visitas a cervecerías, teatros, museos, parques, campings. , hoteles, complejos turísticos, ferias, bares, clubes nocturnos, excursiones escolares, parques acuáticos, festivales, conciertos, campamentos de iglesias, reuniones, bodas y mucho más.

miércoles, 29 de mayo de 2019

Ejercicios para tener abdominales firmes

Los ejercicios abdominales son muy importantes porque nuestro abdomen nos ayuda a tener una postura correcta. Si nuestros músculos abdominales están débiles nuestra columna vertebral tiene que trabajar más. Además están los beneficios estéticos de una barriga plana.
En poco tiempo se aproxima el verano y seguramente querrás lucir bien para poder ir a la playa con ropa de verano y verte bien ante el resto de la gente, por eso es importante comenzar a ejercitar y a comer bien para tener abdominales firmes esta temporada de vacaciones!
Prueba estas rutinas de ejercicios abdominales y luce un vientre plano en la playa o un pack abdominales bien marcados que deje a todos con la boca abierta.

Ejercicios para tener abdominales firmes

Ejercicios para tener abdominales firmes : Rutina de ejercicios abdominales

Haz los ejercicios de la siguiente forma:
1 set es 20 repeticiones de cada ejercicio
Haz los ejercicios día de por medio. No te tomara mas de 10 minutos.
Cuando los sientas muy fáciles añade otros ejercicios, pesas o has mas repeticiones.
Calienta por 1 minuto puedes marchar, saltar estirarte, bailar, caminar etc.

Ejercicio 1:
Párate recta y contrae el abdomen lo máximo que puedas. Termina la contracción y repite. Repite 10 veces.

Ejercicio 2:
Posición inicial. Parada recta con las piernas separadas alineadas con las caderas. Las manos en la cabeza con los brazos alineados con los hombros.
Posición dos. El objetivo es rotar el torso al mismo tiempo que levantamos una pierna. Levantar la pierna derecha como si fueras a marchar, rotar el torso y tratar que la pierna toque el codo del brazo izquierdo. No tienen que tocarse, esto dependerá de tu nivel de flexibilidad, lo importante es rotar el torso.
Repetir de 8 a 20 veces.
Si no usas los músculos abdominales este ejercicio no es efectivo.

martes, 28 de mayo de 2019

Cómo comprar una casa en 10 simples pasos

En este post te enseñamos cómo encontrar y financiar el hogar perfecto para ti.
Comprar una casa requiere mucho tiempo y esfuerzo, pero estos 10 pasos pueden ayudar a que el proceso de compra sea manejable y ayudarte a tomar las mejores decisiones posibles.

Cómo comprar una casa en 10 simples pasos

Cómo comprar una casa

Paso 1: Comienza a investigar con tiempo
Tan pronto como puedas, comienza a leer sitios web, periódicos y revistas que tienen listados de bienes raíces. Toma nota de las casas particulares en las que estás interesado y observa cuánto tiempo permanecen en el mercado. Además, ten en cuenta cualquier cambio en los precios de venta. Esto te dará una idea de las tendencias de vivienda en áreas específicas.

Paso 2: Determina qué tipo de casa puedes pagar
Los prestamistas generalmente recomiendan que las personas busquen viviendas que cuestan entre tres y cinco veces más que sus ingresos familiares anuales si los compradores de viviendas planean realizar un pago inicial del 20% y tener una cantidad moderada de otras deudas.

Pero debes tomar esta determinación en función de tu propia situación financiera. La Agencia inmobiliaria en Barcelona puede asesorarte según tus propios intereses.

Paso 3: Pre aprobación para el crédito de su hipoteca
Antes de comenzar a buscar una vivienda, necesitarás saber cuánto puedes gastar realmente. La mejor manera de hacerlo es obtener una precalificación para una hipoteca. Para ello, solo debes proporcionar cierta información financiera a tu banco hipotecario, como sus ingresos y la cantidad de ahorros e inversiones que tienes. El prestamista revisará esta información y te dirá cuánto pueden prestarte. Esto indicará el rango de precios de las casas que puedes tener en cuenta. Más adelante, puedes obtener una aprobación previa para obtener crédito, lo que implica proporcionar sus documentos financieros (estados de cuenta W-2, talones de cheques, estados de cuenta bancarios, etc.) para que el prestamista pueda verificar tu estado financiero y crédito.

