lunes, 17 de diciembre de 2018

Trucos y consejos para dormir mejor

Muchos de nosotros luchamos a diario por salir de la cama en la mañana, damos mil vueltas hasta que logramos tomar la fuerza necesaria para empezar el día. De hecho, distintas investigaciones comprueban que el 60% de las mujeres se despiertan cansadas y se sienten exhaustas todo el día.
Este cansancio crónico indica que hay algo que no estamos haciendo bien, y no sólo es importante la cantidad de horas que podamos dormir, sino que hay factores como la ropa de cama y las posiciones en las que dormimos que también nos pueden generar cansancio.
Existen algunas razones muy comunes por las que las personas no pueden descansar como corresponde, por esta razón hoy, vamos a comentar algunas, tal vez leyendo esta lista te des cuenta en qué estás fallando y así conseguir unos buenos Trucos y consejos para dormir mejor y despertarte con mayor energía.

Trucos y consejos para dormir mejor

Trucos y consejos para dormir mejor

Tu almohada tal vez no sea cómoda. Una almohada buena es aquella que sostiene todo tu cuello y previene le dolor de espalda. Un truco para saber si es tiempo de cambiarla es colocar el medio de la almohada sobre tu brazo, si los lados que quedan en el aire se van en picada hacia abajo… tal vez tengas que renovarte.

Si te despiertas muchas veces durante la noche hay algo que te molesta. Fíjate si: ¿hay mucha luz en tu habitación?, ¿hace mucho calor o frío?, ¿tu compañero ronca?, ¿hay algo que te preocupe?, ¿vas mucho al baño?

Si hay mucha luz coloca cortinas muy oscuras, si hace mucho calor o frío regula tu cantidad de mantas, si tu pareja ronca utiliza tapones en los oídos o visita un especialista, si hay algo que te preocupa anótalo en un papel y ocúpate a la mañana, y si vas mucho al baño reduce la cantidad de líquidos que tomas antes de ir a dormir.

El sobrepeso es uno de los obstáculos con los que tenemos que luchar para poder conciliar el sueño. Es importante estar en forma para descansar como se debe.

Si regularmente tienes períodos menstruales muy dolorosos eso puede ser por la falta de hierro, o anemia. Estos dolores tampoco te permiten dormir bien.

No tener la cantidad de hierro suficiente en sangre hace que te sientas cansado y mareado. Asegúrate de consumir alimentos que tengan hierro.

Cuando pasas mucho tiempo encerrado, tu cuerpo no recibe la energía del sol que necesita, ni respiras la cantidad de aire fresco que deberías. Intenta estar al aire libre la mayor parte del tiempo posible.

domingo, 16 de diciembre de 2018

Cómo hacer trenzas paso a paso

Es un clásico y también el peinado del momento. Te mostramos el paso a paso de tres versiones de trenza que podrás hacerte tú misma en casa.

Cómo hacer trenzas paso a paso


Cómo hacer tres tipos de trenzas paso a paso

No hay discusión, son tendencia. Las trenzas invaden la calle, las pasarelas y las alfombras rojas. Este peinado, aunque nunca llegó a irse del todo, vuelve con fuerza la próxima temporada. El gesto de trenzarse el pelo se reinventa, adquiere formas originales y se adorna con abalorios. Celebrities como Diane Kruger o Blake Lively las han lucido en multitud de ocasiones en diferentes formas y con distintos looks. Siempre perfectas y elegantes.

Una trenza para cada rostro
Sin embargo, es necesario conocer muy bien las facciones de nuestro rostro para saber de qué forma podemos sacar mayor partido a la trenza. Las caras redondas disimularán su curvatura facial con tupé o varios mechones sueltos cayendo a los lados de la cara. Los rostros alargados deberán olvidarse de dar volumen al tupé ya que eso contribuirá a alargar aún más el rostro. Para las caras cuadradas, dejaremos mechones a ambos lados de la cara para disimular su forma. Con la ayuda de Aquarela Peluquería, te proponemos tres tipos de trenza para hacer en casa cómodamente. De fácil a difícil, toma nota del el paso a paso de unas trenzas que podrás lucir desde hoy mismo y durante todo el otoño/invierno.