Paso 4: Encontrar el agente inmobiliario adecuado
Los agentes de bienes raíces son socios importantes cuando compras o vendes una casa. Los agentes de bienes raíces pueden proporcionarle información útil sobre hogares y vecindarios que no son de fácil acceso para el público. Su conocimiento del proceso de compra de una casa, las habilidades de negociación y la familiaridad con el área en la que deseas vivir puede ser extremadamente valiosos. Y lo mejor de todo es que no te cuesta nada usar un agente, se les compensa con la comisión pagada por el vendedor de la casa.

Paso 5: Haz una oferta
Comienza a recorrer casas en tu rango de precio. Podría ser útil tomar notas en todos los hogares que visitas. ¡Verás muchas casas! Puede ser difícil recordar todo acerca de estas, por lo que es posible que desee tomar fotografías o videos para recordar cada hogar.

Asegúrate de revisar los pequeños detalles de cada casa. Por ejemplo:
  • Prueba la tubería haciendo correr la ducha para ver qué tan fuerte es la presión del agua y cuánto tardas en obtener agua caliente
  • Prueba el sistema eléctrico encendiendo y apagando los interruptores.
  • Abre y cierra las ventanas y puertas para ver si funcionan correctamente
También es importante evaluar el vecindario y tomar nota de cosas tales como:
  • ¿Las otras casas en el bloque están bien mantenidas?
  • ¿Cuánto tráfico hay en la calle?
  • ¿Hay suficiente estacionamiento en la calle para tu familia y visitantes?
  • ¿Está convenientemente ubicado cerca de lugares de interés para ti: escuelas, centros comerciales, restaurantes, parques y transporte público?
Tómate todo el tiempo que necesites para encontrar tu hogar perfecto. Luego, trabaja con el agente de bienes raíces para negociar una oferta justa basada en el valor de casas similares en el mismo vecindario. Una vez que tú y el vendedor hayan llegado a un acuerdo sobre un precio, la casa entrará en depósito en garantía, que es el período de tiempo que se tarda en completar todos los pasos restantes en el proceso de compra de la vivienda.

Paso 6: Obtener una inspección de la casa
Por lo general, las ofertas de compra dependen de una inspección de la propiedad en el hogar para verificar si hay señales de daños estructurales o cosas que puedan necesitar reparación. Por lo general, tu agente de bienes raíces te ayudará a hacer los arreglos para que esta inspección se realice dentro de unos días de la aceptación de la oferta por parte del vendedor. Esta contingencia te protege al brindarte la oportunidad de renegociar la oferta o retirarla sin penalización si la inspección revela daños materiales importantes.

Tanto tú como el vendedor recibirán un informe sobre los hallazgos del inspector de viviendas. Luego pueden decidir si desea pedirle al vendedor que arregle algo en la propiedad antes de cerrar la venta. Antes de que se cierre la venta, tendrás un recorrido por la casa, lo que te da la oportunidad de confirmar que se han realizado todas las reparaciones acordadas.

Paso 7: Trabaja con un banquero hipotecario para seleccionar el préstamo
Los prestamistas tienen una amplia gama de programas de préstamos a precios competitivos y una reputación de excepcional servicio al cliente. Es necesario que seas asesorado por profesionales de confianza.

Cada comprador de casa tiene sus propias prioridades al elegir una hipoteca. Algunos están interesados ​​en mantener sus pagos mensuales lo más bajos posible. Otros están interesados ​​en asegurarse de que sus pagos mensuales nunca aumenten. Y otros seleccionan un préstamo basándose en el conocimiento de que volverán a mudarse en pocos años.