Paso a paso de la trenza de dos mechones
1. Peinamos el cabello y aplicamos un poco de sérum para que los pelos no se escapen del peinado.
2. Peinamos el cabello hacia el lado aplicando un poco de crema de peinado, gomina o espuma y dividimos el pelo en dos mechones.
3. Una vez tenemos toda la melena hacia el lado, la vamos enroscando con fuerza a la vez que aplicamos espuma para que no se salgan pelos.
4. Finalizamos la trenza cerrándola con una goma o bandita elástica para cabello.

Cómo hacer trenzas paso a paso


Cómo hacer trenzas paso a paso


Paso a paso de la trenza de tres mechones
1. Peinamos el cabello y aplicamos un poco de sérum para evitar que los pelos se escapen del peinado.
2. Peinamos el cabello hacia el lado aplicando un poco de crema de peinado, gomina o espuma y dividimos el pelo en tres mechones.
3. Con los tres mechones en las manos, vamos trenzándolos hasta conseguir la clásica trenza de tres mechones.
4. Finalizamos la trenza con una goma. Para darle un toque chic, podemos adornarla con cualquier abalorio que se nos ocurra y que complemente con nuestro look.



Paso a paso de la trenza de cuatro mechones
1. Peinamos el cabello y aplicamos un poco de sérum para evitar que los pelos se escapen del peinado.
2. Cogemos dos mechones, uno de cada lateral de la cabeza, y los llevamos hacia el centro.
3. Dividimos los dos mechones en tres (el tercero sale de la división de los dos mechones) y empezamos a tejer por encima del pelo del centro mientras vamos cogiendo pelo de los laterales. Evitar tensar demasiado el cabello, es preferible dejarlo flojo.
4. El mechón del centro lo dejamos suelto, no se toca ya que solo trabajamos con los laterales.
5. Al finalizar podemos abrir un poco la trenza para que quede desenfadada, es decir, despeinarla en su punto justo.

Cómo hacer trenzas paso a paso


Cómo hacer trenzas paso a paso

sábado, 15 de diciembre de 2018

Mascarillas para pieles secas

¿Tu cutis seco y sensible ya está acusando las bajas temperaturas? No te preocupes, con la ayuda de estas Mascarillas para pieles secas, muy sencillas de hacer, conseguirás que tu piel supere el invierno con nota.

El frío, el viento, la lluvia y especialmente los cambios bruscos de temperatura que supone entrar o salir de una estancia con calefacción son una agresión casi permanente para nuestra piel, que tiende a deshidratarse con facilidad durante los meses invernales. Tirantez, irritación, sequedad e incluso descamación pueden llegar a producirse si la piel no está convenientemente protegida frente climatología adversa.

En esta época, las mascarillas son un perfecto aliado de belleza a la hora de prevenir o corregir ese poco favorecedor aspecto de rostro cansado y apagado muy habitual en estas fechas. Ahora, nuestra dermis necesita una hidratación y nutrición extras que le permitan hacer frente a las temperaturas extremas.

Con ingredientes muy asequibles que, seguro tienes en casa, como la miel, la leche, o el aceite puedes hacer estupendas mascarillas capaces de revitalizar tu rostro devolviéndole toda su luminosidad.

Mascarillas para pieles secas

Algunos consejos para usar Mascarillas para pieles secas:

1. Haz tu mascarilla en el momento en el que la vayas a aplicar desechando lo que te sobre (no es aconsejable guardarlas para usos posteriores). Si te sobra mascarilla aprovecha la mezcla para aplicarla en tus manos, otra de las zonas más castigadas durante los meses de frío.

2. Utiliza siempre recipientes de plástico o cristal (nunca metal).

3. Desmaquilla y limpia tu rostro en profundidad antes de la aplicación (tu piel deberá estar, además, totalmente seca).

4. Para que la mezcla resulte efectiva deberá permanecer en tu rostro entre 15 y 20 minutos. Aprovecha este tiempo para disfrutar de un momento de relax.

5. Al retirarla, hazlo preferentemente con agua templada.

6. Las mascarillas que te proponemos puedes aplicarlas una o dos veces en semana.

7. Asegúrate de no ser alérgica a alguno de sus componentes.

8. Las mascarillas no se aplican en la zona de los ojos ni de la boca, pero sí en el área del cuello.

9. En invierno tu piel necesita cuidados específicos. La mascarilla es sólo un complemento, por lo que no debes olvidar la aplicación diaria de tu crema hidratante y/o nutritiva y realizar una suave exfoliación aproximadamente cada dos semanas.

10. Aunque en invierno cuesta más, recuerda tomar abundantes líquidos (al menos dos litros entre agua, infusiones, caldos, etc).

Mascarillas para pieles secas

Mascarillas naturales para piel seca (Mascarillas que aportan hidratación y nutrición “extra”)

De miel...
1 yema de huevo batida
1 cucharada de miel
1 cucharada de aceite de oliva
Mezcla bien todos los ingredientes hasta obtener una ligera crema homogénea y aplícala en tu rostro 20 minutos, aclarando a continuación con agua templada. Los nutrientes del huevo y de la miel, junto a la capacidad humectante del aceite hacen esta mascarilla especialmente recomendable para el invierno.

De aguacate...
1 huevo batido
½ aguacate
1 cucharadita de aceite de almendras (o de oliva)
Añade la pulpa del medio aguacate, aplastándola con un tenedor, al huevo batido y al aceite. Aplica la mezcla 20 minutos y retira. Los aceites del aguacate y su alto contenido en vitamina E harán que tu piel recupere su luminosidad. Si lo prefieres, esta mascarilla puede hacerse también eliminando el huevo (importante en caso de alergias).

De plátano...
½ plátano
½ yogur o ½ vaso de leche o nata líquida
Aplasta medio plátano que esté muy maduro y mézclalo con el producto lácteo que hayas elegido (bate bien el yogur, la leche o la nata). Aplica y deja actuar 20 - 30 minutos. Energía extra para tu piel.
Si pese a la sequedad del ambiente, tu rostro tiene tendencia al exceso de grasa (brillos) puedes sustituir el plátano por media manzana.

De pera...
1 pera
½ pepino
2 cucharadas de aceite de oliva
Esta súper refrescante mascarilla es especialmente recomendable si tu rostro sufre enrojecimiento y picores. Mezcla los ingredientes con ayuda de una batidora y aplica el resultado 15 minutos en tu rostro. Ayudarás a que tu piel recupere su equilibrio.

De avena...
1 yema de huevo batida
1 cucharada de miel
1 cucharada de copos (o harina) de avena
Mezcla todos los ingredientes y deja que actúen en tu rostro 20 minutos. Con estos nutrientes extra tu piel quedará tersa y luminosa.

De avena y trigo...
½ yogur natural
4 cucharadas de copos o harina de avena
2 cucharadas de miel
2 cucharadas de aceite de germen de trigo
Similar a la anterior (sin huevo), este cóctel de vitaminas revitaliza en profundidad y deja la piel perfectamente hidratada y protegida (aplica 20 minutos).

viernes, 14 de diciembre de 2018

Consejos para el mantenimiento de la instalación eléctrica


Arquitectos e ingenieros saben bien que una instalación eléctrica realizada con materiales de calidad y por profesionales, es un elemento básico de seguridad para el hogar.
El sistema eléctrico de una vivienda necesariamente debe ser instalado perfectamente, para construir una vivienda segura, con calidad de energía eléctrica.
Para lograr una calidad que sea garantía de confianza y seguridad, es imperante instalar un equipo de calidad como los que facilita la empresa Polylux; por otra parte, la idea de encapsular los transformadores u otros elementos y dejarlos protegidos los problemas que genera el clima (temperaturas extremas, humedad, corrosión) picos de tensión o arcos eléctricos, es lo que termina de darle una garantía de seguridad a la instalación eléctrica de nuestro hogar.

instalacion electrica

Consejos para el mantenimiento de la instalación eléctrica

En todo momento debemos ocuparnos del óptimo estado de nuestra instalación eléctrica. Se debe realizar revisiones periódicamente para garantizar su correcto funcionamiento. Estas revisiones, trae diversos beneficios:

Seguridad para el hogar: 
Sabemos que estamos seguros en nuestro hogar ya que no hay problemas en cuanto a la red eléctrica, lo cual nos genera una seguridad adicional en cuanto a posibles focos de incendios, entre otros posibles accidentes fatales.

Vida útil de la instalación eléctrica
El aumento de la vida útil de nuestro autotransformador hace que no nos tengamos que preocupar de su actualización u obsolescencia y que siga trabajando de la mejor manera durante la mayor cantidad de años posibles.