Paso 8: Haz que la casa sea evaluada
Los prestamistas se encargarán de que un tasador proporcione una estimación independiente del valor de la casa que estás comprando. El tasador es miembro de una compañía de terceros y no está directamente asociado con el prestamista. La evaluación informará a todas las partes involucradas que estás pagando un precio justo por la vivienda.

Paso 9: Coordinar el papeleo
Como puedes imaginar, hay una gran cantidad de papeleo involucrado en la compra de una casa. Tu prestamista se encargará de que una compañía de títulos se encargue de todos los documentos y se asegure de que el vendedor sea el propietario legítimo de la casa que estás comprando.

Paso 10: Cerrar la venta
Al cierre, firmarás todos los documentos necesarios para completar la compra, incluidos los documentos del préstamo. Por lo general, toma un par de días para que tu préstamo sea financiado después de que la documentación se devuelva al prestamista. Una vez que se entrega el cheque al vendedor, ¡estás listo para mudarte a tu nuevo hogar!

lunes, 27 de mayo de 2019

Cinco señales de que tu coche necesita una revisión mecánica

Hay ciertas peculiaridades que puedes ignorar mientras conduces. Sin embargo, si deseas seguir utilizando tu automóvil, seguramente tengas que atender a estas cinco señales de que tu coche necesita una revisión mecánica.

El automóvil debe ser revisado reparado regularmente de acuerdo con las pautas del fabricante, generalmente después de un cierto período de tiempo o millaje.

Pero si deseas conocer las señales de advertencia de que tu automóvil tiene una necesidad extrema de ir al taller mecánico, no busque más que estos cinco síntomas y lleva tu carro a uno de los talleres mecánicos con coche de sustitución en Sevilla.

Cinco señales de que tu coche necesita una revisión mecánica

revisión mecánica

1. Luz de advertencia del motor
Comprueba la luz del motor en el tablero de instrumentos.
La mayoría de los automóviles modernos pueden avisarte cuándo debes mirar el automóvil.

Si aparece una luz amarilla de "revisar motor" en el tablero de instrumentos, debes llevar tu coche al garaje para un servicio tan pronto como sea posible ya que hay una serie de problemas en el motor.

Muchos autos también tienen una luz de servicio que se encenderá cuando debas hacer el próximo service mecánico.

Si bien esta pequeña luz, generalmente en forma de llave inglesa, no debería preocuparte, es mejor no ignorarla por mucho tiempo.

2. Ruidos extraños
Cualquier nuevo ruido que provenga del automóvil debe revisarse antes de que se convierta en un problema grave.

Estos son algunos de los sonidos que puede escuchar de su automóvil y lo que podrían significar:
  • Quejidos debajo del capó: generalmente es causado por un cinturón suelto, que a su vez puede causar todo tipo de problemas, desde el sobrecalentamiento hasta los problemas de la batería.
  • Un ruido de escape más alto de lo normal: esto podría ser un agujero o una grieta del caño de escape. Suele ser fácil de solucionar, pero debe ser visto porque existe el riesgo de que el caño de escape se caiga.
  • Ruido irregular del motor: normalmente lo oirás cuando el automóvil esté a una velocidad suave. Podría significar que el motor está fallando y necesita ser reparado pronto. Esta podría ser una solución fácil, como reemplazar las bujías, pero también podría indicar un problema más serio en el motor y cómo maneja la mezcla de aire / combustible.
  • Metal sobre metal: debe comprobarse cualquier sonido de raspado que provenga del automóvil. Esto podría ser una parte rota de su automóvil raspando otra cosa, causando daños adicionales a ambos.
  • Chirridos cuando pisas el freno: esto podría ser una indicación de pastillas de freno desgastadas.
  • Engranajes crujientes: debido a que la caja de cambios sufre un gran desgaste, los líquidos y las piezas a menudo necesitan ser reemplazados. Si escuchas un ruido crujiente cuando cambias de marcha, es probable que sea hora de que reparen el automóvil.
3. Humo o vapor que sale de debajo del capó
Un coche sobrecalentado con humo saliendo de él generalmente es causado por el sobrecalentamiento y los problemas con el radiador, el vapor es generalmente de color blanco.

Si bien debería revisar su automóvil lo antes posible, no corres ningún peligro inmediato si ves que sale vapor por debajo del capó.

Echa un vistazo al indicador de temperatura del coche. Si está al máximo, detente y espera a que el coche se enfríe antes de continuar. Cuando tu auto esté funcionando, la aguja debe estar en el medio del medidor.

Si notas que sale humo azul de su automóvil, detente donde sea seguro hacerlo y pídele a alguien que te lleve al taller mecánico.

El humo azul es causado por la quema de aceite, y puede ser un problema bastante costoso si se deja sin fijar. El humo excesivo del escape también puede indicar una fuga de aceite.

Esto podría ser causado por una variedad de problemas que incluyen:
  • desgaste del pistón
  • sellos de válvula desgastados
  • anillos de pistón desgastados
  • una fuga de gas en el colector de admisión
  • sellos de aceite del motor desgastados
  • falla de la junta del cabeza
4. Vibrar en la frenada
Esto podría deberse a discos o pastillas de freno desgastados, un problema de suspensión o un problema con la dirección.

No es seguro conducir así, así que haga que te revisen el automóvil lo antes posible.

Estos síntomas también pueden ser un signo de desgaste de los neumáticos, así que verifica que tus neumáticos tengan al menos el requisito mínimo de la banda de rodadura del neumático (1,6 mm) y que no estén desgastados de manera desigual.

5. Reducción del confort en la conducción
Si descubres que los topes de velocidad se están convirtiendo en un problema, tu automóvil se está acelerando o puedes escuchar sus llantas raspando el arco de la rueda de su automóvil, es hora de revisarlo.

Cualquiera de estos síntomas podría indicar un problema con la suspensión.

Estas son solo algunas de las señales de que su automóvil necesita un servicio, pero para mantenerlo en óptimas condiciones, debes seguir las pautas del fabricante y hacer que lo revisen con regularidad.

sábado, 25 de mayo de 2019

Qué es y cómo funciona un transformador de aislamiento

Un transformador de aislamiento consta de dos bobinas de cobre que se enrollan entre sí y se suministran independientemente cada una por su propia fuente de energía eléctrica.
¿Por qué se llama un "transformador de aislamiento"? Esto se debe a que un "transformador de aislamiento" es un transformador que aísla un circuito de una corriente alterna.
¿Cómo se logra esto? Esto se logra mediante la separación de dos circuitos diferentes con un circuito de inducción. disminuyendo el voltaje de CA antes de que llegue al circuito.

Qué es y cómo funciona un transformador de aislamiento

Cómo funciona un transformador de aislamiento
Un transformador de aislamiento funciona de manera similar a otros tipos de transformadores. Se fabrica con 2 electroimanes que se enrollan entre sí, de modo que la bobina primaria induce una corriente en la bobina secundaria. Es importante saber que si la bobina del transformador primario se enrolla más veces que la bobina del transformador secundario, el voltaje disminuirá. Alternativamente, si la bobina del transformador secundario se enrolla más que la bobina del transformador primario, la tensión aumentaría.

Descripción del aislamiento galvánico
El aislamiento galvánico en el equipo de electricidad se refiere al hecho de que el circuito de energía de salida está aislado eléctrica y físicamente del circuito de energía de entrada. El aislamiento eléctrico se logra utilizando un transformador de aislamiento. El aislamiento físico significa que el cableado de potencia de salida no toca ni se conecta al cableado de entrada.

Todas las computadoras personales cuentan con aislamiento galvánico entre la potencia de entrada y el hardware de la computadora incorporada. Este es un requisito de las agencias internacionales de seguridad para prevenir el riesgo de descargas. Por lo tanto, la adición de otro transformador es redundante.

Muchas personas creen erróneamente que el aislamiento galvánico corrige el ruido en el cableado de tierra. Esto no es correcto. De hecho, todos los transformadores de aislamiento galvánico solo aíslan los cables de alimentación, pero pasan el cable de tierra directamente a través.