Eficiencia energética: 
Las revisiones periódicas mejoran el rendimiento, en otras palabras es una mayor eficiencia. Esto trae como consecuencia inmediata un menor costo para el usuario gracias a un consumo más reducido, menos averías etc.
Un plan detallado de mantenimiento del sistema eléctrico de una vivienda o de un edificio de vecinos es absolutamente necesario, sobre todo en tiempos donde la eficiencia energética se ha vuelto importante no solo para el bolsillo de cada uno, sino también para la salud del medio ambiente. La energía se genera de diferentes maneras, algunas de ellas son fuentes limpias de energía, pero gran parte de la energía que consumimos, proviene de generadores de energía que no son nada amigables con la ecología del planeta, que contaminan y mucho. Por eso, mantener la eficiencia de nuestro sistema eléctrico, asumiendo una postura de consumidor responsable, en conjunto con la compra de electrodomésticos de calidad que cuiden el uso de energía, ayuda a consumir menos energía y por ende a contaminar menos.

Leyes y regulaciones sobre la instalación eléctrica
Además de tener la consciencia tranquila de hacer las cosas bien, se cumple con la ley. Revisar y actualizar periódicamente la instalación eléctrica de una propiedad (colectiva o particular) es obligatorio según la reglamentación de seguridad industrial.

La seguridad del hogar es primordial para nosotros y para nuestras familias y vecinos. Ahí reside la gran importancia de un correcto mantenimiento de nuestro sistema eléctrico.
Para ello es necesario hacer los controles y revisiones periódicas, contar con materiales y equipos de calidad y trabajar con empresas fiables que sean responsables a la hora de instalar o reparar nuestra instalación eléctrica.

lunes, 10 de diciembre de 2018

Trucos para ahuyentar palomas de tu terraza

Esas aves que se encuentran amontonadas en las plazas de las ciudades y que se cuentan de a centenas, pueden parecer simpáticas e inofensivas en ese entorno, pero se convierten en un problema cuando comienzan a utilizar nuestro hogar como su casa.
Además de ser extremadamente molestas y de ensuciar nuestro entorno o nuestro carro -cuando no nuestras cabezas-, las palomas pueden traer ciertas enfermedades peligrosas y mortales para los seres humanos. De allí la importancia de combatir esta plaga y hacer que se alejen de nuestro hogar.

A la hora de pensar en estrategias y trucos para ahuyentar las palomas del hogar, debemos de preguntarnos primero qué es lo que las atrae a este lugar:
Como la mayoría de las plagas, las palomas buscan áreas seguras cerca de una fuente de alimento estable que les permita anidar. Una vez que encuentran un lugar así, varios nidos más seguirán rápidamente su ejemplo, ya que las palomas tienden a vivir en bandadas. Afortunadamente, sus nidos no suelen estar ocultos ya que tienen pocos depredadores naturales.
En cuanto a la comida, estos animalitos no son quisquillosos en lo más mínimo. Están tan contentos de cenar tanto con la basura expuesta, como de las semillas de comederos de aves o huertos. Esta adaptabilidad dietética es una de las razones por las que estas aves son tan difíciles de disuadir.
Entonces, ¿qué puede hacer si no quieres que estas aves divertidas y sucias establezcan sus nidos en tu hogar? Aquí te dejamos algunos trucos para el hogar en general y sobre todo para evitar la plaga de las palomas en la terraza; si estos trucos no te dan resultado, recuerda que Trabajos verticales Madrid te puede ayudar a deshacerte de este problema fácilmente.