Algunos sistemas de UPS proporcionan aislamiento galvánico. La mayoría de las unidades de UPS en línea no proporcionan aislamiento galvánico, a pesar de la idea errónea generalizada de que lo hacen.

El beneficio real de instalar un transformador de aislamiento es que el ruido común que alimenta a la computadora se reduce considerablemente. El ruido de modo común también se puede reducir usando filtros de ruido, como en la serie APC Smart-UPS. Los filtros pueden funcionar tan bien como el transformador de aislamiento, especialmente en altas frecuencias donde operan computadoras y redes. El transformador de aislamiento es mejor en frecuencias muy bajas (audio).

Las computadoras y los equipos periféricos no se ven afectados por el ruido de la frecuencia de audio en la línea de alimentación. Por lo tanto, no hay beneficio del transformador de aislamiento sobre los filtros para aplicaciones de computadora. La desventaja del transformador de aislamiento es el calor adicional que acorta la vida útil de la batería del UPS si las baterías están muy cerca. Otra desventaja es que el peso de la UPS aumenta dramáticamente con un transformador de aislamiento.

Transformador de aislamiento para hospitales
El componente interno del transformador de aislamiento de baja impedancia ofrece 100% de aislamiento de la línea de entrada de Corriente Alterna. Los enchufes y tomacorrientes de grado hospitalario hace que los transformadores Isolator de grado hospitalario sean ideales para la protección de equipos electrónicos sensibles en áreas de cuidado de pacientes. El transformador de aislamiento con blindaje de Faraday reduce la corriente de fuga acumulada del aislador y el equipo conectado a niveles por debajo de 300 microamperios. La conexión secundaria de neutro a tierra elimina virtualmente el ruido de modo común, proporcionando una referencia aislada de neutro a tierra para equipos sensibles y una alternativa económica a la instalación de circuitos dedicados y actualizaciones eléctricas en el sitio. Algunos transformadores de aislamiento eliminan el ruido EMI / RFI, los transitorios de conmutación de la utilidad y los armónicos generados por otras cargas en el sitio y las condiciones de sobretensión relacionadas con la utilidad o la luz. Los componentes adicionales de supresión de sobretensiones colocados en la entrada y salida de la línea combinados con el aislamiento de la línea completa ofrecen un filtrado continuo de una gama completa de ruido de la línea eléctrica en todos los modos. El filtrado activo del transformador ofrece un rechazo continuo del ruido en modo común sin partes que se puedan llevar, y es capaz de reducir de manera única las sobretensiones en los entornos más desfavorables de energía a niveles inofensivos.

Aplicaciones ideales:
  • Ordenadores y periféricos
  • Telecomunicaciones
  • Médico
  • CAD / CAM
  • Instrumentación de laboratorio
  • Control de procesos
  • Automatización de oficinas
  • Seguridad de edificios y como transformador de derivación para sistemas UPS.

jueves, 23 de mayo de 2019

Cómo traducir una página web sin errores

Todo traductor profesional debe aprender a usar nuevas herramientas y elegir nuevas técnicas para proporcionar mejores traducciones.

A la hora de trabajar con páginas web, los errores que se suelen cometer, son similares a los que aparecen en la traducción de cualquier tipo de documento. Por este motivo, les dejamos algunos consejos para que los traductores tengan en cuenta al momento de realizar una traducción, mientras traducen, después de que finalicen su trabajo de traducción y antes de enviarlo a un cliente.

Si no eres traductor y deseas traducir tu página web, contrata el servicio profesional de una agencia de traducción.
Aquí les dejamos algunos consejos para traducir una página web sin errores, consejos que ayudarán a todo profesional de la traducción a ofrecer un servicio de traducción de alta calidad y así reducir los pasos y consultas ineficientes y que consumen mucho tiempo.

traduccion

Cómo traducir una página web sin errores

Generalmente los clientes que contratan un servicio de traducción para páginas web como los de la agencia de traducción Barcelona, desean que su web sea navegable en diferentes idiomas y que los artículos o contenidos publicados, estén disponibles para otros países, por lo que la tarea se divide básicamente en dos partes: la navegabilidad del sitio web y el contenido.