paloma

Trucos para ahuyentar palomas de tu terraza


  • No alimentarlas. Como la mayoría de los animales, si alimentan palomas, seguirán regresando y la abundancia de alimentos también atraerá a otros. 
  • Deshacerte de otras fuentes alimenticias. Al igual que con la alimentación activa, cualquier fuente de alimento disponible hará que acudan a tu hogar. Asegúrate de que toda la basura esté debidamente sellada y colocada en un contenedor con la tapa cerrada. Si tienes un huerto casero en tu terraza, revisa los consejos de disuasión del jardín a continuación.
  • Rodear las zonas de nidificación con red o malla. Esto se recomienda si tienes en la terraza una unidad de aire acondicionado, ya que a las palomas les encanta construir nidos en las bandejas subyacentes.
  • Rociarlos con agua. Esto solo funcionará como elemento disuasorio si logras a los intrusos con plumas antes de que comiencen a construir nidos. Rocíalos con agua utilizando una manguera tan pronto los veas invadir tu territorio para ahuyentarlos.
  • Instalar un espantapájaros. Hay muchos tipos de señuelos que asustan a las aves disponibles, pero los más efectivos tienden a ser aquellos con la silueta de un halcón y los que se mueven y hacen ruido y que puedes colocar en tu terraza. Sin embargo, en algún momento las palomas se darán cuenta de que no existe un peligro real y que incluso pueden burlarse de él.
  • Utilizar superficies reflectantes. Este es un viejo truco de los jardineros para disuadir a las aves. Por ejemplo, puedes colgar viejos CDs u otras superficies brillantes en la terraza de tu hogar. Las superficies reflectantes crean un efecto de prisma que, cuando se somete a la luz solar, puede afectar temporalmente la vista de las palomas y hacer que tu terraza sea un lugar que las aves eviten.
  • Proteger tu terraza con malla. Instala redes para pájaros para proteger tu terraza u otras construcciones de jardines contra visitantes no deseados. La malla es una buena manera de proteger tu terraza sin dañar a las aves.
  • Guardar los comederos para pájaros. Cuando se trata de compartir con otras aves, las palomas son muy egoístas. Tan pronto como construyas un comedero para pájaros, la paloma llegará rápidamente, asustando a los pájaros más pequeños y robando tanta comida como pueda caber en su pico. Si esto sucede es mejor dejar de lado la idea de hacer un comedero para pájaros.
  • Contactar profesionales. Si todo lo demás falla, llama a los expertos. Los profesionales de Trabajos verticales Toledo tienen la experiencia y el conocimiento ideal para eliminar humanamente o ahuyentar las palomas que anidan en tu terraza.
Otros trucos para ahuyentar palomas del hogar

  • Sellar las aberturas. Mientras inspecciona el exterior de su hogar para detectar posibles áreas de anidación, presta especial atención a sus aleros y áticos. Sellar las aberturas que una paloma podría usar es una táctica de exclusión muy efectiva.
  • Atar una cuerda a través de áreas de descanso. Las cuerdas atadas a una pulgada por encima de las áreas de anidación harán que el aterrizaje sea incómodo para las palomas y no puedan anidar fácilmente.
  • Sellar el ático. Si hay alguna abertura lo suficientemente grande como para que una paloma pueda atravesarla, ciérrala por completo o instala una malla metálica.
  • Cubrir las chimeneas. Si su casa tiene una chimenea, es una buena idea cubrirla con una jaula de alambre de metal. Las palomas son bastante conocidas por bloquear chimeneas con sus nidos. Un pájaro incluso puede quedar atrapado y morir dentro de la chimenea.

viernes, 7 de diciembre de 2018

Cómo evitar el consumismo en esta Navidad

"Noche de Paz, Noche de Amor...
Así comienza la popular canción de Josef Mohr y Franz Gruber que desde 1816 no dejamos de entonar en cada Navidad.

Sin embargo, ¿qué tanto nos preparamos para la paz y el amor en cada Nochebuena?. No cabe duda que desde hace un buen tiempo, las llamadas "fiestas tradicionales" se han convertido en un momento especialmente alto del consumismo en todos sus términos.

Nos pasamos los días previos pensando en los regalos que haremos a nombre de Papá Noel, la ropa que nos compraremos para lo ocasión y los manjares que consumiremos en nuestras mesas repletas de comida y bebida.

Como nunca compraremos y consumiremos sin medir las consecuencias. No debe pasar desapercibido que en este contexto aumenta la publicidad de las sales para la indigestión. La comida casi siempre sobra y raramente se vuelve a utilizar al otro día, pues para el 25 también seguramente preveíamos un nuevo y fastuoso menú. Al terminar la seguidilla, esperarán a los camiones recolectores una multiplicación de los residuos con respecto a un día normal.

De esta manera, cada Nochebuena nos estamos distanciando más y más de aquel humilde pesebre donde nació Jesús, Dios hecho hombre, carpintero y mártir.

El consumismo gana terreno día a día y se extrema en manifestarse para dicha ocasión.
Muchos papás llegan desesperados a sus hogares porque no tienen dinero para comprarle un regalo a sus hijos. Muchos niños al llegar la medianoche no entienden porqué ese viejo con atuendos invernales y los colores de la Coca Cola deja regalos en algunas casas y no los deja en otras.

En el sur del mundo, consumimos turrones y otras delicadezas por el estilo, ideadas para las temperaturas y necesidades calóricas del norte. Y si no las consumimos, pues no nos sentimos parte de la fiesta.

Noche de Paz, Noche de Amor. ¿Acaso al brindar con sidra y nueces a la medianoche nos acordamos de los más desprotegidos y vulnerables?. El nacimiento de Belén que cambió la historia del mundo estuvo rodeado de un contexto de exclusión para su época que bien valdría le pena recordar para los tiempos que nos tocan vivir. "La Navidad de Luis" del Maestro León Gieco resuena en nuestros oídos como verdadero mensaje de dignidad.

Sabemos que es difícil cambiar las pautas de consumismo que se radicalizan los últimos días del calendario anual, pues la televisión nos invade con sus propuestas consumistas y los supermercados y grandes superficies adornan sus locales ¡-cada año más temprano por cierto- con los atuendos de la ocasión. Y allí vemos desfilar a las cajeras con sus gorritos colorados con pompón blanco, cuando no con los cuernos del nunca bien ponderado Rodolfo el reno. Pero debemos tomar conciencia de cómo terminamos tergiversando el mensaje navideño.

 "What Would Jesus Buy?" (¿Qué compraría Jesús?) se titula el último documental de Morgan Spurlock. Sería bueno interrogarnos en tal sentido en estos próximos días.

Que EN ESTA NAVIDAD EL CONSUMISMO NO NOS CONSUMA. Al igual que millones de personas en todo el mundo, desde la Tienda Ecosol de Montevideo hemos decidido sumarnos a las voces que proponen un nuevo estilo de consumo, más justo y responsable.

Cómo evitar el consumismo en esta Navidad

Algunos ejemplos concretos de cómo evitar el consumismo en esta Navidad:

  • Trate de conversar con sus amigos, hijos y familia sobre el auténtico sentido de la Navidad.
  • Cuando vea los avisos publicitarios en la TV ambientados en la Navidad, trate de descubrir el mensaje consumista y discernir con criterio.
  • Racionalice la propuesta gastronómica. Compre la comida que realmente vaya a consumir.
  • Intente comprar productos que no sufran aumentos en esta época del año.
  • No gaste más allá de su capacidad económica. Evite endeudarse.
  • Elija productos amigables con el medio ambiente y sin ingredientes tóxicos. Recuerde, por ejemplo, que muchas bebidas refrescantes lucen una pequeña leyenda que dice: "de consumir habitualmente consulte a su médico".
  • En caso de querer comprar regalos, elija productos solidarios, justos y sustentables ecológicamente.
  • Evite comprar juguetes con pilas. Estas son altamente contaminantes y suelen tener escasa vida útil. Evite compras juguetes bélicos.
  • No compre ni envíe tarjetas navideñas con pilas.
  • En vez de comprar bebidas refrescantes puede hacer sus propios jugos en casa. Son mucho más sanos y económicos. Si prefiere los refrescos trate de conseguirlos en envases de vidrio, pues es reutilizable.
  • No compre pinos arrancados de su hábitat natural.
  • Si va a realizar compras, trate de apoyar tiendas de economía solidaria o las tiendas de su barrio.
  • Al momento de hacer sus compras elija productos pensando en los residuos que va a generar. Evite, por ejemplo, envoltorios en plástico, botellas desechables, bandejas de corcho blanco, etc.
  • En definitiva, lo invitamos a la moderación y responsabilidad en sus estilos de consumo para esta Navidad."

lunes, 3 de diciembre de 2018

SomosSugar

Las primeras citas pueden ser bastante incómodas, especialmente si te encuentras con alguien a quien apenas conoces, o si simplemente eres tímido.

Imagínate sentado en la mesa en una comida, comida de por medio con un extraño, con preguntas en la cabeza como:

¿Hay química entre los dos?
¿Hay algo sobre lo que son extremadamente incompatibles?
Si se gustan, ¿podrán acordar una segunda cita?