La navegabilidad en ocasiones puede ser sencilla de traducir, ya que se reduce a algunos botones e instrucciones cortas, o información básica y reducida. Sin embargo, son tantos los botones que hay que traducir, que hay que hacer un trabajo minucioso de búsqueda.

Por otra parte, en cuanto al contenido de la web, se aplica una dinámica similar a la traducción de documentos, con todo lo que ello implica. Por eso es importante asegurarte de revisar los documentos y los archivos existentes antes de comenzar con la traducción. Lee todas las instrucciones que vienen con el trabajo: estas muestran la forma en que se debe abordar la traducción. Asegúrate de que todos los archivos y documentos que el cliente necesita sean los que recibiste.

Ten en cuenta estar cómodo con el tema y el estilo de idioma. Si bien puedes realizar traducciones en campos en los que no seas un experto para expandir tu negocio, te llevará más tiempo dominar la terminología y tendrás que invertir tiempo en hacerlo. No hay nada malo en ello, pero ten en cuenta que tu propio control y revisión de la calidad se vuelven aún más importantes. Lamentablemente, puede haber algunos temas para los que simplemente no estás calificado o en los que no eres bueno. Está bien. Los traductores profesionales se especializan en unos pocos temas y, con el tiempo, se vuelven tan buenos en ellos que casi no asumen nada fuera de su esfera de experiencia.
Asegúrate además de estar familiarizado con el formato de archivo.

No seas literal. Los compradores y lectores de traducciones nunca aprecian las traducciones que son una copia palabra por palabra de una lengua extranjera. No es aceptable a menos que estés traduciendo material técnico que así lo requiera. El material técnico puede incluir traducciones farmacéuticas, ingeniería, traducciones para el sector automotriz, traducciones médicas, traducción de software, patentes, etc.

Corrige debidamente. Asegúrate de ejecutar el corrector ortográfico luego de finalizar la traducción de páginas web. Tomará un par de minutos si todo está bien y asegurará un trabajo impecable. A nadie le gusta pagar y recibir un servicio de traducción que tenga errores. El usuario tampoco confiará en el sitio web si tiene errores ortográficos. Pídele a algún amigo o persona de confianza que intente navegar y leer los artículos de la página para ver si encuentran errores de traducción.

lunes, 20 de mayo de 2019

Qué hacer si el maquillaje te hace daño?

¿Eres de las que no puede maquillarse sin enrojecer?¿Los granos aparecen cada vez que te maquillas? Las alergias al maquillaje tienen solución. Pon punto y final a tu sufrimiento y toma medidas para lucir un rostro saludable a pesar de la pintura.

maquillaje

Qué hacer si el maquillaje te hace daño?

Tú eres dueña de tu piel y no ella de ti. Consigue un rostro bello utilizando los productos adecuados y no renuncies a tus caprichos de mujer.

Los productos hipoalergénicos son los más recomendables para las pieles sensibles. No contienen aromas y están libres de parabenos, lo que hace que sea un producto seguro para evitar reacciones alérgicas. El aloe vera o la avena son comunes en este tipo de cosméticos.

Se utilizan para pieles con acné o que padecen cualquier tipo de problema en la dermis, pero debemos tener en cuenta que no siempre son eficaces al 100%. Por ello, es recomendable que estos productos sean de marcas reconocidas que garanticen el tratamiento, y además es imprescindible acudir primero a un dermatólogo para que estudie cada caso. No renuncies a estar guapa y sigue nuestros consejos. ¡Tu problema con el maquillaje tiene solución!