Sí, definitivamente las primeras citas pueden ser bastante angustiantes. Por eso les traemos estos consejos de preguntas para la cita, que pueden hacer más fácil el encuentro y hacer que no queden baches de silencio incómodo entre los dos.

Si estás buscando una cita SomosSugar: namoro e encontros es el sitio ideal para salir con alguien con quien sea compatible contigo.

No olvides comentar al final cuáles otras preguntas se te ocurren, para ayudar a otros usuarios de Trucos Trucos.

primera cita

Preguntas para hacer en la primera cita

Dividimos la cita en 4 fases principales para poder elegir correctamente cuándo hacer cada una de las diferentes preguntas. El timing también es importante a la hora de hablar, hay que saber cuándo es el momento perfecto para hacer determinadas preguntas y tocar ciertos temas. Los dejamos con estas preguntas para hacer en la primera cita y los invitamos a conocer Lovoo.

Fase 1 de la cita (preguntas para romper el hielo)

Gracias por tomarte el tiempo de conocerme ¿Fue fácil para ti llegar o has estado aquí antes?
Al demostrar que aprecias a la otra parte por hacer el esfuerzo de asistir a la cita, harás que sientan que tomaron la decisión correcta, además de sentirse bien.

¿Como va tu día hasta ahora?
Esta pregunta ayuda a establecer si tu cita es una persona positiva o negativa. Él o ella podría comenzar a hablar sobre las partes buenas de su día, o quejarse de todo lo que salió mal.
Además, si algo importante ha sucedido recientemente en su vida, podría haber afectado su estado de ánimo de manera negativa, siempre es bueno estar al tanto de eso en una cita.

¿Hay algo que no comas?
Esto te dará una idea de dónde ir para fechas futuras. También es una oportunidad para averiguar si tiene preferencias alimentarias similares o drásticamente diferentes. También muestra que eres una persona cariñosa si te esfuerzas por recordar sus preferencias.

Tienes un (algún inserto o accesorio que llame tu atención, por ejemplo corbata, pendientes, collares) muy interesante ¿de dónde sacaste eso?
A todo el mundo le gusta ser felicitado. También muestra que eres una persona atenta y detallista.

Fase 2 de la cita (en la cita)

¿Has viajado a algún lugar recientemente? ¿Qué tipo de vacaciones prefieres?
Las vacaciones son siempre un buen tema para empezar, ya que es un tema alegre. También puedes ver si eres compatible en este aspecto escuchando si sus respuestas coinciden con tus preferencias. Uno puede preferir viajes de mochilero, mientras que el otro prefiere viajes de ocio, o quizás ambos amen los viajes al Caribe.

¿Qué te gusta hacer cuando no estás trabajando?
Esta pregunta te ayuda a establecer la actitud de tu cita hacia la vida. Por ejemplo, ¿son adictos al trabajo con objetivos profesionales o son personas que prefieren un estilo de vida que equilibre el trabajo y la vida?

¿Has visto alguna película / programa de TV / obra de arte recientemente? ¿Has estado en algún buen restaurante recientemente?
Estas preguntas muestran si tu pareja de cita está abierta a probar nuevas experiencias. ¡También es una excelente manera de obtener ideas para la segunda cita!

¿Eres hijo único? ¿Tiene hermanos? ¿Cuántas personas componen tu familia?
Saber cómo se siente la otra persona con respecto a su familia es una buena manera de saber cómo abordarán su propia relación.

¿Qué te parece (algo que realmente te guste, por ejemplo natación, fútbol, videojuegos)?
Es bastante importante que las parejas tengan intereses similares para fortalecer la relación. Sin embargo, también está bien tener poca similitud, siempre y cuando sepas que respetan lo que te apasiona. Esta pregunta tiene tantas variantes que puedes volver a utilizarla una y otra vez con diferentes temáticas.

¿Prefieres los perros, gatos o ninguno?
Si eres un gran amante de los animales y tu cita no tiene ningún interés en tus mascotas, es muy probable que esto sea un problema a largo plazo. Más vale conversarlo tempranamente.

¿Prefieres la mañana o la noche?
Aunque parezca una pregunta alegre, puede decirte mucho sobre tu cita. Imagina, por ejemplo, si tu pareja te arrastra para una caminata matutina cuando eres un ave nocturna. ¡Eso podría ser un problema potencial en la relación!