Soluciones al problema
  • Las alergias al maquillaje son mucho más frecuentes de lo que parecen. Lo que en un principio puede parecer una simple rojez, puede convertirse en un grave problema. Por eso, debemos aprender a identificar las alergias, pero sobre todo a prevenirlas. A continuación te mostramos cómo hacerlo:
  • Usa productos hipoalergénicos, como ya hemos recomendado.
  • Nunca debes utilizar los cosméticos de otra persona.
  • Asegúrate de que son productos específicos para la cara. Otros cosméticos podrían debilitar el ph de tu piel.
  • No te olvides de comprobar la fecha de caducidad del producto antes de comprarlo, es imprescindible.
  • Asegúrate de comprar los productos en establecimientos dedicados a la cosmética.
  • No debes abusar del maquillaje. ¡Recuerda!, menos es más.
  • Debes tener especial cuidado con el lápiz de ojos o el rímmel. Los ojos son más propensos a sufrir infecciones.
  • Limpia tu rostro antes de aplicar cualquier tipo de maquillaje y antes de irte a la cama, ¡desmaquíllate! y lávate la cara con jabón neutro.
  • La mascarillas caseras te ayudarán a lucir un rostro terso y saludable. La de rosa mosqueta es un ejemplo de ello.
  • En verano, es muy importante que te protejas la cara del los rayos del sol. No basta con ponerte unas gafas XL.

domingo, 19 de mayo de 2019

Cómo ponerse en forma en un mes

Como ponerse en forma en un mes

Quieres saber como ponerte en forma en un mes?
Bueno, hay varias cosas que definitivamente puedes hacer para que puedas ponerte en forma, tonificar tu cuerpo y adelgazar en un mes, siempre y cuando te comprometas con el logro de tus objetivos.
Comprometete con tu cambio : Lo primero que debes hacer para ponerse en forma en sólo un mes es comprometerte a hacer los cambios necesarios para lograrlo. No puede desear ponerte en forma en sólo un mes sino le dedicas el tiempo y la disposición a sacrificarte para lograr los resultados que deseas.
La falta de compromiso es probablemente la mayor razón del porque las mujeres no alcanzan sus objetivos de pérdida de peso. Si de verdad tienes la motivación y el compromiso correcto, habrás eliminado el obstáculo más grande para ponerte en forma para el verano.
Debes hacer ejercicios : Pero claro que si, ningún plan para ponerse en forma es complete sin algún tipo de programa de ejercicios. La cantidad y el tipo de ejercicio que debes hacer sera diferente en función a tus objetivos de pérdida de peso, pero los ejercicios cardiovasculares y de tonificación deben formar parte de cualquier plan. Para que determines la cantidad de cardio que necesitas hacer, primero debes determinar cuánto peso deseas perder.
Una libra contiene 3,500 calorías, así que por cada libra (1/2 kilos) que quieras perder, necesita quemar 3.500 calorías. El tipo de cardio no es precisamente importante, pero si lo es la de alto impacto que quema más calorías más rápido, así que si solamente tienes un mes para quemar toda esa grasa grasa -- debes elegir de alto impacto.
El spinning, aeróbicos, correr y nadar son excelentes ejemplos para quemar grasa. Para maximizar tu quema de grasa, asegúrate de hacer por lo menos dos actividades de cardio diferentes cada semana. El cardio lo debes hacer por lo menos 3 veces a la semana de 45 a 60 minutos en cada sesión.
La dieta es importante para ponerse en forma en poco tiempo : La dieta es la palabra que toda mujer odia, pero debes hacerlo si quieres conseguir el cuerpo que deseas para este verano. Existen docenas y docenas de dietas de moda para elegir, pero ten en cuenta lo siguiente: La pérdida de peso se produce cuando se queman más calorías de las que ingieres, independientemente de la dieta que sigues.
El mejor consejo para ponerse en forma en sólo un mes es comer comidas saludables y bien balanceadas para que puedas mantener tu nivel de energía y tu cuerpo en la mejor forma. Morirte de hambre en realidad puede hacer que subas de peso, así que debes asegurarte de comer comidas regularmente, pero en porciones moderadas.
Aquí te dejamos un video con ejercicios para aprender como ponerse en forma en un mes, una rutina de ejercicios físicos muy buena y eficiente para ayudarte a estar en forma y ser una chica hot!

Video : Como ponerse en forma en un mes

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