Fase 2 de la cita (cuando la fecha está terminando y quieres que continúe) 

¿Te gustaría ir de postre? Conozco un buen lugar cercano. ¿Te gustaría tomar una copa? Hay un gran lugar a la vuelta de la esquina.
Para prolongar tu cita, siempre puedes sugerir postres y bebidas. También puedes usar esto para medir si tu cita está interesada o no.
Ten en cuenta que esto puede ser un poco complicado si no conoces bien el área. Busca de antemano en Google el área y lee las reseñas antes, para evitar llevar a tu cita a un lugar malo.

Fase 2 de la cita (conseguir una segunda cita) 

Mencionaste que estaba interesado en este (lugar, película, restaurante). ¿Te gustaría ir/verlo juntos este fin de semana?
Cuando aparece un lugar que la otra persona mencionó de pasada, demuestra que realmente estabas escuchando y que estabas realmente interesado en conocerla mejor. Además, si es algo que disfruta la otra parte, es menos probable que rechacen la segunda cita.

Ten en cuenta que estas preguntas sirven simplemente como una guía. No necesitas haerlas todas ni seguir el orden estrictamente.

Si la otra persona tiene preguntas para ti, respondelas y continúa con el flujo de la conversación. Las preguntas anteriores serán útiles cuando no estés muy seguro sobre qué hablar.

Es importante que prepares tus propias respuestas para las preguntas anteriores. Debes estar dispuesto a compartir información sobre ti y no solo esperar que la otra parte siga respondiendo. Recuerda: es una cita, no una entrevista.

https://www.somossugar.com.br/

lunes, 26 de noviembre de 2018

Pisos de barro

Actualmente los Pisos de barro o piso de adobe son una practica sofisticada en varios países con altos estándares de terminación son delicadamente hermosos y muy durables.
Lo mejor de todo es que en la mayoría de las regiones pueden ser hechos de arcilla local. (Lo cual los hace muy económicos)
Aquí les dejamos una galería de fotos del trabajo finalizado y trabajos en construcción de Pisos de Adobe y explicamos de qué se trata y cómo se coloca un piso de barro.

Fotos : Pisos de Barro

Pisos de barroPisos de barro

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EL CONCEPTO DE PISO DE BARRO

Un piso de adobe, o suelo de tierra, se basa en las propiedades adherentes de la arcilla… uno de los materiales de construcción más versátiles que existen. La Arcilla se expande cuando se moja, activando los enlaces a nivel molecular convirtiendo la tierra en partículas pegajosas.Se debe añadir arena a la arcilla, para evitar fisuras mientras se seca el barro (retracción) y aumentar la resistencia a la compresión. Por último añadir fibra, para aumentar la resistencia a la tracción y tejer todo junto para una buena aplicación. La mezcla final es esencialmente la misma que adobe . Y la aplicación es similar a una losa de hormigón, pero sin los impactos negativos en el medio ambiente.

LAS CAPAS DE APLICACIÓN DEL PISO DE BARRO

Un piso de adobe típico incluye una acumulación de capas, cada una con un propósito. Hay una variedad de métodos para construir capas de piso, desde vertidos simples hasta acabados de capas múltiples. En una versión básica la aplicación es conceptualmente similar a verter una losa de hormigón. Me parece que este sistema funciona muy bien y es muy fácil de instalar.

En un esquema mas detallado podemos nombrar 7 capas necesarias para un piso de barro interior. Desde la parte baja hasta la parte superior de acabado:

# 1: El sustrato
# 2: La rotura capilar o aislación capilar
# 3: La barrera de vapor.
# 4: El aislamiento.
# 5: La capa base
# 6: La capa de nivelación
# 7: el acabado

LOS ADITIVOS PARA PISOS DE BARRO
Hay muchas variaciones en la mezcla para pisos de adobe, incluidos los aditivos para mejorar varias propiedades. Los aditivos comunes incluyen el estiércol de vaca, el jugo de nopal, la lima hidratada, la proteína de la leche (caseína), la pasta de trigo, los pigmentos... incluso las proteínas de la sangre.
Usualmente se aplica aceite de linaza en varias capas, a veces es una mezcla de aceite de linaza con cera de abeja y también sirven algunos productos para vitrificar madera.

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